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听我说血糖1年前
馒头和面包，吃哪个更健康？哪个更适合糖友？ #馒头 #面包 #控糖饮食 #硬核健康科普行动
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李不帅3月前
面包比馒头好吃百倍，为什么中国人不把面包当主食？ #面包 #网友提问 #主食 #科普一下
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峰哥小迷弟8月前
峰哥:面包就是馒头好吃！这是世界公认的！ #峰哥亡命天涯 #面包 #馒头
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中原胖猫5月前
谁再看不起馒头这个视频发他看#馒头#面包#人文历史
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做馒头的苗苗4月前
面包和馒头有什么区别 #营口 #营口美食 #营口通惠门市场 #营口美食推荐
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冻柠檬茶不要柠檬不要茶1月前
峰哥“面包高于馒头” #峰哥亡命天涯 #我的世界 #视觉盛宴 #馒头 #面包
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李至安3周前
今天馒头局#美食 #馒头 #碳水 #面包 #怡可纳
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LngTail1周前
峰哥锐评面包为什么比馒头好吃 #AI创作浪潮计划 #峰哥亡命天涯 #馒头 #AI #我的世界
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胖总陪你一起瘦1年前
减脂期吃馒头和吃全麦面包有什么区别？#胖总陪你一起瘦 #减肥 #减脂 #减脂饮食 #全麦面包
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卡罗特🥩1年前
吃馒头能减肥嘛？欧包和馒头有什么区别？ #减脂 #减肥#生活化减脂 #干货分享
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峰哥小迷弟8月前
峰哥：面包比馒头更流行！爱吃面包不是崇洋媚外！ #峰哥亡命天涯 #面包 #馒头
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铁柱娘娘8月前
今天原相机拍视频，就想大家看看，吃主食真真实实的皮肤状态#内容太过真实 #馒头 #主食万岁 #美食 #经验分享
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小麒亡命天涯1周前
面包比馒头好吃#峰哥
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湖北中南减重李震教授2月前
热量比馒头还低的5种面包 #碳水 #食物热量 #优质碳水提高饱腹感 #健康科普行动
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面包金金3月前
吃到人生罐子和馒头的一天！！！！！ #美食 #吃货日常 #面包 #vlog日常 #抖音美食创作者
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联盟娃哈哈3月前
面包比馒头好吃，为什么不能当主食#lol #内容启发搜索 #创作者扶持计划#抖音电脑版
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李至安2月前
解决暴食最好的方法就是啃馒头！#真实生活分享计划 #碳水 #面包 #暴食 #美食
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原点科普3月前
面包比馒头好吃，中国人咋不把它当主食？ #面包 #馒头 #美食科普
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减重外科段晓峰2月前
热量比馒头还要低的5种面包#面包 #热量 ##抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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月月养生2月前
馒头和面包，哪个更有营养？#知识科普 #生活小常识 #养生健康 #营养早餐 #吃什么呢
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明月照九州2周前
西方人为何不吃馒头而愿意啃硬面包？#全球创作者计划
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代晓帆3月前
用中医的视角看馒头和面包哪一个对身体好？#吃主食 #养生就是养健康 #馒头 #脾胃 #古中医养生
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渡府明亮让你爱上吃早餐1月前
馒头和面包哪个更健康？#合理膳食#均衡营养#减脂控糖
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土木女永不认输1月前
姨妈前暴饮暴食碳水面包😭❗️8个面包➕3个馒头➕巨大蛋黄酥❗️#蛋黄酥 #美食 #吃货日常 #一天吃什么 #暴食
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豆蛋家2天前
小面包🥐成功代替馒头在宝宝心中的地位！ 最近发现宝宝吃啥都没有以前香了 好像是一岁左右就进入辅食倒退期！！ 总想着换换新花样，换成面包倒是吃得精光😂 …毕竟每天粥、面、米真的会味觉疲惫 换成大人这么吃都得腻！确实得更新下主食库 . 面包是发酵面食🥯对宝宝小肚子还挺友好 而且营养密度也完全不掉线！ 🥺软乎乎的面包，自带食材烘烤后自然香味 没有加糖、盐就很香～ . 现在经常就是🥐面包搭配点肉和菜 宝宝👶🏻能安安静静吃半天 牛角包和小餐包换着来！ . 每餐都有点小新鲜感✨ 原来让宝宝好好吃饭真的没那么难💡 换个思路就轻松多了～✅ #妈妈牌美食 #宝宝面包 #宝宝辅食一锅蒸 #宝宝早餐 #辅食倒退期
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北大琦谈1年前
何以中国人吃馒头，西方人吃面包 #热点 #中西方差异 #面包 #饮食文化 #烹饪艺术
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绝望煮妇3月前
馒头和面包你pick哪一个？ 减脂首选馒头而非面包，我还是喜欢配料干净的食物，零负担！#面包 #馒头 #减脂早餐 #好好吃饭 #早餐
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杨杨很努力1周前
热量比馒头还要低的5种面包#面包 #热量 #放心吃
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郭小宝宝.3天前
一块多一个的碱水面包，从此不啃干馒头只吃碱水面包，馅料扎实，饱腹感极强!当早餐或者代餐都很合适#碱水面包 #早餐吃什么#管理期#碱水棒#太好吃了
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周哈哈10月前
胖子和瘦子吃KFC的区别 #花式新吃法 #太好吃了 #美食 #汉堡炸鸡 #胖子和瘦子的区别
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释甜·黑脸郑师傅3月前
馒头和面包哪个更容易胖？郑师傅来解答啦~#释甜面包馆 #郑师傅 ## 低卡美食 # 科普一下 #阿城美食
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大媛中式养娃日记📔3周前
我们家娃很喜欢的脆脆早餐馒头#养娃#吐司面包 #中式育儿 #福州 #就想说点大实话
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冠伊人家塔城面包旗舰店4天前
今天给大家分享热量比馒头还低的五款面包#面包#塔城面包#低糖面包#乌鲁木齐面包店
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小歪吃啥2天前
【你先别买 等我先测】恰巴塔面包！ #零食测评#真实测评#管理期零食 #减脂期主食 #恰巴塔面包
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现实生活的营养师2月前
面包和馒头的营养成分有哪些差异？ 谁更有营养？ 哪些人不适合吃面包？ 同学们都要注意啦！！！ #每天跟我涨知识 #健康
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啊古短视频Al4天前
#面包和馒头的营养成分有哪些差异？谁更有营养？哪些人不适合吃面包？#
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陳-yi哲2月前
看！！！竟然是鸡腿馒头和蛋黄酥馒头，现在的馒头做的都快和面包一样啦#美食vlog #中式碳水 #馒头
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减重医生曾主任2月前
比馒头的热量还要低的五种面包#减肥 #重庆减重 #抖出健康知识宝藏
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宁陵县广播电台2天前
一块多一个的碱水面包，从此不啃干馒头 只吃碱水面包，馅料扎实，饱腹感极强！当早餐或者代餐都很合适#碱水面包 #早餐吃什么 #管理期 #碱水棒 #太好吃了
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土木女永不认输4天前
凌晨通宵发疯暴食😫❗️凌晨5点吃七八个馒头面包也只有我了❗️#吃货日常 #vlog日常 #暴食#戒暴食 #谁懂得这一口的好吃程度
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汉堡爱唠嗑儿2月前
愧疚式教育没有好处 这只是面包和馒头的故事，其实谁爱吃什么就吃什么就好，你可以和孩子一起吃面包，也可以和孩子一起吃馒头，也可以你们选各自爱吃的。这些的前提都是你们自己想吃的，不要用你所谓的“牺牲”来换孩子的感恩，即使是感恩也会掺杂着不安。 #日常唠嗑 #愧疚式教育
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沈阳那不勒斯窑烤披萨窑烤面包4月前
听大咖说，窑烤面包和米饭馒头有啥区别？#沈阳窑烤 面包#沈阳窑烤披萨 #马可威利民宿 #沈阳美食推荐 #沈阳网红民宿
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美丽烘焙国际5月前
有人说，吃面包还不如啃馒头，你觉得呢？#面包#面包店#烘焙#烘焙培训#烘焙人的日常
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阿七不会飞1月前
馒头还是面包 #视觉盛宴 #我的世界 #游戏 #峰哥亡命天涯
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燕姐爱美食2天前
早餐是一天的开始 饮食必须放在首位 既要营养均衡，吃的健康 又要简单快手，不费时间 加了坚果、粗粮和蔬菜的馒头 比白馒头营养，比面包健康 每天一个，再配上牛奶鸡蛋 5分钟搞定营养满分的元气早餐 #展示一下我的自制美食
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关爱新闻间4月前
同样是种小麦🌾为什么咱中原大地一直吃馒头？难道古人从来没想过拿面团去烤成香喷喷的面包吗？#面包#馒头#小麦#美食#揭秘
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咸宁网2天前
一块多一个的碱水面包，从此不啃干馒头 只吃碱水面包，馅料扎实，饱腹感极强！当早餐或者代餐都很合适#碱水面包 #早餐吃什么 #管理期#碱水棒#太好吃了呜
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马大三5月前
面包就是比馒头好吃！ #馒头#面包
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药监冀语1年前
经常吃馒头 VS 经常吃面包，哪个更健康？ #面包 #权威解读 #馒头
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竹溪县广播电视台融媒综合频道2天前
一块多一个的碱水面包，从此不啃干馒头 只吃碱水面包，馅料扎实，饱腹感极强！当早餐或者代餐都很合适#碱水面包 #早餐吃什么 #管理期 #碱水棒 #太好吃了
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陈大力2月前
#减肥 #夫妻日常 馒头馒头吃馒头的一天 面包跟馒头的区别在哪里🧐
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中国能源网3天前
一块多一个的碱水面包，从此不啃干馒头 只吃碱水面包，馅料扎实，饱腹感极强！当早餐或者代餐都很合适#碱水面包 #早餐吃什么 #管理期 #碱水棒 #太好吃了
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百变小伊吖4天前
适量吃面食（如面条、馒头、面包等）有以下好处，但需注意搭配和烹饪方式，确保营养均衡： 1. 提供能量，易消化吸收 面食主要成分是碳水化合物，能快速为宝宝提供活动所需能量。 发酵类面食（如馒头、软面包）更易消化，适合肠胃较弱的宝宝。 2.补充B族维生素和矿物质 全麦或强化面食含B族维生素（如B1、B2），促进新陈代谢和神经系统发育。 部分面食添加了铁、锌、钙等矿物质，帮助宝宝生长发育。 3. 锻炼咀嚼和吞咽能力 软面条、小面片等适合宝宝抓握，锻炼手眼协调和咀嚼能力（尤其8个月以上宝宝）。 4.搭配多样，营养更全面 搭配蔬菜/肉类：如番茄鸡蛋面、菠菜肉末面，增加蛋白质、维生素和膳食纤维。 避免单一饮食：避免长期只吃白面食，建议混合杂粮（如燕麦面、南瓜馒头）增加营养。 5. 低过敏风险（相对其他主食） 小麦过敏的宝宝较少（但需注意初次添加时观察是否过敏，如皮疹、腹泻等）。 ！！注意事项 1.控制量：面食易饱腹，避免影响奶量或其他食物摄入（1岁前以奶为主）。 2.少盐少糖：避免成人调味品，1岁以下不加盐、糖。 3. 防噎呛：避免过硬、过韧的面食（如粗硬面条），剪成小段或煮软。 4.过敏观察：初次尝试后观察3天，无不适再继续添加。 适合宝宝的面食推荐 6-8个月：软烂碎面、面糊。 9-12个月：小面片、馒头小块、发糕。 1岁+：杂粮馒头、蔬菜面条、迷你饺子（馅料清淡）。 合理搭配的情况下，面食是宝宝辅食的好选择，但需注意多样化饮食（搭配米饭、薯类等），确保营养均衡。 #宝宝积食 #宝宝食谱 #情感共鸣 #小知识 #辅食
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鹤峰广播电视台5天前
一块多一个的碱水面包，从此不啃干馒头 只吃碱水面包，馅料扎实，饱腹感极强！当早餐或者代餐都很合适#碱水面包 #早餐吃什么 #管理期 #碱水棒 #太好吃了
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黄石说营养1周前
早上吃什么，决定你一天的脂肪利用率！ 上大量摄入碳水，血糖和胰岛素同时升高，身体就会从“燃烧模式”切换回“储存模式”
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诚明健康8月前
麵包與饅頭，哪種更適合長期食用，營養與健康角度全面對比
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云上鄂州3天前
一块多一个的碱水面包，从此不啃干馒头 只吃碱水面包，馅料扎实，饱腹感极强！当早餐或者代餐都很合适#碱水面包 #早餐吃什么 #管理期 #碱水棒 #太好吃了
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中医心血管唐博士3月前
血糖高的朋友，到底能不能吃面包和馒头 #高血糖 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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20年的花生糖2周前
醒醒吧！你以为的“正常饮食”正在毁掉你 全麦面包不是正常面包，全麦馒头不是正常馒头，糙米饭不是正常米饭，无糖饮料不算饮料， 这种“自我霸凌”式控糖，你还要持续多久？ 所谓“老祖宗吃了几千年”的真相， 顿顿精米白面的历史，竟然还不到40年！ 不正常的是被扭曲的味觉，是工业化的陷阱，而不是营养均衡的控糖餐！ 新的一年，请把“正常”这两个字，还给控糖人！ #控糖饮食 #全麦面包 #糖尿病 #糖尿病饮食 #情绪管理
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江夏广播电台综合频道3天前
一块多一个的碱水面包，从此不啃干馒头 只吃碱水面包，馅料扎实，饱腹感极强！当早餐或者代餐都很合适#碱水面包 #早餐吃什么 #管理期 #碱水棒 #太好吃了
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大灰狼1月前
面包和馒头的区别只是熟化的过程不同而已
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草庐2天前
新鲜黑全麦粉水饺粉高筋面粉家用麦麸全麦研磨粗粮馒头水饺面包粉
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中能传媒4天前
一块多一个的碱水面包，从此不啃干馒头 只吃碱水面包，馅料扎实，饱腹感极强！当早餐或者代餐都很合适#碱水面包 #早餐吃什么 #管理期 #碱水棒 #太好吃了
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