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灯灯ski（松花湖约课）8月前
单板零基础教学之穿脱雪板#单板教学滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练
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思蕾姆运动7年前
如何穿雪板 #滑雪 #单板 #教学 #教程 @抖音小助手
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徐州大景山滑雪漂流1年前
徐州大景山滑雪场 #滑雪#徐州大景山滑雪场 #大景山滑雪 #徐州美食
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小白小白（将军山约课）1月前
新手必看第二课、穿板和脱板#这才是滑雪人的出场方式 #滑雪人的专属补雪时刻 #将军山滑雪场 #滑雪教练 #单板滑雪教学
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藤川(林语山谷22号教练)3月前
第一次滑单板，不会穿雪板怎么办？如何正确的去穿脱它？#滑雪 #单板 #滑雪教学 #滑雪小白 #新手滑雪
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滑雪冲浪的Bingo老师（汤泽导滑）2年前
分享两个简单好学的上板脱板酷炫小招#单板公园 #在雪地里疯狂撒欢 #冬天就是要滑雪 #一种很新的玩雪方式
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI夏季成融）6月前
NITRO雪鞋保姆级穿脱收紧教程！抽绳也能不费力快速穿脱 #单板滑雪 #雪鞋 #nitro #滑雪装备 #滑雪教学
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吉吉ski4月前
25-26雪季新手教程——正确穿脱雪板 #滑雪教学 #新手滑雪教学#你怎么知道我已经开始滑雪了 #电子滑雪教练 #抖音小助手dou上热门
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安吉云上草原滑雪场4年前
#双板滑雪新手 刚滑雪肯定不知道咋脱板，那这个视频你要看完#全民冰雪季 #三亿人上冰雪
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于帅滑雪真挺帅2月前
滑雪的秘密《五十二》 新手来到高级道后，掉板，突突，无法控速！我们如何给雪板压力，让它产生形变，从而产生抓地力。#滑雪 #单板教学 #金牌滑雪教练 #于帅单板 #单板女孩
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晓博-Ollie🐶🏂可可托海（约课）9月前
超详细Ollie教学，滑板🛹新手小白必看！#滑板 #滑板教学 #ollie教学 #ollie #滑板入门教学
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王枭🏂4月前
单板雪鞋穿脱教程#运动装备 #穿鞋 #单板滑雪 #单板 #在拍一种很新的vlog
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单板托马斯（可可托海）1年前
单板滑雪 后刃折叠 后刃团身 刻滑 单板托马斯崇礼滑雪教学 后刃撅屁股怎么办 #单板教学 #单板滑雪 #滑雪🏂 #金牌滑雪教练 #Nobaday
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滑雪国职报考-高教练3月前
#单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪入门教学 #自学单板滑雪 短距离陡坡怎么上？脱板，还是穿板
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双蒙的双板课堂4月前
［双板进阶教学］第五集 穿脱雪板 学习如何穿脱雪板，如何在坡面穿板。 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪 #冰雪运动
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拜拜（新疆滑雪约课）8月前
【单板入门】03穿脱雪板 #也没人告诉我单板滑雪原来这么帅啊 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #换刃
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阿翁🏂9月前
假如滑雪脱板有段位，你是什么段位的呀#滑雪🏂🏻 #新手滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪走刃技巧 #金牌滑雪教练
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小龙⛷️1月前
#单板滑雪教程
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八字刻滑-紫阳「将军山」1月前
「第二回」穿卸雪板基础技能 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪季
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文龙🎸3年前
教你们正确的脱板#冬天的快乐是滑雪给的 #单板滑雪 #这才是滑雪人的出场方式
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Raku_小康3年前
教大家一个13感超足的脱板技巧～#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板平花 #滑雪 #RAKU#TOLASMIK#TAOTECH@YONEX_SNOWBOARDS #YONEX_SNOWBOARDING #YONEX #YONEX_ACHSE
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郑州米奇爱遛娃2月前
在雪道中摔倒怎么脱雪板#滑雪教学 #双板滑雪 #河南儿童滑雪 #滑雪教练
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睿祥体育培训2月前
新手小白如何穿脱单板雪鞋？#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 #滑雪教学入门零基础
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虎虎教练-CASI2（禾木版6天前
粉雪stepon详细穿脱教程来啦！ 关注我，少走装备使用坑。 #禾木滑雪教学 #单板滑雪教学 #2026滑雪flag #一起聊冰雪
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泰格岭户外滑雪极限运动4年前
#滑雪 #MFMButter脱板练习步骤 # MFMButter基本技巧# SA单板滑雪教学视频②
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Let'Ski 滑雪趣1年前
单板滑雪基础小知识～#滑雪 #这才是滑雪人的出场方式 #保持热爱奔赴山海 #一起滑雪 #新技能get
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你的电子滑雪教练4月前
#滑雪教练 #单板滑雪教学 第一节课：雪板穿脱方法
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长白山亚玛芬冰雪集合店1周前
单板鞋的穿脱演示#单板鞋穿法 #萨洛蒙单板鞋
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这是家拼豆店1月前
沉浸式撕拉片🌟#我的开店日常 #创作者中心 #创作灵感 #拼豆 #同城好店推荐
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吉林磐石莲花山滑雪场官方号2月前
单板第 10 天：脱板掰到手指酸？这1秒技巧直接丝滑下板 首次尝试即成功，摆脱了 “跟雪板较劲” 的尴尬，适合新手快速掌握。#吉林磐石莲花山滑雪场 #滑雪
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周周子（可可托海约课）3月前
新手自学换刃怎么练 #单板教学#单板前刃后刃#单板入门教学
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于帅滑雪真挺帅3月前
烂雪才练技术 我的学生从换刃到稳定下高级道（烂雪）基本2-3节课都可以完成，我不会改他们的视线，重心，肩膀，手，而是告诉他们怎么运用压力，怎么使用板刃，怎么保持平衡。#滑雪 #单板教学 #单板女孩 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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超爱滑雪的饺子🏂7月前
别再用错误的方法，加速装备损坏了！ #单板 #单板滑雪 #单板入门 #滑雪 #滑雪装备
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烟台滑雪老麦1月前
如何穿脱固定器 #单板滑雪教学
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小可爱滑雪4月前
从立刃到刻滑 第 8 集 立刃要顺着刃走 不能一立刃就做旋转 这样会脱刃 #单板滑雪 #滑雪教学 #立刃 #绍兴乔波滑雪教练 #小可爱滑雪
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滑雪的丹指导1月前
你还在找借口不练单脚滑行吗？ 单板的单脚滑行是核心基础技能，既能练平衡、练重心控制，而且还是上下缆车、穿脱板、陡坡脱困的必备技能，单脚滑行教学直接决定新手入门效率和滑行安全性。 从新手基础上看：单脚时支撑面窄，强制练核心稳度，帮你快速找到单板重心居中的关键体感，避免后续双脚滑行歪重心 从实用角度看：缆车上下必须单脚滑，陡坡摔倒后也得靠单脚调整站位重新起滑，不会就容易卡雪失控。 从进阶层面上看：单脚滑行能帮你提前适应换刃时单脚支撑的瞬间状态，为刻滑、平花等进阶动作打基础。 丹指导最注重基础练习！ 基础练习 事半功倍！ #单板滑雪教练 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪教练
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果果（3月际华园）1月前
什么教练穿双板教学单板？单板学员的穿板与脱板极大的降低了练习效率，一节课教练费本来就贵。教练通过穿双板推着学员上魔毯和下魔毯。一小时能多让学员多练四五趟，再加上学员顶级天赋，两次课就学会了换刃，已经可以连续换5个了，虽然姿势不标准，但迅速提高了学员的自信，已经提起了对滑雪的兴趣。后面再慢慢改姿势。#滑雪教学#恩施绿葱坡滑雪场#滑雪教练#单板
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Didi1月前
石榴学换刃🏂@Share 强仔 带了一趟就学会了 师傅不是一般的厉害 这一趟也不是一般的累。从平地教学到抱着滑到平坡脱板绝👍 谢谢她哥哥@Share 强仔 #来滑雪场赴一场冰雪之约 #单板滑雪 #单板女孩 #滑雪
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跟着熊猫学滑雪2月前
滑雪中摔倒如何安全脱雪板？ 初学者一定要看！#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #摔倒 #跟着熊猫学滑雪
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HUA华（新疆将军山）1月前
学会了这个企鹅步 去🚾不用脱板了！#驾驶技巧 #单板滑雪教学 #单板平花 #将军山滑雪场
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SNOWBOTS滑雪机器雪具店1年前
Deeluxe雪鞋穿脱教程！（详细教程抓紧收藏） DEELUXE单板雪鞋颜值鼻祖! 绑带款怎么穿脱，snowbots 来教你! 仔细看！还有防止意外松开的小技巧看👀仔细啦 #冬天滑雪找SNOWBOTS#deeluxe #单板雪鞋穿脱技巧#单板装备 #滑雪装备
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SK狍子4年前
很多人摔伤的原因是因为不知道怎么安全摔倒、准备去滑雪的朋友们、一定要先看一下这个视频、#单板滑雪教学 #全民冰雪季 #热门 @抖音小助手
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Richard 单板查查2月前
单板速降小技巧:滚搓 烂雪里用舒适区外的装备试试放点速度，难度会指数级增长 有助于提升上下分离和肢体协调，路线规划，控板反应能力. #单板滑雪教学 #可可托海滑雪场 #滑雪是坏情绪最好的解药 #热门 #单板查查
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89°刻滑联盟🏂🏻雪松（养伤版）2年前
高难度背刻+滑行中脱板#单板滑雪 #极限运动 #雪场显眼包都来了
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Mu慕慕（江浙沪滑雪教练）2月前
🏂零基础三小时学习内容：滑雪安全常识/正确穿脱雪板/安全摔倒与站起/直滑降/直滑后刃刹车/后刃推坡/后刃斜滑降，三小时教学内容都是满满的干货！ [气球R]躲重心、控板效果不太理想这些都是因为刚开始练习身体肌肉绷的太紧不够放松，只要有效练习找好正确发力方式和身体姿态后续雪时上来表现力会越来越好！#绍兴乔波 #绍兴乔波单板滑雪教练 #单板滑雪教学 #江浙沪滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药
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教滑雪的𝒀𝑨𝑵𝑮｜可可托海8月前
滑雪初学者必看！快速入门滑行系统-转弯篇 经过前边的练习，终于来到单板滑雪入门的里程碑阶段（换刃阶段或者说转弯阶段）。初学者经过转弯阶段的练习，可以掌握安全平稳的换刃技巧。 具体练习内容如下： 静态旋转练习(脱板) 阶梯状转弯练习 / “退缩式转弯” J字型转弯(重新尝试滑动中的动作) 走步模拟转弯 初学者转弯 视频出处：casi官方网站 个人重新剪辑、翻译、添加动作要领标注。 #上海耀雪  #湖州龙之梦  #单板滑雪教学  #casi
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小白不怕 云大大2年前
教其形不如授其意！底子打厚了终身受用！希望这个视频能帮大家建立思维与形态的关系！#云大大 #云教学 #云团队 #单板教学 #单板滑雪
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没时间滑雪2月前
今天在佛光举着手机录到的惊悚一幕，单板也能脱板，很危险 #滑雪 #猎奇 #佛光大道
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非洲小王子噢5天前
什么叫脱板啊？我这是在徒步🫶🏻 那个放不好直板但很会嘴硬的朋友 #滑雪 #滑雪女孩 #单板滑雪 #搞笑 #健身女孩
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奈斯滑雪专营店3年前
burton双BOA stepon快穿雪鞋 穿脱教程#穿脱教程 #单板滑雪 #单板 #雪具装备 #滑雪鞋
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Clair沫小乖🏂⛷️（崇礼北京约课）1周前
换不了刃，脱不了手，这个小妙招给各位教练们，好用的很哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 #单板女孩 #单板教学 #谁还没个隐藏技能 #小妙招大作用 #跟拍摄影
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玛卡巴哈3周前
太扯了。等我有时间好好剪辑一下这个视频 在三亚强制对他爸卖滑雪课，半个小时“硬控” 就是教学，就是销售，就是卖课。 从穿板脱板到上魔毯上缆车…到滑雪的进阶步骤。各个步骤的要领… 建议所有销售和滑雪教练学起来… 笑死了#滑雪教练养成记
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GROWPLUSDESIGN11月前
【今日30s学平花】鸭子步教学 许多新手一旦没了速度在雪道上就无法前进，甚至需要脱板才可以。今天和大家分享大神同款鸭子步教学，让你从出发开始都变得有风格 #单板平花 #滑雪教练 #单板教学 #单板女孩 #滑雪教学
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恋小青（拼豆）1月前
大图脱板教程来啦！！#拼豆 #拼豆教程 #拼豆豆
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Andy滑雪（冬季日本北海道）1周前
分享三個平地卡住脫困的方法 最後一個很進階喔！ 你還有什麼其他技巧嗎？ 留言分享給我！ #一般人不告诉他 #平花 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪
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云丘山景区4年前
#云丘山滑雪场 脱雪板的操作流程是什么？快来和我们一起看看吧#三亿人上冰雪 #滑雪🏂
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曲线救赎_Yoko（滑雪版）3月前
超超超详细Nitro Taem TLS雪鞋 穿/脱教程🏂🏻#单板女孩 #Nitro #滑雪大神支个招 #轻装滑 #Nitro雪鞋
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早早妈1月前
#滑单板必须有个双板兄弟 无人机记录下感动的一幕 已经滑出去的双板男孩 发现自己的单板兄弟没跟上 竟然脱了板子抱着从雪道走上来 40 斤的双板男孩用尽全力压在单板上 想帮助80 斤的单板兄弟站起来 足足在上面折腾了15分钟 两小只终于滑下来的时候 我真的被感动到了 我的兄弟 我不抛弃 不放弃
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阿良-（广融华发）1周前
段子源于生活 不能滑脱板走下去@HELEN茼學 @喵娃子 #段子搞笑 #滑雪 #前后对比反差太大了 #阿良的滑雪笔记 #单板滑雪教学
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