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小克篮球11月前
投篮姿势出现这6个细节的人，准得可怕！ #篮球🏀 #投篮 #投篮姿势 #投篮矫正 #篮球干货
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一田一练🏀1月前
高效投篮训练，命中率提升100% #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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Mingdabasketball4月前
你的投篮为什么总是不稳？本视频揭秘3个常见致命问题：瞄准太晚、头仰太高、球太靠近身体！通过早锁篮筐、用眉毛瞄准、保持身体空间，轻松提升命中率。适合初学者到进阶球员，无需大改动作，立即见效！订阅频道，评论区告诉我你想学的下一位球员投篮技巧！#投篮技巧 #篮球教学 #NBA投篮 #投篮错误 #篮球基本功 #青少年篮球 #如何提高命中率 #投篮训练 #稳定出手 #篮球实战
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Mingdabasketball10月前
提升投篮命中率的三大秘诀：从手部姿势到全身协调！ #篮球教学 #投篮技巧 #提升命中率 #篮球训练 #顶级射手 #手部姿势 #投篮节奏 #身体协调 #篮球干货 #篮球基础
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Mingdabasketball3月前
戒掉这4个坏习惯，命中率立刻飙升！ 为什么投篮练了半天，准度还是上不去？本期视频揭秘4个“坏射手”常犯的错误：散步式投篮、没计划训练、懒惰动作、浪费球馆时间。这些坏习惯正在毁你的投篮！我们将教你如何用比赛级别的训练方法，改掉错误动作，提升命中率。适合初学者到进阶球员，跟着学，投篮水平立刻上一档！快点订阅，和我们一起变准！#投篮技巧 #篮球训练 #篮球教学 #如何提高命中率 #篮球坏习惯
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胡八🏀学投篮9月前
手腕发力，提升命中率的重要因素 #投篮发力 #胡八投篮#广州线下课程
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陳嘉豪4月前
怎么舒服怎么投？你得投进啊.. #篮球🏀 #陳嘉豪
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常老板10月前
我认为的正确手型和姿势 #篮球 #篮球教学
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刘某7月前
投篮标准一定是3个90度吗，在这个标准下调整一下或者可以解决一部分投篮发力问题#投篮 #科比 #麦迪 #库里
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陳嘉豪4月前
实战中有空间与时间必搓球. #篮球🏀 #陳嘉豪
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Mingdabasketball7月前
【肘部对准篮筐】掌握稳定出手的核心技巧与节奏感 本期视频详细讲解了“肘部对准篮筐”这一核心概念，帮助你提升投篮的稳定性和命中率。从基础动作（如急停跳投）到中距离投篮、后仰跳投等高难度动作，我们将一步步解析如何通过正确的身体协调和节奏控制完成高效出手。无论你是初学者还是进阶球员，这套方法都能让你在比赛中更自信地得分。喜欢的话别忘了点赞和订阅，也欢迎查看我的篮球装备推荐，支持更多优质内容创作。#投篮稳定性 #篮球🏀 #中距离投篮 #篮球教学 #急停跳投
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Mingdabasketball3月前
投篮老是飘、旋转怪、碰筐乱弹？十有八九是“拨拇指”在作怪！本期教练用最清楚的方式告诉你：什么是拨拇指、为什么它会毁命中率、为什么防拨工具没用，以及最有效的4步进阶训练（镜像单手→轻触连接→低位轻触→转球提前全动作），一步步帮你建立干净手感，从根本干掉拨拇指！练完球又直又旋，命中率肉眼可见提升！适合所有被飘球困扰的球员，10分钟纯干货，看完立刻去练！点亮小红心+订阅，每周教你更准！#拨拇指 #投篮矫正 #投篮技巧 #如何解决投篮飘 #篮球投篮教学
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乔帮主2年前
中投命中率测试，中投数值和中投命中率的关系，你有什么看法？ #全明星街球派对 #全明星街球派对攻略
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穿7号的三井4月前
三招暴涨30%投篮命中率！ #篮球 #篮球教学
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伍大侠有话说2月前
投篮过程决定你的投篮上限和稳定性，投篮次数决定你投篮命中率#伍大侠篮球#dou来运动吧 #篮球技巧
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹3月前
为何训练准，强度实战拉？ 此视频揭开了国内很多球员的共性问题，曾被下架，李添荣、林葳、廖三宁……与优秀射手上肢结构的决定性差异。#waveball #投篮教学 #发力矫正 #林葳 #李添荣
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Mingdabasketball5月前
投篮更准的秘密！短出手让你命中率飙升 投篮不稳？可能是你的出手动作太“长”！本期视频讲解长出手与短出手的区别，教你3个关键技巧：找到力量点、同步发力、“肘部送筐”。适合初学者到进阶球员，学会紧凑出手，提升比赛中的命中率与稳定性！快来练习，打造高效投篮！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#投篮训练 #短出手 #长出手 #投篮技巧 #提升命中率 #篮球基本功 #肘部送筐 #青少年篮球 #NBA射手技巧 #个人练习
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细人7月前
你的投篮“交接点”够稳吗？（影响命中率的关键原因） #投篮教学 #投篮姿势 #投篮 #篮球教学 #篮球
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篮球科学6月前
小手福音：利用中食指拨球！ 通过多项研究报告显示，手小的球员更适合中食指拨球，同样也是顶级射手的共性动作 #投篮教学 #投篮姿势
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细人8月前
学会“抓肘起球”，你就学会了投篮发力。 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮 #篮球教学 #篮球
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刘某3月前
这就是 投篮不会投歪的秘密吗 #投篮手型 #科比 #克莱汤普森 #杜兰特 #篮球@三天哥球服定制
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刘某2月前
一个细节 真的可以提高命中率 #库里 #雷阿伦#干货分享 #投篮
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陳嘉豪1周前
射手又快又准的秘诀. #篮球🏀 #陳嘉豪
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细人2月前
“一出三分线，投篮命中率就暴跌？来来来，一个视频解决” #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)11月前
这三个坏习惯扼杀你的三分 把这三个细节改过来了，你的三分命中率一定能暴涨#三分球 #篮球教学 #投篮训练
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜投篮脚步｜投篮脚步混乱，影响投篮命中率，今天分享几个暴涨命中率的投篮脚步，赶快练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #实战篮球 #篮球干货 #篮球教学
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街东🏀篮球不说谎8月前
三个技巧 轻松提升你的投篮命中率 超级有效，特别是篮球新手赶快练 #投篮 #街东篮球教学 #篮球
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泳远18岁🌞9月前
物理外挂，即刻暴涨🔥50%的投篮命中率，运球黏手丝滑，怎么运都不掉球！关键是投篮旋转各方面都好了真的准很多！手汗手滑球滑的赶紧冲，特别是打比赛的！#投篮 #投篮命中率 #投篮准 #篮球 #魔法黑钻
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褚衍辰Kylin5月前
能够连续命中128记三分的男人，你是不是也认真研究过他的出手，优秀射手高命中率的背后是足够稳定的投射姿态，今天分享五个强化投篮的训练项目，你也该厉害一下了！#投篮训练 #投篮教学 #篮球教学#布克#篮球干货
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篮球你要听话(暑假私教）11月前
打板位置精准教学提高90%命中率 打板命中率低，不知道打板怎么练，就来看这个，带你大幅度提高命中率#篮球教学 #每天学一招 #投篮 #打板
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三号同学🏀11月前
这么练投篮你的运球投篮命中率会提高百分之三十 所有的投篮都是在身体稳定下进行的，所以我们要练习的是控制身体稳定的能力，而不是在身体不稳定下的出手#三号同学
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小黑不黑10月前
运球投篮怎么增加命中率？ #运球投篮 #篮球#篮球技巧#老中医
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篮球蜂Loki3月前
举球原来这么影响命中率？不沉球可以把投篮变简单！#篮球教学 #篮球蜂 #投篮姿势
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细人2月前
刚开始改侧腕的你，命中率是不是很低？来来来，一个视频帮你提高 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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灯泡老舅UncleBulb3月前
你以为高命中率能有多难练？ #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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街东🏀篮球不说谎8月前
两个技巧 快速爆炸 80%的投篮命中率命中 #街东篮球教学 #投篮 #篮球
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Mingdabasketball7月前
如何练就精准投篮？站姿+动作+节奏全攻略 想提升投篮命中率？本期视频带你拆解投篮技术的三大核心：稳定站姿、精准动作结构、流畅出手节奏。从基础站位到U型投篮动作，再到高出手与拨球技巧，适合初学者到进阶球员。无论接球投、急停跳投还是二次进攻，这套方法让你投得更准、更顺！快来学习，点燃你的得分能力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #投篮技术 #篮球基本功 #投篮训练 #精准投篮 #篮球教学 #命中率提升 #投篮姿势 #篮球新手 #投篮节奏 #篮球装备
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Three刘思瑞11月前
侧腕如何正纹路出手 提升手感和命中率 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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姜先生伊恩2年前
投篮手和球的位置放对了吗？合球方式不对就会导致出手力度短一半
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投篮库 | 儿童投篮教学10月前
孩子投篮大小臂夹角很重要#少儿投篮 #少儿篮球 #少儿投篮教学 #儿童投篮#儿童投篮教学
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Three刘思瑞9月前
科学的起球轨迹和瞄准机制决定投篮命中率 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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HERO L Basketball 日记1周前
揭秘上个赛季最准的四尊外线炮台❗️❗️ 进攻篇：NBA三分命中率分析 #篮球#省流 #三分王 #NBA #上热门
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炬星篮球单招🏀1周前
多多重复，百练成钢，#每个动作都是用汗水换来的
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一田一练🏀2月前
用主视眼瞄框，命中率提升80% #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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一田一练🏀1周前
四个投篮技巧，提升100%命中率 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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篮球科学5月前
如何优化动态中投篮 需借助下肢的锁定，如行进间脚跟的支撑急停，再由脚尖发力，即可最大程度稳定身体平衡#篮球干货 #投篮教学 #跳投 #投篮训练
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Mingdabasketball4月前
篮球投篮进阶：3个视线技巧让投篮更准更稳 想提升投篮命中率？本视频揭秘NBA射手的视线技巧！投篮前锁定篮筐，出手后追踪球的轨迹，观察旋转和弧度，强化手感反馈。加上提前瞄准习惯，适合初学者到进阶球员，快速提升稳定性。从急停跳投到接球投篮，学会这3个视线要点，实战更准！跟随慢放示范和实用练习，掌握NBA级投篮技巧！订阅频道，解锁更多篮球教学！#投篮视线 #篮球投篮 #视线技巧 #NBA射手 #投篮命中率 #篮球教学 #投篮稳定性 #篮球训练 #提前瞄准 #投篮手感
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临沂康朗特健康科技有限公司9月前
篮筐的秘密打篮球命中率如何提高#篮球架 #命中率训练 #篮球 #篮球比赛 #投篮姿势
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篮球星城4月前
#篮球🏀命中率都是练出来的
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训练师-潘豪10月前
投篮起球细节，好的起球轨迹，会让你的发力更顺畅，投篮命中率会更高#投篮训练 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
三分投不到，这样练，全面提升投篮命中率 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#三分
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街东🏀篮球不说谎11月前
正确投篮动作 这三种错误的投篮正在毁掉你 如果是新手的话，建议你可以改正一下 快速提升投篮命中率 #投篮 #街东篮球教学 #投篮姿势
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Three刘思瑞1周前
形成侧腕轨道提升投篮命中率 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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哈登后仰闪了腰2月前
篮球细节—投篮命中率如何提高？什么才是一颗好球？ #篮球 #NBA #体育 #篮球技术 #文班亚马
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）10月前
新手20秒暴涨打板命中率 别在说不会打板了，这期视频干货满满，跟我一起练起来吧#打板投篮 #投篮教学 #篮球教学
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控球后卫FM4年前
3个技巧让你稳稳提升命中率！#篮球教学 #投篮
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唐天天8月前
休赛期投射 投射问题-是不是你也会出现的情况｜利用橡皮筋感受手腕带动拨指感觉🗣️🔓#训练师唐天天 #CBA #北京控股篮球俱乐部 @丁柏瑜
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