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屿风格斗
3周前
他是拳击界的迈克尔杰克逊,边跳舞边进攻从不防守,对手怀疑人生 #拳击 #哈迈德 #格斗 #纳西姆哈迈德
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刘学龙
1周前
#拳击训练 #防守技巧 打拳不防守 迟早得挨揍#卡咔运动#巨卷格斗 #实战演练
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平锅不打拳
1月前
拳击闪避 #拳击 #格斗#一招制敌 #教程。想要无敌的身法 那么你就得去练。 现在知道怎么去躲开对方的拳了吧
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傲虎搏击健身亮亮
2周前
练拳击先不要着急打实战!我来告诉你要先干嘛#真实生活分享计划 #傲虎搏击健身 #乌鲁木齐亮亮拳击 #乌鲁木齐拳击馆 #拳击教学
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学拳新人大刘
11月前
打拳反应慢,可以练吗?#拳击 #学拳新人
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养猴子的爸爸
2天前
读书学拳67 防御,防御,还是防御 #警戒能力#闪躲防守#格挡#反击#后脑保护
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拳魂觉醒FSA(七爷的武林)
2天前
拳击:多角度击打才是解锁防守的密码 #拳击教学 #拳击比赛 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗
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武恒安
4月前
#拳击教学 #格斗 #打拳 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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终极格斗/郭教练
10月前
拳击的拳法和散打的拳法,哪个更厉害一些呢? #搏击 #散打 #拳击
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拳魂觉醒FSA(七爷的武林)
3天前
拳击:站着不防守?等着挨拳 #拳击训练 #拳击教学 #拳击与格斗 #拳击基础教学 #格斗
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武恒安
1周前
#拳击教学 #打拳基础教学 #格斗 #一分钟干货教学 #LG拳击综合训练馆
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武林外挂
4天前
泰国选手嘲笑中国功夫,保证绝不防守,不料被打毁容肿成猪头 #体育#格斗#拳击#斯诺克
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边哥聊踢拳
1月前
~ #拳击 #踢拳
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日本MIC拳击(3月长沙上海巡回)
6月前
为什么对手总能打中你❓答案出乎意料 是你自己的问题❗️ 总是光想着出拳,结果不防守,对手闭着眼睛随便蒙也能蒙中你❗️又或者是出拳脚底下不移动,像个木桩一样原地不动,那就是沙包❗️ 做到这两点,能够有效减少你在实战中被击中的风险,信你就试试,不信你就别听🤨 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击 #格斗
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郭天燚的燚(职业队招募)
4天前
拳击实战节奏变化 制造空当,轻松打中 人反应有固定速度, 你突然快、突然停、突然慢, 对手反应不过来,防守就会漏。 #拳击训练#拳击教学#成都拳击馆 #燚拳击
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Lue
5天前
海克斯拳击—全凭身法 #拳击 #海克斯科技 #我的刀盾
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拳魂觉醒FSA(七爷的武林)
1周前
挡完就炸!这一拳专打不设防 #拳击教学 #拳击训练 #防守反击 #格挡反击 #格斗
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彭指导的拳击课
9月前
只会打单拳,赢不了比赛! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #格斗 #拳击🥊
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武林外挂
4天前
泰国选手嘲笑中国功夫,保证绝不防守,不料被打毁容肿成猪头 #体育 #格斗 #拳击 #斯诺克
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搏击韩济阳
4月前
10个拳击小白必备知识#拳击教学 #拳击 #杭州#万象搏击俱乐部
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一拳行行
1月前
拳击新手必学身法#拳击 #格斗#拳击步伐 #防身术 @抖音小助手 @DOU+小助手
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go拳健-king
7月前
拳击基本摆拳❗️❗️❗️ 摆拳是拳击重要弧线攻击技术,能绕过防御重创对手,要求转体协调发力,兼具突然性与杀伤力,但需控制幅度保持防守,为组合拳关键环节#拳击 #拳击教学 #防身必学 #摆拳
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武林外挂
4天前
泰国选手嘲笑中国功夫,保证绝不防守,不料被打毁容肿成猪头 #体育#格斗#拳击#斯诺克
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KO-1格斗~姚教练
5天前
拳击不会骗你,脚步稳了,拳才狠。 基础步伐练到位,进攻不慌、防守不乱。 别光练拳,先把脚下功夫磨扎实。 #拳击教学 #拳击步伐 #格斗基础 #拳击入门#深圳南山
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湛狼格斗—狼人宋
5天前
打实战必须要有的三个细节!#拳击 #实战 #格斗 #搏击 #散打
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拳魂觉醒FSA(七爷的武林)
5天前
拳击:别当固定靶子 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗 #拳击步伐
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日本MIC拳击(3月长沙上海巡回)
6月前
日本职业拳击馆的华人教练,教你打拳击❗️ 所谓的“日式拳击”就是我分享给大家的这样,不过就是职业拳击理念,没有那么神秘。 实战或者比赛中,近身是非常重要的一环,需要不会害怕、需要敢于对拼、需要更稳定的平衡、还需要更细节的技术把控❗️ 不要做个莽夫,互相对轮拳头,牛头对顶。学着更多样的击打进攻,保持身体的刚性,一步一步地击溃对手的防守❗️ #拳击 #日式拳击#日本mic拳击 #格斗#拳击教学
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愤怒的狗力
3月前
防守一定不要在原地死扛,一定要做动态防守#拳击教学 #拳击 #拳王 #阿瓦雷兹 #梅威瑟
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拳魂觉醒FSA(七爷的武林)
7月前
学会这点,少挨十拳!别只守不动! #防守 #防守反击 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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BOXING杰
3周前
躲闪动作是进攻最好的瞄准镜! 你以为的躲闪只能用作防守,却没想过好的进攻角度往往需要主动通过躲闪来创造!#佛山拳击 #佛山拳击馆 #拳击训练 #拳击教学 #拳击实战
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弗洛伊德·没威慑
4天前
身体素质好=抗击打强?🥊#拳击#技术分享 #励志演讲
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愤怒的狗力
1月前
拳击绝对有标准的动作!#拳击 #拳王 #拳击教学 #职业拳击 #拳击训练
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成都格斗人-刘安安(塞纳超级格斗)
11月前
肌肉太大没法防守?不!是这个原因!#拳击🥊 #成都格斗
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愤怒的狗力
1月前
练习拳击一定要实战,不打实战就是有氧拳击#拳击 #拳击实战 #职业拳击 #拳击教学 #拳击训练
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拳击潘丽娟
2月前
近距离身法靠腰 #拳击#教学视频展示 #PLJBOXING
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拳击潘丽娟
8月前
身法随时可以接拳 不要非回中线 #身法 #拳击 #拳击教学视频
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日本MIC拳击(3月长沙上海巡回)
6月前
所谓的“日式拳击”是如何抱架防守的❓。如果你的拳击水平很高,不论做什么样的防守,都能够在实战或者比赛中发挥出效果,那是没问题的❗️ 但如果你是还未成熟的拳击手,没有强大的技术支撑,就不要学习拳王的习惯方式,那就老老实实地抱架抱起来❗️ 职业拳击的防守非常重要,完美且精巧地防守,能够让你像坦克一般无懈可击。请打好基本功,不要想着直接跳跃式的学习拳击🥊 #拳击#格斗#日式拳击#日本mic拳击#日本拳击
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文武双全的于教(郑州仅佰格斗综合训练馆)
1月前
“拳击能自学吗?能!但99%的人会练废!”#拳击#文武双全的于教#拳击教学#郑州拳馆#郑州仅佰格斗综合训练馆
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拳魂觉醒FSA(七爷的武林)
2周前
如何提升拳击水平 #拳击教学 #拳击 #拳击知识 #拳击与格斗 #格斗
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愤怒的狗力
5月前
练拳击最忌讳的东西#拳击 #职业拳击 #拳王 #干货 #健身
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日本MIC拳击(3月长沙上海巡回)
1周前
【保姆级拳击教学】拳击要好看还是要实用❓ 拳击训练切忌浮躁、急功近利❗️ 大家可别妄图走捷径,我拍胸脯的告诉你们,没有那种所谓的“绝招”,只有强大的基本功才能帮你KO对手❗️ 日本职业拳击馆的华人教练,教你打拳击❗️ 所以你们觉得,拳击技术要好看❓还是要实用呢❓ #拳击#格斗#日式拳击#日本mic拳击#搏击
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Boxing~颜教
7月前
练拳先练步 步伐带身法 身法带步伐 #拳击 #基本功 #步伐 #抖音推广
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岳正杰(YZ格斗俱乐部)
7月前
说多少遍你要不想实战一打前手就挨揍你得做防守#拳击
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郭天燚的燚(职业队招募)
4月前
拳击身法 | 纯净拳击的三种复合式身法防守#拳击#格斗#搏击#躲闪#成都燚拳击
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HCX格斗拳馆官方号
4天前
#搏击散打 #搏击搏击训练 #格斗教学 不只是出拳和防守,更是胆量、专注和不服输。每一次实战都是进步,坚持训练,你们会越来越强!
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杭州圣雀馆长:徐雀🥊
7月前
实战当中是进攻重要 还是防守更重要 #健身 #拳击教学 #格斗 #专项训练 #实战
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文武双全的于教(郑州仅佰格斗综合训练馆)
1月前
新手实战常见困惑解答。不是胡乱对攻,而是有策略的游戏。#拳击#文武双全的于教#拳击教学#郑州拳馆#职业拳击
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拳魂觉醒FSA(七爷的武林)
7月前
打不穿防守?一套动作解决问题! #防守 #组合拳 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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路遥爱打拳不爱健身
8月前
早点了解拳击三种距离能走些捷径 可能大家都会觉得学习拳击初期,重要的是打好拳击的基本拳法和一些防守、躲闪,但实际上有一个概念非常重要,就是拳击的距离,这个会一直在后期延续到你的拳击训练中去。如果在早期能够早点知道理解或者哪怕只是初步的感受这个概念,都会对你整体的拳击的感有非常大的帮助 #拳击 #拳击教学 #拳击距离 #拳击抱架 #距离感
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燚.拳击训练基地
2月前
这个私教课你觉得值多少 #拳击教学 #拳击训练 #成都拳击 #成都拳击馆
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愤怒的狗力
4月前
很多新手就是因为跳过了一些步骤,所以永远打不好实战,甚至被打退坑#职业拳击 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #认知觉醒
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彭指导的拳击课
9月前
分清主次,别让对手控制你的情绪 #拳击 #拳击🥊 #格斗 #拳击训练 #拳击教学
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拳击手(Steven)🥊
2月前
一招解决会员只攻不防 #拳击#靶师#拳击比赛#打靶#拳击教学
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文武双全的张总
8月前
打破防守的小技术 #拳击#拳击技术#拳击教学#洛马琴科 #文武双全的张总
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武夫仲由菩提
8月前
实战打斗,规则和无规则,关于防守反击的战略安排 #实战 #拳击 #武术
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87年大叔在学拳击
1月前
87年大叔学拳击的VLOG第21期:如何防反击#拳击 #拳击训练 #大叔也疯狂
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广州空竹李教练
4天前
好骚的身法😂 在成都,面对这样的对手,硬的可不只是拳头!!#拳击#拳击比赛太刺激了 #职业拳手 #越打越激动
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不会打拳的小岳
10月前
《练拳的谎言》实战顺序从0到1#拳击
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拳击怪咖
11月前
拳击条件实战,是训练的必修课,只有通过实战训练才能发现自己哪里不足,才能提高自己的拳击技术!#拳击 #运动 #日常训练 #实战对抗 #自律
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DZ体能训练
3天前
职业拳手都在练的速度力量训练,普通票友可直接抄作业!!! 对拳击格斗而言,速度力量=爆发力=胜负核心,是“快+狠”的瞬间发力能力,决定你能不能先击中、打穿防守、一击终结。#拳击 #格斗 #泰拳 #运动表现 #体能训练
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王跳跳
6天前
生活日常中防身格斗基本分为拳击,泰拳,散打,摔跤,巴柔,综合格斗,跆拳道,空手道,中华武术,其中拳击为最优雅,所以我选择了拳击#拳击#防身格斗#户外活动#综合格斗#格斗训练
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猴子山大王
3月前
拳击实战需要掌握哪些技巧#抖音创作者大会 #防身术 #拳击教学 #拳击训练 #拳击比赛
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岳正杰(YZ格斗俱乐部)
1周前
训练贴合实战 尤其是配合动作 溜达不溜达的兄弟们都别溜达昂…… #拳击
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拳击可以只靠身法不做防守吗
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最新发布时间:2026-03-03 05:40
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