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唯爱☞走心4年前
在海南有多少球迷真正了解六人排球的轮站位？我相信除了排球体育生外有90%的球迷都不懂。#我要上热门#海南排球
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐请选择你的野球场角色：非攻手篇 身高矮可不是打不好排球的理由哦！#排球#二传#自由人#排球位置
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐请选择你的排球角色 之 攻手篇 排球场上各个位置的区别你知道吗？ 下集出非攻手篇，艾特你的朋友来看吧#排球 #主攻 #副攻 #接应
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张云逸7月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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上海上门体育-Alex教练1年前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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优肯排球3年前
排球场6个位置的基本分工。本视频对初学者很友好。#排球 #延边排球 #排球少年
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张云逸11月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
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Swagwawa1年前
排球防守必修课🏐六号位的防守站位🕴🏻 #排球 #排球🏐 #排球防守必修课 #干货 #防守站位
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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开花吧排球3周前
二传在一号位站位跑位 五一配备第一轮转位#排球 #排球少年 #排球转位 #排球站位 #排球比赛
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步泰锐郑式气排球2月前
站对位置比努力更重要。 位置不对，事倍功半。 #气排球 #站位 #智慧气排 #气排文化
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天津滨海优加排球8月前
天津滨海优加排球 小杜教练讲排球 位置关系 #排球🏐 #排球 #天津 #滨海新区 #排球少年
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只排屋排球俱乐部3月前
排球进攻不仅要练4号位，其他位置也要会扣球 很多排球新手只会4号位扣球，其他位置的进攻效率很低，如果让自己更全面，除了4号位进攻，其他位置必须也要练习，一起看好只排屋排球俱乐部学员们的扣球练习吧，圣诞排球训练营和寒假排球训练营重点练习2-3-4号位进攻！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #运动 #扣球
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凌游记1天前
最强平民艾比推荐:六个位置的最强平民艾比攻略、总时长12分钟 最强平民艾比推荐:六个位置的最强平民艾比攻略、总时长12分钟 战士位:影蛛苔 射手位:百特蝠、章鱼烧 刺客位:龙角菇 坦克位:椰子鹈鹕 辅助位:枫叶灵 输出位:丽芙卡 #蛋仔派对 #蛋仔高玩小课堂 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔神奇艾比 #青年创作者成长计划
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蓝波碗砸🏐️8月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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UVCC排球单招4月前
防守还是不会取位吗#排球#uvcc排球单招
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群英排球3周前
击球点 #排球 #扣球 取位很重要。 #松原同城 #群英排球 #抖音原创
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开花吧排球2周前
排球转位五一配备二传在五号位 #排球 #排球站位 #排球比赛 #排球训练 #开花吧排球
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橘子爱运动8月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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雍仲扎西.弢11月前
#排球 #排球比赛
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UVCC排球单招2月前
你还是找不好合适的击球位置吗 #排球#排球教学#排球单招
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）7月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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蓝波碗砸🏐️3月前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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娱乐排球8月前
排球规则100问第12问:排球比赛中、局间和暂停时球队官员和替补队员的位置在哪里?#排球 #排球排球排球排球 #排球规则100问 #排球科普
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活蹦乱跳的体育老师10月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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玉环教初中体育的叶老师7月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
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天津滨海优加排球8月前
天津滨海的排球爱好者你们好 这里是优加体育小杜教练讲排球 队伍成员队形和队员的替换 #排球🏐 #排球 #天津 #滨海新区 #体能
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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11努力学排球🏐️7月前
排球基本步伐讲解之滑步 滑步是排球移动技术中用于中近距离调整位置的重要方法，与并步相比，滑步覆盖更远的移动距离，通过连续动作优化击球位置。练习过程中需要将重心保持在较低的水平下移动。
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荆棘鸟volley3周前
排球课堂‖二传手脚步站位教学 对于二传手而言，准备姿势、速度和技巧对最终结果至关重要。尤其脚部位置对传球的精确性和战术选择的多寡会产生巨大影响。 所以，一起看看奥运冠军里卡多，他将教你怎么来做好脚部位置。 #男排 #二传 #二传手 #奥运冠军 #排球
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步泰锐郑式气排球3月前
打球的什么位置？ #气排球 #扣球 #气排文化 #智慧气排
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气排球张老师3月前
气排球吊球常见位置，长沙成人气排球训练营，长沙少儿排球训练营，长沙中考体育排球垫球，长沙队伍带训，长沙湘潭株洲教练#气排球 #长沙 #教练 #培训 #吊球
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软趴趴的猪脑袋9月前
排球站位和轮次规则（二）❗❗❗ #排球少年 #排球规则 #排球规则讲解 #小排球 #小排球yyds
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王老师打排球3周前
排球比赛中的站位，赶快学起来吧。#排球站位 #排球轮转站位 #排球站位方法
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排球教室3周前
排球基础轮转#排球#排球轮转 #排球比赛
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排球汇3年前
六人排球的角色与站位#排球 #中国女排 #六人排位赛对战布局图
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湘潭飞扬上门体育周老师7月前
湘潭中考体育排球技术教学#中考体育 #体育中考 #湘潭同城 #家长必看 #排球
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排球界的蜘蛛侠4月前
#二传#排球
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不姓高的老高10月前
排球位置，简单的位置任务说明，接应在场上要干什么，接应二传的主要任务不是去传二传接起来的球，相反这些事现在大多都是副攻或者自由人在做了，接应现在是强力进攻人，前后排保证三点进攻的一个点#排球#排球训练技巧 #排球动作要领 #排球练习方法#排球基础教学
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长沙上门教练&不爱生病的张老师6天前
排球没有满分的赶紧来学#排球
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泉州中考体育工作室（提升班招生中）2月前
排球要想拿满分，掌握技巧是关键？应试排球和比赛中的排球不一样，不需要太多的左右位移，最重要就一个字——“稳”！#中考体育#泉州中考体育培训 #晋江中考体育培训 #晋江家长 #石狮中考体育培训
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励馗体育-刘教练2月前
福州中考体育排球规则讲解，赶快学起来吧💪💪 #中考体育 #排球对墙垫球 #青少年体能训练 #体育训练
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诸韵颖排球俱乐部2天前
不同位置的防守细节都不同！ 5号位直线防守，宋老师叫你如何取位及防守细节！#排球 #排球训练 #防守 #呼叫我的球搭子 #我要上热门🌻
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
排球垫球的满分小技巧及注意事项#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球垫球注意事项 #排球垫球中考
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不姓高的老高10月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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不姓高的老高10月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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气排球小李老师6月前
始终试图4号位，对方猜不透。#气排球
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黑马体育雷老师5月前
排球垫球触球部位细节！#银川中考体育#排球#满分
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校园排球教练2周前
《友爱南排球社》今日小课堂 排球扣球球在落位的选择上是大多数球员很难理解的问题，往往一个好的传球相反没有得到更好的进攻，这个问题在新手的时候是经常遇到的。
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湘潭飞扬体育叶子7月前
中考排球垫球要想打轻松关键在于发力的张弛有度手臂的位置一定要控制在与肩同高的位置#体育中考 #湘潭 #同城必读 #初升高#排球自垫球
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大橙体育曹教练9月前
#中考体育 #2025年中考 #乌鲁木齐中考体育 乌鲁木齐中考体育排球垫球考试应考技巧
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诸韵颖排球俱乐部3周前
防守步伐和预判缺一不可！ 6号位防守的脚步和预判，坤教练的秘籍这就教给你！#排球 #排球训练 #防守 #呼叫我的球搭子
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德州中考体育7月前
#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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上海中考体育吴教练7月前
上海中考体育排球，前期零基础训练，细节点非常重要，不然上墙之后问题会不断的扩大，导致连不起来 #上海中考 #上海体育中考 #上海中考体育 #上海初中生
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王教练说中考7月前
排球垫球细节，非常重要，有需要的同学看过来。#中考体育#长沙地区#日常训练
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11努力学排球🏐️7月前
排球基本步伐讲解之并步 并步主要用于近距离快速调整位置，如拦网或接发球时保持人球关系，常与跨步等技术结合使用。
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王老师打排球1月前
排球自由人保姆级教学，防守位置与站位，快学起来吧。#排球自由人防守 #自由人防守位置
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上门教体育的徐教练2月前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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气排杰瑞7月前
防守取位至关重要#气排球防守 #原创视频
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成都中考体育肖教练7月前
中考体育排球满分技巧，这样练保证你能拿满分！#体育中考 #中考体育排球 #排球训练 #温江升学
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峰林（少儿长高、中考体育）7月前
成都排球培训开始啦 轻松满分 需要私信哦#排球 #中考体育训练
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YOUNG翼阳文化1周前
排球二传手核心技术要点 ** 排球二传手核心技术要点 **内容描述：** 本文重点介绍二传手在排球比赛中的核心技术要点，包括非标准类型的传球、单手设置、紧急情况处理以及二传手的攻击选项。通过对这些技术的掌握，二传手可以提高自己的比赛水平，实现更好的传球和攻击效果。 **核心内容：** 1. **非标准设置技巧**：包括背后传球、网前设置和网后设置等特殊的传球技巧。 2. **单手设置技术**：包括单手前方设置、单手后方设置和快速设置等单手传球技巧。 3. **紧急情况处理**：包括拍球设置、单手下手设置等在紧急情况下的传球技巧。 4. **二传手攻击选项**：包括使用双手进行攻击、左手进行一传和右手瞄准四号位等攻击技巧。 **训练建议：** 1. **反复练习**：让年轻球员反复经历每种情景，通过练习才能教会他们，而不是教练的话。 2. **模拟比赛场景**：在网边模拟比赛场景，来提高二传手的设置技巧和反应能力。 3. **强调单手球控制**：在热身期间进行单手球控制的练习，强调单手球控制的重要性。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#VOLLEYPRO
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王老师打排球1月前
排球前排4号位主攻防守体系保姆级教学来喽，视频有点长，耐心的学起来吧。#主攻防守 #前排主攻 #主攻思路
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