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北京裕和2月前
浑身疼，感觉哪哪都不舒服，总感觉焦虑抑郁
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中医梅应兵1月前
焦虑症的人，都有这3大心结！ #焦虑症 #躯体化 #梅应兵 #梅应兵预约
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高教授•悟世者1周前
关注哪，哪不行。 #焦虑 #拒绝焦虑 #心灵疗愈 #疗愈
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Emotion8月前
在心理学上这叫分离焦虑症#分离焦虑#情感 #情感共鸣 #情绪 #曼波配音 #心理学
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杜亦蓝直播号3周前
做好以下三件事，你的焦虑就能好 #焦虑症 #植物神经紊乱 #心理学
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精神科高欢主任5天前
焦虑症的人都有三大心结 #焦虑症#心结#焦虑躯体化反应#精神科高欢#医学科普
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心理师月芽4天前
长期焦虑紧张就做这个3分钟练习，调节迷走神经 #焦虑 #神经系统 #情绪疗愈 #能量提升 #缓解压力
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肖萧大表姐1月前
长期郁闷是身体的问题#不开心 #内耗 #焦虑
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精神心理科郭志华4月前
焦虑躯体化表现，浑身的不舒服，这些症状都可能出现 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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潘先生谈焦虑2月前
焦虑的根源，到底出在哪里？ #焦虑 #担心 #害怕 #胡思乱想#情绪
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田宁讲堂1月前
#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感
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解忧花铺3周前
为什么我们总在为爱情焦虑，害怕这害怕那，总是瞎想她会不会离开 #情感共鸣 #恋爱心理学 #焦虑 #内耗 #人生感悟
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摆烂大小王3月前
遇到焦虑时 男女思维也不太一样哦#情侣 #恋爱 #男女思维差异 #内容过于真实
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邪恶舍曲林.1周前
#演讲观后感 #自我提升 #自我探索#口播 关于开学(开工)前感到焦虑的一条视频
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高姨唠家常3天前
#热点 如果你现在焦虑，困惑就看看这10条#热点新闻事件 #热点小助手
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张博士解焦虑8月前
不要再说焦虑的人是太闲了 #焦虑 #情绪 #认知 #心态
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健身c凯（增肌减脂）4天前
现在很多健身爱好者都被网上一些讲体态问题的视频焦虑到了，经常会觉得自己哪哪都有问题，就是不去好好研究训练饮食就是不去全力以赴执行训练，体态问题确实会对最终结果产生一些影响，但没有你们想象的那么多，更何况很多的体态问题都是由于肌力不平衡，以及刚接触健身没多久基础力量训练薄弱导致的，而常规的力量训练本就有让你体态越来越好的作用，所以你们要做的是好好训练，减少自身优缺点，让自己均衡发展#自然健身 #健身干货 #健身 #力量训练 #新手健身
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启绍灼见文化本草剧场6天前
北京精神科医生许安：焦虑发作时，记住这4句话，比吃药还管用#焦虑症治愈系 #北京国仁中医医院 #北京看精神科最好的医院 #早日康复战胜病魔
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松涛说人的事儿2月前
焦虑的背后藏着一个共性：怕！怕丢脸，怕失败，怕改变 #成长 #认知 #焦虑
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医学博士王淑斌3天前
#头晕 #眩晕 #王淑斌
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精神心理科胡茂荣博士1周前
这么多年的门诊，我发现永远不要预知烦恼 #医学科普 #焦虑
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学渣守护者3月前
紧张焦虑内耗拖延？一招清空负面情绪（周末重头戏提前释放） 自我暗示 这个90%的人都听说过的“经典技术” 真正掌握要领的却寥寥无几 作为秒清负面情绪的高效策略 我们的第一感觉却往往是“太傻”“太人机”“太中二” 为什么我们的自我暗示没有效果？ 本期视频，带你了解自我暗示背后的原理 重点讲讲 正确使用“自我暗示”的四大要点 （周末重头戏提前释放，全程干货） #高考#中考#自我暗示#学习方法#内耗
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熊掌加猪蹄（爱说版）10月前
你可能不是单纯的焦虑#焦虑 #强迫思维 #焦虑症 #心理学
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精神心理科张怡立1月前
焦虑症的人，都有这三个心结。 #焦虑#抑郁#心理健康#精神科#躯体化
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秋燕心灵（倾听师）3天前
别让焦虑毁了你的生活，这样做轻松摆脱！#焦虑#摆脱焦虑#倾听疗愈#向内求
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老蟹睡好觉4天前
焦虑失眠 有一个 神奇的特点 与睡眠和解，与自己和解#失眠#睡眠#睡不着#正能量#心态
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张冬生医生1月前
焦虑就是肝气郁结，不用过度治疗，教你一个土方法 #焦虑 #肝气郁结 #抖出健康知识宝藏
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脑病科李涛医生4天前
#焦虑#焦虑症#医学科普
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林夏2天前
焦虑自救：3️⃣招告别内耗 #心理学 #认知提升 #焦虑 #个人成长 #幸福力
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小杰同学（3PD）👨‍🎓3周前
没有鸡汤全是肺腑之言，你现在还处于哪个阶段？#焦虑症 #pppd #头晕
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
焦虑的分级，看看你属于哪一级？ #焦虑 #抗焦虑药物 #抗焦虑 #抖出健康知识宝藏
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中医杨志宏8月前
焦虑症发作的时候，常对自己说这4句，跟吃药一样管用#焦虑症 #焦虑 #健康科普
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石石石头记2月前
告别“身弱能量散”，我靠这5招把自己从抑郁焦虑里拽出来 以前总觉得浑身没劲、干啥都提不起精神，后来才知道，哪是身体差，根本是心神飘在外头没收回来！ 这些都是我实打实从抑郁焦虑里挣扎出来的法子，亲测有用，分享给你们： 1. 闭眼刮头，把心神拽回当下 拿着刮板慢慢刮头皮的时候，别想别的，就感受刮板划过皮肤的触感。一闭眼一专注，那些乱糟糟的念头就没了，能量也一点点攒回来了。 2. 早睡早起，别熬着刷手机 别再半夜躺床上刷短视频啦，大脑越刷越兴奋，咋睡都睡不踏实。早点放下手机，给大脑留个安静的入睡环境，睡得沉了，第二天才有力气。 3. 守住边界，别瞎迎合别人 别人说啥听听就好，不用逼着自己活成别人期待的样子。你自己觉得棒，那就是真的棒！不被别人的话牵着走，心才不会累得慌。 4. 情绪炸毛时，赶紧练478呼吸法 一烦躁就慌手慌脚？试试吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，循环个几次，心立马就静下来了。内心不乱，做事才不容易掉链子。 5. 从小事练专注，别瞎分心 走路的时候感受脚步踩在地上的轻重，刷牙的时候体会牙刷蹭过牙齿的触感。专注力都是从小事练出来的，小事上稳住了，大事才不会慌。 现在才悟透，哪有什么天生的“身弱能量差”，不过是我们把心神都耗在了没用的人和事上。 等你把作息调顺、把心稳住、把专注力拉回来，慢慢就会发现：整个人的能量场，早就不一样了！ #正能量传递 #健康 #静心看世界 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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南阳杨云超2天前
百合红枣陈皮水 源自传统文化的饮食智慧 #健康 #食疗小妙招 #抑郁 #彦胖 #南阳中医
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心理师和生2天前
别在自己吓自己了，其实你很健康 如果大家需要调整焦虑，大家可以去看我的首页置顶视频，希望能帮助到大家。#焦虑 #焦虑症 #疑病
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老王商略栋见3天前
为什么你会焦虑，痛苦，抑郁…… 胡说老王这么说…… 你是不是这样的？！人生无敌三状态，你是哪一态？#胡说老王#人生感悟 #认知 #焦虑
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御康·王先生1周前
难受焦虑#真实生活分享计划 #焦虑 #头晕 #乏力
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DA 熊猫1周前
哪有那么感同身受，我都想结束了#焦虑症#抑郁症#重度#躯体化障碍 #疼痛感
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曹大大！5天前
不去过度在乎自己，你就在远它！#焦虑抑郁
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中医脑病方继良主任4月前
焦虑就是心神不安教你一个土方法 #焦虑 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好
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周圆（抑郁焦虑失眠）2月前
那有什么抑郁焦虑？把觉睡好能解决大部分问题 #中医周圆失眠抑郁 #上海周圆医生 #抑郁 #焦虑 #失眠
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乳腺科苏逢锡教授2天前
化疗期间各种不适到底是不是转移？ #健康守护计划 #化疗 #乳腺健康 #苏逢锡教授
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心理咨询师-侯玉洁4月前
当焦虑，抑郁，双向和普通人遇到同一件事，你是哪一种？ #心理健康 #情绪 #心理学 #抑郁 #内容过于真实
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北漂小红2月前
除了没人疼，哪哪都疼，有时候真的好累 #少焦虑
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孟孟1周前
焦虑没有用 怕什么就干什么 去做具体的事！#经济独立的女人 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑 #找工作
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社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）1月前
焦虑,强迫“做不到不回应” #焦虑症 #强迫症 #社交恐惧症 #内耗 #口水强迫
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中医神内李洋医生2月前
焦虑抑郁胡思乱想，学会按揉这两处，帮我们打开心结！ #焦虑 #抑郁 #医学科普
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不就是那回事3周前
焦虑的本质就是欲望大于努力而且极度没有耐心。记住，得耐心者得天下#认知觉醒#焦虑 #欲望 #干货分享 #日常分享
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女性能量站3周前
女性智慧:如何解决焦虑？#女性智慧 #焦虑 #情感共鸣 #迷茫 #知行合一
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精神科段成美教授7月前
大家好我是段成美对付抑郁症焦虑症我很有一套 #医学科普 #段成美 #抑郁症患者 #焦虑症
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心内科姜雅秋教授4月前
10招帮你缓解躯体化焦虑与抑郁的痛苦！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #躯体化 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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道毉守一山人1周前
为什么现在的人越来越焦虑？#道家智慧#道家文化#中医#道医
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御康·王先生1周前
整天不清醒#真实生活分享计划 #头晕#焦虑 #心慌
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雨晓不焦虑2周前
啥也别怕大胆的去出门#焦虑#害怕#紧张#恐惧
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付国兵说健康4天前
孩子的情绪问题，为什么焦虑抑郁的越来越多 #情绪 #焦虑抑郁 #孩子不上学 #孩子休学
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苗江永医生5月前
当一个人同时患上焦虑和抑郁，如何才能摆脱折磨？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焦虑 #抑郁 #新一代抗焦虑
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张小华7月前
看完，豁然开朗，不再纠结！#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #焦虑
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徐娥6天前
中年人为什么会焦虑？ 很多普通人年纪越大越累，不是不努力， 而是从来没做过中长期规划。 我很认同一句话： 现在的你，是五年前、十年前规划出来的； 未来的你，是现在的你规划出来的。 走一步算一步，年纪越大越被动。#中年 #规划 #孩子教育 #养老金 #医疗
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中医陈良主任1周前
生活太焦虑，体内多结节 #中医陈良主任 #抖出健康知识宝藏 #印象最深的门诊故事
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中医郁症孙军3天前
焦虑躯体化全身无力老伴说装病 中西结合全面调理你能好起来 #焦虑 #抑郁 #焦虑躯体化
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文武生2天前
太补了下作了三丸、等
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