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低语5天前
讨好型人格，其实是这世上最珍贵的那一类。 总是第一个发现谁不开心，总是主动递纸巾，总是说“没事有我在”。可轮到自己，却总是不敢开口，不敢拒绝，不敢让别人失望。 这条视频，送给每一个太善良的你。 #讨好型人格 #善良要有牙齿 #自我成长 #心理学 #青年创作者成长计划
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ঞᩚ嫣然基金受益者六音🌺🇨🇳1周前
你有没有这样一瞬间， 明明心里有千言万语， 却一句话都不敢说出口。 我以前就是这样， 自卑、敏感、怕被笑话， 连跟人说话都要提前演练好几遍。 总觉得自己不够好， 总担心一开口就被否定。 后来我才真正想通： 我不用完美，我只要敢开口。 不用怕说得不好， 不用怕别人眼光， 不用逼自己变成谁。 从自卑到敢说话， 我没靠天赋，没靠别人， 我只做了一件事—— 接纳不完美的自己，先开口，再变好 你不用很厉害才开始， 你只要开始了，就已经很厉害了 敢开口的你，真的，超棒#口播 #唇腭裂 #李亚鹏 #用抖音记录人生 #抖音小助手dou上热门
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爱讲话的康康2月前
从“可有可无”到“影响他人”：我如何练就敢于开口的底气#表达技巧 #自信 #嘴笨 #停止内耗 #个人成长
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燕🌹子🌞家政5天前
不要让闲言碎语影响自己 你是否有过这样的经历：有时别人一句无心的话，你却因此辗转反侧一夜；因为担心别人的看法，而迟迟不敢去做自己真正想做的事。你的生活在自己手里，而不在别人嘴里。过度关注别人的看法，会搅乱自己的步调，让自己更加迷茫。合理的建议要积极采纳，但不要让无聊的闲言碎语影响自己，学会在内心敞开一片辽阔天空，不过分在意别人的看法，任由他人言语如飞鸟掠过，不留丝毫阴影。亲爱的朋友，人生漫长，我们都有很长的路要走，都有很多的事要经历。可你若把路上遇到的每一件糟心的事情，都紧紧攥在手心，那就会寸步难行。今天起，扔掉所有让你觉得心烦意乱的“垃圾”，抖落掉污染你身心的负面情绪。这样，我们才能腾出一片空间，容纳生活的美好，安放自己的身心 家政服务#母婴护理#月嫂育婴师#早教催乳#养老护理
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职场认知-内耗终结者1周前
成年人的崩溃，都藏在不敢说的委屈里｜这本书治愈无数内耗的人 你是不是也这样：明明心里快撑不住了，还要在别人面前装作没事；心里堆了太多委屈和压力，却不知道能跟谁说；白天强颜欢笑，晚上独自崩溃，连情绪都不敢光明正大流露。如果你常常觉得累、压抑、没人懂，今天这本书，会狠狠治愈你——《也许你该找个人聊聊》。 #也许你该找个人聊聊 #情绪治愈 #内耗自救 #成年人的崩溃 #心理学
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刘教官-守护阳光2周前
遭遇严重校园霸凌，辍学后整整七年不愿意说话，五年不愿意出门，导致声带受损，肌肉萎缩！甚至无法正常说话，正常行走！ 他已身处最低处，每一步都是上坡路！勇往直前，蜕变重生！！ #家庭教育 #素质教育 #家长必看 #父母必读 #正能量
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南方大桥6天前
为什么你有能力却一直没机会，为什么别人总能遇贵人，原因可能是你不愿开口
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思维的强者6天前
其实很多男人都是，表面看上去很开心，内心却藏着，说不出，不能说，又无处可说的苦，当别人都羡慕他，活得潇洒自由的时候，只有他自己知道，自己无依无靠……#情感共鸣 #扎心现实 #说出多少男人的心声 #男人的心酸 #情感语录
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佐创3周前
如果你做自媒体容易被别人的负面情绪影响请你一定要看完 #真实生活分享计划 感冒了，本来打算好了再发这个视频，后来实在是没控制住情绪，如果你容易被别人的情绪带着走那你一定要看完，你们不敢说的话我来替你们说#内容过于真实 #认知觉醒 #自媒体#认知提升
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周小辣1年前
为什么我不敢拒绝别人？今天聊聊能“不得体”的勇气。#情感共鸣 #日常唠嗑 #学会拒绝 #精神内耗 #社交恐惧
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阿佘1月前
请锻炼出不被他人影响的能力#自我成长 #目标 #认知 #过度窥视 #小宇宙播客
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Lina柔心悦舍5天前
你太容易受他人影响了 不要在意和解读别人的“废话”，屏蔽掉那些恶意点评和没有太多价值的话，除非是你主动请教他人并确信这个人有一定的高认知#广州心理咨询师推荐 #如何不被别人影响 #在意别人的看法 #情绪管理 #心理疗愈
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具象化5天前
人是受环境和语言影响的，去一个好的环境，说自己对自己有利的话，让自己慢慢朝好的方向发展，不要贬低自己，不要再糟糕的环境当中生活。 #环境影响人 #语言的魅力 #认知 #爱自己 #努力努力再努力
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风芒新闻1周前
回家了！张云鹏已抵达老家吉林 高洋回应网友对张云鹏口音的质疑 有法语、荷兰语、英语的影响“他胆子特别小 不敢和别人说话”#社会新闻 #寻亲 #宝贝回家
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我是说客3周前
读懂“被讨厌的勇气”你将豁然开朗，抛掉所有思想负担#被讨厌的勇气 #阅读 #读书点亮人生 #就想说点大实话 #提高认知
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说句心里话1周前
人一定要学会给别人祛魅，祛魅就是看透，你学历再高关我什么事，你年薪百万我又不花你的。以前总觉得厉害的人说什么都对，被冒犯了也不敢吭声，好像自己没有资格反驳，现在明白了，只要对方的价值不体现到你身上，对方在牛也没有用，只要我不希望从你身上得到什么，我们就是平等的，我不需要变得比你更成功，才他有底气说你错了，记住一句话：不谄媚有钱人 不轻视任何人。#祛魅 #人生感悟 #自我成长
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琴琴子呀3周前
不搭理一切影响自己情绪的人和事，不和差点意思的人周旋，我本阳光明媚，所以远离一些让自己不舒服的关系，人生何其短，怎么灿烂怎么闪。
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下班后的莹6天前
关于他人期望和自我感受，我又有了些进展。 我会把对方的期望说成是逼迫，是因为小时候的经历让我产生了过度的防御机制——讨好。 我刚上小学的时候，父母经常吵架，闹离婚，我感到害怕，因为我能依赖的只有他们， 我因为害怕变成一个无家可归的小孩，所以变成了乖乖女。 我强烈克制自己的感受，满足他们对我的期望。 这个防御机制现在竟然让我说出了“是对方逼迫”这种奇怪的话来，直到现在我发现它。 发现，就是改变的第一步。 学习在他人需求和自我需求之间找到一个平衡点，才是我克服讨好的关键。 #讨好型人格 #父母吵架对孩子的影响 #自愈自渡
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老王很爱吃6天前
为什么“被讨厌”才是你自由的开始？ 你是不是也这样：不敢拒绝，不敢表达，不敢让别人失望，活成了别人期待的样子，却弄丢了自己。这条视频告诉你，为什么被讨厌，不是坏事，反而是你终于开始自由的标志。#你是不是也这 #生活
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42*6天前
别人得态度，只是一阵路过的杂音#情绪管理 #心态调整 #自我成长#做自己的主角 #强大内心
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笔迹1周前
我们一生都在被无形的压力影响：大家都这样，所以我也该这样。可真正的成长，是从敢于与众不同开始。不盲从，不内耗，做清醒独立的自己。#从众效应 #停止内耗 #独立思考 #心理学#做自己
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启灵者Awakener5天前
5个迹象表明，你父亲的创伤仍在影响你的生活！ 你是否感觉自己仍然被某种力量操控？这 5 个迹象揭示了你的“父亲创伤”是否仍在控制着你的人生。
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zlyz.6天前
蒋主任这番话让丧失了表达能力的我感觉到了被深刻的理解，我之前一直不敢来看病很重要的也是怕别人的眼光，路上别人的眼光也会让我内耗很久……#长沙心理#长沙心理蒋少艾#长沙看心理#长沙精神科#心理疾病
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哈尼菇娘1周前
黑夜一到，情绪就开始失控。明明关了灯，闪上眼，可那些委屈丶心酸丶没人懂的难过的，全部涌上来。躲在被窝里，不敢出声，怕吵醒别人，更怕承认自己真的很难过，枕头湿了又干，干了又湿，连呼吸都带着哽咽，白天假装的很坚强，一到晚上就全线崩塌。没人知道我在深夜里崩溃，没人看见我在被窝里偷偷流泪，我只是一个，扛着所有的情绪，在黑夜里慢慢熬，熬到天亮，再装作什么都没有发生。#写给破粹的自己 #写给自己的故事
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安禾三1周前
别人恶心你一句，你在心里难受一整天。#恶评 #玻璃心
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读书｜向上生长2周前
总是害怕被评价？心理学家告诉你，这是病，但能治。《害怕陌生人》教你一招：把“我被评价”换成“我在观察”。当你开始好奇别人，就没空恐惧。 #社恐内向 #社交 #害怕陌生人 #停止内耗 #成长
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十分6天前
我很沉默，不爱说话。 坏情绪自己扛，不打扰别人，不让家人担心。 也会内耗，也会否定自己。 但我依然想把温柔留给世界。 如果你也一样敏感、懂事、习惯自愈， 请一定记得： 你很好，你值得被爱。#治愈自己 #情绪内耗 #敏感又善良 #自愈 #沉默的人
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越熙妈妈1月前
拍口播却不敢开始，如何突破自己 想改变又不敢开始的姐妹，不要给自己设限，不要让内心的恐惧挡住我们成长的路，大胆迈出第一步，就会慢慢迎来更优秀的自己#宝妈自我成长 #内向社恐 #突破自己 #口播分享 #越熙妈妈🌻
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底层老李瘫痪重生日记5天前
第86集：你是不是也这样？ 明明累到崩溃，别人一开口你还是说‘好的’； 心里一万个不愿意，嘴上却永远是‘没问题’。 这不是你善良，是你从小就被训练成： 只有讨好，才安全。 这条视频，帮你把‘拒绝权’拿回来。 #原生家庭的伤害 #讨好型人格 #不敢拒绝 #自我边界 #认知觉醒 @DOU+小助手 @抖音小助手 @武志红
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方仪是我1周前
你不尴尬尴尬的就是别人，社恐就是你让别人害怕你#社恐 #社交恐惧 #就想说点大实话 #生活感悟 #人际沟通
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慧慧说情绪智愈5天前
作为一名情绪释放疗愈师，到底能解决什么问题？#情绪 #心理疗愈 #情绪疗愈师 #内在成长 #内在疗愈
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刘双英1周前
#不要让别人影响自己的心情 ，过好自己的生活
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简介:

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