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陈老兰2月前
脆皮大学生晕碳嗜睡的一天。#vlog日常 #大学生 #大学生哪有不疯的 #大学生精神状态
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你好我叫扬得意5天前
年轻真好，边吃边睡#萌娃日常 #小吃货的日常 #萌娃搞笑日常 #扬得意
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林超医生4月前
晕碳是怎么回事呢？#晕碳#控制饮食
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Ireney2月前
假期饱餐一顿后超级困 #伦敦 #健康生活 #晕碳
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奇得隆冬强4月前
孩子上课犯困，可能不是睡得太晚#宝妈分享 #内容太过真实 #分享生活小技巧 #看到最后
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三口(不务正业版）1年前
西安使我的睡眠质量都提高了不少~#晕碳 #西安 #面食#三口是个营销号
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减重医生刘士凯3周前
饭后犯困就是懒？你大概率是晕碳了！ #健康科普 #医生日常 #生活习惯 #胖子都是潜力股 #减重
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叫我小陈8月前
陕西人把晕碳叫什么？#陕西dou知道 #西安美食 #陕西方言
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邓可伊10月前
原来这是晕碳啊！我以为我是纯困呢！ #内容过于真实 #原创视频 #大学生 #邓可伊 #晕碳
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超级无敌抗痕祛痘大王6天前
以前吃完饭了犯困会被骂猪，现在这个叫晕碳，真是赶上好时候了#一般人不告诉他 #一生爱看热闹的中国人 #八卦 #公司日常 #摸鱼
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黄紫桃和娇夫5天前
餐后就晕了，也是山西🐶都睡午觉的。#搞笑 #山西午睡文化 #晕碳水
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静姐InG7月前
低碳一段日子后，吃了碳水如何避免晕碳呢？#低碳饮食 #晕碳 #轻断食 #上热搜🔥 #抗炎饮食
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追问喵3天前
饭后乏力，也许不是因为没休息好 #科普 #晕碳
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豆沙包。3天前
别人晕碳你晕罐#养猫日记 #晕碳选手
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骑猪总裁（线上薄肌计划）1周前
晕碳详解 #干货知识分享 #健身 #晕碳 #增肌 #减脂
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糖三代4月前
晕碳 别听他瞎说！！我就是起早了困得！！！#糖人#控糖
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小徐要好好吃饭5月前
晕碳也恰恰证明了睡眠不好吃碳水真的有用哇#拒绝焦虑#好好吃饭#一天吃什么#日常vlog#干饭vlog
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中医副主任杨哲8月前
#中医杨哲 #中医 #吃完饭犯困的原因 #脾虚 #补中益气汤
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闲人老行6月前
吃饭后一个注意点，不注意易生湿和热 现在流行一个词晕碳，吃完饭以后容易困，想睡觉，其实多数原因是气🩸不那么充盈了，很多人吃饱了直接睡了，其实很容易生💦和热。 #自学中医 #养生健康 #忌口 #中医饮食
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小陈养生笔记2周前
晕碳可能是一个不好的信号 #中医养生 #养生知识 #养生知识分享 #知识分享 饭后犯困真的正常吗？很多人觉得是吃饱了“晕碳”，但从中医角度来说，这其实是个不太好的信号。中医认为脾主运化，脾胃承担着消化食物并将其转运至全身的任务，这个过程会消耗人体的气。若脾胃功能强健，运化食物轻松，气血能正常供应大脑，人就不会犯困；可要是脾胃虚弱，消化食物就会很吃力，身体会把大量气血集中到腹部助力脾胃消化，头部气血供应随之减少，头目得不到气血滋养，人就会困倦、昏沉、没精神。吃得越多，脾胃负担越重，气血消耗越大，就越困。所以要是每顿饭后都很困，就得关注脾胃健康。可以先试试每顿吃七分饱，减轻脾胃负担；若想从根源解决，就得养好脾胃，大家可以去知源看看里面整理的健脾养胃内容，脾胃养好了，头脑才能保持清醒。
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冬妮主任聊减重1周前
你是#胰岛素抵抗 还是#晕碳？ 怎么鉴别？#抖出健康知识宝藏
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正方元魏夕佳5天前
晕碳不是累！商务宴请，您吃对了吗？ 不是吃得多，而是要吃的对！ 来正方元·臻宴，用心感受食养真正的健康！ #商务宴请 #晕碳 #疗愈餐厅 #魏夕佳说疗愈 #正元国际酒店
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星海说内分泌10月前
晕碳到底是怎么回事？ #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #晕碳 #吃完就困
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制草堂账号9月前
吃一半醉饭，晕碳两招搞定 #制草堂 #晕碳 #晕碳水 #碳水
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叫我富富子！1月前
山西人爱午睡是碳水+海拔的双重攻击？一个负责催眠，一个负责加深睡眠！#真实生活分享官 #山西人爱午睡 #碳水生活有多快乐 #晕碳是什么感觉 #海拔高
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神经外科医生王斌4月前
吃完饭就犯困 正常吗？#晕碳 #吃饭 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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星海说内分泌10月前
如何预防“晕碳”现象的发生 #抖出健康知识宝藏 #晕碳 #医学科普知识
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福建男孩成长手册1月前
@极品贵公子 康猪第2012次吃饱了躺下秒睡直播，睡觉直播原来是真的睡觉👍 #极品贵公子 #伤感统治 #拯旧2012 #吃饱了就睡的宝宝 #晕碳
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胃肠李医生2月前
吃饱就困？这是晕碳了#晕碳 #晕碳水 #吃饱就困 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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江江9月前
感觉太浪费时间了，每天几个小时晕乎乎的！有没有办法可以改善一下？！ #晕碳
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Dr.Hui惠博士1年前
山西人爱睡午觉，是因为晕碳吗 #晕碳 #惠觅宙 #惠博士 #惠说惠道 #惠博士的科学视界
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燕燕老师懂健康7月前
碳水与睡眠#健康养生 #营养#睡眠
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心心儿（瘦40斤版）1月前
晕碳了=吃饱了🤣
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李BingQing1周前
我嫂子说清啊，豆儿配粥好来事！害我吃了3碗！11点就晕碳睡着了……
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娱乐小酒1年前
不是...山西真有午睡“结界”啊?#山西人 #山西午睡文化 #赵一博山西人最重要是午睡 #晕碳
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女神金5天前
当某人晕碳在班级群里说真话#精神状态belike #fyp#strong#学生时代 #内容太过真实
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洪崽饿了3周前
吃点热乎小面包睡觉，晕碳入睡法了解一下😂#放纵餐 #面包脑袋 #美食分享 #面包测评 #吃货日常
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松鼠贵娱8月前
最纯困的人全到江西了 山西的空气里是有蒙汗药吗#午睡 #山西午睡文化 #山西午睡 #纯困 #晕碳
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芝士虾1月前
山河四省的人为啥容易困，多吃肉蛋奶少吃米面油#骨科 #内蒙古 #真实生活分享计划 #肉蛋奶 #晕碳
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日常疯癫1年前
#dou+小助手 #精神状态belike #内容过于真实 #真实还原 #晕碳
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小郑呐1周前
#孕中期记录 #孕期晕碳 真是个新名词呢，之前听说过晕碳，没想到晕碳这么严重啊，昨天给我晕的昏天黑地，哇哇吐，全身冒汗，感觉要嘎了，吐完睡一觉又好了#孕期记录
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喵酱🐱3天前
😵完了。。晕碳。。晕晕晕晕，脑瓜子嗡嗡的～但是命好～嘿嘿，边上的人升卧铺～我可以放平了
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精彩渝水1年前
吃饭就犯困，多半是晕碳！#吃饱了就犯困是病吗 #为什么人吃饱了会犯困 #晕碳
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注册营养师Kevin11月前
“晕碳”是怎么回事？ 吃完甜食容易头晕，乏力，原来是“晕碳”了？看看到底是咋回事？#碳水 #控糖 #减肥 #减脂 #营养师
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林小鱼（星座版）10月前
我不是懒，我只是晕碳#吃货日常 #减肥路上的绊脚石 #身上没有一斤肉是冤枉的 #晕碳
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神经内科耿磊钰5月前
吃完饭就想睡觉是怎么一回事？ #医学科普 #中医 #科普 #吃完饭就想睡觉 #晕碳
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糖尿病逆转谢逊医生4月前
晕碳、吃饱就困，真实原因是...... #吃饱就困 #晕碳 #血糖波动 #二型糖尿病 #糖尿病逆转
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米酷♡̶3天前
迷你毛晕碳日记 每天一吃饭就想睡觉，严重怀疑是妈妈给我饭下药了😂#晒晒越养越上头的人类幼崽 #犯困的娃
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杨大侠2月前
从小到大吃饱了就困 就想睡觉，都说我是属猪的，长大了才发现，吃饱了犯困是晕碳，你们吃碳水吃多了 也这样吗？#晕碳 #晕碳选手
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水冰月像一条鱼🐟3月前
空姐vlog｜你们也有“晕碳”然后睡一天这种时刻么？#空姐 #空姐的日常 #记录真实生活 #创作者中心 #创作灵感
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Hello小吱3天前
我去不早说。#实用冷知识 #科普冷知识
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小圆碎碎念4月前
#晕碳 #血糖 #健康 #头脑清醒 #保持血糖
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儿童食养记 廉价三餐法1月前
早餐吃对五谷不晕碳反而更聪明 #人类幼崽成长记 #早餐吃什么 #儿童早餐 #营养早餐 #廉价三餐法
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丫娅有氧健身1月前
终于知道为什么吃饱后只想睡觉了，太困了 #晕碳 #沉浸式吃东西 #饭困
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少年得到2月前
小孕妇吃着饭就睡着了，原来这叫晕碳还挺可爱的
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中医刘兴东主任在长沙1周前
你有没有吃完饭就犯困的情况？是不是以为是晕碳？#长沙 #长沙中医 #中医养生 #中医调理 #脾胃
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喜人奇妙夜3月前
刘同@刘同二号 创排晕碳每一天，摄入5分钟昏睡两小时#当NPC拥有主角光环 #喜人奇妙夜2 #喜人奇妙夜
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陈下心宁3天前
这鸡爪有什么魔力吗？怎么给吃睡着了哈哈#晕碳 #小吃货从小培养 #吃睡着的宝宝
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AITO汽车1月前
到了西安，有谁不晕碳？ 凉皮、泡馍、Biangbiang面，香滴很！ 碳水让你快乐，鸿蒙智行销冠车型#问界M7的零重力座椅让你更快乐~ 不仅吃得香滴很，睡得也要香滴很！#有路就有问界M7
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秀姨7月前
原来真的有晕碳这个说法，吃完红烧牛肉面睡的真快#vlog日常 #红烧牛肉面#美食教程 #抖音趣胃计划 #我的厨房日记
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梗王不加班1月前
网友晒出小媳妇吃着饭就睡着了，原来这叫晕炭，不过还挺可爱的！
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树藤4月前
好久没发这个小饮料了，但每天都在喝。#健康饮食#碳水#苹果醋#晕碳
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