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朱叫瘦1年前
晚上不吃夜宵！就很棒了啊……！！#体重管理 #对自己狠一点 #減肥 #自律 #减脂
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天津减重代谢外科潘立峰7月前
晚上忍住不吃，是你变瘦的开始 #医学科普 #减重 #小妙招 #肥胖
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普通人减肥 俯齐1月前
过年吃不胖攻略？好好想清楚自己定！别控制半天吃的更狠更多！！ #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #俯齐没有减肥法
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营养主任大有1周前
过年胖了几斤？想知道年后怎么能忍住饿不去吃吗？#减肥 #减脂 #体重管理
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满满今天吃什么🤔（已瘦53斤）1月前
宝妈真不容易😭每天热量都超在孩子剩的那口饭上🥲啥时候能忍住不吃昂！#真实生活分享计划 #减脂餐 #控制饮食 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
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浮方方_1月前
#成长 #暴食 #食欲 #减肥 今晚又没忍住开始吃东西了，减肥真是道阻且长。深夜的碎碎念。
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觅轻集健康美学店5天前
#每日减脂 晚上11点，真的饿到不行 多煮的鸡蛋忍住没吃，水都不敢多喝 就为了明天早上体重能好看一点 这就是时光影，也是超越同龄人的底气 这个点你能扛住，你就打败了脂肪 结果一上秤：111.6 居然比昨晚还重！ 心态崩了，但明天继续冲！ 想瘦，拼的就是这份死磕到底的自律。#减肥日常 #越自律越自由 #减脂真实记录
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胖妞的自律生活5月前
已减82斤｜怎么能忍住不吃 人的身体会有很多潜力， 慢慢驯化，慢慢引导， 就会变成另外一种全新的生活习性， 不要着急，慢慢磨合。 #我的减肥日记 #减肥日常vlog
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Cool-dong-10月前
#孕期记录 试问哪个孕妇能忍住不吃雪糕啊？嘴馋的很啊！哈哈哈哈😋
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内分泌与营养 崔医生10月前
晚上嘴馋了就看看，忍住别吃身体就会先消耗糖原，之后被迫燃烧脂肪供能。忍不住吃了，很可能胰岛素升高还会加剧饥饿感，第二天更饿就得吃顿大餐。带着饥饿感入睡，才能打破恶性循环，开始变瘦#饥饿感 #宵夜 #饿了 #减肥 #变瘦
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琦逍家水果零食甄选（海伦店）11月前
#榴莲爱好者 吃到嘴啦，不吃怎么能忍住啊，下批不知道啥时候能有啦#抖音团购优惠 #同城团购 周末福利啊 #琦逍家水果零食甄选 #奈斯果物
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晚晴成长记1月前
晚上只要吃一口，就停不下来？你不是一个人。 #暴食 #情绪性进食 #自律 #减肥干货 #宝妈减肥
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高鑫煜3月前
现在忍住 别吃了你比饭更重要 关于情绪性进食，其实晚上是食欲最不安分的时段，因为累了一天后终于有时间慢慢去吃饭和休息。很多时候不是真的饿了，只是需要一个消解情绪的出口。 关于浪费，应该从源头预防，食物在被生产之际已经构成了浪费。对了，你小时候被逼过饭吗？一些从小就在经历的服从性测试，会潜移默化进我们的成长轨迹里。我很讨厌被逼着做事情，越是强迫，越想对着干． 其实减肥的时候也是一样；越不让自己吃，越想吃。所以，对己别太苛刻了…怎么能和别人一起欺负自己呢？#减肥 #减脂 #暴食 #女生必看 #女性成长
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健康滚滚来4天前
减脂就是我很饿，我忍住了，纠结吃不吃的时候永远选择不吃。#泡沫轴#减脂文案#忍住不吃 #坚持自律
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尚尚吖！4天前
我要疯了，怎么才能忍住不吃 #减肥路上的绊脚石 #忍住不吃一定要瘦下来
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追光-成为光5天前
延迟满足小实验 被23个月宝宝的自控力惊到了！ 最喜欢的奶酪棒，我说留到明天吃他就一直攥着、放口袋、拿出来、再放回去，全程没哭没闹，硬是忍住没吃✨ #延迟满足小实验 #宝宝自控力 #育儿日常 #高情商宝宝
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囡囡4天前
#减肥逆袭 能忍住不吃就对了！自己不狠体重不稳！
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思念速食旗舰店4天前
这样的烤肠谁能忍住不吃呢#好吃不贵经济实惠#好吃到停不下来#美食#吃货#烤肠
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白二狗2年前
吃不完根本吃不完，有没有能吃的家人们，替我分担下“临期食品”
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江禹的江10月前
谁能忍住吃饭不玩手机？ #内容过于真实 #吃饭 #吃饭玩手机 #手机 #日常
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小李不吃🐷7月前
减脂期扛住饿不难，扛住嘴馋太难了，搞懂嘴馋的核心原因 #减肥知识 #瘦身 #减肥方法 #科学减肥 #益生菌
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风格硬笔3月前
能忍住不吃，尽量不吃的十种“美食”！
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tnnnnr4天前
你们减脂期真的能忍住晚上不吃夜宵吗？#一般人不告诉他
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我叫田优秀1月前
我在娘家从不做饭，嫁的近就是好。这就是我胖的原因，我就不信你们能忍住不吃？弟媳妇啥时候来？
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普通人减肥 俯齐4月前
吃了怕停不下来！不敢吃！不是自己馋？是食物的问题？你厌食了！ #减肥#减脂#俯齐破除焦虑#俯齐体重波动#厌食症
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思念速食旗舰店4天前
这样的烤肠谁能忍住不吃呢#好吃不贵经济实惠#好吃到停不下来#美食#吃货#烤肠
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大芬吃不胖2月前
如果是正在减肥的你，在很饿的时候，能忍住不吃吗#日常分享 #汉堡#晚餐#自律#减肥
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暴食自救吴老师3天前
减肥靠饿，你是饿瘦了还是暴食了？ #暴食症 #控制饮食 #减肥 #减肥管住嘴 #认知觉醒
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思念速食旗舰店4天前
这样的烤肠谁能忍住不吃呢#好吃不贵经济实惠#好吃到停不下来#美食#吃货#烤肠
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喜乐归来5天前
#减肥 #大餐补救 #节后减肥
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橙子酱不酱5天前
二刷茶油炒鸡！真的炒鸡香哇～还解锁了隐藏吃法！ #茶油炒鸡 #合肥美食 #美食vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #N刷美食
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是雅文吖🥳2月前
发疯减肥｜第八集 吃的多，练的得更多 怎么才能忍住不吃！ #减肥 #美食 #健身 #健身日常 #减脂塑形
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一颗想摘星星的大树4天前
#日常唠嗑，生活感悟，每天说点实话，抖音日常打卡 #视频日记vlog #减脂 坚持 本来就是一件反本能的事 它不需要每天都热血沸腾 只需要在想吃的时候 能多忍住那一分钟 在想偷懒的时候 能多迈出那一步 减肥最珍贵的 不是体重秤上的下降 而是你慢慢学会了掌控自己的意志 请相信 你熬过的每一个夜 管住的每一次嘴 最终都会化作身体里的底气和从容 愿你以此身之笃定 去遇见那个更轻盈 更辽阔的自己#共勉前行
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岭南养和堂1月前
立春四不吃 #粤语 #传统 #文化
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@陈院长谈美业2月前
#悦贤书院#减肥 减肥最有效的方法就是忍住不吃。 忍住的第2天。
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懒牙牙ˢʰʸ1周前
#减肥 好馋好馋好馋
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金天婷开心4天前
因为忍不住每天戴口罩，还是忍不住想放嘴巴里嚼，吃货上市场比减肥还有挑战#牛羊肉批发
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黄紫桃和娇夫1周前
大哥又饿了，畅想明天午餐了🍱#逗比夫妻日常 #减肥忍住不吃 #人夫哥
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郑要瘦（已上岸）9月前
我今天还愁着走亲戚，怎么能忍住不吃呢？哈哈哈哈，天助我也#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #记录饮食
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bebe饿了（减肥版）8月前
减肥期怎样忍住不吃-猪妖封印术 #减肥 #内容过于真实 #上热搜 #减肥心理学
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思念速食旗舰店4天前
这样的烤肠谁能忍住不吃呢#好吃不贵经济实惠#好吃到停不下来#美食#吃货#烤肠
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思念速食旗舰店4天前
这样的烤肠谁能忍住不吃呢#好吃不贵经济实惠#好吃到停不下来#美食#吃货#烤肠
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朵朵呐～（真话版）3天前
#减肥#减肥小知识 #减肥小知识减肥必看 姐妹👭～减肥忍住，忍住忍住饿着，饿着饿着
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虎丫4天前
忍住，我把饥饿忍住，就是不吃，早晚会瘦目前已经瘦20斤了，再瘦10斤，停止。
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金口口在澳洲5月前
晚上怎么才能忍住不吃？#减肥
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莉梨🍐3月前
现在忍住 别吃了 ◎你比饭更重要 关于情绪性进食，其实晚上是食欲最不安分的时段，因为累了一天后终于有时间慢慢去吃饭和休息。很多时候不是真的饿了，只是需要一个消解情绪的出口。 关于浪费，应该从源头预防，食物在被生产之际已经构成了浪费。对了，你小时候被逼过饭吗？一些从小就在经历的服人性测试，会潜移默化进我们的成长轨迹里。 我很讨厌被逼着做事情，越是强迫，越想对着干…其实 减肥的时候也是一样，越不让自己吃，越想吃。所以，对自己别太苛刻了…怎么能和别人一起欺负自己呢？#生活化减脂 #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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中医儿科黄争光10月前
两种食物忍任不吃，腺样体肥大慢慢就下去了 #中医 #腺样体肥大 #黄争光
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思念速食旗舰店4天前
这样的烤肠谁能忍住不吃呢#好吃不贵经济实惠#好吃到停不下来#美食#吃货#烤肠
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木木不宅3周前
忍住，我把食欲忍住#忍住不吃年货挑战#抖音商城年货节#年货#零食
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江月啊1月前
压力一大就狂吃？我与食物的“矛盾”和解了。#迪卫欧 #Dynveo迪卫欧 #南非醉茄 #Dynveo
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你不懂4天前
忍住我要忍住不吃
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小李不吃🐷4月前
不吃还勉强忍住，吃爽了一顿接下来一周都很馋，这就是高食欲人群 #涨知识 #科普 #减脂 #塑形 #热门
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）5月前
想瘦 这种情况千万别吃！！ 不内疚的吃 才能做到解馋停 才能对长长久久瘦有帮助#减肥#减肥日常#瘦#减脂#体重
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爸爸的小宝贝2周前
@DOU+小助手
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大只小只4天前
#减肥饮食打卡 减肥嘛，需要毅力，也需要契机。就比如说我前天说好的减肥，昨天就碰上了元宵节，家里做了那么多好吃的，你能忍住不吃，就算你忍住了，你能忍住家里人念叨！所以选择开始减肥的时候也要看看日子哈，黄道吉日！！！ #我的吃瘦攻略已分享 #减脂冷知识
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杨温柔今天吃点啥2月前
家门口新开的正谈 我真没招了 这谁能忍住不吃啊，所以早上起来第一顿给自己安排个炸鸡🍗。 爱你老己 #正谈炸鸡 #今天吃啥
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大毅的减肥日记4天前
忍住不吃#低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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减重反流康建省1周前
晚上睡前肚子饿吃还是不吃 #减重反流康建省医生 #减肥经验分享 #健康痩身 #医学科普
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芬子吖4月前
你们晚上看吃播是怎么忍住不吃的，明明看的是我不喜欢吃的东西，为什么嘴巴又痒了😂😂#体重打卡#我的减肥日记
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小哈（挑战嗦遍全国100家面）3月前
今天打牙祭，采访一下：你们能忍住多久不吃火锅？ #好好吃饭大赛 #重庆火锅 #麻辣鲜香 #火锅 #火锅约起来
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虎霜炖猪肉8月前
6.20 107.1 减肥的时候靠的是什么意志力能让自己忍住不吃的？#减肥一天吃什么 #生活化减脂 #减肥的意志力
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ꩵ存钱罐罐💰6天前
#一岁二个月的宝宝 要断奶！
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译曼国际宁晋店官方号4天前
#热门 #减肥 亲们你们是怎么忍住不吃的，快给我来点实际的，你们只要甩过来方法，我都试试
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