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魔法笔记CC1年前
养生前VS养生后吃汤圆｜健脾养胃养生汤圆✅#元宵节 #汤圆 #养生 #健脾养胃
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畅意100%1天前
彭彭要请我吃汤圆，不是我不吃都怪...... 元宵到，快来和彭彭一起吃碗汤圆~🍽️ 可是春节大餐吃太多，担心身材圆鼓鼓💔 怎么可以因此拒绝彭彭的汤圆‼️ 还好彭彭贴心的准备了畅意乳酸菌~💃 怎么吃都不怕~😁 快来接住彭彭的汤圆邀请吧！！！ #畅意乳酸菌 #餐后来瓶畅意 #畅意100品牌代言人彭昱畅 #元宵 #正月十五吃汤圆
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娱圈豁牙妹1月前
清早八晨喊起来吃腚子那么大的汤圆#川渝#过年#夺命大汤圆
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不早说1天前
吃完汤圆不建议吃以下食物 #科普 #汤圆 #元宵节 #青年大学习 #知识科普
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药师妈妈在乡间1天前
元宵节提醒：汤圆好吃，但别让孩子这样吃 俩男孩妈妈的经验：三个不要，一个搭配。 不要空腹吃、不要睡前吃、一次别超过三个。 吃完喝点山楂水，帮小肚子消化。 元宵节快乐！你家今晚吃几个？ #元宵节 #汤圆 #育儿经验 #俩男孩的妈妈 #执业药师
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小彤养身记1天前
元宵节吃汤圆，很多人吃完胃胀、反酸、不消化。 糯米黏腻、甜腻生湿，中医说最伤脾胃。 脾胃弱、湿气重、老人小孩，都要少吃。 吃完喝一杯 陈皮山楂水，消食解腻，舒服很多。 元宵安康，养好脾胃，一年都顺！#食疗小妙招 #中医健康#元宵节 #元宵 #食疗
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高老师讲育儿2周前
汤圆应该怎么煮 有很多人吃完汤圆后，胀胀鼓鼓不舒服，你用这种方法煮汤圆就可以化解这一点。#育儿 #养生
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新疆医科大学第六附属医院2天前
元宵“食”刻，中医助您绕开“甜蜜陷阱”！
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食神厨房1天前
现在知道怎么吃汤圆才舒服了吧！！#汤圆 #食品营养 #养生汤圆 #我的汤圆隐藏配方 #元宵节
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珍延堂养生.古蔺膏方1天前
元宵节吃撑了？这杯解腻消食茶太管用 【元宵解腻消食茶】山楂 、陈皮、炒麦芽 、茯苓 ，开水冲泡 10 分钟即可，消食化积、理气和胃、健脾祛湿，适合吃汤圆、吃油腻后腹胀、不消化 #元宵 #养生 #消食化积 #健脾祛湿 #养生茶
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橙小果2月前
冬至吃汤圆，你吃对了吗？ 南方的冬至习惯吃汤圆。煮汤圆时加红糖、生姜、陈皮，不仅能提升风味，更是基于中医食疗的智慧搭配，主要为了平衡糯米食性、助消化和增强养生功效。 冬至大过年，这一天的晚上是一年中最长的，阴阳反转。 注意这一天的晚上尽量不出门，早回家，早睡觉，别熬夜。 祝大家节日安康！#冬至 #汤圆 #养生食疗 #吃出健康 #每日分享
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归古传简1天前
🏮元宵佳节闹花灯，汤圆甜糯福气生🏮 吃完汤圆怕积食的朋友看过来～怎么辩#元宵节 #汤圆 #中医
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玉玄道康养馆周姐1天前
元宵节养生#中年养生 #养生之道 #美食养生#玉玄道
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顺利中医科普小讲堂1天前
#汤圆 #养生健康
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正念觉茶钰淇1天前
吃完汤圆喝这个！3分钟解腻茶教程🔥 春节后肠胃负担重？马年必学这杯解腻茶！离火主运更要养脾胃，茶灸+普洱配方大公开，速戳收藏！#元宵节养生 #古法茶疗 #节气养生 #解腻妙招 #中医养生
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痣姐在杭州5天前
你吃完饺子或汤圆会喝汤吗？#食物 #吃饭 #生活感悟#分享#中年
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上海福佑2天前
萝卜丝煮小汤圆 元宵节“解腻神汤”！ 谁懂！吃完元宵胃里又沉又胀的感觉😩 糯米这玩意真的又爱又恨…还好我有“解腻法宝”——萝卜丝煮小汤圆！ 清爽又顺气，吃完感觉整个肠胃都在“放轻松”～✨ 白萝卜简直是“肠胃清道夫”！专治糯米不消化👊 加上软fufu的小汤圆，咸鲜软糯 热乎乎一碗下肚，整个人都通畅了！ 而且超简单，5分钟搞定👇 🥣 做法分享： 1️⃣ 白萝卜半根擦成细丝（别焯水！保留萝卜的辛辣感更通气） 2️⃣ 锅中放清水煮开，加2片生姜 3️⃣ 放入萝卜丝，煮3分钟左右变软 4️⃣ 下10颗左右小汤圆（冷冻的也🆗） 5️⃣ 煮到汤圆浮起，加一点点盐、几滴香油 6️⃣ 撒点葱花就可以开动啦！😋 🌟 Tips： 萝卜丝越细越入味 喜欢软糯口感的，萝卜可以多煮一会 汤圆不要放太多，不然就成主食啦 怕寒的姐妹可以多放两片姜 这个汤真的超适合： ✅ 吃完糯米、年糕等不好消化食物 ✅ 过节期间油腻吃多了 ✅ 感觉肚子胀、没胃口 ✅ 想简单吃又不失过节氛围～ 元宵节别只吃甜的 这碗清爽顺气的萝卜汤圆安排上 舒服过节才是真！💯 #解腻汤 #萝卜丝煮汤圆 #肠胃救星 #我的美食日记 #养生日常
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养生的王🌿1天前
十五吃汤圆别煮成黑芝麻糊！搭配小菜才舒服 #动手自己做美食#养生#美食小技巧
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杞县中医院4天前
温馨小提示：你知道汤圆的正确吃法吗？#元宵节 #汤圆 #医学科普 #杞县中医院
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阿赦1天前
#元宵节#汤圆#脾胃健康#中医养生
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爱生活女生1天前
元宵节到了[庆祝] 软糯香甜的汤圆谁不爱？ 黏腻的糯米在胃里迟迟不消化， 很多人吃完就胀气、反酸，甚至整晚睡不着！试一试这个～
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郑涵予-有机黑莓植物营养1天前
🏮元宵节快乐！🏮 今晚的汤圆吃几个啦？甜的咸的？ 温馨提醒：汤圆虽好，可别贪吃哦～糯米食不易消化，吃完记得喝袋悠果维黑莓原浆，膳食纤维帮助肠道动起来，花青素对抗甜食带来的自由基。 正月十五，月圆人团圆，愿大家新的一年，日子像黑莓一样酸甜可口，生活像汤圆一样圆圆满满！🌕 #悠果维 #元宵节快乐 #团圆有时健康常在#悠果维 #元宵节快乐 #药食同源
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枣庄天茗茶苑平价（振兴店）1天前
正月十五闹元宵，喝茶当然少不了 正月十五吃元宵，是中国人的传统，这甜甜腻腻，黏黏软软的汤圆吃完之后，不易消化，怎么办呢？ 因此，我们可以选择喝茶来促进消化，那么元宵节喝什么茶比较好呢？ 1、我们可以选择普洱茶: 普洱茶具有降脂，减肥，帮助消化等功效 2、乌龙茶也是不错的推荐: 乌龙茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增强消化道蠕动，因此在饭后，尤其是摄进较多量的含脂肪食品后饮茶是有益的。#一般人不告诉他 #科普冷知识 #枣庄同城 #枣庄同城引流推广
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上官茉莉3周前
小年夜养胃早餐:米糊酿汤圆，酸奶烤吐司，暖到心里！ #养胃早餐#米糊酿汤圆#养脾胃#健康早餐#小年夜吃什么
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淄博市妇幼保健院2周前
春节吃撑涨肚？3招教你放心炫不反酸！#原创#科普#三甲医院 家人们谁懂啊！春节炫饺子汤圆，吃完肚子硬邦邦还反酸？消化科医生亲授3个小技巧，记心里照着做，放心炫饭不闹肚！#暴饮暴食 #节日综合症 #涨肚子
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雲水师姐2天前
汤圆吃多容易胀 记住这两个方法 #养生 #国学文化 #黄帝内经 #养生就是养健康 #汤圆
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十堰减重王医生1天前
美食需适量，不宜贪嘴！#元宵#减重@十堰晚报 @国药东风总医院
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广东城市之声2天前
元宵节，这样吃汤圆更养生！汤圆配三宝，吃完走百病。#健康大本营 #元宵养生 #汤圆
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健行生活2天前
#健康 #健康养生
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徽娘子 常如1天前
3种神仙汤底煮汤圆，吃完脾胃太舒服了！ #汤圆 #养生 #美食教程 #元宵节 #脾胃虚弱
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淄博市妇幼保健院2周前
节日积食救星！老人小孩都适用3个消食妙招！#原创#科普#三甲 宝爸宝妈、孝顺儿女看过来！节日聚会老人小孩炫饭就积食，没精神还不配合吃药？3个零难度消食魔法，全家炫饭无压力！#积食 #消化不良 #消食妙招
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幸福福鼎1天前
正月十五吃元宵和汤圆，这样吃更健康！#网络中国节元宵 #汤圆 #元宵节 #科普
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龙之城2天前
吃完汤圆就得喝喝茶，帮助消化
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中医刘丽军1天前
元宵元宵百病消！汤圆虽甜，适量才妙。中医刘丽军祝大家元宵节快乐！#元宵节 #中医文化 #健康科普 #中医刘丽军 #元宵节快乐事事顺心
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岁月陈皮官方旗舰店1天前
元宵吃汤圆的解腻小技巧 #元宵节 #岁月陈皮 #新会陈皮
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小禾养生2天前
吃汤圆记住这几点：适量最重要，别空腹吃。老人、儿童、肠胃弱和糖友要格外注意。搭配蔬菜、瘦肉，吃完适当走动，促进消化不积食。#元宵节吃汤圆 #健康科普 #家庭养生#ai生成视频
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瑞博恩科技3天前
元宵吃汤圆，护好肠胃才圆满！
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黄历.峰哥2天前
汤圆好吃别贪多，糖尿病老人孩子这么吃 正月十五元宵节，黄历写着诸事不宜，不是不让过节，是咱得把一家老小的脾胃护好！黑芝麻汤圆热量堪比米饭，老人孩子吃不对易积食、血糖高。分享 3-5-7 分食原则，搭配山楂陈皮水，选对时辰吃汤圆，过节团圆不闹病，北京大叔的家常养生法，简单又管用！#黄历 #惊蛰前 #诸事不宜 #北京大叔
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贝贝1天前
别猛吃汤圆！这样吃脾胃不遭罪 停！别再猛吃汤圆了！听我一句劝，正月十五想脾胃舒服，就按《黄帝内经》说的做。汤圆尝两颗就行，吃完一定要揉腹，再喝碗小米粥暖暖胃。这样过元宵，一整年都舒坦！#养生知识的分享 #元宵节 #黄帝内经养生 #中老年养生 #脾胃调理
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柠檬的老妈2天前
宝宝的元宵节一定少不了这个山药小汤圆，又软又糯，好咀嚼又好消化，配上沙沙的豆沙，真的太满足了！ #宝宝营养辅食 #小月龄辅食 #宝宝元宵节 #宝宝汤圆 #宝宝爱吃
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陈妈健康推拿1天前
🥣汤圆好吃难消化，莫要贪嘴惹难受。#正月十五#元宵节#育儿知识 #禹城陈妈店#同城好店推荐
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怀味阿森1天前
吃汤圆咯，吃了汤圆团团圆圆 #湖南#汤圆#闹元宵
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意小珈☘️意慧珈锣1天前
元宵节 吃完汤圆别急着睡 花1分钟做这件事 双手搓热 从下往上轻揉两侧肋骨 一共36次 这叫「揉肝顺气」 把团圆的欢喜揉进身体里 肝气顺了 日子就圆满了🌕 今晚试试 评论区告诉我你的感觉👇 #元宵节 #养生小技巧 #揉肝 #睡前放松 #节日仪式感
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@一家四口（娜姐生活记）1天前
吃完今天的汤圆这个年就算彻底的过完了，今天正月十五再改善一下伙食，做个干锅鸡翅虾，再给孩子们 做个山药蓝莓小甜品，不一样的汤圆，孩子们可喜欢吃了#记录真实生活 #元宵节#她研社均衡力
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日姐🤟1天前
手工小汤圆#满满元宵节
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靓靓加油1天前
今天元宵，汤圆必须两顿安排！ 中午吃消化好，晚上吃氛围足。 与辉同行定制的思念黑芝麻汤圆， 软糯爆浆，一口沦陷。 中午炫一碗，元气拉满； 晚上全家围坐，共享团圆。 祝大家元宵节快乐，吃嘛嘛香， 日子甜到心坎！ #与辉同行 #思念黑芝麻汤圆 #与辉同行定制汤圆 #元宵节快乐 #今天元宵节
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布自觉1天前
今天是元宵节，晚上汤圆要少吃，最好2~3个。因为汤圆是糯米做的粘性的食物，肠胃不好的人很容易消化不良，加重肠道负担，要么积食胃胀肚子疼，睡不着。要么自己胃酸分泌过多胃疼烧心，搞不好会呕吐。吃完了，还要活动两小时，睡前喝点陈皮水、大麦茶或者蔬菜汁，帮助消化。不知道你的身体怎么样？希望我们都能身体健康，万事胜意！
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荷风晓月1天前
#怎么才能长寿健康 #创作者中心 #创作灵感 1. 元宵佳节吃汤圆，中老年朋友记三点：限量（1-2颗为宜）、慢嚼、不空腹。选低糖款，配青菜汤，吃完走一走，胃胀全溜走。 2. 冬春交替乍暖还寒，元宵夜记得春捂：护住颈、腰、脚，别受凉。赏灯适度别劳累，人多别凑热闹，平安比热闹更重要。 3. 马年元宵，养生要记四不：不空腹吃汤圆，不趁热猛吞，不贪多当正餐，不生气伤肝气。心态平和，身体舒坦，万事圆满。
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薛小雅1天前
元宵节新宠！汤圆配咖啡妥妥解腻好搭子#元宵节我就这样吃汤圆 #咖啡汤圆 #汤圆新吃法 #解腻神器 #汤圆的神仙吃法
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真知也要讲健康1天前
元宵节应该怎么吃元宵呢？#健康管理#食疗#元宵节快乐
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汝州市济仁糖尿病医院2天前
月亮在天上，我们在身旁。元宵安康，早日康复！ #元宵节快乐
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棒彩人生1天前
髋关节练习（三） 元宵喜乐，吃完汤圆记得动一动促消化#力与美的完美结合 #健身光速成长计划 #棒彩人生#灵活性训练 #健身动作挑战
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林州 爱家电器1天前
汤圆也可以这样吃
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寻味小鸭梨1天前
吃完汤圆好运连连，过完元宵，烦恼尽消。#汤圆新吃法 #元宵节 #八角 #调味料 #甘肃女孩
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甜甜大橙子7月前
晚上十点馋虫作祟，于是。。。。#小零食解馋充饥 #汤圆 #黑芝麻汤圆 #蓝莓#宵夜
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