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袋鼠爸爸的厨房1周前
马上开学啦，不知道给孩子做啥早餐的可以试试这个自制松饼，不用烤箱超简单 #开学#小学生早餐#早餐吃什么#松饼
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大头健迷你厨房4天前
挑战复刻街头网红小吃，酸奶麻花 #街头小吃挑战#迷你厨房 #微缩食玩 #抖音美食创作人 #酸奶麻花
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自在蓝干噎酸奶5天前
不用碗的甜品快乐！酥脆华夫碗+醇厚酸奶+阳光玫瑰果肉，清爽不腻，低卡无负担，下午茶首选#自在蓝 #自在蓝干噎酸奶 #阳光玫瑰 #酸奶碗 #冷萃酸奶
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冻冻酱1月前
糯叽叽的低卡酸奶糕~免烤箱！搅一搅就能做 做法超级简单的糯叽叽低卡酸奶糕，不用烤箱，搅一搅就能做 家里的酸奶刚好可以消耗掉，一个人吃用量减半就可以啦 冷藏4小时就是糯叽叽的口感，冷冻2小时表面会有一点点冰，解冻一会口感也是一样的 因为用的是无糖酸奶，不会很甜，口味跟酸奶的味道一样呢#低卡 #免烤箱 #自制酸奶糕 #消耗酸奶
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大宝小贝4月前
一起来制作粉色酸奶吧#甜品制作 #美食教程 #自制酸奶 #创意饮品 #治愈系美食
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纯不摆烂日记2月前
草莓季一定要吃的甜品-脆皮酸奶冻草莓！ 最近你是不是也被网上包括的巧克力冷脆酸奶砖馋疯了？今天呢？教大家一个巧克力，草莓酸奶的新吃法——脆皮酸奶草莓，不用烤箱。搅一搅冻一冻就可以了！ 希腊酸奶：150g 草莓：5个 巧克力：120g 椰子油：40g #脆皮酸奶冻草莓 #在家做甜品 #巧克力草莓砖 #草莓季 #冬季甜品
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觅食小诺7月前
#创作灵感 邪修做饭有多简单！2年级小学生学邪修用她自己的3款小零食做水蜜桃味qq糖慕斯蛋糕封神了！不需要开火，不需要奶油和吉利丁片，全程搅一搅就可以！快试试！#邪修做饭交作业了 #懒人美食 #慕斯蛋糕 #亲子
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海盐946月前
不用芝士不用奶油奶酪❗️也可以做出细腻香浓好吃的低卡酸奶巴斯克#每天吃什么减脂 #早餐吃什么 #低卡美食 #低卡甜品 #巴斯克
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热爱生活的侨儿妈呀3周前
像甜品一样的酸奶杯 #早餐 #酸奶杯 #麦片 #希腊酸奶 #抹茶拿铁
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樱桃小婷子3周前
免烤箱✅ 酸奶版莓果提拉米苏太懂过年了 家人们我做出了一个巨好吃的酸奶版莓果提拉米苏！全程不用烤箱，就搅一搅、铺一铺，过年在家想小露一手，就做这个，新手也能零翻车，红红火火的颜值，配过年太搭了！ #希腊酸奶 #高蛋白酸奶#懒人食谱#吾岛酸奶
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To be NO.汪4月前
自律是想吃蛋糕怎么办！不到300大卡的可可蓝莓冰蛋糕！安排！无油无面粉还不用开火！5分钟搞定，有手就会！再也不用馋了扇嘴了！放心大胆的吃！#干噎酸奶 #抖音美食创作者 #低卡甜品#低卡蛋糕 #优比特酸奶发酵菌粉
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若柠1周前
酸奶甜品 自己在家做酸奶甜品，简单易操作#酸奶 #甜品 #甜品治愈一切#美食 #家庭版美食
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阿雯的低卡燕麦小厨房2周前
第76道｜1000道低卡美食挑战✅：只需要搅一搅，烤一烤，就能搞定布丁口感的蓝莓🫐酸奶流心烤燕麦！糯叽叽加上黑巧流心，低卡饱腹还解馋#创作者中心 #创作灵感 #1000道低卡美食挑战 #阿雯的低卡燕麦小厨房 #满级吃商指南
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家家呀。1周前
低卡高蛋白，减脂期的姐妹放心冲！#早餐吃什么 #酸奶碗 #治愈系美食#vlog十亿流量扶持计划 #减脂早餐
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七月七7月前
#做饭 #吉利丁片 #蛋糕 #慕斯 #蛋糕教程
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鱼丸爱做饭2月前
宿舍不用锅做减脂餐｜低卡版提拉米苏 没想到酸奶咖啡可可粉竟然这么搭配 可以做低卡甜品也可以做主食 真的很好吃，推荐大家都去试试~ 📝食材 全麦吐司| 咖啡液 | 牛奶 | 即食燕麦 | 酸奶 |可可粉 #减脂期 #低卡低脂餐 #提拉米苏 #可可粉#宿舍减脂餐
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娜娜4月前
挑战用电饭煲在家做酸奶，不需要酸奶机，今天早餐吃恰巴塔滑蛋配酸奶水果捞，适合想要低热量低卡保持身材的姐妹#自制酸奶 #在家做酸奶 #恰巴塔滑蛋 #美食教程 #厚皮橙
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灰仔今天做什么🍚1月前
不用油炸不用烤的水果片片，配着酸奶简直绝了#水果新吃法 #冻水果的神仙吃法 #水果片片 #满级吃商指南
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沫沫轻食日记1周前
0蔗糖0代糖0乳糖的酸奶，用它拌香蕉真的巨好吃，像小甜品，关键还没负担#酸奶 #代餐
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大知闲闲1月前
懒人饭，家里有啥放啥，关键还是超级好吃，营养还丰富！不用去咖啡店，用迷糊和酸奶，手残党也可以拉出漂亮的拉花，#这是我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #小学生食谱#手残党拉花
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灰仔今天做什么🍚4月前
只需要鸡蛋跟酸奶就能做的巴斯克蛋糕，低卡又简单 #懒人美食 #低卡巴斯克蛋糕 #邪修美食
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鱼丸爱做饭1月前
宿舍不用锅做减脂餐｜低卡芋泥大奶砖 家人们！！一整个奶香奶香的～好好吃🤤早餐吃半个就够了#低卡低脂餐 #芋泥脑袋 #宿舍美食 #低卡甜品 #芋泥控
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乖乖熊💝2周前
谁说退休后就只能吃清淡？今天用家里的酸奶和桃酥，复刻了个“懒人提拉米苏”，不用烤箱，不用淡奶油，铺上蓝莓冷藏一晚，酸甜又解腻。再来杯热美式，这才是退休生活该有的样子嘛～#真实生活分享计划#自制提拉米苏 #退休生活 #美食分享 #我的早餐日记
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食践出真知☀️10月前
给自己和同年同月同日生的好朋友用无糖酸奶做伯爵红茶小蛋糕咯！免烤箱免打发哦～配方参考xhs“小屁妈妈不温柔”#免烤箱甜品 #免打发 #生日蛋糕 #无糖酸奶 #美食volg
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童妈的料理8月前
美食教程｜无奶油免烤箱有手就学会的懒人慕斯蛋糕 这也太适合夏天了吧 简简单单一次做多种口味 基础原料只需要【牛奶、酸奶、吉利丁片】 不用奶油奶酪面粉免烤箱 其他口味随你调随你加 调配成功的【比例在片尾】哦 快去试试然后来评论区分享一下 #慕斯蛋糕 #美食教程 #甜品治愈一切 #好好吃饭大赛 #酸奶
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小厨娘月月4天前
不用分蛋，不用打发，只需要一个碗，就能做出细腻绵密的酸奶蛋糕，无油低卡，减脂期也能放心吃！#真实生活分享计划 #酸奶蛋糕 #过年吃点好的 #空气炸锅美食 #巴斯克蛋糕 @DOU+小助手
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可麻橙子5天前
不用奶油奶酪 不用烤箱的低卡甜品 抹茶慕斯蛋糕！燕麦代替了饼干做慕斯底，零蔗糖酸奶代替奶油奶酪，热量少了一大半！绵密丝滑 入口即化，好吃不胖！减脂期馋甜品的姐妹们一定要试一下！#美食分享 #低卡甜品 #烤箱美食 #抹茶慕斯 #酸奶慕斯 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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圆脸亮亮6月前
自制酸奶 不需要酸奶机，在家也能实现酸奶自由啦，这是酸奶最简单的做法了！#自制酸奶 #酸奶 #夏日饮品 #自制饮品 #瓦罐美食
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粥粥炫饭吖6月前
不用酸奶机不用电饭煲，直接常温发酵出嫩滑的酸奶，真的厉害了，简单又方便！#懒人必备 #自制酸奶 #自制酸奶的家常做法 #常温发酵酸奶 #酸奶发酵菌
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反派79月前
宿舍不用电不用火 也没有任何烘焙的工具也能做的慕斯蛋糕！超浓郁～#大学生日常 #无需烤箱的甜品 #甜品治愈一切 #蛋糕#宿舍美食
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咸鱼焦焦5天前
缺牙齿拌酸奶#缺牙齿 #酸奶 #吃播
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杏子Echo10月前
轻松get酸奶奥利奥蛋糕🍰无需烤箱‼️ 免烤箱！免奶油！几个奥利奥搞定一款蛋糕，超好吃哟，快安排起来👍 #无需烤箱蛋糕#奥利奥蛋糕#治愈系美食 #下午茶甜品#在家做甜品大人小孩都爱吃
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古希腊蛋糕神8月前
过几个小时我再来看看，还有几个不会做奥利奥酸奶杨梅慕斯的！#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作人 #下午茶甜品 #甜品治愈一切
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大王饲养员3年前
只要酸奶和奥利奥就可以做的蛋糕，学会了做给爱的人吃吧#奥利奥的100种吃法 #奥利奥蛋糕 #酸奶蛋糕 #简单美食
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ijoji1周前
酸奶咖啡特调‼️简单快速#酸奶咖啡 #咖啡特调 #酸奶 #DIY饮品
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流浪小狗🐕‍🦺7月前
不用酸奶机在家也能做酸奶了，配料超级干净，想吃什么就放什么，快去试试吧#自制甜品 #下午茶 #懒人美食 #日常分享 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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爱美食的娜娜8月前
用电饭锅就能做酸奶！自己做的0添加，更健康！自己做的0糖酸奶，一点都不酸，一次多做点放在冰箱能吃一周！ #自制酸奶 #记录真实生活 #夏天吃什么 #适合夏天的饮料
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面心美食🔥4天前
在家自制巨浓稠的发酵酸奶，有手就会太简单啦!香浓丝滑奶香浓郁 #自制酸奶 #在家做美食 #酸奶
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布艺加工定制-眠梦家纺生活馆11月前
零失败无需酸奶机 不用刷锅酸奶教程#自制酸奶 #懒人美食
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❤️婷婷😘7月前
邪修做饭太简单啦，不需要打发蛋白，没有严格配比，只需要几分钟就能做出跟外面卖的同款布朗尼巧克力蛋糕，加上酸奶就是妥妥下午甜点，太爱邪修啦#邪修美食 #甜品控 #今日份快乐被布朗尼脆块承包了 #邪修做烘焙就是这么简单
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韩雪烟火日常3月前
常温就可以发酵出像嫩豆腐一样的酸奶，真的太好吃了，不需要酸奶机哦 #希腊酸奶 #常温发酵酸奶 #酸奶制作方法 #手工美食
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红一来了6月前
吃剩的酸奶别扔 只需2袋鲜奶搅一搅就能实现酸奶无限循环自由 不用酸奶机、无需发酵菌粉自制；除鲜奶外什么都不加； 无添加、够醇香、吃着放心的自制酸奶#自制酸奶 #循环酸奶 #酸奶自由 #实现酸奶自由 #酸奶
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食堂在逃厨神（低阶版）10月前
在宿舍不用🔥不用电自制慕斯蛋糕教程来啦！快来试试吧 #宿舍美食 #不用火不用电 #夏日甜品 #酸奶慕斯做法
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热门美食4天前
早餐晚餐不知道吃什么？那一定要试试这个#奇亚籽酸奶果粒燕麦片 #低脂低卡
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大皮小臭妈4月前
真的是堪称0难度，自律期嘴馋的姐妹快冲～不需烤箱不用开火，搅一搅拌一拌就能完成！#低卡甜品 #早餐吃什么 #燕麦的神仙吃法 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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陕西愣娃学做饭1月前
自制网红爆款希腊干嘻酸奶！抹面包、当奶酪吃都可以！ #干噎酸奶 #希腊干噎酸奶 #自制酸奶 #酸奶 #干噎酸奶推荐
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真巧2月前
不用奶油奶酪和奶油的纯酸奶巴斯克低卡还好吃！！！ 家里没有烤箱的宝宝也可以做蛋糕啦，空气炸锅就能做出美味蛋糕了～#美食自己动手做 #巴斯克 #用酸奶做蛋糕 #酸奶巴斯克 #自制蛋糕
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慕泽妈妈辅食记4天前
草莓酸奶巴斯克 谁懂啊！一口沦陷的草莓酸奶巴斯克，不用打发、不用烤箱也能做！大人小孩都爱吃，软嫩好吃，入口即化，娃一口接一口～ #酸奶巴斯克 #巴斯克蛋糕 #宝宝辅食
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❤️婷婷😘2月前
低卡小甜品，蓝莓酸奶巴斯克！我这个做法是0失败！快快点赞收藏做起来吧#巴斯克 #低卡甜品 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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迪娜不是迪咖1周前
大餐救星酸奶版水果沙拉！高蛋白低脂肪！超清爽！好吃到舔盘！还有高阶隐藏吃法，记得看到视频最后！再搭配一杯自制凤梨美式也太爽了！#大餐救星 #低脂低卡 #减脂餐 #懒人一锅出 #自制咖啡
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当当爸的厨房日记5天前
不用和面不用醒发，新手也能轻松搞定的无糖火龙果 松饼，松软又劲道，小朋友太喜欢了#松饼 #早餐饼 #早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐
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小米爱折腾2月前
只用酸奶和鸡蛋，就能做出口感超级棒的酸奶巴斯克蛋糕，减脂就吃它，解馋小甜品！#酸奶巴斯克 #巴斯克蛋糕 #空气炸锅美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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营养Li2月前
三十秒教会你不用和面的酸奶软饼，右手就会~ #儿童营养餐 #儿童营养餐做法 #营养搭配 #早餐吃什么 #营养Li
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小余今天吃什么6月前
不用开火的解馋小甜品，低卡又饱腹，减脂期我就爱这么吃～#低卡甜品 #燕麦酸奶 #减脂期吃什么 #创意美食制作分享
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马爸爸全营养早餐4月前
不需要和面也不用打发，零失败的鸡蛋松饼好吃又好做，10分钟搞定松软香甜，绝了！#松饼 #小学生早餐 #早餐吃什么 #低手料理
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春冬夏秋✌︎' ֊'5天前
今天分享一个女儿的生物寒假作业，自制酸奶。😄😄😄#自制酸奶#酸奶怎么做 #酸奶 #真实生活分享计划 #生物实验操作 @DOU+小助手
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旺小花花3月前
#早餐 #自制酸奶 #低碳水早餐 #减脂餐 #快手早餐 做酸奶方法看我置顶视频哦，实际证明搭配柚子不是很甜，喜欢甜口的可以每层都放点蜂蜜，把柚子换成芒果，好吃一百分💯
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鱼丸爱做饭2月前
宿舍不用锅做减脂餐｜伪提拉米苏 就跟吃真的提拉米苏一样 被酸奶层层浸湿的带有咖啡味的饼干入口就是软软糯糯，好好吃🤤#提拉米苏 #低卡低脂餐 #自制甜品 #宿舍美食 #钙奶饼干
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熊仔美食日记4天前
不用淡奶油、不用冰淇淋机，3步搞定超美味超健康冰淇淋！宅家实现冰品自由～#自制冰淇淋 #夏日甜品 #家庭版美食 #甜品治愈一切 #自制美食
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Pandaの跑食光2月前
建议所有怕胖的姐妹试试这个！无奶油奶酪的巴斯克，好吃到离谱 #巴斯克 #低脂蛋糕 #低卡甜品 #美食 #烤箱美食
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