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果仁说5月前
芹菜搭配胡萝卜，上厕所通通畅畅 #健康 #健康饮食 #芹菜 #果仁说吃
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暖暖的成长记录📝3年前
#吃饭香香身体棒棒 #宝宝吃饭日常 芹菜，胡萝卜含有丰富维生素，粗纤维，蛋白质，可以帮助消化促进肠胃蠕动，便秘积食的宝宝，宝妈不妨给宝宝安排起来
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CCTV生活圈1年前
【芹菜也护眼搭配胡萝卜效果加倍】 芹菜不仅美味，还拥有强大的护眼功效！试试这道芹香胡萝卜素丸子～芹菜中也有类胡萝卜素，包括叶黄素和β-胡萝卜素，有效过滤蓝光，减少对眼睛的伤害。点赞收藏～下次做蒸丸子或包饺子时试试这个搭配吧～#健康大拜年#
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刘伟玲医生3天前
便秘的人多吃这道菜 #便秘 #改善便秘 #通便 #健康科普 #山西中医药大学附属医院肛肠科刘伟玲医生
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Mr、月→半（自律已减70斤）11月前
247芹菜胡萝卜汁 轻断减食果蔬汁代餐第247天：芹菜胡萝卜汁。 芹菜胡萝卜榨汁喝有助于补充维生素、抗氧化、促进消化和降低血压。芹菜富含膳食纤维、维生素K和钾，胡萝卜则含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，两者搭配榨汁能有效提升营养价值。长期饮用可以改善皮肤健康、增强免疫力、调节肠道功能，并对心血管健康有益。 1.补充维生素：芹菜和胡萝卜均富含多种维生素，如维生素A、C、K等。维生素A有助于维护视力健康，维生素C能增强免疫力，维生素K则对骨骼健康有益。将这些蔬菜榨汁饮用，可以更高效地吸收这些营养成分，满足日常维生素需求。 2.抗氧化作用：胡萝卜中的β-胡萝卜素是一种强效抗氧化剂，能够中和体内自由基，延缓细胞老化。芹菜中的黄酮类化合物也具有抗氧化作用，能够减少炎症反应，降低慢性疾病风险。长期饮用芹菜胡萝卜汁有助于延缓衰老，保持年轻状态。 3.促进消化：芹菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便。胡萝卜中的可溶性纤维则能够调节肠道菌群，改善肠道环境。将两者榨汁饮用，可以缓解便秘问题，维持肠道健康。 4.降低血压：芹菜中的钾元素有助于调节体内钠钾平衡，降低血压。胡萝卜中的钾和镁也对心血管健康有益，能够扩张血管，改善血液循环。长期饮用芹菜胡萝卜汁，可以帮助控制高血压，预防心血管疾病。 芹菜胡萝卜榨汁喝不仅能够补充多种维生素和抗氧化物质，还能促进消化、降低血压，是一种健康且营养丰富的饮品。#自制饮品 #日常分享 #果蔬汁减肥#我的日常生活 #果蔬汁减肥#我的日常生活 #感悟人生
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中医肝胆肠胃｜吴书勤大夫7月前
#便秘 #肠胃
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江江食研社2月前
“天然胰岛素”找到，冬天天冷常吃，解毒清热降血糖，平时多做 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #爱生活爱美食 #美食教程 #抖音美食
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听萍姐聊中医1年前
#硬核健康科普行动
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玲玲视频1月前
#红枣，罗卜，芹菜，煮水喝能帮助降血压！
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风夫子慧养生7月前
百岁老人的养生秘方：一道菜汤的健康奇迹#中医 #养生#科普
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洪宿贻，皮肤问题咨询1周前
每天吃点红萝卜搭配玉米粒，或者搭配芹菜木耳。很好
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苏苏6月前
#健康科普 #便秘小妙招 #便秘困扰
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医生郭芳姐姐5天前
高血压多吃这三类食物，血压越来越稳#血压 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #饮食 #医学科普
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爱养生的小燕子5月前
#便秘 #肠道健康#养生蔬菜#饮食调理#生活小妙招
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钳袋子5天前
#合理膳食科普 #肠胃健康人就健康 #正能量传递
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营得健康4天前
血管清道夫的前三甲好食材#营养健康
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团小二苗力减瘦身4月前
#便秘 #知识分享 #涨知识 #强烈推荐 #健康
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泰山农村人10月前
胡萝卜西芹汁，富含多种微量元素，不仅美味还健康。@泰山农村人李姐#美味#胡萝卜西芹汁
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中医廉文隆主任6月前
经常只吃不拉，试试这三种菜炒一炒 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科 #便秘 #养生 #通便
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食在曹营2月前
个人观点，仅供参考！
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如意代谢管理6月前
炒这三种蔬菜通便#肠道健康#代谢管理#
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李先生颜究所9月前
不想断崖式衰老，这7种食物一定要多吃#健康饮食 #抗老 #抗衰 #衰老#内调
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晓姐养生智慧源4月前
#健康 #养生#生活
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王老师聊肠胃5月前
#生活常识必备
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838045580522年前
胡萝卜西芹汁，具有益气补血，促进血液循环，防止贫血的作用#京城脉和堂 #只做高品质 #药膳 #养生 #中医 #胡萝卜 #作用
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光头中医4月前
#中医 #医学科普 #便秘 #通便 #养生知识
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柠檬乐3天前
营养价值是茎的N倍，富含维生素B2、C、E、K，胡萝卜素和叶酸，钙铁钾镁等微量元素，膳食纤维丰富并且几乎无胆固醇和脂肪，不要扔哦，好东西。#芹菜叶#清肝火解油腻 #促进蠕动 #营养丰富
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阿伦-食养美学6月前
一定要常吃这八种抗衰老食物#健康 #健康饮食 #养生
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马乃华主任3月前
家里有胡萝卜的认真听#医学科普 #健康科普 #中医
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营养师沛柠7月前
2招让你“肠”寿百岁！#肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #小妙招 #养生
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营养师荣佳3天前
#营养 #健康饮食 消肿食谱#饮食养生常识及方法 #日常饮食小常识
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“知性优雅，守护健康”4天前
🍎苹果、莲藕、胡萝卜、芹菜、香蕉、海带✨ 这6样家常食材凑一起，清肠刮油、润肠通便，越吃越轻盈～ 便宜又养人，坚持吃肚肚舒服、气色超亮💡
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中医陈红雨主任1年前
常吃3种蔬菜，肝越吃越好，让你少往医院跑 #硬核健康科普行动
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郭院长讲健康4月前
胡萝卜还能这样吃，我真是万万没想到 #养生 #郭院长讲健康 #健康养生 #养生就是养健康
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蹲坑导师6月前
#知识分享 #普及知识
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肖老师健康工作室2月前
#各个器官的最爱#健康#养生
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泓霖食养4月前
揭秘常见食物隐藏营养@泓霖食养#营养食疗 #养生
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古月先生5年前
胡萝卜西芹汁，益气养血，促进血液循环，防治贫血，请收藏！
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丽红🐠3天前
退休食养人的早餐，就爱这碗糯薏米瘦肉粥🍚糯薏米的软、瘦肉的鲜，再撒点胡萝卜和芹菜，暖胃又养人。 一年四季都能喝的养生粥，简单又舒服#食养日常 #早餐吃什么 #养生粥#宁化糯薏米#糯薏米瘦肉粥
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中医赵希明主任1年前
#萎缩性胃炎 #胃炎 #中医
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中医脾胃科宋洪泉7月前
你知道胡萝卜有多神奇吗？很多人都不知道这个方法。 #养生 #健康科普 #中医文化 #健康美食
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中医肿瘤内科张曼曼2周前
#脾胃虚弱 #中医 #脾胃健康 #胃病 #萎缩性胃炎
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Cindy新蝶（好命版）｜橱窗开价直接拍1周前
冻龄女神的秘诀 #抗衰 #抗老 #薛凯琪
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老胡的抗衰方案9月前
越吃越年轻的8种食物 越吃越年轻的8种食物#健康饮食 #抗衰食物推荐 #抗衰食物清单 #越吃越年轻 #抗衰
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胡兰逆转糖尿病10月前
#糖尿病 #医学科普 #控糖 #健康 #AI糖医
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肛肠科高建恩医生8月前
大便干燥难排，常吃这道菜，可能一下就通了。 #便秘 #肛肠健康 #如何治疗便秘
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中医蔡医生👩🏻‍⚕️1周前
红萝卜这样搭配,竟然这么厉害,肝病患者一定要看完。 #肝病 #养肝护肝 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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中医翟垚青1周前
#中医 #脾胃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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二娃孟爸的慢创日记4月前
#健康养生#饮食#生活小妙招#干货分享#二娃孟爸的慢创日记
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汉川女子肛肠邹婷医生9月前
这3种菜让你的肠道越来越干净 #菜 #汉川市中医医院肛肠科 #医疗健康创作训练营 #马应龙肛肠诊疗中心 #马应龙肛肠诊疗技术研究院
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夕航畅养4月前
轻松如燕#顺畅通便
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李军峰医生1月前
#医学科普 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #中医
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70后张瑜冻龄日常1周前
明星逆龄4要点，你学会了也能满40-20 #薛凯琪#变美#中年女性#抗衰
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赵阳讲健康4月前
医生教你，通脾胃 #医学科普#养生#涨知识
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康复科潘利锋主任3月前
#硬核科普健康行动 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康知识科普
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经古棒蔡卓勋44月前
每天带你了解一个养生新吃法 #科普一下 #食物的功效讲解视频 #营养 #科普
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妇产科医生李葆敏1周前
#脾胃 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #涨知识
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