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中医博导潘毅1年前
泡脚后上火是怎么回事？ #泡脚 #上火 #科普 #知识分享 #养生
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木杉师兄8月前
一补就上火🔥❓你需要引火下行👇 欐生堂12味草本足浴包，包含老姜、艾草、桂枝、红花、陈皮等等12草本，君臣佐使配伍合理，用来足浴泡脚养生是在合适不过了🌹 #木杉师兄 #欐生堂 #泡脚 #泡脚包 #欐生堂泡脚包 @欐生堂
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中医博导潘毅2月前
泡脚后上火是怎么回事？ #泡脚 #科普 #知识分享 #养生 #抖音
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大知闲闲8月前
#上热下寒 #引火归元 #上火 #中医养生 #养生就是养健康
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红姑爱养生2天前
热水泡脚睡得香#养生 #健康 #泡脚 #春季养生 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中医博导潘毅2月前
阴虚火旺的人可以泡脚吗？ #泡脚 #科普 #知识分享 #养生 #上火
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治未病主任吴节1周前
泡脚也会上火？ #抖出健康知识宝藏#中医#泡脚 #上火
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娘娘聊养生9月前
如何有效泡脚 泡错=白泡#健康养生 #养生日常 #泡脚 #上火 #有效泡脚
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足林水岸聂老师4月前
#养身 上火失眠，这个穴位来帮你#养身
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胡老师爱养生2月前
身体上火以后，正确的做法是什么，看过来#胡老师爱养生 #胡老师聊养生 #养生 #生活小妙招 #世颐堂
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学中醫的丁小艾1月前
#养生 #上火 #涨知识 #学中医的女孩子
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治未病主任吴节3周前
泡脚也会上火？人跟人的体质不一样 #抖出健康知识宝藏#泡脚 #上火 #中医
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中医陈倩倩医师2月前
上火后 千万不要着急泻火 #养生 #医学科普 #科普 #中医
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六一生活记8月前
晒背完了如果上火了，泡泡脚引火下行#泡脚 #引火下行 #养生 #泡脚包 #艾草
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治未病主任吴节2年前
泡脚都会上火，又容易上火又怕热#上火 #月经量少 #中医 #硬核健康科普行动
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玄云师姐8月前
吃得清淡还上火？压火易伤身，老祖宗教我们先养再引#上火 #下火 #去火 #养生 #玄云师姐
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大海学养生4月前
为什么泡脚会上火#养生#泡脚
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耳鼻喉科夏纪严医生8月前
泡脚药包要用，为了你得身体健康 #门诊日常 #日常科普 #硬核健康科普行动
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和蕾蕾交朋友3月前
湿热艾草叶泡脚药包疏肝解郁淤堵护脾胃肝火去湿气排助睡眠足浴 #养生 #调理身体 #排寒祛湿 #泡脚药包 #泡脚药包推荐
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雪弦百货4月前
疏肝解郁汤肝气郁结罗大伦泡脚液泡脚方药包失眠肝火旺助眠足浴液#泡脚液 #疏肝解郁 #助眠 #罗大伦 #养生泡脚
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苹果脸🫧2月前
🌿 分享一个传统的泡脚搭配：艾草、花椒、干姜。 👉 适合谁：平时比较怕冷、手脚容易冰凉、感觉身体沉重的朋友。 ⚠️ 注意：怕热、易上火、口干舌燥或脚部有破口的朋友不适用。 🔔 最重要的一点：了解自己的体质，必要时咨询专业人士。个人体验仅供参考。 睡前1小时泡脚，有助于放松身心，改善睡眠#泡脚的好处 #养生泡脚 #改善睡眠
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富贵荣华一朵花3月前
上热下寒 #上热下寒 #泡脚的正确方法 #引火归元 #怎么吃水果不生痰湿 #伸懒腰
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美妞妞爱健康5天前
天天泡脚却越来越虚 你泡对了吗 泡脚本是温补养身的好方法 但很多人方法不对反而伤身 快来看看你中招了没 时间不对等于白泡 水温过高暴汗更伤身 时长不够效果打折扣 水位要到小腿才有效 乱加药材可能适得其反 泡完记得擦干做好收功 掌握正确方法很重要 让泡脚真正养生不伤身 #健康养生 #我的养生日常 #不懂就问有问必答 #养生先泡脚
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慧姐爱养生6月前
＂上热下寒＂，姐妹们，你们是这样的体质吗？吃点辣的就上🔥，口舌生疮，还嗓子疼，脸上还冒痘。跟着慧姐一起来泡脚。#上热下寒体质 #泡脚#引火下行 #空调房里穿棉袜
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贾磊医话2月前
冬天频繁上火怎么办#抖出健康知识宝藏 #中医养生
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李贤玲师妹1周前
上火了怎么办#科普#健康
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丹妮的幸福笔记1周前
上火之后不要盲目的清火！#引火归元 #中医养生 #上火怎么办 #日常养生 #养生之道 #丹妮
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沐爸养娃很用心4月前
艾叶水泡脚虽好但不要天天泡，小心孩子上火、脾气暴躁。 《宝宝脾胃好病不找》这本书中对此也有详细记载。#育儿经验分享 #艾草水泡脚 #宝爸带娃
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阿飞泡枸杞1月前
6个最快升阳的小方法 #升阳 #八锦养 #养生 #健康乘风计划
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沐安5天前
 正气才是根本，上火这样做最管用 #中医养生 #降火不盲目 #养生小知识 #健康养生#科普冷知识 @DOU+小助手
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济南·艾益生3周前
上热下寒体质必看｜引火下行指南🧘♀️ ✅亲测有效的引火下行方法： 1️⃣ 睡前泡脚 — 温热水中泡15-20分钟 2️⃣ 艾灸涌泉穴 — 用脚灸仪暖脚30-60分钟 3️⃣ 拍打涌泉 — 用砭石筋膜枪放松足底 4️⃣ 刮地筋 — 脚底涂精油，推刮10分钟 5️⃣ 跪膝法 — 跪在砭石坐垫上15分钟 6️⃣ 还阳卧 — 躺砭石床垫放松30分钟 7️⃣ 快走/慢跑 — 让下肢暖起来🔥 其实养生不需要复杂，只要让“火”降下来，“寒”暖起来，身体自然就平衡了～ 我是邵雯，带你用简单方法调出好体质💪 关注我，一起健康变美！ #上热下寒 #引火下行 #养生日常 #中医养生
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莉姐盘气血7月前
上火怎么办#养生 #上火了怎么办 #中医
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懒人李3周前
所有女孩子注意了，上火🔥了就去做#引火下行 使 #心肾相交 #水火既济 #上火
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维九膳健康5月前
很多人一补就上火，牙疼、长痘、烦躁失眠···该怎么调理呢？#一补就上火#虚不受补#调理顺序#药食同源#先清后补
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常州康达2月前
秋冬泡脚你泡对了吗？#泡脚#养生#生姜泡脚#上火
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启辰师兄1周前
上火后不要盲目清火 #上火 #中医养生 #引火下行 #中医文化 #养生
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根植大地4月前
#黄帝内经#中焦不通#中医养生#上火了怎么办 #养生知识 上火了别着急清火，正确做法告诉你。
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李白芷1月前
上火后的正确做法，1……2……3…… #真实生活分享官 #生活小建议
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柒木木8月前
艾灸后上火？看完你就懂了 #艾灸 #艾灸养生保健 #中医养生 #三伏天
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筋骨有道1月前
上火不清？要往下引？#分享生活小技巧 #健康#实用干货#引火归元
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启明书影漫游2周前
易上火人群？3招养生妙方！ 易上火人群？3招养生妙方！#日常保健 #健康管理 #易上火 #养生干货 #健康养生
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Linda学姐3周前
泡泡脚，当身体热起来以后，上中焦都通了以后，血液开始循环对流，身体的热就开始往下走就不再往上串了，引火下行，这样就避免了上火。#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生缓解痛经预防上火
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雪狮子的蓝绿色鬃毛3天前
睡前泡泡脚，胜吃安眠药 晚上9点左右是亥时，三焦经当令，这时候用40℃左右的热水泡脚15-20分钟，能引火下行，让全身暖洋洋的，特别好入睡。 水里可以加点艾草（去寒）或生姜（暖身），但别加太多。泡到微微出汗就行，别出大汗。 【今日食疗方：驱寒“生姜红糖水”】 如果白天受了凉、有点打喷嚏流鼻涕，或者手脚冰凉怎么都暖不过来，睡前可以喝一碗生姜红糖水。切三四片生姜（像硬币那么厚），加一勺红糖，开水冲泡或者煮5分钟。趁热喝下去，身上会慢慢暖和起来，像在身体里生了个小火炉，把寒气都赶跑。注意：上火、嗓子疼的时候别喝。 #睡觉 #泡脚 #食疗
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🌻🌻缘缘ai养生3周前
#上火 #健康 #养生 #创作灵感 #记录自己的点点滴滴 上火了怎么清火？ 您也上火吗？
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明瑶陪你养身体🌅2月前
#泡脚 #艾叶 #养娃不易 #上火 #内容过于真实 踩坑避雷，艾叶水虽好，也不能天天用，宝妈们都避雷❤️
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梦怡-家庭养生5月前
艾灸上火怎么办#艾灸 #艾灸养生保健 #上火 #上热下寒
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@快乐智慧1月前
#健康科普 #医生日常 #健康
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阿柠的养生日记5月前
我的嘴巴上火了#健康 #养生#上火 #寒#泡脚
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小耳朵👂🏻（养眼护眼全国招商）7月前
孩子上火咋办？ 1、金银花泡脚包 2、刮痧后背（孩子用小蜜芽罐） 3、喝绿豆水，三豆饮，冰糖乌梅水， 4、脚底贴涌泉贴 5、艾灸脚底涌泉穴引火下行
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罗晓鹏1月前
上火不是真的火大，下寒才是根！#喝姜汤 #姜粉 #泡脚 #提升温度
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中医聂大夫1月前
中药泡脚是否一定比口服效果差？#中药外治 #泡脚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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谢三润3月前
上火了先别着急清火，你可能做错了！ #传统文化 #中医文化 #学中医 #陈启锋 #上火
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郑州姜疗李姐6月前
#上火 #同城热点 #知识分享 上火了怎么办？今天讲讲引火归元
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宝藏琦3月前
虚不受补这条视频给你们讲清楚！！！#虚不受补 #中焦不通 #养生
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贾维刚2月前
反复上火或为虚火#医学科普 #中医养生 #中医贾维刚 @祖研 贾维刚
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晓菊是个皮肤规划皮肤师3月前
学会泡脚，大红脸消失不见#痘痘肌 #蓝瘦香菇 #上火
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商道养心局1月前
睡前加它：不上火更养人 干怀山药片泡脚，温和不燥。《本草纲目》专调中老年阴虚体质，健脾引火下行。煮十几片水兑入，比艾叶花椒更滋养，今夜就试试。#国学文化#国学智慧#健康生活#中医养生#失眠
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明智有道3月前
上火了千万不要盲目清火！！！！ #上火 #上热下寒 #热气 #泡脚 #养生
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亦静通脉聚气7月前
三伏天这样泡脚，让你从头顶的“火”，变成丹田的“暖”！#三伏天冬病夏治 #三伏天养生 #泡脚 #泡脚的好处 #养生
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国沿堂（江米店街店）1周前
过年胡吃海喝的，初四该收收心了！ 积食、腹胀、上火、犯困？ 记住3点：清淡养胃、按揉腹部、睡前泡脚， 把身体调顺，福气才留得住！ #春节过后养生 #肠胃调理 #养生小知识 #健康
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岳阳市妇幼保健院2月前
总是上火长痘，脚却像冰块一样？不是火气大，是火“飘”错了地方 #上火 #妇幼健康科普 #中焦不通 #手脚冰凉 #岳阳市妇幼保健院
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小耳朵👂🏻（养眼护眼全国招商）3周前
我自己感冒了，我就给自己泡了泡脚。苏叶主要发汗解表的，着凉发热都可以用这个苏叶促进出汗，汗出了凉 寒也就解了。很多孩子热重容易上火，也可以泡泡金银花清热🔥
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七七在备孕1月前
记录📝打卡秋小仙仙的备孕五剑客第73天 | 喝姜茶上火的姐妹一定要引火下行，使劲加热你的下半身，一定要泡脚，穿袜子睡觉，贴个足贴在脚底#备孕五剑客 #暖身姜茶 #备孕日常vlog #备孕那些事 #vlog十亿流量扶持计划
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