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武韵江湖11月前
具有太极拳韵味的长拳，大家是否喜欢呢？#武术 #太极 #武术王中王
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三分地2月前
长拳十三势（一路太极长拳、二路炮捶） 镜像对照修订版，新年献礼。 #武术 #业余 #太极长拳 #炮捶 #十三势
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武派太极传承5月前
完整版武式太极长拳来了！#太极拳 #传统武术 #武式太极长拳 #陈固安式太极拳 #太极长拳
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武当飛鹤8月前
武当太极 “释名”曰：太极拳，一名长拳又名十三势。长拳者：如长江大河，滔滔不绝也！#武当太极十三势 #太极养生动起来 #创作者中心 #道家养生 #武当飛鹤
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瀾2月前
北武当太极长拳 相传，三丰祖师云游时，于北武当（古武当）悟道，夜梦玄帝授之拳法，以单丁杀贼百余，遂以绝技闻名于世！从而开创了以柔克刚、后发先至的十三势长拳，又称绵拳！后称北武当长拳！ #东台武术 #传统武术 #武当功夫 #张三丰 #太极拳
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马来小乐叔 ROCKY3月前
徐亚奎博士编的归元太极长拳-第1段，终于练到自己满意了 😳。。还有8段，供9段😭 海浪劲🌊太难学了。。 “长拳”源自王宗岳·《太极拳释名》（有称张三丰遗论）中所载：“太极拳，一名‘长拳’，又名‘十三势’。长拳者，如长江大海，滔滔不绝！” 宋书铭所传太极拳称“三世七”，有三十七个单势，三十七单势练成后，势势相继不断，一气贯成，又谓之“长拳”。 归元，返本还源，溯本求源，遵循太极拳的本源，淬炼“引进落空合即出”、“粘黏连随”、“四两拨千斤”之妙，回归太极拳技击，故名为“归元太极长拳”。 #马来西亚新山 #归元太极长拳 #太极推手
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新昌发哥-养生号1年前
致柔传承太极长拳全套演示 #致柔传承 #武术 #国学文化 #中华文化 #传承文化
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马来小乐叔 ROCKY3周前
归元太极长拳(上半段) 八十一势太极长拳由恩师徐亚奎博士创编，以弓步桩为基本功架，以“五心归元”为核心，强调“引进落空合即出”的节奏，追求海浪波涛汹涌的往复循环，蕴含阴阳和合之道。 长期练习可以使得技击中所需的劲力逐渐松沉整透，身体也变得轻灵圆活。 该拳法注重神、意、气、力的结合，回归先天自然之能，可以舒展身心、活化经络、畅通气血、纠正身体不良体态，改善精神面貌，提升精力，并延年益 😍 #归元太极长拳 #马来西亚新山
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季眞武11月前
传统武术都有哪些，传统武术爱好者、初学者应该怎么分辨适合自己练习的武术，一个视频讲清楚太极拳八极拳通背拳形意拳擒拿打穴摔跤长拳的区别特点#传统武术 #形意拳 #通背拳 #内家拳 #功夫
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演武堂1年前
中国武术王中王 长拳 杨瑾#中国武术王中王 #武术 #武术套路 #长拳 #太极拳
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冯智功夫—镖师武术点穴5月前
气功长拳功法，能弱练强，强练壮，壮练功之讲究，老少皆宜!里面气功，丹道，拳术，易经筋等等功法之总和！#传统武术 #弘扬中华武术 #气功长拳 #武术点穴 #两仪拳点穴
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太极中都～中都太极3年前
长拳一段单练套路
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归元太极长拳教学2月前
关注·点赞·转发 跟随徐老师学习能“打”的太极长拳#归元太极长拳 #三摇三摆
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小雪呀🌈1周前
长拳刚劲，太极拳圆活，南拳威猛，刀枪剑棍齐上阵！#中国武术王中王 #中国武术王中王第二季 #武综用实力诠释文武双全
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归元太极长拳教学7月前
徐博士讲:化劲如接球，发人如放箭！#太极拳 #传统武术 #归元太极长拳 #三摇三摆
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东辽健客9月前
#全国太极剑冠军刘军老师和徒弟小杰表演太极长拳 #难得一见的拳种表演
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三分地9月前
拳术析要：太极长拳（一路） #体育#业余 #武术 #太极 #日常锻炼
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偶语5月前
武式太极长拳108式。高连成大师演练
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快乐先生戴3月前
陈氏太极长拳
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归元太极长拳教学3周前
徐亚奎博士与杭州六公园的太极拳前辈分享太极拳-引进落空合即出-三摇三摆 关注·学习能打能养的太极长拳#归元太极长拳 #三摇三摆 #太极拳
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牛侃拳1月前
八十一势太极长拳（中） #太极拳 #太极拳教学 #三摇三摆 #太极推手 #传统武术 @DOU+小助手 @DOU+上热门 八十一势太极长拳由恩师徐亚奎博士创编，以弓步桩为基本功架，以“五心归元”为核心，强调“引进落空合即出”的节奏，追求海浪波涛汹涌的往复循环，蕴含阴阳和合之道。长期练习可以使得技击中所需的劲力逐渐松沉整透，身体也变得轻灵圆活。该拳法注重神、意、气、力的结合，回归先天自然之能，可以舒展身心、活化经络、畅通气血、纠正身体不良体态，改善精神面貌，提升精力，并延年益寿。
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大福7月前
徐亚奎博士带你一起练太极长拳#太极拳 #太极拳推手教学 #天龙太极
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端端嗳嗳1月前
太极拳 太极拳是中国传统武术的瑰宝，融合了哲学、养生与技击的精髓，具有深厚的文化底蕴和广泛的实践价值。太极拳起源于中国，早期被称为“长拳”“绵拳”等，至清朝乾隆年间由王宗岳在《太极拳论》中正式定名。其理论基础源于《易经》《黄帝内经》等经典，强调阴阳平衡与道家导引思想。太极拳流派众多，以陈式、杨式、武式等最具代表性。陈王廷创编的陈式太极拳发源于河南温县陈家沟，后经杨露禅等大师传播，形成各具特色的流派。 动作以松柔、缓慢、圆活为特点，强调“刚柔相济”“中正安舒”，如“行云流水”的连绵韵律。通过腹式呼吸、导引吐纳实现内外兼修，既强健筋骨、调和气血，又达到形神合一的境界。适合各年龄段人群，可增强体质、防治疾病，长期练习有助于缓解压力、提升平衡能力。被列为国家级非物质文化遗产，是中华武术与哲学结合的典范，体现了“天人合一”的东方智慧。包括太极拳套路（如24式简化太极拳）、器械套路（单刀、剑等）及推手等实战技巧，兼具技击与养生功能。
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董成拳法5年前
此谱为山西洪洞通背拳谱，太极长拳一百零八势，内部资料。
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太极原上草1年前
太极·长拳《问鼎天下》#河南省体育中学2025年迎新春联欢会#我的抖音生活日记
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圆道太极马章亮4年前
十三势太极长拳 @DOU+小助手
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太极老头2年前
2023年9月董白燕师和丈夫董增辰大师于邢台永辉巴黎指导董式太极弟子演练董式太极长拳
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武医杏林1月前
姚式太极长拳
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太极山人5月前
这套太极长拳是民国武术名家汤士林先生以友谊传师弟姚馥春、姜荣樵，姚馥春乃遵化人士，姜荣樵当时在遵化县衙当师爷，目前，此群在唐山遵化一带流传甚广，本人上学时期就开始学习太极长拳，至今已有40多年，从未间断，传承有序，不忘前辈教诲。
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太极严光皓5月前
日常习练 初级三路长拳#严光皓#少年强则国强 #陈氏太极拳#太极拳#春秋大刀
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归元太极长拳教学1月前
沾连粘随 顶偏丢抗 徐老师讲四正手练习要点 关注·点赞·转发 免费学习能“打”能“养”的太极拳#归元太极长拳 #三摇三摆#徐亚奎
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牛侃拳1月前
八十一势太极长拳（下） #太极拳 #太极拳教学 #太极推手 #传统武术 #三摇三摆 @DOU+小助手 @DOU+上热门 八十一势太极长拳由恩师徐亚奎博士创编，以弓步桩为基本功架，以“五心归元”为核心，强调“引进落空合即出”的节奏，追求海浪波涛汹涌的往复循环，蕴含阴阳和合之道。长期练习可以使得技击中所需的劲力逐渐松沉整透，身体也变得轻灵圆活。该拳法注重神、意、气、力的结合，回归先天自然之能，可以舒展身心、活化经络、畅通气血、纠正身体不良体态，改善精神面貌，提升精力，并延年益寿。
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中国航空城-阎良7月前
太极：沉淀心性，拥抱和谐。太极：沉淀心性，拥抱和谐。 中华武术，等你来传承！#中国航空城阎良#中华武术#长拳#太极拳#把中华武术赋予新的形式 #中国航空城阎良
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蔡宗仁太极拳教学9月前
归元太极长拳八十一式是由徐亚奎先生精心创编的套路，以归元桩为核心，以弓步归元桩为模板，贯穿了“引进落空合即出”的技击理念，强调左右对称、前后互正，其动作特点，升降聚散、进退往来、柔运行刚落点，宛如长江大海滔滔不绝。#亚健康 #太极拳群体 #小白
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牛侃拳1月前
八十一势太极长拳（上） #太极拳 #八十一势太极长拳 #三摇三摆 #太极拳教学 #太极推手 八十一势太极长拳由恩师徐亚奎博士创编，以弓步桩为基本功架，以“五心归元”为核心，强调“引进落空合即出”的节奏，追求海浪波涛汹涌的往复循环，蕴含阴阳和合之道。长期练习可以使得技击中所需的劲力逐渐松沉整透，身体也变得轻灵圆活。该拳法注重神、意、气、力的结合，回归先天自然之能，可以舒展身心、活化经络、畅通气血、纠正身体不良体态，改善精神面貌，提升精力，并延年益寿。@DOU+小助手 @DOU+上热门
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丁今令11月前
精编36式褚传杨氏太极长拳，丁今令习练。#原创视频 #人物故事 #原创作品 #每一帧都是热爱 #享受这悠闲时光
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摄狼余俊1月前
杀伐果断刚猛有力的陈氏太极拳36式 陈氏太极拳，又称陈家沟拳术，是传统的太极拳流派。 它集长拳、炮拳及红拳等技击性极强的外家拳于一身，融合《易经》太极阴阳之理，中医经络学说与道家导引吐纳术，形成独特的内家拳武术体系。 陈氏太极拳是中国传统武术的重要代表，也是太极拳的源头流派，兼具技击、强体、养生与文化修习价值。 陈氏太极拳架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。 以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯串。 一动则周身无有不动，一静百骸皆静。 运动如行云流水连绵不断！ 发劲时松活弹抖完整一气！ 它把刚劲和柔劲揉和在整个套路的始终，一招一势刚中寓柔，柔中寓刚，达到刚柔相济的标准。 它以缠丝劲为核心，动作强调螺旋缠绕、节节贯穿。 以腰为轴带动全身，形成“内劲走螺旋，外形走弧线”的独特运动模式。 陈氏太极拳刚柔相济快慢相间 套路中既有缓慢柔和的过渡动作（如云手），也有瞬间发力的刚猛招式（如掩手肱捶），体现“柔中寓刚，刚中藏柔”的内家拳术智慧。 陈氏太极拳虚实分明阴阳转换，每个动作都包含开合、虚实、动静的对立统一，通过重心转换实现“立身中正，八面支撑”。 陈氏太极拳内外兼修养生为本，强调“以意导气，以气运身”，通过呼吸与动作协调，疏通经络、培元固本，达到强身健体、延年益寿之功效，老少皆宜适合长期练习！ 贵州省黔东南苗族侗族自治州武术协会2025年工作总结会上，黎平县赵光钦武术家展示的陈氏太极拳36式，刚猛有力大开大合气势恢宏。 每一个动作攻守兼备，守中，攻击蓄势待发；攻时，每一招切中要害！每一式招招毙命！ 行云流水一气呵成滴水不漏贯通一切！ 这么凶猛狠毒刚劲有力又缠绵无绝期的拳法，让武术门外汉的我感到强烈的震撼，把赵光钦武术家展示的陈氏太极拳36式，误以为是内外兼修动静合一阴阳互补的八极拳去了！ 赵光钦武术家展示的这一套陈氏太极拳深得太极拳之精髓！ 是武术之大乘！ 为武术之精华！ 他还原了防身健体技击的武术宗旨，让我们看到了最初最原始的太极拳，认识到了武术的初衷与本意。
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归元太极长拳教学4天前
一招一势 归元太极长拳-抱虎归山拆招教学 关注 学习能打能养的太极拳#归元太极长拳 #三摇三摆 #太极拳
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赵巧红2月前
日常练习之陈氏太极长拳片段 #陈氏太极长拳 #传统武术 #人体运动力学 #Taiji #太极拳
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武元堂2年前
【洪洞通背拳】疑似失传的陈式太极长拳108式#太极拳 #陈氏太极拳 #洪洞通背拳 #传统功夫 #上热门
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北京混元融通研习社8月前
#传统武术 #非遗文化传承 太极拳，一名长拳，又名十三势。长拳者，如长江大河，滔滔不绝也。十三势者，拥、捋、挤、按，即坎、离、震、兑，四正方也；采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也，此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也，此五行也。一着一势，均不外乎阴阳，故又名太极拳。（张三丰）
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南通大学4年前
#我们意念合一 长拳VS太极#中华传统武术 #南通大学 （制作：景仕豪、常智杰、戴安迪）
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太极老头3年前
董郑小芬师演示董式太极99式长拳（原杨式81式太极拳）
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武元堂3年前
太极拳大师-王钧荣先生（演练的陈氏太极失传的长拳108式）#原创 #太极拳 #陈氏太极拳 #珍贵影像 #功夫
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情好2周前
王振华陈照奎弟子—— 陈氏太极长拳108式
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永不言弃_遵化姚式太极功 孕育天然内气涌3年前
遵化姚式太极拳分为长拳和短拳…太极长拳又称北派太极…太极长拳其根源于王宗岳宗师…太极短拳源于张三丰宗师。
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太极-阿斌9月前
董氏太极拳长拳#这才是真正的太极拳#武术#中华武术博大精深@DOU+小助手 @生活服务热点中心
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神韵—王钧荣9月前
老架太极长拳基本功入门讲解习练课程 #传统武术 #弘扬中华武术
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牛侃拳1月前
八十一势太极长拳 #太极拳 #太极拳教学 #太极推手 #三摇三摆 #传统武术 @DOU+小助手 @DOU+上热门 八十一势太极长拳由恩师徐亚奎博士创编，以弓步桩为基本功架，以“五心归元”为核心，强调“引进落空合即出”的节奏，追求海浪波涛汹涌的往复循环，蕴含阴阳和合之道。长期练习可以使得技击中所需的劲力逐渐松沉整透，身体也变得轻灵圆活。该拳法注重神、意、气、力的结合，回归先天自然之能，可以舒展身心、活化经络、畅通气血、纠正身体不良体态，改善精神面貌，提升精力，并延年益寿。
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太极中都～中都太极3年前
王玺雯老师演练长拳一百单八式
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临泉县长官镇效刚木瓜酒类批发部7月前
太极长拳#临泉木瓜李效刚 #释永信 #少林武僧 #延开 #少林寺弟子
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新昌发哥-养生号1月前
致柔太极长拳 #太极之旅 #太极 #致柔太极 #西双版纳
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功夫手印象行生4年前
《武当太极长拳》内家秘传功夫，外柔内刚连绵不绝，变幻莫测
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莫态5月前
#分享#名师文案#练太极#传统长拳#是养生的真功夫 #
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寻·武3年前
洪洞通背拳又称“无极通背缠拳”，是一种古老的汉族拳种，由一代宗师郭永福所创。洪洞通背拳与陈式太极拳间有着“异名同骨”的血缘关系，一度被学界认为是“失传的太极长拳”。#来抖音学农技 #传统武术 #功夫 #传统文化 #武术 #洪洞通背拳
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情好2周前
王振华陈照奎弟子—— 陈氏太极长拳108式
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杨氏太极刘娇莲3年前
太极拳，一名长拳，又名十三势。长拳者，如长江大海，滔 滔不绝也；#台山下川岛##太极养生 #传承传统文化 #带你去看海 @抖音小助手
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太极养生6月前
吴氏太极拳传统套路通常也被称为吴氏长拳。
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然者2年前
演练《精编杨式褚架太极长拳》#德昌中学初七三级毕业五十周年同学联谊会
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归元太极长拳教学5年前
归元太极长拳教学版#太极拳 #归元武学
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太极-阿斌10月前
#创作灵感 #武术#太极拳#传统文化@DOU+小助手
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功夫手印象行生4年前
内家秘传《武当太极长拳》技击示范，武当松溪派高手游明生演练
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归真拳社4年前
#太极拳 #杨氏太极拳 传统杨氏108式太极长拳活步大架快练，杨露禅~王兰亭~李瑞东支系
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