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喽狗之力7月前
盘点世界握力最强十人，看看有没有你认识的人！#盘点世界握力 #握力 #世界第一握力 #腕力
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铁腕运动👊1年前
世界腕力大神的握力测试！ 最后一位的力量超乎你想象！#握力 #铁腕运动 #掰手腕 #世界腕力冠军
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内啡肽健身1年前
艾迪霍尔的握力挑战 体重超过300斤的艾迪霍尔握力有多少呢？#艾迪霍尔 #大力士#握力 #见人不如健身 #健身
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红烧拿铁.1年前
【肌肉男握力挑战大赛】祖师爷罗尼库尔曼和素食主义者谁更强？？（1/2） #精神氮泵 #健身 #握力挑战 #新手健身 #增肌
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东里大力视界4月前
世界第一握力之王马克菲利克斯硬拉511.6公斤轮胎! #马克菲利克斯 #硬拉 #精神氮泵
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战斗牛牛1年前
握力王—尼基塔·尤尔科维茨！ 目前握力最强的腕力选手是维塔利，排名世界第二，未来维塔利能超越来自白俄罗斯的握力王-尼基塔·尤尔科维茨吗？#斗腕 #腕力 #掰手腕 #握力 #战斗牛牛
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喽狗之力7月前
盘点世界各国最强握力#握力#腕力 #福利
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斗腕云慕杼2天前
握力未知，宇宙级握力蝙蝠侠牛哥#蝙蝠侠牛哥 #握力 #反转 #热门
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大辉讲健身3周前
徒手攀岩之神亚历克斯真乃神人也！#健身 #健身小白必看经验 #攀岩
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东里大力视界3年前
这个苹果还是个加力果 #大力士 #握力
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胖达解说2周前
握力界三大天花板，每一位都能捏爆你的头盖骨！ #握力 #天花板 #蝙蝠侠牛哥 #邪恶猫猫 #M星空
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喽狗之力2周前
《16岁中国第一，被国外质疑？我送他LG350试了试……》 16岁，旋风握力计中国第一，国外质疑数据造假？ 我把LG350寄给他，他闭合了，强大超出认知，才会被质疑。 中国握力圈，能出这样的天才，我 骄傲#16岁中国握力第一 #握力圈 #LG350 #喽狗之力 #涨握力用LG
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玖月影视4年前
《寻找超人》，抓握力突破极限，徒手纵向撕一副扑克牌！你能做到吗？#大力士 #硬汉 #纪录片 #超人 #奇人异事
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世界百科2天前
这几个人我猜你兄弟一个都打不过！ #极限运动 #危险动作请勿模仿 #科普 #泰森 #涨知识
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喽狗之力6月前
兄弟们你们认为有民间高手能超过世界第一握力吗#握力 #世界第一握力 #腕力
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Rocky Wu健美圈2年前
世界上握力最大的男人！#大力士 #力量举 #肌肉男 #Rockywu健美圈 #健美
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Rocky Wu健美圈2年前
世界上两个握力最大的男人对抗！#大力士 #握力 #精神氮泵 #竞技运动 #Rockywu健美圈
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腕力之声7月前
“感觉他没那么强”勒万会面阿里占，左臂巅峰战在酝酿？ #转转 #勒万 #阿里占 #腕力 #掰手腕
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喽狗之力1月前
中国握力对上世界握力哪个更强？#邪恶猫猫#握力#握力器#中国握力#世界握力
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喽狗之力1月前
盘点中国女生握力最强五人！最强的你肯定认识！#握力#握力计#邪恶猫猫#中国第一握力
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咳咳4天前
天生神力 #握力 #力量 #小孩哥 #抽象
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𝑪𝒉𝒓𝒊𝒔𝒕𝒊𝒂𝒏小陈1周前
不愧是全国第十，轻松一捏就是130kg+#握力 #高中生 @渠青 👈关注他 #握力训练
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乔罗北4月前
国内第一握力教程#单杠#攀岩#指力#握力#tfcc
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梦沙解说2周前
握力界三大武将，每一个的天赋和实力都堪称顶尖 #握力 #健身 #武将
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飞行者搞笑解说1月前
握力界的三大神人，一个比一个离谱！
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𝑪𝒉𝒓𝒊𝒔𝒕𝒊𝒂𝒏小陈1周前
#握力 100kg真的可以捏碎骨头吗？🤔
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指尖之力6月前
握力挑战 PT握力器握力挑战，轮子哥与安迪黄、鹿晨辉PK握力，谁是握力王？#握力#握力挑战#powertipps握力器#轮子哥 #鹿晨辉
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初音之力（没力了）3天前
#握力 无题@喽狗之力
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东里大力视界3年前
我52岁的时候爬3楼腿不疼我就知足了 #大力士 #握力
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桃总FM1月前
第26集:“高中生握力竟然有180斤？” #人物志 #高中生 #握力 #离谱
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乐家门-白独妙5天前
女生负重160kg吊杠10秒#女生握力#握力#负重吊杠#女生吊杠#夸张
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健美大咖秀2年前
世界第一握力之王马克菲利克斯硬拉511.6公斤轮胎！#力量 #硬拉 #精神氮泵 #世界纪录 #要做一个猛男
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喽狗之力1年前
接触握力至今，第一年拿下了世界第一系数， 今年我将增肌，全面提升握力，进入全国前三#握力 #时间过得真快呀 #康比特增肌粉#世界第一握力系数
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阿睿纪录片解说1月前
大型纪录片《人体液压机》#大型纪录片 #握力 #离谱 #万万想不到 #女生
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Ace说格斗11月前
顶级职业拳手的握力有多可怕？一小段视频告诉你 某体坛媒体记者和戈洛夫金握手比握力 #戈洛夫金 #握力 #拳击训练 #戈洛夫金ggg #戈洛夫金vs阿瓦雷兹
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ATOW&DUNK🏀9月前
难倒一众健身大佬的160kg单手硬拉挑战 居然被已经39岁，体重仅68kg的中国飞人轻松拉起 #陈登星 #单手硬拉160公斤 #硬拉 #ATOWDUNK #力量
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奇异发现6月前
世界最大双手的人 世界最大双手的人 #开眼界了 #不可思议 #科普一下
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喽狗之力7月前
最适合玩握力的三种人！#握力 #力量 #腕力 #世界第一握力系数
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东山跌跤🚑10月前
#握力#握力器#zs握力计 #指尖之力 安全动作皆可模仿，大家踊跃挑战（打架，怕霸凌是玩梗，拒绝校园霸凌）
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喽狗之力7月前
盘点世界握力系数前三名，看看有没有你认识的人！#盘点世界握力 #握力 #世界第一握力系数 #力量
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健美氮泵站2周前
握力之王大力士马克菲利克斯徒手掰弯平底锅，这握力真变态啊 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #马克菲利克斯 #大力士
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坤哥之力（握力新手）3天前
展示握力，仅供娱乐#徒手撕扑克牌 #整活 #力量 #硬核捏碎挑战 #握力
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聂峰6663天前
#握力挑战，差点全军覆没，幸亏鸡蛋捏破了，不然脸可丢大了
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再遇见7月前
张真源的握力到底有多强？#张真源 #握力 #讲解 #数据 #爱豆
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老弟-永恒之力4天前
握力107公斤
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老弟-永恒之力3天前
握力110公斤
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無妨2天前
✨明星握力大挑战来啦！💪看看谁能突破极限？😱0.0KG开局也太真实了吧！🤣你能握多少？#健身 #千亿流量扶持计划 #手臂力量
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凌心幻3天前
40千克握力棒挑战
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大脑袋视野3周前
角雕世界上最大的鹰，双爪握力高达358斤，能轻松捏碎猴子头骨 #角雕 #鹰 #猛禽 #动物世界 #动物科普
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阿正解忧铺1月前
我感觉她可以把我头拧开#人物志 #邪恶猫猫#握力#人体液压机#万万没想到
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喽狗之力1年前
持续努力，世界握力系数记录，留在中国#握力 #世界第一握力系数 #健身
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晚霞2天前
这一握，我用了整整八个月😔#握力 #高中生
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环球探奇者8月前
超强的握力+长剑会发生什么？ #科普 #动画
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大力士岳洋的吃喝玩乐5年前
徒弟亚鹏19岁半的终极握力挑战@beast鹏 #握力 #握力测试 #握力pk
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健身大书6月前
提升握力及前臂力量的训练方法 #肌肉 #肌肉男 #薄肌 #薄肌男孩 #精神氮泵 握力薄弱会限制拉类动作表现（如引体向上、硬拉等），多数人忽视握力专项训练，常因握力先失效导致训练目标难达成 。 训练动作 1. 悬垂：全握横杆悬挂，分被动（增强耐力）、主动（提升控制力），需练到能稳定坚持60秒，打好基础。 2. 毛巾悬挂：用毛巾替代横杆，中立握角，不稳定特性可刺激前臂肱桡肌、上臂肱肌，分散关节负荷，训练后加几组至力竭，提升握力实用性与关节友好度。 3. 毛巾上拉：结合毛巾悬挂与上半身拉动作，因毛巾不稳定，需全身收紧、控制发力，强化握力同时训练大脑与双手压力下的连接。 4. 米桶训练：手伸米桶，通过张开、握拳、扭动等动作，锻炼前臂小稳定肌，维护关节安稳，预防手腕疼痛。 5. 指尖俯卧撑：用指尖发力推起身体，锻炼握力、腕力与手部控制力，可从跪姿起步，适应负荷，增强关节力量。 6. 假握：手腕弯曲放吊环高处作支点悬挂，是完成肌肉上翻、水平支撑等高级动作必需，锻炼受压状态下前臂力量，解决进阶训练中因握力不足导致的停滞问题。
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力训社畜王Cap(忙抽了版)3月前
耶稣归来 T 1153.5 S 478.5 B265 D410 非正式的打破了自己的世界纪录，举起了430kg的重量但是仍旧是握力略差一点，这个成绩足以说明一件事情，那就是耶稣回来了 可以说，大耶稣是完全符合我前两天引用贺炜老师视频语录的一名选手！ #力量举比赛 #深蹲 #卧推 #硬拉 #力量训练
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高小攀（yes哥日常版）5月前
挑战万嘉200磅握力器 #握力#健身#yes
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吟-Arm wrestling3天前
200是真硬#握力
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墩墩马-健身频道2周前
逆天10后。 #健身 #健美 #握力 #腕力圈 听说和同学吵架了先“握手言和”。
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火蓝2天前
GUBOU/古舶【猛男专用】165KG可调节握力器手指大重量训练
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高攀爱健身（yes哥）6天前
继续突破107kg! #握力
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真理就是ak2天前
来个秒开！！#握力 #力量挑战
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KAl2周前
握力界的三大天骄 #M星空 #邪恶喵喵 #蝙蝠侠牛哥
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