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钟建平.盐帮菜分享2月前
元旦回家做自贡宵夜招牌菜！新手小白2分钟搞定#火爆墨鱼花 鲜辣脆嫩超入味，家人都夸绝👍#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #钟大厨蛙兔鲜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手 @抖音小助手
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盐帮菜邱师2月前
在家也可以做的菜来了#富顺美食 #自贡 #自贡菜 #新手做菜 #蒜香五花肉
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饭点儿🍚6天前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 四川人最爱的凉拌鲫鱼，做法简单，新手一次就成功！#美食 #四川家常菜
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饭点儿🍚2天前
川菜集合 简单好吃 全家都爱#成都美食#四川家常菜 #新手学做饭
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万弗潮流风味菜6天前
四川江湖名菜鲜辣藤椒牛肉，牛肉这样做，怎么都吃不够！#厨师 #美食教程 #烹饪技巧 #美食分享
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阿强3天前
川渝男人做菜是有点天赋的，#厨房新手 #在家学做菜 #自学下厨的逆袭之路
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兆丰兆丰和调味品专卖店2天前
回锅肉，四川人家里都在做的下饭家常菜，做法简单学起来！#回锅肉 #回锅肉的做法
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小郑学做川菜家常菜4天前
家常虎皮青椒，做法简单超下饭#川菜家常菜 #虎皮青椒 #家常下饭菜 #下饭神器#新手学做菜
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˃ʍ˂半 糖 微 甜˃ʍ˂8月前
宴会必吃的5道四川菜，每一道都食欲大开 最朴素的做法，烹饪出美味的菜肴。最适合的家庭菜品#抖音美食推荐官#川菜#下饭神器#一起学做菜#美食教程
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猴哥爱做江湖菜1月前
年夜饭必学菜品之无刺泡椒鲫鱼！#年夜饭 #美食教程 #四川特色菜推荐 #泡椒鲫鱼 #家常菜
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寶島阿賢1周前
再挑戰一次經典四川下飯菜～～求抖音美食大神們指教一下！這菜需要放花椒嗎？#下饭菜 #川菜 #抖音美食创作人
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四哥家常菜6天前
分享川味麻辣鸡片的做法，麻辣鲜香，肉质紧实又入味#太好吃了 #美食教程 #凉拌菜 #美食推荐官
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张奇亮5天前
40秒学会麻婆豆腐！麻辣鲜香，嫩豆腐吸饱酱汁，配米饭绝了～ 新手也能炒出川味，你学会了吗？” 标签：#麻婆豆腐 #川菜家常 #下饭神器 #新手菜谱 #麻辣美食
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九分钟家常菜10月前
在四川师傅那偷学的15香辣下饭菜，一学就会超简单#川菜#一起学做菜#下饭菜#家庭美食#家常菜
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晓丽姐吃点啥2天前
发愿做满2000道家常菜第164集｜四川冒菜#做菜我是认真的 #真材实料才能做出好味道 #冒菜 #家常菜教程
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老罗开饭啦7月前
四川男人的拿手菜！泡椒红烧鱼嫩到离谱‼️ 这道泡椒红烧鱼我能连炫 3 碗饭！ 鱼肉嫩到打滑，一点土腥味都没有！ 做法超简单，厨房小白也能复刻👇 ✨准备食材 杀好的鱼、泡椒、生姜、大蒜、葱、干淀粉、盐、胡椒粉、料酒、鸡精、生抽、蚝油、冰糖 👩🍳做法步骤 处理鱼：肚子里的黑膜和贴骨血一定要洗干净！打上花刀方便入味 腌制：姜葱拍碎 + 2 勺盐 + 胡椒粉 + 料酒 + 清水，揉搓出汁淋在鱼上，腌 10 分钟 挂糊：腌好的鱼沥干水分，均匀撒一层干淀粉，煎的时候会有脆皮！香到跺脚 煎鱼秘诀： 锅一定要充分润透！不然会粘锅 先煎鱼头定型，再整鱼下锅 煎不到的地方用铲子压着转着煎，一面金黄再翻面 炒料：锅留底油，下姜蒜泡椒炒出香味，加清水（差不多没过鱼） 调味：加适量盐 + 鸡精 + 生抽 + 蚝油 + 2 颗冰糖，把煎好的鱼放进去 炖煮：汤汁往鱼身上淋，盖盖中小火炖 3 分钟 收汁：撒葱花，大火收一下汁就好啦！ 💥裹满汤汁的鱼肉又鲜又辣！ 每一口都带着泡椒的酸爽和鱼的鲜甜～ 四川男人的厨房天赋真不是吹的！ 赶紧喊你家那位安排上！😋 #红烧鱼 #美食vlog #家常菜教程 #谁懂这一口的好吃程度 #唯有美食可以治愈一切
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八九不离食🥚3天前
四川夹沙肉馅料甜烧白家用传统喜沙馅龙眼肉九斗碗扣肉馅料食用 #夹沙肉 #甜烧白 #龙眼肉 #家乡特色小吃 #夹沙肉这样做超简单
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安可美食1月前
在四川最受欢迎的十种川菜小炒#川菜 #家常菜 #下饭菜 #美食
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fafa.1年前
在家做饭｜四川人有自己的火锅 fafa的火锅菜单📝 红油锅底 素菜：南瓜 贡菜 西红柿 血皮菜 豌豆尖 折耳根 儿菜 土豆丝 荤菜：白千层 黑毛肚 牛肉片 肥牛片 贡菜肥牛卷 牛肉丸 鲜鸭肠 #抖音美食推荐官 #冬天就适合吃火锅 #新鲜食材让您吃得放心 #火锅食材 #没有什么是一顿火锅解决不了
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山野间腊味铺1周前
腊肉箜干饭保姆级教程来了，新手也能轻松学会，建议收藏#腊肉箜饭 #腊肉洋芋箜饭 #腊肉饭 #腊肉 #四川腊肉
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两口一喵干饭记1月前
怕辣？慎入！自贡鲜锅兔家常做法，鲜辣停不下来，吃了抢着添饭 ✨ 第12道爆火鲜锅兔，主打一个家常易做vs自贡硬核鲜辣，新手也能零翻车！ 今日盐帮下饭王：自贡鲜锅兔（家常复刻版） 50元搞定半只兔，比馆子省一半，两个人吃到撑；鲜辣入味，仔姜解腻，吃一口就上头，连汤汁都能拌米饭，钱喵馋到呛鼻还舍不得走～ 你们吃自贡鲜锅兔，能扛住爆辣还是只敢吃微辣？评论区唠唠👇（反正我中辣😂） 今日歌曲：@笨小孩-刘德华 #自贡鲜锅兔 #盐帮菜 #川味家常菜 #下饭神器 #青年创作者成长计划
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˃ʍ˂半 糖 微 甜˃ʍ˂3月前
宴会必吃的5道四川菜，每一道都食欲大开 最朴素的做法，烹饪出美味的菜肴。最适合的家庭菜品#抖音美食推荐官#川菜#下饭神器#一起学做菜#美食教程
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˃ʍ˂半 糖 微 甜˃ʍ˂7月前
宴会必吃的5道四川菜，每一道都食欲大开 最朴素的做法，烹饪出美味的菜肴。最适合的家庭菜品#抖音美食推荐官#川菜#下饭神器#一起学做菜#美食教程
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30+食遇远方2天前
一人食·第42餐 辣椒炒肉 不用复杂调料，不用精致摆盘，厨房小白也能做的家常下饭菜。 打工人的晚餐简简单单，不求多惊艳，吃得舒服就是最好的。 #一人食 #四川家常菜 #打工人晚餐 #下饭菜 #厨房小白也能做
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抗哥美食3周前
就这道红红火火的辣子鸡一出锅，绝对能成为年夜饭上的焦点，川香麻辣，新手小白也能轻轻松松做出饭馆那个味，不用任何厨艺#重庆辣子鸡#美食教程#美食分享#一起学做菜@抗哥教做菜@教做菜的抗哥@羊多多
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Eva的小饭厅3月前
家常版：魔芋烧鸭🔥新手也能拿捏的川菜 🔥魔芋烧鸭🦆 四川饭桌上的家常菜😋简单的炖煮就飘香满屋，低脂魔芋吸满肉香，解馋又无负担，新手也能拿捏的川菜，快动手试试吧～～😋 #魔芋烧鸭 #家常下饭菜 #厨房小白食谱 #川菜家常菜 #低脂美食
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30+食遇远方3天前
一人食·第41餐 干煸四季豆 | 家常下饭神器 不用复杂调料，不用精致摆盘，厨房小白也能做的家常下饭菜。 打工人的晚餐简简单单，不求多惊艳，吃得舒服就是最好的。 你下班做什么菜？发给我看看呗～ #一人食 #打工人晚餐 #下饭菜 #厨房小白也能做 #家常菜
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超超爱做菜1周前
自贡仔姜克猫儿，细嫩脱骨鲜辣过瘾。学会了跟老丈人漏一手！#美食教程 #仔姜克猫儿 #热门话题🔥
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钟建平.盐帮菜分享7月前
家常特色菜#鲜笋炒兔片 鲜嫩脆爽大人小孩都爱吃，新手小白也能轻松复刻#地方特色美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #钟大厨蛙兔鲜
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大云教做菜4月前
四川人私藏的藤椒秘籍！麻香酸爽，鱼肉弹嫩鲜到极致，新手一次学会！#做鱼 #藤椒#下饭菜#懒人食谱#抖音美食
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盐帮菜江師傅4月前
新手都能学会的“糖色”炒制方法 #寸厘盐帮菜 #成都美食 #盐帮菜教程 #盐巴哏闲抖音运营 #自贡盐帮菜
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˃ʍ˂半 糖 微 甜˃ʍ˂6月前
宴会必吃的5道四川菜，每一道都食欲大开 最朴素的做法，烹饪出美味的菜肴。最适合的家庭菜品#川菜#下饭神器#一起学做菜#美食教程#开学前的狂欢
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欣乐园托管小谢老师3月前
川菜—烧什锦教程分享来咯 想吃川菜但又怕辣？不知道给小朋友冬天弄什么菜？ 这道烧什锦准是你的不二之选！大人小孩老人都爱吃，我们托管班的小朋友一遇到这道菜都能下三碗饭！ #美食 #川菜 #美食教程 #成都托管 #健康美食
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杨记杨门卤酱卤菜基地3天前
四川正宗凉拌菜，保姆级教程#卤味熟食凉拌菜 #制作分享 #实体店教学 #摆摊开店 #卤菜
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美食专家【家常菜】4天前
#热门话题 #美食技巧 #美食生活常识 #美食小技巧 #美食配方技术 四川人的最爱
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文汐7月前
四川冒鸭血 #跟着小白学做菜 #在家做美食 #做法简单又营养 #懒人美食 #下饭菜
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蜜瓜没烦恼2月前
四川回锅肉，下饭菜第一，家常做法！厨房小白也能做的硬菜#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #美食制作分享
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小小陈的小厨房3周前
四川不是只有辣的菜，大概只有川渝地区的人才晓得这道菜的含金量吧，鲜掉眉毛#三鲜汤 #烧什锦 #四川美食 #年夜饭菜单提前曝光了 #五分钟懒人美食挑战
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蓉漂贾姑娘3周前
#真实生活分享计划 别点外卖了！新手零失败荤豆花，简单便宜，一家人吃得超满足#四川荤豆花 #美食 #省钱攻略 #上热门🔥
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泸州匡哥哥1月前
新手小白也能做的家常菜#热门 #亲手制作美食 #简简单单一顿家常便饭
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四川菜煮饪巴蜀辣韵食品有限公司5天前
冒菜是一个人的火锅，火锅是一群人的冒菜；冒菜是小成本、高毛利、刚需强、新手友好的餐饮赛道，2026年依然值得做！#巴蜀辣韵#冒菜#火锅#70后
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乔大厨美食分享4月前
新手必看！零失败四川辣子鸡，辣椒段选对就成功一半救命！这盘辣子鸡香到邻居敲门，四川大厨私藏配方公开#辣子鸡教程 #川菜 #家常菜 #下酒菜 #厨房小白 @抖音美食达人助手
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˃ʍ˂半 糖 微 甜˃ʍ˂8月前
宴会必吃的5道四川菜，每一道都食欲大开 最朴素的做法，烹饪出美味的菜肴。最适合家庭宴请的菜品#抖音美食推荐官#川菜#下饭神器#一起学做菜#美食教程
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寶島阿賢5天前
不知道這道菜符不符合四川菜的標準！評論區指導一下#家常菜 #为家乡美食打call #抖音美食创作人
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途宝儿3天前
四川版鱼香肉丝加了笋丝木耳丝超好吃，重庆版只加葱也超好吃，成年人不做选择，我都要！#鱼香肉丝家常做法 #下饭菜 #鱼香肉丝 #鱼泡辣椒 #郫县豆瓣酱
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芳小厨7月前
四川人一辈子至少要做一次的泡菜，懒人泡菜新手版，它来啦！吃饭没胃口，一定要试试四川泡菜！#舌尖上的味道 #泡菜的制作方法 #四川泡菜 #来过来尝尝这个 #美食制作
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小小向日葵7月前
人生第一坛四川泡菜 豇豆和辣椒都是产自自己的菜地 这周回家豇豆应该能吃了 #泡菜 #四川泡菜 #种菜
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老朱3天前
#过大年 ，来一道#四川名菜 #宫保鸡丁 #家常菜下饭菜 #四川小吃
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郑小妹爱美食7月前
适合新手做的10道家常下饭菜，学会再也不用点外卖了#下饭菜 #下饭家常菜 #家常菜做法 #我爱做美食 #抖音美食推荐官
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成都婆婆的日常10月前
四川人必吃的家常菜！凉拌鸡，这味道简直不摆了，太解馋了！不管是天热天冷都想吃的一道快手菜，香喷喷～#美食分享#成都美食#妈呀太香了#家常菜#川菜
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小家厨记5天前
鲈鱼买回来别总是清蒸了，跟你分享一个四川特色做法，太好吃了#美食 #美食教程 #鲈鱼
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40岁不上班1月前
新手最简单的做四川泡菜方法，100%成功 #四川泡菜
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才哥吃什么9月前
尖椒兔，一看就会新手0失败，麻得安逸辣的过瘾，学会就做起来吧#尖椒兔 #快手菜 #川菜 #家常美食 #兔肉做法
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杨门卤酱卤菜店（杨卤汇）2天前
四川凉菜师傅教新手切猪耳朵#凉拌菜#四川美食#卤味熟食凉拌菜 #红油耳片
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王清平4月前
川味霉豆腐不仅麻辣醇香，而且做法非常简单 这个季节新手都很难失败#乡村美食 #乡村守护人 #记录我的乡村生活#霉豆腐 #新农人计划
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王九九冷吃兔5月前
冷吃土豆片超级好吃，做法简单易操作，很好上手。 #广元美食 #冷吃兔 #麻辣零食 #美食制作分享 #下饭菜
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火筵家常9月前
四川正宗鱼香肉丝想一锅成菜鱼香味浓色泽红亮？川菜师傅有办法！ #鱼香肉丝 #下饭菜 #家常菜 #好好吃饭大赛 #川菜
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玲玲美食日记3天前
生焖兔四川人的家常下饭菜，几分钟搞定，兔肉嫩滑，莴笋脆嫩爽口，鲜辣的口味，真的太下饭了！#舌尖上的家乡美食 #自己做的美味佳肴 #抖出家乡味 #味道好极了你们想吃吗 #我最爱的家乡特色美食
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豌豆姐姐3天前
#四川白芹菜 #白芹菜 #白芹菜炒肉丝 #网购蔬菜 #四川特色美食
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白水家常菜2月前
这是四川人最爱，你们喜欢吃吗？“手残党也能一次成功，零失败”#新手教程 #晚餐菜谱 #炒儿菜 #在家做美食 #家常菜
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˃ʍ˂半 糖 微 甜˃ʍ˂7月前
宴会必吃的5道四川菜，每一道都食欲大开 最朴素的做法，烹饪出美味的菜肴。最适合的家庭菜品#抖音美食推荐官#川菜#下饭神器#一起学做菜#美食教程
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