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正经的陈教练8月前
只需要4步，就能教会你自由泳！ 只需要4步，就能教会你自由泳！ #正经的陈教练 #游泳教学 #游泳 #游泳健身
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蓝海游教练6月前
自由泳比蛙泳简单？#自由泳 #游教练 #蔡家 #蓝海运动中心 #游泳
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多多万物7月前
分享几种游泳的姿势，你都会哪几种？ #科普 #游泳 #自由泳 #蛙泳
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阿汤是个游泳脑1年前
先学自由泳还是蛙泳？ 预算固定的情况下，也许你被自由泳吓退了，因为卖课的教练告诉你，自由泳你可能要学一年，蛙泳可以五节课。 蛙泳和自由泳并没有绝对的难易之分，蛙泳只是换气简单，而自由泳只是换气较难。 当然，呼吸是头等大事，但如果你的目标并不仅仅是在水里换气呢？而是拥有一个可以长期坚持的水上泳姿？ 那么简单粗暴忽略个人兴趣的蛙泳启蒙论不应该成为你对游泳学习的唯一认知！我们一起来讨论下蛙泳和自由泳哪个好学，哪个更值得学吧？#游泳 #蛙泳 #学游泳 #自由泳
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魔法天使笑9月前
为什么会自由泳的人不建议游蛙泳？#游泳#游泳长训#游泳日常#运动女孩
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游泳陈教练2年前
学蛙泳会比学自由泳难吗？#游泳 #自由泳练习
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小路教游泳4月前
自由泳比较符合人体运动规律，相对来说比较好入门，腿部技术不像蛙泳那么复杂#游泳 #自由泳#游泳健身 #自由泳教学 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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老词爱运动5月前
自由泳和蛙泳哪个更好学
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教游泳的小赵🐬8月前
自由泳游25m就累的不行了，来看看什么原因 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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哎游小许1月前
自由泳比蛙泳好么？#自由泳#滚翻 #蛙泳 #创作灵感
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游泳陈教练1年前
学习自由泳比蛙泳难吗？#游泳 #爱游泳 #自由泳
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南宁迈靖恒温游泳馆2周前
为什么越会游自由泳，越“看不起”蛙泳？ #世界游泳冠军杨丽娜 #迈靖恒温游泳馆 #南宁游泳馆 #游泳锻炼 #自由泳
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比格威运动11月前
蛙泳和自由泳哪个更累呢#游泳技巧 #游泳训练 @抖音小助手
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NaLuNa6月前
自由泳挑战蛙泳 #游泳 #自由泳 #蛙泳 #自由泳 #蛙泳教学
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后浪商学泳池业绩增长6月前
为什么说蛙泳速度最慢#游泳教练 #游泳培训
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马桥景城健身游泳周教练10月前
自由泳和蛙泳的区别#游泳#游泳培训
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张曦元4天前
四节课解锁自由泳，上五节是我对它的尊重#游泳我是认真的 #自由泳
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漫游的大鱼swim6月前
完整自由泳教学，五步教会你自由泳。#游泳 #学游泳 #自由泳 #游泳教学 @DOU+小助手
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碧浪游泳培训5月前
自由泳比蛙泳难#自由泳
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游泳教练李晓稳🔥停播放假过年🧨9月前
#游泳 学游泳按我说的这个顺序学习，最容易上手还不会产生恐惧和焦虑！#学游泳 找#游泳教练李晓稳
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P-swim1年前
先学蛙泳还是自由泳 #游泳 #运动 #自由泳 #蛙泳
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小张在丰台2月前
为什么教练都说蛙泳更容易上手？#自由泳 #蛙泳 #游泳
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游泳教练燕华10月前
#学游泳 #零基础学游泳 #游泳 #蛙泳 #自由泳 游泳换气训练教程
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帆酱酱9月前
学游泳咯 #游泳 #自由泳 只要你会蛙泳就可以学自由泳
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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学11月前
自由泳和蛙泳哪个更累 #游泳#自由泳 #蛙泳 #泳往直前
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babe gaga快游鸭亲子游泳3月前
一个视频教会你自由泳#游泳教学 #babegaga快游鸭#自由泳教学 #儿童游泳
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晴儿💓2周前
蛙泳，自由泳哪个容易学？ #游泳打卡日常 #创作者中心 #创作灵感 #蛙泳#晴儿的游泳视频
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（铁三，龙舟）教练宝总5月前
自游泳无法速成，更不适合自学，会走很多弯路，浪费时间，浪费钱#游泳 #自由泳
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泳之道1月前
为什么会自由泳的人就不爱游蛙泳了呢吗？一般只游蛙泳的人是因为不会自由泳，而学会了自由泳的人也不愿再去游蛙泳了。对这两种泳姿，可以说，不论速度还是对身体的锻炼效果都是天差地别，有句话叫做由俭入奢易，由奢入俭难。在自由泳和蛙泳的选择中就是这个道理。
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游泳教练鹏坤11月前
七步自学自由泳，学不会你开车来打我#游泳 #自由泳
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老词爱游泳4月前
自由泳和蛙泳哪个更好学
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帆酱酱1年前
会蛙泳就会自由泳 #一分钟学会游泳 #游泳 #自由泳
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可艺是村里的泳士2月前
自学自由泳最大的老师是兴趣，是坚持！一开始不是通过打腿学的自由泳，供大家参考#自由泳 #自由泳教学 #公开水域游泳 #冬泳 #游泳
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帆酱酱1年前
初学者是学蛙泳还是自由泳，蛙泳怎么学，如何学会蛙泳#蛙泳 #游泳 #一分钟学会游泳
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成都游泳郭教练4月前
会蛙泳，想学自由泳，这个视频一定不要错过，简单实用的四步练习法#游泳 #学游泳 #游泳教学 #自由泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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冬泳胜叔7月前
蛙泳和自由泳哪个好学 先游起来，再游好来。25米泳池轻松拿捏！#儿童学游泳 #游泳培训 #有所事事的暑假 #蛙泳 #防溺水
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泳乐老头爱游泳8月前
泳池和海游哪个快？##游泳 #游泳健身 #学游泳 #公开水域游泳 #自由泳
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汕头游泳私教2月前
粉丝投稿视频，初学自由泳确实要比蛙泳累#自由泳 #学游泳
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教游泳的小赵🐬5月前
自由泳想长游不累，还走水，那你要学习一下蛙泳的优点 回复 @飞扬的评论 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #体育 #运动
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NaLuNa6月前
自由泳，事不过三！ #游泳 #自由泳 #蛙泳 #自由泳教学 #蛙泳教学
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帆酱酱10月前
只要你会蛙泳就能学会自由泳 #一分钟学会游泳
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冰雨7月前
“想学游泳减肥塑形？选自由泳还是蛙泳？90%的人根本不知道哪个更适合自己！” #游泳 #减肥 #户外运动 #知识分享
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泳往直前1年前
自由泳比蛙泳容易学的几个理由#如何游自由泳 #自由泳技巧 #游泳教程自由泳 #游泳 #如何练习自由泳
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汕泳之星3月前
蛙泳➡️自由泳的学习思路#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #自由泳
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菲尔普乐教练2周前
自由泳累！因为你不会换气！ 换气就是呼吸～怎么会有比呼吸更简单的事呢 #西安游泳#游泳教练#游泳教学#自由泳#自由泳换气
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泳者键哥3年前
自由泳和蛙泳哪个更省力？你想知道吗？😀😀😀#游泳
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恩施户外泳教🏊袁6月前
自由泳难还是蛙泳难？#非专业人士请勿模仿
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老词爱运动4月前
自由泳到底有多难学
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冠动力游泳杜教练7月前
小朋友学游泳，先学自由泳还是蛙泳？听专业教练给你讲#学游泳 #蛙泳 #自由泳 #游泳 #先学自由泳还是蛙泳
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菜鸟笨飞1月前
自由腿及蛙泳腿那个更容易 两种泳姿打腿方式，请电子教练给予指正，视频看到最后！#胖影响游泳速度吗
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游泳赵教练8月前
三步学会自由泳
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啊源教游泳7月前
四步轻松学会自由泳 如果你会蛙泳，只需四步轻松学会自由泳#自由泳教学 #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳
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后浪泳培 泳池业绩提升1年前
学完蛙泳的学员，我们一定会推荐再继续学自由泳！中考体育中，游泳是不限制泳姿，选择自由泳的泳姿，更加容易拿到满分
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小李爱游泳1周前
自由泳好学吗？ 自由泳算好学、见效快的泳姿，比蛙泳更“顺人体自然结构”，但想游好看、游得快要练细节。 - 零基础：不难入门，练几次就能游起来 - 想游标准、省力、好看：需要练打腿和动作配合 新手友好点 1. 动作最接近走路、跑步的交替节奏，不别扭 2. 换气比蛙泳更规律，不容易呛水 3. 速度最快，游起来成就感强 新手最容易卡的点 - 打腿：很多人腿沉、不往前走，其实是腿没绷直+频率不对 - 换气：转头换气时容易抬头，一抬头身体就沉 - 配合：手腿乱、节奏乱 极简学习顺序 1. 漂浮打腿（扶板） 2. 单臂划手+换气 3. 双手配合+打腿 4. 完整配合 #游泳健身 #自由泳#坚持游泳 #坚持锻炼
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老词爱游泳4月前
自由泳到底有多难学
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步天歌1年前
这到底是蛙泳，还是自由泳 #游泳
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中山北鹿2年前
蛙泳or自由泳？#冷知识 #科普 #搞笑
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律动游泳健身乐乐11月前
如果是儿童或完全不会游泳的成人，建议先学蛙泳。 蛙泳的舒适性和安全性较高，能够帮助建立对水的信心 如果有一定水性基础或目标是健身和竞技，建议先学自由泳。 自由泳学习后，可以更快适应其他泳姿 如果学习时间充裕，最好两种泳姿都学，先蛙泳打基础，再学自由泳提高速度和体能#郑州健身房 #游泳教学 #郑州游泳馆 #运动健身
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老词爱游泳5月前
自由泳难学吗
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游泳邱教练6月前
为什么一定要学自由泳？ #游泳 #游泳知识 #自由泳 #热门 #热门音乐🔥
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小宝宝阮俊8月前
学游泳先学蛙泳还是自由泳。#游泳🏊 #学游泳 #零基础学游泳
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棕榈泉游泳馆7月前
自己花3000学的蛙泳和自由泳，暑假可以教小朋友了吗？评论区告诉我！#防溺水 #游泳培训 #游泳教练
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KK4天前
为什么游泳那么难 #游泳 #自由泳 #蛙泳 #蝶泳 #仰泳
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杨丽娜世界游泳冠军1周前
学会自由游再也不想游蛙泳了 #杨丽娜 #自由泳 #世界游泳冠军杨丽娜
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