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王祖贤👩🏫
1周前
#门框倒立 20秒学会倒立~#在家健身系列 #倒立
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燕子
2天前
一遍就会😀#门框倒立 #居家健身有新招
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小糊涂仙
1天前
好玩又健身😀#门框倒立
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爱宝爱瑜伽
1天前
有门框就可以练❗过了个肥年都涨了几斤,一起练起来! 新手也能轻松上手✅练习倒立 对抗地心引力,美容养颜。 #见人不如健身#居家练习#瑜伽 #倒立#美容养颜
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小满恋瑜伽
1天前
门框家里都有,很简单,每天三分钟,跟着我一起练起来,美容养颜又瘦身#门框倒立#美容养颜#瘦身#居家健身
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小天使敏姐(橱窗可下单)
3天前
这个好玩,一学就会#门框倒立 #居家健身晒一晒
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小如爱瑜伽
2天前
有门框就可以练❗过了个肥年都涨了几斤,一起练起来!练习倒立,对抗地心引力,美容养颜。 #居家练习#瑜伽 #倒立#美容养颜#瘦肚子
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🌈长不大的张小姐
4天前
#门框倒立 除了门框有点窄,其他的都OK#居家健身有新招
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两个少爷
2天前
跟门框玩了一晚上,累死了#门框倒立
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35岁平平练瑜伽
2天前
最近很火的门框倒立,姐妹儿,快去试试吧💪#门框倒立 #倒立 #瑜伽
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…
2天前
#门框倒立 #居家健身有新招
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一对姐妹花
3天前
#门框倒立 搞笑的妹妹#柔韧度测试
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杨菜菜yoga
2天前
有门框就能练的倒立🔥 #瑜伽 #居家锻炼 #倒立 #头倒立
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蓝子运动日记
2天前
有门框就可以做成功的倒立 赶快收藏练起来吧#门框倒立#倒立练习 #倒立教学
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星星瑜伽记
1天前
练了几次成功了,就是能晕半天,不知道咋回事?#加入青年创作者成长计划 #门框倒立
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盐城阿贵
3天前
我也来学一个 #门框倒立
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小尾巴练瑜伽🐳
1周前
有门框就可以练❗过了个肥年都涨了几斤,一起练起来!练习倒立,对抗地心引力,美容养颜。 #居家练习 #倒立#美容养颜#瘦肚子#创作人计划 @抖音小助手
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璐璐动起来
1周前
谁家还没用门框,一看就会,美容养颜又瘦身#门框倒立练习 #瑜伽#居家健身有新招 #零基础瑜伽#倒立挑战
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独一无二
3天前
谁家还没有一个门框啊,走起来😂#门框倒立练习#居家锻炼
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心心居家练瑜伽
3天前
🔥谁家还没有个门框,一学就会,零基础倒立! 练起来,不仅减肥还美容养颜,欢迎留下你减肥的证据! #减肥#美容养颜#逆龄#变美#瘦肚子
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香菜要当富婆辣妈
2周前
门框家里都有吧,三步学会头倒立,就这么简单,你学会了吗#头倒立 #门框倒立 #一般人不告诉他 #瑜伽 #居家健身晒一晒
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闪闪发光魏女士
3天前
门框倒立,最近对这个入迷了,还挺好玩的。就是头有点疼#谁还没个隐藏技能 #日常练功记录 #这个动作有点难
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藏在巷子里的猫
5天前
谁家还没有一个门框,不会倒立的看过来,一遍就会,美容养颜又瘦身!#门框倒立练习 #居家力量训练 #倒立 #我的瑜伽生活 #瘦身
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丽Lily
2天前
过年胖四斤,从今天开始运动#门框倒立
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🎀贝贝
3天前
老胳膊老腿的还是不能轻易模仿 看的如此简单 没想到那么难 可能我太重了🤔#门框倒立 #居家锻炼
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闪闪发光魏女士
4天前
哈哈,门框倒立也就练了三遍,最好垫个小枕头在下面,要不胳膊疼,头疼🤕#门框倒立 #日常练功 #倒立
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Orange #
4天前
一镜到底,倒立2分钟,新手借助门框,练习几次就能成功,我今天也第一次做,为自己鼓掌#门框倒立
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行云布雨·古法健身侠侣☁️
1周前
门框倒立怎么做?简单实用健身教程来啦! 门框倒立教程!那天三到十分钟,轻松好身材~ 1⃣️准备姿势:双手抓住门框,头抵住门框,双腿蹬直,身体呈直线,核心发力! 2⃣️进阶动作:让身体离开门框保持平衡,如可以就把腿叉开再闭合反复动作! 3⃣️坚持效果:每天三到十分钟,对抗地心引力,美颜瘦身具有效~亲测有效!#运动健身#瘦身#美容养颜#行云布雨古法健身侠侣#中老年锻炼
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小丹居家练瑜伽
1周前
谁家还没有个门框了,一看就会,美容养颜还瘦身!#门框倒立 #零基础瑜伽 #居家瑜伽
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何以解忧
3天前
#门框倒立 #瘦瘦瘦 0基础的我,怎么样才能快速瘦下来?
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椰椰不加糖**
5天前
#幸福时刻 #门框倒立 对抗地心引力😆😆😆
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亦旋妈妈
1周前
#随变一拍都很夯 这样学倒立 太简单了吧! 一学就会!姐妹们快来试试吧!#门框倒立
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河南一支🌹
6天前
#门框倒立 #每个动作都是用汗水换来的 #一起野个好身材 #身材管理是女人一生的必修课 #谁还没个隐藏技能
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姣姣居家练瑜伽
4天前
倒立,有门框就可以练🔥🔥🔥 练习倒立,对抗地心引力,美容养颜! #倒立#美容养颜#初学者瑜伽#见人不如健身#我的运动日常
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明明瑜伽
2周前
最近看到很多门框倒立的翻车视频,有了这2点,让你的倒立又丝滑又简单,拍出美美的照片!#门框倒立 #抗老#美容养颜 #瑜伽教学 #对抗地心引力
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悦己.
1月前
#居家锻练 #门框倒立 用一张照片证明你学会了
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马尔福的破特
3天前
我替你们试过了,只要骨头硬,就没什么问题😂#门框倒立 #腰 #倒立挑战 #臂力 #倒立练习
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车厘子·Yoga
3年前
昨天发的靠墙手倒立,很多粉丝都说上不去怕摔倒,那这样靠门框练习头肘倒立就不会摔倒了! #教程分享#门框倒立 #居家锻炼 @
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48岁归根yoga
2天前
谁家还没有个门框呀? 家有门框就可以练倒立🔥,零基础新手去试试❗️练一次年轻一次!一看就会,零基础练倒立,一练就会#倒立#居家锻炼#瑜伽#一起来瑜伽
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小慧居家|Yoga记
8月前
这个门框倒立怎么上去的❓详细教程来啦 #倒立#门框倒立#居家瑜伽 #瑜伽体式 #一起来瑜伽 @抖音创作小助手
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爱运动的大婉
4天前
自己不能倒立的姐妹们,在家有门框就能练,美容养颜又瘦身,每天三分钟。#瑜伽日常 #一起来锻炼 #居家锻炼 #门框倒立 #倒立练习
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茜茜瑜伽健身
2周前
这个简单 一看就会 快来挑战吧#门框倒立 #倒立挑战 #居家健身有新招 #在家练瑜伽
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练瑜伽的然儿~
6天前
有门框就能练🔥倒立每天三分钟美容养颜#瑜伽 #倒立
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梵迪
4天前
🔥谁家还没个门框,零基础一学就会的倒立,美容养颜又瘦身,一起练起来,对抗地心引力 #瑜伽日常 #门框倒立练习 #居家锻炼
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姚姚和东东练瑜伽
5天前
有门框就可以练❗️过了个肥年都涨了几斤,一起练起来!练习倒立,对抗地心引力,美容养颜。 #居家练习#瑜伽#倒立#美容养颜#瘦肚子
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🥳大璐璐🥳
1周前
我要减肥😭😭😭😭😭😭 #门框倒立 #抖音记录美好生活
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巧儿带你练瑜伽
6天前
有门框就能练🔥把过年长上身的肉减下来,一起来练习!倒立,对抗地心引力,美容养颜! #居家练习#倒立#美容养颜#瘦身#瘦肚子
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古月的瑜伽日记
4天前
有门框就可以练❗️过了个肥年都涨了几斤?一起练起来! 练习倒立,对抗地心引力,美容养颜#见人不如健身#居家练习#瑜伽#倒立#瘦肚子
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亦清欢
1周前
一遍就会,好玩又健身,哈哈😄#门框倒立练习 #居家锻炼
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铭哥🧸
1周前
差点拿不过来了😂 #门框倒立 #倒立挑战
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老干龙虾土菜馆
5天前
#门框倒立 #倒立挑战 #瑜伽打卡 🤗🤗
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该换我的年了
8月前
5.9万宝宝看过的门框悬浮倒立教程来咯,有基础的宝宝可以尝试,门框倒立瑜伽照搞起来#瑜伽倒立 #家属院的生活 #瑜伽照片怎么拍
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珑馨
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##门框倒立 #开学开工得力开局 #倒立挑战 #倒立练习
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快乐芊
3天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #门框倒立
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南昌晓姜姐找房
1周前
一起来试试#门框倒立
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荫棠🍀
6天前
看到一个跟吃饭一样容易的视频啦#门框倒立
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小慧居家|Yoga记
3月前
门框倒立怎么做❓一起来解锁吧✅ #居家锻练 #倒立 #门框倒立 #瑜伽 #居家瑜伽
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蔡蔡☀️
2天前
门框倒立练习#
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琴琴
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有门框就可以练✅ 过了个肥年都长肉肉了吧,一起练起来‼️ 练习倒立,对抗地心引力,不仅美容养颜又瘦身 #瑜伽 #倒立 #美容养颜 #瘦腿瘦肚子 #热门的话题
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晋核木语核桃木原木家具
2周前
门框倒立,每天坚持三分钟,宅家搞笑娱乐#搞笑 #娱乐 #上热门 #门框倒立 #核桃木家具
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茜茜瑜伽健身
4天前
挑战门框倒立新玩法✌️#门框倒立 #核心力量 #瑜伽体式 #倒立#解锁新技能
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香香的瑜伽日记
1周前
家里有门框可以试试,一看就会的倒立,新手可以试试#瑜伽 #倒立#新手倒立#身材管理是女人一生的必修课
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