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席鑫喜欢健身2天前
人未见 腚先来 女版牛战士 #席鑫 #健身 #备赛训练 #腿部训练 #约练
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广东夫妇7日9点OLAY焕亮水乳闪耀登场5年前
没想到我都练到黑带了，还是没法改变我的命运...@言真 #广东夫妇 #学以致用
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言真老师（招生中）10月前
传武八段锦 言真日常，水一期视频，传武八段锦内容比较复杂，线上是学习不了的，不要跟练哦#八段锦 #八段锦养生操 #传武 #养生 #健身
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经济观察报6年前
@大狼狗郑建鹏&言真夫妇 #广东夫妇忆相识。@言真太瘦了，果然女人不狠，地位不稳
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言真老师（招生中）8月前
鼻炎站桩 #站桩的正确姿势#站桩的正确视频教程#站桩的正确方法#自学站桩#站桩教学
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言真老师（招生中）1年前
站桩 守神法——数息#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #站桩健身 #养生
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广东夫妇7日9点OLAY焕亮水乳闪耀登场4天前
广东夫妇VS黄宗泽，引爆3.8超级女神节巴黎欧莱雅大专场！巅峰对决，敬请期待！@言真 #广东夫妇
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言真老师（招生中）11月前
靠墙练桩有用吗？？ #站桩的正确视频教程 #站桩的正确方法 #正确的站桩姿势 #站桩的正确姿势 #站桩教学
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言真老师（招生中）8月前
言真-如何避免跪膝 #站桩的正确姿势#站桩的正确视频教程#站桩的正确方法#自学站桩#站桩教学
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张教练健身塑形3天前
壶铃训练虽然不错但是动作细节很重要 #壶铃训练 #全身燃脂 #居家锻炼
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言真老师（招生中）8月前
气沉丹田 #站桩的正确姿势#站桩的正确视频教程#站桩的正确方法#自学站桩#站桩教学
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十年陈的健身3天前
每天10分钟，200-300个。腿型好看了，腿细了，臀翘了，妈妈臀也没有了#瘦腿#臀腿训练#居家锻炼#好身材练起来#小动作大作用
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十年陈的健身2天前
每天10分钟，200-300个。腿型好看了，腿细了，臀翘了，妈妈臀也没有了#瘦腿#臀腿训练#居家锻炼#好身材练起来#小动作大作用
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艺艺健身运动4天前
在家里运动就选择一个软壶铃就够了，不跑不跳不影响邻居，适合新手年后补救，赶紧跟着我一起练起来吧#居家锻炼#壶铃#自律#好身材练起来#壶铃的锻炼方法
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言真老师（招生中）10月前
站桩呼吸法 #站桩的正确视频教程 #站桩的正确方法 #站桩呼吸 #站桩呼吸法 #站桩教学
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JR怪叔健身3天前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #健身#小动作大作用
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西奇i健身2天前
指压板超慢跑真的很神奇，在家轻松练，不限场地，不限年龄，足底刺激，身心舒畅#超慢跑 #有氧操 #健身操 #养生操
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言真老师（招生中）1年前
站桩四步法 第一步功夫，颈椎的松活#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #养生 #站桩健身
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广东夫妇7日9点OLAY焕亮水乳闪耀登场2年前
家人们，我练出这身肌肉容易吗？太伤人了😭@言真 #广东夫妇
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十年陈说健身2天前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅 #超慢跑 #居家锻炼#指压板 #健身#自律遇见更好的自己
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言真老师（招生中）1年前
不传之密？站桩呼吸法！#正确的站桩姿势 #如何正确的站桩 #站桩呼吸法 #站桩 #站桩呼吸
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广东夫妇7日9点OLAY焕亮水乳闪耀登场5年前
当老婆要你狠狠地监督她健身！！ @言真 #广东夫妇 #低糖轻生活 #低糖电饭煲
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小猫爱健身6天前
女明星马思纯推介指压板超慢跑❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗，全身肉多又不爱剧烈运动的朋友 不限时间 不限地点 不限年龄 新手小白，大体重都很友好，男女通用 很容易坚持🔥#指压板#超慢跑#年后减肥 #瘦肚子 #减脂
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言真~1月前
青春没有售价 快乐就在当下 蹦就完了!#蹦床健身燃脂 #真言形体健身
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变强的睿（新手健身你的电子私教）6天前
第一期.健身无用论的真相是什么？健身的意义到底是什么？在这个娱乐至死的年代，警惕那些让你摆烂放弃的言论#健身的意义 #健身危害 #健身氮泵 #新手健身
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阿信健身教学💪🏻1月前
女生要把胸部练的饱满挺拔需要多久？ 快的话4周，慢的话6周也够了！#居家运动 #胸型改善 #消除副乳 #塑型 #力量训练的重要性
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真话健身（别整虚的）6月前
新手容易陷入虚荣式训练，用超过自己的重量导致受伤，关键是真没有几个做的标准的，你就继续练吧……#健身干货 #健身小白必看经验 #健身知识 #健身
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广东夫妇7日9点OLAY焕亮水乳闪耀登场4年前
她是没看见我的肌肉吗，居然还敢凶我...讨厌☺️@言真 #广东夫妇 #抖音818新潮好物节
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广东夫妇7日9点OLAY焕亮水乳闪耀登场1周前
祝大家新的一年马到功成！马上暴富！每天开心！@言真 #广东夫妇
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暴躁野哥讲健身💪11月前
不会有人下了班之后健不了身吧！嘻嘻嘻 #健身
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小恒的健身日记5天前
140 斤女生瘦到100斤，每天坚持练这几个动作，不会让你失望的。如果你有这方面的需求不妨参考练起#居家锻炼 #自律#自律遇见更好的自己#健身干货 #因为热爱所以坚持
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练不大的阿易2天前
#这话没毛病 #内容过于真实 #健身 兄弟们我说的对吗 别盯着你兄弟们练了 快艾特你们健身房的小姐姐给你辅助吧
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肌础进化论2天前
坚持健身就一定能练出好身材？ #说真话 #健身 #身材管理 #展示一下我的健身成果 #讨论
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戴爱玩（健身摄影）10月前
健身辣妹拍照指南 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身拍照两不误#戴爱玩 #撸铁女孩
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GYMZONE3天前
成人长高10cm？｜健身房12分钟训练完整解析#知识分享 #科普 #自律 #健身 #日常vlog
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健身老姚3年前
千万不要从网上买大型健身设备处处都是坑#说真话 #健身设备#健身#居家健身
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猛哥聊健身2年前
#主打的就是一个真实 #说真话 #减脂 用哑铃做减脂训练，次数多少对减脂的影响
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健身操回放-橙子4天前
3.2号周一早靠谱超慢跑直播回放完整版居家减肥燃脂瘦全身 #靠谱超慢跑 #靠谱超慢跑直播回放 #超慢跑 #今天你运动了吗 #居家健身运动
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卑微愚蠢的组长3天前
那个说自己一年能128kg的健身神人#职场那些事 #神人 #段子 #抽象 #瓜子二手车
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运动健身4天前
正能量有氧健身操直播回放2.28#爆汗燃脂瘦#好身材练起来 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #芊芊形体有氧健身
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重庆C+健身3天前
这样的健身房，99不过分吧#重庆工商大学#新店开业#健身房#新店福利 #一般人不告诉他
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二丹在健身3天前
姐妹们说我看起来胖的不止10斤，今天上秤自证清白！#过年胖十斤 #年后减肥#真实减肥
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猛哥聊健身2年前
#主打的就是一个真实 #健身小白必看经验 #减脂 #说真话 运动开空调对减肥有影响吗
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仲昭金Adam4年前
训练营顶配都有些啥？最后那个你们肯定喜欢！#减肥训练营 #减重 #瘦肚子
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猛哥聊健身2年前
#主打的就是一个真实 #说真话 #减脂 跑步要喝肌酸左旋肉碱吗
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喵大壮子健身7月前
上身不胖下身胖的女孩子们，不要焦虑，其实稍微锻炼一下就是好看的S型曲线，下面这四个高效又简单的动作分享给你们，非常适合下半身胖友梨形身材的女生！#女生居家锻炼#居家锻炼#梨形身材 #健身干货 #s型身材
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庆哥的健身日常3周前
说点难听但有用的话#就想说点大实话 #健身 #功能训练 #自由力量 #老派训练
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健身李教1天前
你没事就坚持练习#壶铃 ，不跑不跳不伤膝盖，薄背 翘臀 腰腹核心，全身燃脂塑形！#居家锻炼 #好身材练起来 #塑形
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为家健身运动1周前
力量训练好处 力量训练好处到底是什么？#力量训练好处#力量训练 #提高代谢#基础代谢
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辉哥聊健身2天前
把背练薄需要多久呢？姐妹们给大家是过了女生肩宽背厚手臂粗穿衣服不好看，就去练背！分享四个动作，下个气质女生就是你！#居家锻炼#背部训练#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻10岁
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甘梦3天前
女明星也在去的健身房，真的值得 #健萌健身 #李若彤健身 #李若彤同款健身房 #健身日常 #减脂
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许多亿讲健身2天前
别瞎担心了！女生力量训练真的不会变金刚#减脂 #女生健身 #健身 #健身干货 #增肌
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浩辰爱健身7月前
女生想把手臂练的纤细紧致要多久？拿出两瓶水，咱们一起练吧 #瘦手臂#拜拜肉 #胳膊粗 #居家锻炼 #瘦背瘦手臂
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轩羽聊健身3天前
女生瘦手臂拜拜肉 女生瘦手臂需要多久？如果你有拜拜肉蝴蝶袖，不敢在夏天穿小吊带出门的，准备两瓶水或一对哑铃，一起打卡这套手臂训练#瘦手臂拜拜肉最快的方法 #瘦手臂#好身材练起来 #居家锻炼#拜拜肉
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小猫爱健身5天前
女明星马思纯推介指压板超慢跑❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗，全身肉多又不爱剧烈运动的朋友 不限时间 不限地点 不限年龄 新手小白，大体重都很友好，不伤膝盖不伤腰 很容易坚持🔥#指压板#超慢跑 #减脂 #年后减肥 #在家也能瘦
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刘哥讲健身（女性居家锻炼）3天前
居家练胸，记住这四个动作，一定要坚持练#居家锻炼 #胸部 #健身打卡
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情侣健身的日常4天前
不管是男生还是女生，这套不跑不跳的核心训练都很适合你！#瘦肚子 #瘦全身 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂
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欣子1天前
这可是全国健身乐刻啊？5.9的活动都敢出？建议赶紧囤#乐刻运动 #乐刻健身 #24小时健身房#健身打卡
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猛哥聊健身2年前
#主打的就是一个真实 #干货分享 #说真话 #经验分享 来事能不能锻炼
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喵大壮子健身7月前
上身不胖，下半身胖其实不用担心，稍微锻炼就是S曲线，其实你们属于天赋型选手！这几个动作分享给你！赶紧练起来吧！#居家锻炼 #女生居家锻炼#梨形身材#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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攀攀Best 健身塑型2天前
这些东西真真真的太好用啦🤩
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渣渣的健身日记2天前
体验女生一个人去健身房 独处的时光真的很舒服，你喜欢去健身房吗？ #沉浸式体验 #健身 #健身vlog #日常vlog #女生
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