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小梦动漫4天前
这才叫沉浸式睡觉 早上高效小睡，中午午觉，下午雷霆瞌睡，晚上直接晚安觉。主打一个：在床上把一天过完。内容过于真实，建议偷偷看 #AI漫剧 #seedance #搞笑漫剧 #真实日常 #摆烂日常
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跟着《黄帝内经》学养生3周前
#养生 你知道什么叫“睡子午觉”吗？#子午觉 #午睡 #阳气最盛 #阴阳
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时先生2周前
胡子刮完就叫不醒了………
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小金的修养生息之路3月前
终于知道为什么叫睡午觉了#养生就是养健康 #文化传承 #皇帝内经
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浩哥的朋友圈1年前
山西和广西最大的区别就是睡觉了，山西被称为“睡省”午觉是必须要睡的，夜生活也不怎么丰富，所以呢普遍都是早睡早起，而广西正好相反，夜生活特别丰富，人也精力充沛，很多朋友和我说平常他们也就睡5.6个小时很正常。问一下其他广西的朋友是不是每天的睡眠时间都比较少？ #广西dou知道 #我在广西等你来 #广西故事#广西镭射投资
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复旦儿科郑章乾医生1年前
复旦儿科医生解读，孩子白天睡觉长高吗？ #复旦儿科郑章乾 #睡眠 #长高 #硬核健康科普行动 #年终健康知识干货大赏
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小龙哥文具社1周前
😂专家说让你睡一下午觉不是说让你睡一下午觉，这属于几级中文听力#点石时空舱
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沧海一笑3月前
#生活小常识#涨知识 #知识分享 #每天学习一点点
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阿星动画城2周前
这集的蜡笔小新好温馨治愈..... #蜡笔小新#动漫解说#二次元#动漫推荐#我在抖音看动漫
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肉嘟嘟小石榴2月前
宝宝哄睡神曲，长达4 分钟，我家宝宝天天听着午觉和晚上睡觉听听就睡着。真心建议收藏！之前听过很多羊水声，小鸭子 等现在都不好使！就这个曲搞定！#热门 #宝宝哄睡神曲 #抖音扶持流量
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形象化妆设计师–五环1周前
五脏六腑休息时间表，有的人睡着以后经常睡一会就醒了，经常同一个时间夜醒后就睡不着了。如果每天那个点起来你自己去对照一下地支。是哪条经络哪个脏的问题。自己可以对一下，偶尔夜起上个厕所的不算。那些很早就睡了连续睡眠超过八个小时后醒来的不算啊#中医养生
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易行天下文化传承6月前
睡午觉，就是午时睡觉的意思，过了午时，就别睡了，中国的文字，就是这么简单明了#睡午觉 #科普
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小草好物4月前
第102集｜叫孩子睡午觉可以用英语这样说，简单的英语指令，孩子也学得快。#亲子英语 #英语启蒙 #睡午觉用英语这样说 #每天学习一点点 #小草❤️学英语
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阿梦学姐1月前
你知道自己的时辰是什么吗？一条视频读懂十二时辰里的养生智慧～@山海精卫 @小芒APP #十二时辰养生 #十二时辰 #调整生物钟 #山海精卫 #盲盒推荐
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軍哥音视4天前
两口子睡觉的各种睡……
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宝宝晚安10月前
宝宝晚安故事Day24～《嘘，午安》 午睡时间到了，嘘～，安静睡觉吧！咦？谁的声音？是皮皮呀，他不睡午觉在做什么呢……#绘本 #睡前故事 #儿童睡前故事 #童书推荐 #让阅读成为一种习惯
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灵丹草食品3月前
这个子午盘可不光是看个时辰！照着盘上对应时辰的穴位揉一揉、按一按，比如晚上亥时（9-11点）顺着三焦经的穴位按按，帮身体轻松‘排排毒’，晚上睡觉都能踏实不少～想试试的朋友，跟着盘慢慢学，简单好上手！#每天跟我涨知识 #养生#健康#原创 #排湿祛寒 #日常分享
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李忠2周前
睡觉，你真的睡对了吗？ #抖出健康知识 #养生 #睡觉 #北京中医 #李忠教授
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十一的家🏠5月前
宝宝日记 奶量：120➕120➕140➕130➕130➕130共770ml 睡眠：夜觉10h➕回笼觉1h➕早觉2h30 min➕午觉2h➕黄昏觉40min 共16h10min #萌娃养成记 #人类幼崽日常 #睡觉 #抖音创作者大会
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大参考2月前
12月15日，河南郑州。睡醒之后总是没精神？反而更累了！中医建议一定要睡子午觉，晚上11点-凌晨1点，中午11点到下午1点，这两个时间一定要睡觉，“晚上11点就得睡着，中午也别忘了小憩”。
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是甜甜妹儿呀1周前
每天2点睡，4点半醒，晚上十点睡，晚上8点醒，是不是晚上睡太晚，白天睡太多了#宝宝睡觉 #宝宝睡觉的样子 #宝宝赖床 #宝宝午觉
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TJTV百医百顺5年前
睡午觉也有讲究？你睡对了吗？#睡午觉 #赶紧去睡子午觉 #午睡 #养心
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开局一只猫4天前
人，选择你的12星座专属午睡伴侣吧 下集来了喵 #十二星座 #宠物 #睡觉 #ai创作浪潮计划 #管家
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唱点科普5年前
中医里经常说的子午觉，你知道怎么睡吗 #冷知识 #科普 #叮叮冷知识
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嘟嘟麻麻带娃记1月前
下午睡到现在不醒，晚上又要一两点才睡，有没有同款娃啊#宝妈#母婴#熬夜带娃的我 #创作者中心 #创作灵感
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方王京的日常1月前
午觉不睡，昏沉打盹人受罪； 午觉睡对，神清气爽不觉累。 #方琼#午睡 #养生
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小咩咩10月前
星期天邱小欠很早起床，叫他睡个午觉再下公园玩，没想到一觉睡到了晚上8点，邱小欠睡醒天都塌了#起床的真实状态 #人类幼崽迷惑行为大赏 #天塌了
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一只小碗碗1周前
下午6点才睡午觉，晚上几点睡#幼崽
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刘圆印-道家养生1年前
正确睡午觉的方式你知道吗#养生 #居家锻炼 #中老年 #道家
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暖心的刘医生7月前
#科普一下 #大数据推荐给有需要的人 #涨知识 #一分钟干货教学
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海南金融界吴总1年前
#睡午觉 #海南 #实话实说 海南的午觉才叫午觉，你们有睡午觉的习惯吗？评论区聊聊
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糖糖妹呀🥳3天前
四个多月的妹妹不管睡午觉还是晚上睡觉💤都是自主入睡了，真是棒棒哒小宝贝🥳
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徐平干货2周前
#早上不倒7点起床#晚上不等7点就睡觉#2026年2月18
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养乐多Sunny6月前
辰巳午未对应的时辰及其特点#中医养生
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小熊要睡觉1周前
#睡觉啦 #晚安世界晚安自己 #小朋友睡觉了
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橙子小哥哥1年前
午觉一睡就是三四个小时，如果提前叫醒了就哭，晚上熬到12点才睡，你们都是怎么安排娃睡觉时间的😭#只有宝妈才懂吧 #你家孩子也这样吗 #育儿经验分享 #人类幼崽 #带娃
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小憩memories5月前
依旧梦到啥弹啥/.#钢琴 #蓝调 #即兴 #梦核 #氛围感
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舒然妹妹和竣尧弟弟1年前
姐姐每天睡午觉都是睡了两个小时然后才到弟弟的叫醒服务，姐姐白天睡多久都可以，但是晚上基本上都是不到12点是不得睡觉的，导致弟弟的作息时间和姐姐一模一样#大宝和小宝 #两小只的日常生活视频 #萌娃日常 #人类幼崽 #我的皮夹克和小棉袄
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他们都叫我王老师（要瘦60斤）1月前
这周末最大的感受就是午觉睡得很足，导致下午基本都在睡觉中度过#用抖音记录人生 #记录自己的点点滴滴
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妍妍麻麻吖2月前
姐妹们，你家宝宝现在还午睡吗？午睡的话晚上几点睡？#宝宝睡觉 #妈妈带娃#带娃#带娃日常#宝妈分享
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提莫西5天前
恶魔周三 #精神状态belike
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智慧育儿2月前
#口播#田校讲母婴#月嫂育婴师 宝宝午觉你睡对了吗？
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小虫博士2月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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元气满满️🥝《猕猴桃录屏》1年前
《晚觉和午觉》@猕猴桃🫡《文博说事》 #周文博 #太子猕猴桃
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瑾一饱饱1月前
两岁三个月的娃，白天睡午觉，一睡就是两三个小时，喊都喊不醒，晚上一两点了还不睡，家里人都说是我太惯着她了，睡这么晚影响孩子发yu ，有没有跟我们家一样作息的？真的会影响孩子fa育吗？#带娃生活 #妈妈带娃 #宝宝睡觉 #两岁宝宝作息 #两岁宝宝
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海南广播电视总台2周前
午觉什么时间睡合适？中医：午休时间在上午11点-下午1点，不要深度睡眠，30分钟足够 #午休 #科普一下 #健康 #睡一下
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彝医传承2年前
子午觉你知道吗？午睡半小时，元气满满！#子午觉 #养生
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Raynn9月前
雨天太适合一起睡午觉啦 妹宝：睡不醒根本睡不醒 #睡着的宝 #雨天 #睡觉
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简介:

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