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粗粮细作会胖吗
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熬夜熬久了什么都不想干
我感觉我身体里缺了点什么
你一个月喝几次酒
不早说
1周前
吃完汤圆不建议吃以下食物 #科普 #汤圆 #元宵节 #青年大学习 #知识科普
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药师妈妈在乡间
1周前
元宵节提醒:汤圆好吃,但别让孩子这样吃 俩男孩妈妈的经验:三个不要,一个搭配。 不要空腹吃、不要睡前吃、一次别超过三个。 吃完喝点山楂水,帮小肚子消化。 元宵节快乐!你家今晚吃几个? #元宵节 #汤圆 #育儿经验 #俩男孩的妈妈 #执业药师
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保灵圣梅谈健康
1周前
元宵这样吃,甜蜜无负担 #元宵节 #健康吃汤圆 #营养知识 #保灵圣梅谈健康 #广东保灵
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明瑶陪你养身体🌅
1周前
#每天跟我涨知识 #有趣的知识又增长了 #育儿经验分享 #育儿 #积食 汤圆吃多肚子胀?按这3个地方就好❤️
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社会广角
1周前
元宵节临近,吃元宵一定要注意这些事项! “尤其是这类人群尽量少吃!”#元宵节 #元宵 #温馨提示 #健康 #注意
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玫瑰爱养生
1周前
元宵节怕吃汤圆不消化的。喝一杯“山楂麦芽预消饮”,启动你的“高效消化引擎”#健胃消食#健脾#预防积食#养生茶#家庭调理
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小彤养身记
1周前
元宵节吃汤圆,很多人吃完胃胀、反酸、不消化。 糯米黏腻、甜腻生湿,中医说最伤脾胃。 脾胃弱、湿气重、老人小孩,都要少吃。 吃完喝一杯 陈皮山楂水,消食解腻,舒服很多。 元宵安康,养好脾胃,一年都顺!#食疗小妙招 #中医健康#元宵节 #元宵 #食疗
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角美鸿康滋补
1周前
元宵节吃汤圆,全家团团圆圆 #滋补 #元宵节 #节日 #元宵 #十五的月亮十六圆
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顺利中医科普小讲堂
1周前
#汤圆 #养生健康
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齐鲁频道
1周前
元宵节吃汤圆元宵别贪多,健康食用指南请查收
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荥阳市中医院
6天前
吃汤圆有讲究#中医#健康科普#元宵节
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定陶融媒
1周前
汤圆虽好可别贪吃!专家支招健康食用:餐后来杯山楂陈皮茶 消食解腻不积食 #网络中国节·元宵 #定陶 #原创 #元宵节 #健康饮食搭配
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中医李仝专家
1周前
元宵搭配消食茶,保护胃健康? #元宵庆佳节
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心心念念 (杜绝连赞 感谢)
1周前
酒酿圆子,山楂树之恋,谁的最爱!#来过来尝尝这个 #你们吃汤圆了吗
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黄历养生.峰哥
1周前
汤圆好吃别贪多,糖尿病老人孩子这么吃 正月十五元宵节,黄历写着诸事不宜,不是不让过节,是咱得把一家老小的脾胃护好!黑芝麻汤圆热量堪比米饭,老人孩子吃不对易积食、血糖高。分享 3-5-7 分食原则,搭配山楂陈皮水,选对时辰吃汤圆,过节团圆不闹病,北京大叔的家常养生法,简单又管用!#黄历 #惊蛰前 #诸事不宜 #北京大叔
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甘肃00后暖媳妇·璠璠
6天前
元宵节炫完甜汤圆,肚子胀胀太难受~ 经典解腻山楂陈皮茶安排上! ✅ 1人配方:山楂+陈皮 ✅ 做法:沸水一冲~可续泡2次 ✅ 适配:黑芝麻、花生甜馅汤圆,理气消食超舒服 初春暖饮,解腻不寒凉,吃完汤圆喝一杯,清爽过元宵~ #元宵节养生 #陈皮山楂茶 #养生茶饮
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珍延堂养生.古蔺膏方
1周前
元宵节吃撑了?这杯解腻消食茶太管用 【元宵解腻消食茶】山楂 、陈皮、炒麦芽 、茯苓 ,开水冲泡 10 分钟即可,消食化积、理气和胃、健脾祛湿,适合吃汤圆、吃油腻后腹胀、不消化 #元宵 #养生 #消食化积 #健脾祛湿 #养生茶
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依佳要成长
1周前
汤圆别早上吃!牢记这5点,元宵吃得舒服不积食#元宵节 #汤圆 #健康吃元宵 #养胃小知识 #饮食健康
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芽小度的养生笔记
1周前
汤圆吃多了?试试这杯大肚子茶 元宵快乐,胃也要快乐!#元宵节 #汤圆 #山楂 #解腻 #消食 @DOU+小助手 @芽小度的创业日记
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南方敏
1周前
元宵食养:甜糯有“度” 糯米粘滞,不易消化,元宵食用需守好“量”与“配”,护好脾胃。 建议搭配山楂水或陈皮茶解腻消食:山楂有机酸促胃液分泌、助脂肪分解,陈皮挥发油理气健脾、缓解腹胀,二者协同减轻甜糯负担。 人群限量:老人、儿童宜选小颗汤圆,细嚼慢咽防噎食;参考权威建议,这类人群每餐不超过3-4颗,更契合消化与吞咽特点 。健康成人每餐也建议控制在5-6颗,并相应减少当日主食量。 #元宵食谱#孩子该吃多少汤圆为益 #育儿指南##宝妈带娃日常 #儿童健康护理
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汤圆成长记
2年前
姐妹们都问我汤圆吃辅食有没有积着的情况,今天给大家分享苹果山楂消食汤的做法,快给娃做起来#宝宝辅食 #苹果山楂膏 #苹果山楂消食汤 #辅食教程
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盛海堂滋补旗舰店
1周前
元宵节吃汤圆,配碗解腻汤,全家吃得舒服又安心。 #元宵节 #陈皮 #山楂 #麦芽
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玲珑关注健康
1周前
#消食茶合集 #年后刮油 #元宵节后养生 #解腻饮品 #自制养生茶 山楂麦芽、陈皮普洱、麦芽茶,三杯“消食水”搞定元宵节后的大鱼大肉和糯米积食。换着喝,年后上秤不心虚。
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🌸小花妈妈
1周前
元宵节快乐,吃汤圆做好三招防消化#传统节日习俗 #健康养生知识 #元宵节快乐
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爱姐美食
1周前
汤圆的神仙吃法,软糯香甜,清爽不腻#元宵节#汤圆#山楂汤圆汤
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幸福的女人
1周前
祝大家元宵节快乐
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洛阳市孟津人民医院
1周前
元宵节|山楂桂花消食汤圆羹 #中医 #养生 #山楂 #桂花 #元宵节
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莎姐营养说
1周前
元宵节肯定要吃汤圆啦,只是汤圆香甜软糯,吃多了容易胃胀积食,5个小技巧,让你安心吃汤圆#元宵节都有什么习俗 #元宵节#汤圆新吃法 #健康科普 #营养健康
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德方兴自然调养舍
1周前
配杯陈皮姜茶,饭后慢走一刻钟,团圆与舒服都不耽误。#元宵节 #团圆 #德方兴中医馆
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汪姐的退休筑梦记
1周前
元宵佳节,团圆甜蜜。享受美食的同时,也别忘了呵护好肠胃。分享3个亲测有效的“饭后小仪式”,帮你轻松消化,舒适过节。你家元宵节还有什么健康小习俗?评论区聊聊吧! #汪姐的养生手记 #元宵节养生 #汤圆 #健康生活
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中医张帆
1周前
元宵吃汤圆,记住这三点更养生! #元宵节 #健康养生 #中医科普 #中医张帆 @DOU+小助手
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王咩咩
1周前
#元宵节 #中医 #中医养生
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一级营养师兰心
1周前
4个汤圆搭子,消化好了不生湿 #元宵节 #汤圆 #饮食健康
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一诺倾情
1周前
元宵节吃汤圆怕油腻爆痘?3招让你甜而不腻还养肠胃!快试试,评论区说你最爱哪种馅~ #关于元宵节的冷知识#中式养生轻创业@养固健
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陈和堂陈皮源头批发
1周前
今天元宵佳节,记得给家人煮一杯陈皮山楂茶喝,做法简单,元宵佳节,祝您阖家幸福,财源滚滚来,好运一整年!#新会陈皮 #陈皮煮水 #元宵佳节
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娜米小兔健康顾问
1周前
元宵节吃汤圆容易积食,如何轻松化解不腹胀? #养生 #养生知识分享 #养生小技巧 #抖出健康知识宝藏 #娜米小兔
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曾晓娇丨科学减脂顾问|生活方式教练
1周前
元宵快乐,团团圆圆🏮 作为生活方式教练,温馨提醒: 美味虽好,需有度;欢喜虽浓,需静心。 今日食汤圆,搭配山楂陈皮茶,解腻护脾胃,顺时养生。 今天聊“科学吃汤圆”:糯米性温能补中益气,但黏腻易碍脾胃运化。 给你3个养生建议:① 趁热吃,凉了更难消化;② 老人孩子1-3个即可;③ 餐后散步15分钟,或揉腹助消化 。 祝大家甜甜蜜蜜,身心皆安福自来。
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四川沁祺堂智慧供应链科技有限责任公司
1周前
元宵吃撑了?老中医教你一招,消食解腻不伤胃! 正月十五闹元宵,汤圆虽甜,可不要贪嘴哦! 中医讲“脾主运化”,糯米黏腻,吃多了容易积食。 沁祺堂教你一个小妙招:饭后用陈皮+山楂泡水,理气健脾,消食解腻。 灯火阑珊处,健康常相伴。祝大家元宵圆满,脾胃安康! #元宵节 #中医养生 #沁祺堂 #抖音年味争霸赛
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沛琳和养记
1周前
汤圆好吃不好消化?这三味来救场 #元宵节 #养生 #食疗 #节后综合症 #家庭健康
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清清草🌿
1周前
元宵佳节吃元宵,吃出幸福与健康:无馅汤圆加米酒,补血养胃滋补佳;配点山楂和芹菜,降低脂肪促消化;汤圆汤底莫舍弃,营养丰富补充好。元宵愉快!
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阳光
1周前
#🎸还是老歌有味道~😌拍作品我是认真的!👇 第一次吃山楂和桂花汤圆,非常好吃🤪🤪🤪 ㊗️所有好朋友元宵节快乐🥰🥰🥰
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琳琳的疗愈花园
5天前
#中医养生调理 被中医文明村同化的元宵节,老祖宗的智慧太绝了! 吃汤圆有讲究: 糯米黏腻难消化,搭配一碗山楂陈皮汤送服,解腻消食,不怕长肉肉。 走百病要当真: 元宵节晚上散步叫“走百病”,别窝在沙发刷手机,出门走走,活络筋骨,把病气都走掉! 灯火要这样看: 中医说“肝开窍于目”,看五彩花灯其实是在调养情绪,疏肝解郁! 跟着中医村过完这个节,身体通了,气顺了,2026年想生病都难! #健康科普 #养生日常 #元宵节快乐#中医文明村
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王来财的五老哥儿
1周前
#吃货日常 #美食博主上线啦 #汤圆 #山楂汤圆 这种手搓汤圆超级好吃 山楂味的特别香 👍 大家吃过没?
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橙里小厨房
1周前
山楂汤圆申请出战! 酸酸甜甜,糯到心巴上 解腻助消化,好吃停不下来#山楂汤圆 #元宵美食 #汤圆新吃法 #酸甜可口#味道好极了你们想吃吗
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青青就一点点
1月前
汤圆的10种吃法。 在我这儿的第1名必须是山楂夹汤圆。 然后是咖啡汤圆,辣椒汤圆,辣条汤圆,火锅底料汤圆 再然后旺旺仙贝汤圆和水果汤圆。巧克力汤圆 最后是大葱大蒜汤圆#美食#汤圆#汤圆的神仙吃法 #咸甜永动机
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忍者和龙虾
6天前
元宵节终于吃上元宵了!太不容易了!#山楂馅元宵 #元宵 #我爱吃 #家庭日常 #媳妇
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齐得隆咚呛
1周前
🏮元宵喜乐,花灯映月圆 🍒山楂树下,陪你共元宵 ✨一口酸甜,团圆更有味 🎇愿岁岁常欢愉,年年皆胜意 #山楂树下红运到家 #山楂树下红运到家#电影观后感
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山楂树下
3周前
酸甜滋味,团圆时刻#山楂树下红运到家
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狗娃
1周前
🌕月圆🏮灯圆🩷人团圆 💰财到🍀运到🥰幸福围绕 🍒山楂树下品酸甜 ❤️岁岁年年皆圆满 #山楂树下多吃不怕
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可乐厚蛋烧
2周前
年轻人跟好朋友在火锅店吃上年夜饭了!红红火火喝⼭楂树下,红运到家了!#温州美食#火锅#山楂树下红运到家 #山楂树下多吃不怕
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霸州山楂树下餐厅
2年前
炸汤圆#山楂树餐厅 #一起学做菜
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强子1108
1周前
正月十五闹元宵,美味虽好,可不要贪嘴哦!糯米黏腻,建议搭配红茶或山楂水,健脾消食,这才是养生人的正确打开方式。 #元宵节 #元宵#元宵节民间习俗活动 #元宵快乐 #美食 #养生
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食神姚妈妈
1周前
00后当妈后养生血脉崛起,果然一代人有一代人的汤圆啊!#汤圆 #元宵节 #汤圆的隐藏吃法 #00后当父母 #养生食物
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平淡生活
1周前
🏮元宵喜乐,花灯映月圆 🍒山楂树下,陪你共元宵 ✨一口酸甜,团圆更有味 🎇愿岁岁常欢愉,年年皆胜意 #山楂树下红运到家 #山楂树下多吃不怕
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rh413941
1周前
正月十四,调好脾胃准备过节! #辽宁 #大连 #养胃 #汤圆 #熬夜
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马喜仁的小世界
1周前
艾特你的好朋友给你做汤圆草莓山楂大福!!好好吃!夯爆了! #汤圆 #汤圆送入冻房爆改大福 #谁懂这一口的好吃程度
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噹噹乌加|源自古法御草堂
1周前
🍵元宵团圆,甜要有度,养身才是头等事! 别让糯米汤圆给脾胃添堵,记住这3个养生小妙招: 1. 控量:3-5颗足矣,当天主食减半 2. 解腻:配陈皮普洱或山楂水,消食化积 3. 动起来:饭后散步20分钟,促消化不积食 灯火可亲,健康为本。 愿你甜在嘴里,暖在心里,全年安康! #元宵节养生 #汤圆正确吃法 #节后不积食 #御草堂文化养生馆#草本养生
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耳聪目明花满楼
1周前
元宵节这3类人要注意,吃错了等于在伤害身体!#元宵节#元宵 #汤圆 #抖音百亿流量补贴 #创作者扶持计划
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养生女侠
1周前
春节吃得饱饱腻腻的姊妹们,来咯! #食疗养生食谱 #养生 #春季养生 #元宵节 #解腻
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半盏手作糖水铺(广水轻工店)
1周前
广水也有了!山楂玫瑰汤圆~酸酸甜甜喝下去全身都暖呼呼的!来轻功时代记得喝上一碗!#半盏手作糖水铺 #下午茶甜品 #甜品 #甜品治愈一切 #元宵节
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健康理疗孙老师
1周前
健康理疗孙老师提醒所有的亲们。元宵节快乐!丙午马年元宵,火旺易燥,脾胃易滞。汤圆虽暖,切莫贪多:成人≤5颗,老人儿童2-3颗,糖尿病友≤2颗。水煮加3片生姜,配陈皮山楂水,解腻理气更护脾。月圆人圆,健康更圆!
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BRTV全民健康学院
1周前
元宵节到,4招养生技巧请记牢!#元宵快乐#健康养生
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