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中医小哥冯果1月前
每天搓搓手，不花钱、不费劲儿，在家就能养五脏、调六腑 #手 #经络疏通 #养生 #中医
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中医小哥冯果2月前
平时多搓搓手，气血通畅了，身体的小毛病自然就少了 #中医 #手指操作用大 #搓手 #穴位 #养生
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扣子在干嘛（养生版）10月前
如果5月，你开始刮一个月手指,那么 你将收获一个白皙红润好气色 #经络疏通 #气色差 #便秘 #健康养生 #手指按摩
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覃医生不焦虑5月前
邪修治疗便秘。 #便秘#排便困难 #排便困难怎么办 #邪修
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涛涛卜诀8月前
揉开这里才知道身体憋了多少💩！#养生#支沟穴#养生局#按摩放松 #便秘
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中医儿科董星1周前
缓解小朋友便秘，试试点揉膊阳池 #医学科普 #儿科 #中医 #小儿推拿手法 #便秘
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康复科刘主任11月前
便秘 支沟照海#便秘 #中医 #养生
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大露露8月前
刮开这里才知道憋了多少屎#健康 #便秘 #养生 #刮痧
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刘一粒9月前
关于拉不出屎的人群，随时随地的按起来#便秘 #经络疏通 #日常唠嗑 #小动作大作用
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星湖湾推拿按摩店1周前
#手部穴位按摩#便秘 #手部穴位 #中医知识分享
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往后余生😀2周前
#手部穴位按摩 #养生 #小动作大作用 #上热门 #便秘
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念念在改变（养生版）3周前
如果您目前正在被便秘困扰，又不想用药物来干预的话，可以试试以下的两个小方法。在我们腕横纹四指的位置有一个支沟穴，点按支沟穴可以帮助产生便意。还有一个方法就是用手推大拇指和食指的侧面，分别对应手阳明大肠经和手太阴肺经。多推这两个位置也可以辅助排便。@DOU+小助手 #养生 #便秘 #便秘小妙招 #经验分享 #日常唠嗑
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石韵阁1月前
排便困难，刮这里#手部穴位 #刮痧#养生#便秘#排便困难
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歪歪🍀11月前
便秘、腹泻、肠道不好可以经常推手指 “每天300下 ，注意推法不同”#养生 #调理身体
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成都肛肠专科医院陈小朝医生4月前
怎么用手把大便搓下来 #便秘 #排便不畅 #肛肠科陈小朝医生 #冷知识
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正念宁静说3周前
#健康科普 #自我管理 #生活小知识 #中医调理 #顽固性便秘
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宁波晚报2周前
肚子胀 便秘怎么办？中医：手指上有个通便穴，“轻轻掐10次左右，能促进胃肠道的蠕动”
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范玄6月前
#道医 #中医 #中医养生 #便秘
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齐来疾往8月前
人体便秘的开关，在这里！ #中医 #养生 #科普 #便秘
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ABCD四小羊6月前
拉不出屎？疏通手阳明大肠经#穴位养生 #放松肌肉 #穴位按摩 #养生就是养健康 #每日分享
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你的郑医生🍓4月前
#便秘 #排便困难 #邪修 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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海燕姐姐爱分享3周前
我是便秘几十年，各种方法都试过，反反复复，后来就用一些简单的小方法，居然每天都顺畅了#缓解便秘 #健康养生 #自用经验 #健康小妙招 #健康
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老樊说药7月前
手背上藏了一个通便开关，每天三分钟肠道通了！ #中医 #中医养生 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #调理身体
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心病科寇医生7月前
中医拍打操，小动作大作用 #穴位按摩 #硬核健康科普行动 #拍打操 #涨知识 #健康在于运动
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静静养生记8月前
揉这三个位置，实现拉屎自由😂#中医 #中医养生 #便秘 #穴位
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苗太傅-舒兰1周前
#苗太傅 #干货分享 #中医 #健康科普
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韩妙锦1年前
调节💩，小方法 #便秘小妙招 #每天分享一下 #养生
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海天阁主8月前
仙人揉腹 #健康养生 #调理身体 #便秘
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小善爱养生8月前
拉出5斤巨💩进阶版来了！亲测有效！连着几天都是醒来按了几分钟 六点多 准时顺畅的上大号 姐妹们快来看看你按了是什么反应吧#养生小技巧#便秘#健康#养生
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疗愈小明7月前
关于拉不出屎，有家人问我随时随地就能按得部位还管用的，安排！#便秘 #女性健康 #经络疏通 #榕树家#养生
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中医王医生8月前
身体憋了多少屎 揉开这里就知道了 #中医 #中医养生 #穴位 #医学科普 #涨知识
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中医专家-赖晓君8月前
常按这一个穴位，跟便秘说拜拜！ 你还在为便秘困难？今天我说的这个穴位，不妨试试！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #便秘 #便秘怎么快速排便 @抖音医疗健康小助手 #支沟穴
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豆妈爱养生10月前
拉💩开关，大人孩子都🉑用#养娃就是养脾胃 #小儿推拿#宝宝便秘 #积食#羊屎蛋
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梁老师体质管理9月前
孩子几天不拉臭臭，这个手法分享给你需要的家人朋友#便秘宝宝#攒肚 #健康知识
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小石榴8月前
#便秘小妙招 #消化不良 #大肠经刮痧 #北碚萱娅 #小动作大作用
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娟娟养生日记8月前
揉开这里，才知道自己憋了多少💩#养生#便秘#穴位按摩
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肠话短说肖主任4月前
经常便秘的朋友可以按摩食指#医学科普#科普一下#中医 #养生
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晶喜呀！8月前
便秘？手阳明大肠经来帮忙#便秘困扰 #经络疏通 #养好自己
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GTV百姓健康3周前
便秘的朋友看过来！中医：手指上有个“通便开关”，每天按揉10次！#便秘 #中医 #穴位 #健康
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中医分享5月前
便秘 大肠#中医传承 #倪海厦 #便秘 #艾灸
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中医马宁宁8月前
食指的这个穴位，是人体“开塞露”！便秘拉肚子，都可以按按！ #医学科普 #中医 #穴位 #养生就是养健康 #拉肚子
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#开心一笑1周前
#商阳穴长安改善便秘#商阳穴
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便秘魔术师丁老师7月前
原来不把这里揉开，都不知道憋了多少屎 1.**支沟穴**:位于前臂背侧，腕横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。按压此穴有助于缓解便秘和通便。 2.**合谷穴**:位于手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。按压此穴有助于缓解便秘、头痛等症状。 3.**商阳穴**:位于食指末节桡侧，指甲角旁开 0.1寸。按压此穴有助于缓解咽喉肿痛、便秘等症状。 此视频知识均出自于黄帝内经，效果因人而异 按压这些穴位时，建议由轻到重，左右各按压3分钟，可能会有酸胀感。如果症状持续或加重，建议咨询专业中医师或医生。#便秘 #便秘小妙招 #便秘魔术师 #医品有道
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康复科田聪聪5月前
总是便秘拉不出，试试手上一个穴位 #抖出健康知识宝藏#医学科普#便秘 #穴位 #中医养生
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嗬喇3月前
手指按摩易学版-食指肠胃篇#健康小妙招 #穴位养生 #手部穴位按摩 #肠胃健康 #手阳明大肠经
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功到即成3月前
#搓手养五脏 #按摩养身体 #自己做自己的医生 #每天搓搓手养五脏 #自己给自己按摩也可以帮家人按摩
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小谷·痧道养生1月前
手搓排便 便秘小技巧#便秘 #便秘困扰 #生活小妙招 #揉腹
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姜老师点穴复位1月前
#便秘 #便秘小妙招 #便秘困扰 #手穴 #手穴位按摩
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海豚手舞4月前
大家别推错哦 大肠经在食指外侧靠近拇指那侧 #早上排便更通畅 #晚上睡前推一推帮助肠道蠕动睡得更香
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胃肠专家杜炳林2月前
手上有个通便穴，每天坚持按揉，排出宿便 #便秘 #肛肠科 #中医 #健康
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邓志灏医生9月前
大便不通畅？学会四点让你拉屎不求人 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #便秘 #便秘小妙招 #科普一下
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识途鉴方8月前
揉开这里，💩就通畅了 #便秘 #拉粑粑 #养生 #中医 #穴位
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罗飞行讲徒手7月前
大号找支沟是大家都知道的，但怎么找怎么做却很少人知道#推拿 #按摩 #便秘
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瑶浴博主唯佳1年前
支沟穴的准确位置 附带泡澡泡脚包推荐 #便秘 #支沟穴的准确位置 #手部穴位按摩 #便秘小妙招 #让身心放松的方法 @瑶尚天 @唯佳
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越走越稳5月前
#早上好#经常搓手上穴位也能调理身体#没人鼓掌的仙人掌🌵正在努力生长#祝刷到视频的朋友都健康快乐每一天
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养气血的小晗3月前
三个手部穴位教程，排Du养颜又通肠道！！#养生 #穴位养生 #便秘 #刮痧 #刮痧板
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肛肠科高建恩医生8月前
手上有个排便开关，每天按揉几分钟，几天后助力排宿便。 #便秘 #肛肠健康 #如何治疗便秘
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肠话短说肖主任7月前
手腕上这个穴位，专治便秘和腹泻#知识分享 #医学科普 #科普一下 #养生就是养健康 #便秘
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注册营养师山丘9月前
按摩这两处，肠道健康跑不了。 注意哦，便便不畅和串稀，食指的按摩方向不一样#肠道健康#bb536 #按摩养生 #手指按摩 #便秘腹泻
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中医王铃清7月前
常刮手指，疏通经络#刮手指 #养生就是养健康 #中医养生
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春姐的养生日常8月前
学会这个动作，拉屎不再困扰你，拉不出屎的看过来#经络疏通#养生 #便秘 #分享生活小技巧 #穴位按摩
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蓉姐的轻养时光2周前
#vlog百亿扶持计划 食指为我们手阳明大肠经的走向，疏通手部食指，刮大肠清肠排浊，肠净脸干净。#手部穴位按摩 #经络疏通 #临沂南坊医济康推拿 #附近好店推荐
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