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有点天赋的于晓梅3月前
祝贺女子400米栏莫佳蝶夺冠🏆绝对实力#全运会 #400栏
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有点天赋的于晓梅6月前
谁不知道山东400米很强#400米 #立姣训练基地
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🏅@崔碧松🏃🏼‍♂️（立姣体育）1年前
其实我也不是什么勇士 只是有人在背后默默的支持我@我不叫于晓梅（立姣基地） #立姣训练基地 #400米
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有点天赋的于晓梅1周前
你看我就说，我们孙总大气吧！#立姣训练基地
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有点天赋的于晓梅1月前
必须证明一下我是立姣扛把子！不是嘴巴子！#立姣训练基地 #跨栏 @呼日乐（立姣体育）
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有点天赋的于晓梅1月前
年底了手头有点紧～下周继续干！#发家致富#马拉松
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全网最温柔的孙教练11月前
《10个四百给教练安排上了》今天让队员爽到了！有种君子报仇 十年不晚的感觉！@有点天赋的于晓梅 #体考 #立姣训练基地 #三级跳
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原来春晓吖🕊️6月前
曾经的跨栏运动员@有点天赋的于晓梅 居然跑马拉松穿拖鞋！！！顺便再说一句！好久不见！！！#跑场马拉松爱上一座城 #秋天的第一场马拉松 #2025哈尔滨马拉松
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立姣训练基地（招生号）1年前
全力以赴是每个运动员的基本要求@我不叫于晓梅 @脾气最好孙教练
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有点天赋的于晓梅1月前
今天又励志了！20个400继续干，指标1.27，间歇2分。指标逐步提升。孙指导对今天的课很满意，训练简直就是洒洒水～#立姣训练基地
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有点天赋的于晓梅1周前
好不容易求着我弟陪我去跑步，一路颠簸然后车座子先坏掉了，到我刚跑完就炸到屁股…#立姣训练基地 #跑步
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立姣训练基地（招生号）11月前
《今日速耐》400✖️8，指标1分8，间歇1分钟，距离体考还有不到20天，顶多3次速耐课#立姣训练基地 #体考加油 @我不叫于晓梅（立姣基地）
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立姣训练基地（招生号）1年前
《五年级的小帅》今日训练400米✖️7，间歇1分钟。五年级的小帅也是天赋异禀#立姣训练基地 @脾气最好孙教练 @我不叫于晓梅
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有点天赋的于晓梅2周前
《上午刚说了30岁就该严肃了，下午就让爆仗炸破裤子》 跑着跑着步，给屁股炸开花是啥意思？不想我努力？我是什么人生脚本？ #立姣训练基地 #憋住不准笑
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温柔小孙7月前
立姣内讧，龙王体育争夺战！ 三人大战，只为争夺龙王体育教练员名额。看来我是成功了，不知道崔总能否让我做龙王体育教练员？#体育生 #田径 #秀出真功夫 @我不叫于晓梅（立姣基地） @🏅@崔碧松🏃🏼‍♂️（立姣体育） @静y1静🫥(立姣基地）
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立姣训练基地（招生号）8月前
新生基础训练#立姣训练基地 @我不叫于晓梅（立姣基地） @S C @静y1静🫥
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有点天赋的于晓梅4天前
屁股微疼，但能训练～#立姣训练基地
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有点天赋的于晓梅7月前
就爱赢过孙教练#少年强则国强 #立姣训练基地 @我不叫于晓梅（立姣基地）
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谦.6天前
#田径 #体育生 #四百米跨栏 #400米障碍 14岁全国冠军，你比我狂😮
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温柔小孙10月前
当事不如人意的时候，就要有重新再来的勇气。 #vlog十亿流量扶持计划 #体育精神 #运动员 @我不叫于晓梅（立姣基地）
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温柔小孙3周前
希望她可以给她的初中生涯留下浓墨重彩的一笔，从六年级我跟于晓梅接手她的训练以及生活，说实在的，很累，作为新生代的教练员在遇到各种棘手的事情时我们也会无措，我们在不断的探索，在她身上确实付出了很多！如今她的眼神坚定了太多！看她一点点的蜕变，我们也非常的欣慰。葡萄会熟的！@有点天赋的于晓梅
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A-WH.7月前
还是很有天赋的选手，脚踏实地将来会有好成绩的！ #田径 #跨栏 #比赛 原视频来自@带鱼 感谢分享！
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Shuaike.jia3周前
恭喜小乐再破PB#呼日乐 #小乐 #田径 #运动员 #体育精神 @呼日乐（立姣体育） @全网最温柔的孙教练 @@餐饮 @温柔小孙 @立姣训练基地（招生号） @有点天赋的于晓梅 @❄️ @👯
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骋風者R跨栏吧田径3月前
第6道的六年级小队员400米进步了#田径 #比赛现场 #沂源 #骋風者田径
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苇^5天前
平时教练的严格管理，让妞妞拿下了省冠#后静姐 #妞妞 #王嘉苇 @全网最温柔的孙教练 @温柔小孙 @有点天赋的于晓梅 @立姣训练基地（招生号） @你好.再见姐(立姣基地） @梅，头脑
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有点天赋的于晓梅3月前
大家好我是于晓梅，这是我来时的路。 感谢姐的采访@STEP斯坦普体育 #立姣训练基地
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立姣训练基地（招生号）1年前
能吃苦的女孩，更让人心疼！#立姣训练基地 @我不叫于晓梅 @脾气最好孙教练
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有点天赋的于晓梅1月前
《400米✖️20》训练不是什么难事，只要钱到位当牛做马都可以！没使劲洒洒水～#立姣训练基地#马拉松
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有点天赋的于晓梅3周前
夜跑12公里去吃饭～天天上当 当当不一样…
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🏅@崔碧松🏃🏼‍♂️（立姣体育）1年前
少时曾取凌云志 当取世间第一流 再见少年拉满弓 不惧岁月不惧风@于晓梅（立姣基地） @S C #立姣训练基地 #400米 #体考加油
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🌈深白色6月前
“早熟身高”——既是引人注目的静态天赋，也是运动能力发展的负担。但只要坚持努力和热爱，依然可以实现个人突破，收获成长与自信。#田径 #体育生 #标枪 #击剑 #骨龄偏大
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立姣训练基地（招生号）1年前
《来看一下四项组队员们的进步》队员整体表现都非常好，继续加油 #立姣训练基地 #训练日常 @我不叫于晓梅 @脾气最好孙教练
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🏅@崔碧松🏃🏼‍♂️（立姣体育）10月前
383到400 失去了许多 得到了许多 整整三年 谢谢姐的辛苦培养 这回我要努力学习文化@我不叫于晓梅（立姣基地） #立姣训练基地
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告别总在十三月1月前
考得上 来得及 我可以 一定行@温柔小孙 @有点天赋的于晓梅
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全网最温柔的孙教练6年前
速度不好后程补～本人山东第三道#田径 在第一栏就出现了严重的失误，跨成反腿，机智的我迅速调整全程栏节奏
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时光纪实录1月前
体育特长生休学误入犯罪团伙，女子开三轮车离奇失踪谜团待解 #天网：罪案追踪 #时光纪实录 #短剧推荐
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有点天赋的于晓梅1年前
一个短跑运动员的速成记，大家觉得我全马能跑什么成绩#立姣训练基地 #马拉松 @河北马拉松自媒体
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有点天赋的于晓梅3年前
视频里的教练都是亲自带队！#体育生 #田径 #体育四项 #高水平 #中长跑 你可以不是第一 但你永远不要丢了争第一的勇气和决心。@于晓梅 @S C
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立姣训练基地（招生号）10月前
他说：我没有天赋，但我想试试！从没人要到全校第一，你做到了！#体考 #立姣训练基地 @我不叫于晓梅（立姣基地）
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有点天赋的于晓梅5月前
关于带我妈出国 #记录生活
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老谭不会跑步11月前
很少有看到练跨栏的同学#体考 #短跑 #运动 #经验 #跨栏
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东之星体育（常年招生）4月前
400米栏/110米栏 栏上的分解动作和辅助练习 全是干货有练习栏的同学一定要看完#东之星 #体育生 #田径 #四百米栏#高中四项
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立姣训练基地（招生号）1年前
今日训练大循环1600➕1200➕800➕5个400米 ！#冬训 #立姣训练基地 @我不叫于晓梅（立姣基地）
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有点天赋的于晓梅2月前
带孩子真开心#搞笑 #vlog日常
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你好.再见姐(立姣基地）1月前
懂得感恩的崔碧松回来了 今天也是吃上四个菜了#立姣训练基地 @有点天赋的于晓梅 @温柔小孙 @🏅@崔碧松🏃🏼‍♂️（立姣体育）
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Number Two(体育)7月前
莫家蝶PB且达标东京世锦赛 2025年全国田径锦标赛在浙江衢 州进入第二天的比拼，其中女子 400米栏预赛中广东名将莫家蝶 跑出54秒65，创造PB并且达 标东京世锦赛，祝贺她! #跑野大爆炸#全国田径锦标赛# 跨栏#莫家蝶#田径
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094天前
#跨栏 只为成功找方法，不为失败找理由#110米栏 #400米栏 #短跨 #新赛季
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TF&RUNNING7月前
#全国田径大奖赛 榆林站，来自山东的傅艺佳，在女子400米栏决赛中以59.70的成绩获得季军 #跨栏 #田径 #体育
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唐涛腿叔2年前
回北体拜访一下当年的教练，顺便带你们看看跨栏到底怎么练@李秀梅@ #跨栏 #北体 #体育生 #抖音奇妙派对
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亿径坊1周前
跨栏传奇麦克劳克林：从容坚守是超越自我最真的信仰 #麦克劳克林 #体育 #田径 #抖音精选 #青年创作者成长计划
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有点天赋的于晓梅3月前
带孩子出来转转#vlog日常
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维他命水！！！3周前
@有点天赋的于晓梅 @温柔小孙 @全网最温柔的孙教练 1.01.34王嘉苇
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有点天赋的于晓梅3年前
“训练苦吗？有考不上大学苦吗？” 明年体考的同学们，你的对手都在拼命，你还敢松懈吗？#体育单招 #体育生 #体考四项 @于晓梅 @S C
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立姣训练基地（招生号）5月前
随便你们怎么评价…我就是认为小乐最帅 #精致男孩 @温柔小孙 @有点天赋的于晓梅
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有点天赋的于晓梅1月前
拆箱拉布布～开心🥳#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练9月前
《培养小队员》我认为雷高升的潜力要大于崔碧松，崔碧松的训练需要我们时刻盯紧，要不然会偷懒，而雷高升的训练是跟你拼命！ #立姣训练基地 #400米
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有点天赋的于晓梅9月前
再有天赋也得给小哥当陪练 #跑步 小哥今日训练一个4公里，800米✖️4，400米✖️8！
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有点天赋的于晓梅1年前
天赋不是随意能被撼动滴🤪小孩子还得练啊！#立姣训练基地 #立定三级跳 @刑天
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你好.再见姐(立姣基地）2月前
今天值班，检查检查🧐学生们的宿舍卫生情况，视频有点长，希望你们耐心看完哦，嘻嘻😜#立姣训练基地 @温柔小孙 @全网最温柔的孙教练 @有点天赋的于晓梅
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有点天赋的于晓梅1年前
菜就多练！准备周六的首场全马#马拉松 #立姣训练基地 @我不叫于晓梅（立姣基地）
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