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水曲柳1月前
第9天给老公带饭 这个搭配怎么样#午餐便当 #燕麦的神仙吃法 #带饭上班 #健康饮食 #低脂低卡
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水曲柳1月前
第21天给老公带饭 这个搭配怎么样 #午餐便当 #上班族带饭 #健康美食自己做 #低脂低卡 #酸奶碗
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一土1周前
Vlog｜奇奇怪怪的健身餐 彩椒酸奶碗 有没有吃过 #谁懂这一口的好喝程度 #健身 #减脂
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汉堡是个豆柴柴1周前
💜宝宝3岁了，天天吵着要吃芋泥啵啵碗😋 #萌宠出道计划 #狗狗配餐 #酸奶碗 #影石MicAir #影石无线麦克风
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大诺诺生活日记3月前
这个酸奶碗搭配做早晚代餐，特别合适，抗炎，抗氧化，也特别适合管理期#健康饮食 #抗炎饮食 #抗氧化 #花青素 #早餐吃什么
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赵哈哈9月前
一个人下班吃饭：薄荷黑巧酸奶碗➕三养奶油烤肉意面 #三养弹谷意面
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小江爱发呆1月前
Day6️⃣摄入1161大卡｜宅家生活化减脂吃啥 美味的酸奶碗，方便又简单～感觉和冻干水果在一起，真的超级值搭配，今天又吃到了美味的拌饭，爱之爱之～～ 早餐：酸奶碗 中餐：韩式拌饭+小绿水 晚餐：芋泥欧包#vlog #一天吃什么 #充能小事叫吃饭 #水獭吨吨纤果茶 #水獭吨吨小绿条
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咸鱼出击10月前
梦幻花园🥣脆皮酸奶碗～ 来一碗春天颜色的酸奶碗 搭配水果和巧克力一起吃🫐 酸酸甜甜香脆好吃🥣 #生活化减脂教程 #创作者中心 #酸奶碗 #巧克力
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我只会吃饭5月前
别焦虑！节后带大家一起！ ｜酸奶碗｜虾仁炒乌冬面｜贵州酸汤牛肉｜#vlog日常 #减肥 #反焦虑 #小基数减肥打卡
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西红柿不柿2月前
沉浸式晚间一人食✨今天吃健康水煮菜 #美食vlog #抖音美食创作人 #水煮菜 #酸奶碗
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月半湫湫❥❥7月前
🍫💚薄巧脆皮酸奶碗🥣#治愈系美食 #好好吃饭大赛 #酸奶碗 #酸奶碗越干噎越好吃
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贝果🥯日记3周前
vlog🥣教练说这才是正常人的减脂餐😎 #适合懒人的减脂餐推荐 #创作者中心 #酸奶碗 #抹茶 #满级吃商指南
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冒饭了柚子3月前
懒人快手菜|牛油果酸奶碗 减脂期的快手菜，一个简单的酸奶碗就搞定减脂晚餐了#减脂餐 #酸奶碗 #快手菜 #减脂晚餐 #酸奶碗越干噎越好吃
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天天🌞2月前
燕麦片拌酸奶碗 吐司 火腿肠 小朋友喜欢的早餐！老公和我也喜欢 #营养搭配 #燕麦片早餐
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小咪又瘦啦5月前
163/53 做饭日记🥯 | 一天800大卡也能吃到撑 🥣香蕉青提酸奶碗➕🍆青椒茄子炒面➕🍅番茄菌菇牛肉煲 #好好吃饭大赛 #减脂餐 #酸奶碗 #炒面 #日常vlog
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Hoho_5月前
用了45天掉了20的生活化吃练Vlog 早餐：酸奶碗（吾岛酸奶）➕恰巴塔 午餐：烤馒头➕牛肉丸粉丝汤 晚餐：没吃 #吾岛酸奶 #希腊酸奶 #酸奶碗 #vlog日常 #低脂低卡
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热爱生活的侨儿妈呀2周前
解腻的酸奶三明治 小份酸奶碗 最想念的早餐#早餐吃什么 #酸奶 #欧包 #白人饭 #美食治愈心情
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来杯橘子汽水1年前
自律vlog|自律饮食的一天吃什么 搭子们，好久没有吃酸奶碗啦，早上妥妥安排上啦，搭配新买的蛋白棒饱腹感杠杠滴！ 今日体重：107.6 今日饮食：酸奶碗、咖啡、凉拌菜、蛋白棒 #自律 #减肥减脂吃这些 #减肥经验分享 #cptfit蛋白棒 #c位蛋白棒
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林林又饿了3月前
#dou上热门 脆皮抹茶蘑菇脆酸奶碗🥣越嚼越香～ 今天吃个脆皮抹茶酸奶碗🥣 🛒食材： 自制酸奶｜融化黑巧克力｜草莓｜蓝莓｜黑莓｜烘焙可可燕麦丨薛记什锦蘑菇脆 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #今天吃什么 #酸奶碗越干噎越好吃 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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妖妖K1周前
158/90斤 干噎酸奶碗yyds #酸奶碗 #干噎酸奶 #减肥餐 #记录饮食 #炸鸡
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自律的何煦1月前
炒鸡好吃又低卡的酸奶碗～
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小安加油啊1周前
今日份早餐，火腿芝士麦芬➕酸奶碗，你们可还喜欢～#早餐吃什么 #早餐搭配 #一人食记 #懒人美食 #低卡低脂餐
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俺吃了baby11月前
藏在市中心的漂亮饭真的跟图片一模一样！酸奶碗好好吃！ #春日好食光 #轻食简餐 #酸奶碗 #治愈系美食 #漂亮饭 @DOU+小助手
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超会吃的小林1周前
10分钟搞定！鸡蛋葱油饼+酸奶碗早餐绝配 懒人早餐天花板来啦！ 外酥里软的鸡蛋葱油饼，香到掉渣！ 搭配清爽酸奶碗，解腻又健康～ 快手又好吃，颜值还巨高！ 打工人/学生党早起5分钟就能搞定， 幸福感直接拉满✨ #早餐吃什么 #葱油饼 #酸奶碗 #美食vlog #一人食
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豌豆公主（自律版）1月前
163cm 96斤维持体重吃什么 ☕️咸芝士拿铁｜🥬🍳🍌煎蛋沙拉碗➕香蕉酸奶碗｜🍓🫐🍒 不知道什么时候会把这搭配吃腻😋 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #生活化减脂 #小基数保持期
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减肥是为了更无负担の吃美食3月前
西葫芦你忌口吗？🤔 💚鲜嫩牛肉搭配脆爽西葫芦，一口入味超满足； ❤️红豆杂粮饭饱腹感拉满，营养又健康； 💜莓果酸奶碗酸甜解腻，还能补充维生素～ #好好吃饭 #减脂餐 #创作灵感 #晚饭吃什么 #吃瘦不饿瘦
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汤圆姐姐的稳秤食记2月前
今天做了菜煎饼#姜妍同款菜煎饼 和酸奶碗，超级美味，煎饼我的量比较多，其实半个就可以了，或者一天就吃一整个#减肥 #小基数减肥
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爱笑的沁儿4月前
松饼和酸奶碗的搭配超级赞👍哦 #日常分享 #我的减肥日记
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小圈爱吃冰冰3月前
Vlog早餐｜抹茶酸奶碗🥣➕抹茶拿铁 #早餐吃什么 #酸奶碗 #抹茶控 #美食 #抖音美食创作者
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几耶美食屋1月前
几分钟就能做好的贝贝南瓜酸奶碗，第一次尝试就爱上了！！拿来当早餐，巨香巨饱腹、还特别健康！都是对身体特别好的食材，来上一口，太满足了～#贝贝南瓜怎么做好吃 #酸奶碗 #早餐吃什么 #健康饮食 #青年创作者成长计划
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Mona7711月前
一日两餐｜可可酸奶碗➕蘸水配水煮菜 #谁懂这一口的好吃程度 #酸奶碗 #希腊酸奶 #贵州蘸水有多绝 #水煮菜
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YOGREAT希腊酸奶碗（滨江浦沿店）8月前
酸奶碗这样搭配美到舍不得吃#酸奶碗 #干噎酸奶碗 #冷萃酸奶 #滨江美食 #浦沿美食
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小锅🍞（减脂版）4月前
干净饮食✅宿舍小锅做饭减脂吃什么📓 苹果酸奶碗｜皮蛋豆腐➕米饭｜低卡牛肉罗宋汤 #减脂期 #减脂餐 #宿舍美食 #宿舍小锅 #vlog
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兔子爱美食8月前
今吃土豆泥沙拉碗，做法简单，营养丰富，搭配燕麦酸奶碗，小朋友超喜欢！#早餐 #快手早餐 #沙拉碗 #做法简单又营养 #美食分享
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西梅的西吖6月前
VLOG今日菜单｜牛油果蟹柳滑蛋｜酸奶碗 夏天就是各种酸奶碗和三明治的搭配 没错今天又有酸奶碗 btw最近又重新回到了东神和在中的坑里了... #独居日记 #一人食记 #vlog日常 #vlog #独居女孩的生活
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Mona776月前
一日两餐｜🥣酸奶碗➕龙井欧包➕🐔小煎鸡盖饭 #家常菜 #vlog日常 #一人食记 #酸奶碗 #小煎鸡
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圆脸雅雅🥕5月前
152 77 沉浸式一天吃什么vlog 早：火龙果酸奶碗 午：胡萝卜炒牛肉丝 米饭🍚 晚：胡萝卜炒牛肉丝 米饭🍚 #在家做美食 #vlog日常 #一人食记 #吃瘦不饿瘦 #美食vlog
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大牙自律日记🦷8月前
吃饭日记更新💡 早餐：种子酸奶碗、面包拼盘≈550kcal 午餐：辣炒乌冬≈400kcal 晚餐：土豆沙拉≈300kcal 今日运动≈220kcal #日常vlog #一天吃什么 #减脂塑形 #种子循环 #小基数减脂
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水曲柳1月前
第18天给老公带饭 这个搭配怎么样 #带饭上班 #上班族的便当做法 #低脂低卡 #酸奶碗 #家常菜
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营养师果果妈1周前
营养师妈妈，42元家庭早餐分享#营养师分享 #早餐吃什么 #酸奶碗搭配 #健康饮食
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月半湫湫❥❥1月前
Vlog下午茶书｜奥巧抹茶干噎酸奶碗🥣草莓牛乳🍓 #vlog十亿流量扶持计划 #酸奶碗 #干噎酸奶碗
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小猫生气就装晕2月前
瘦20斤｜减脂期怎么吃早餐，才能加倍瘦🥣 高蛋白早餐稳定食欲一整天🥛 早餐：红薯酸奶碗+牛奶鸡蛋≈471kcal 午餐：蒸年糕+苹果≈ 450kcal 晚餐：低脂麻辣拌≈ 500kcal 运动消耗≈ 210kcal #真实生活分享计划 #减脂期 #減肥 #一天吃什么 #生活化减脂
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贝米果1周前
用一顿早午餐迎接3月 宅家美食放飞日 健身后自制brunch |烤三文鱼沙拉🥗 意面🍝杂粮餐包 酸奶碗🍓🫐 热拿铁☕ #治愈系vlog #真实生活记录 #早午餐brunch #日常vlog #祝你马上成功马上发
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热爱生活的侨儿妈呀2周前
开工第一天 来个料多多的酸奶碗 煮了7分半的溏心蛋 饱腹加油#早餐吃什么 #酸奶碗 #溏心蛋 #燕麦 #日常分享
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ღCC菜菜ღ6月前
菜菜vlog 酸奶麦片碗，口感软糯绵密，搭配鸡蛋、坚果、低糖低GI值水果，开启美好的一天#vlog日常 #酸奶碗 #营养早餐 #早餐吃什么
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芙楽6月前
酸奶碗我的解药！湖北菜yyds💕💕#十亿流量扶持计划 #vlog十亿流量扶持 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #武汉美食
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馋猫XiaoNao2月前
酸奶肉松豆乳碗，这一口下去得多幸福！ #豆乳肉松 #酸奶的创意吃法 #低卡甜品 #低脂低卡 #早餐吃什么
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庄小庄4月前
减脂期给自己做一个酸奶碗吃吃吧，黑米片脆脆到很好吃，也可以替换烘培脆燕麦哦，低卡又饱腹的早餐～#饱腹感超强的早餐 #减脂早餐 #酸奶碗 #山核桃仁
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大雪糕的糕10月前
莫奈的花园！手残党也能搞定的油画酸奶碗～ 临摹了莫奈的睡莲，酸奶碗好好玩#酸奶碗 #莫奈花园 #下午茶甜品 #治愈系美食
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芝士土豆妮3周前
vlog165/90不自律小美女寒假县城生活一天吃什么 嗨咯老婆们晚上好呀！今天又回购了燕麦脆解锁酸奶碗成就！中午还吃了鸡柳大人～😜 #不集生巧燕麦脆#美食#vlog#一天吃什么#小基数
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小圈爱吃冰冰2月前
Vlog早餐｜圣诞雪人酸奶碗➕圣诞树拿铁☕️ #酸奶碗#沉浸式vlog #抖音美食创作者 #甜品治愈一切 #早餐吃什么
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大诺诺生活日记7月前
无糖酸奶搭配，真的好好吃#早餐吃什么 #低卡早餐 #日常分享 #低脂低卡 #减脂好物
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青岛三喜炒酸奶3月前
#强烈推荐 #三喜厚切炒酸奶 #超模碗 家人们冲鸭✌️
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