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杨光_建厨师1年前
如何完美地做出各种质感的番茄鸡蛋汤？清爽大片vs浓稠拉丝 #番茄鸡蛋汤 可以说是最适合夏天的快手汤菜了。如何提升#番茄 的鲜香？怎么做出大片或拉丝的蛋花？番茄到底要不要炒？到底是清汤好还是浓汤好？不喜欢勾芡怎么办？本期视频，都给你答案。
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👦🏻小炀同学5天前
2岁的小朋友特别爱动手，所以今天自己动手来做一份番茄鸡蛋豆腐汤吧，第一次做的汤，特别好喝哦！棒棒哒！给我们点个赞吧👍🏻#小朋友做饭#晒出我亲手做的美食 #做饭小技巧 #味道好极了你们想吃吗 #大厨养成记 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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炫儿吧懒懒1周前
平台期破局秘密！5分钟煮一锅生菜番茄鸡蛋汤！和油腻感说拜拜！ 炫儿吧嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #抖音年味争霸赛 #炫儿吧嘎嘎香
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洁手做羹汤🥘7月前
有手就会|第8集 番茄鸡蛋汤#家常菜 #有手就会 #简单好吃的家常菜 #新手做饭 #美食教程持续更新
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斌子生活减脂日记1月前
不用炒不用炖，10分钟端上桌的懒人减脂汤！番茄酸甜开胃，嫩豆腐+双菌+鸡蛋补蛋白，生菜增清爽，全程低卡无负担，减脂期闭眼冲，总热量才148大卡！#生活化减脂#真实生活分享计划 #打工人减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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小帅琦堂弟3周前
无论菜在多菜在硬都要上一碗鸡蛋汤 #鸡蛋汤 #年夜饭 #这是真正的硬菜 #抖音美食推荐官 #分享家乡美食
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阿牛美食1周前
番茄蛋花汤的家常做法#番茄蛋花汤 #西红柿鸡蛋汤#抖音年味争霸赛
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YYT1周前
老味西红柿鸡蛋汤 #家常菜 #下饭菜 #家乡的味道
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宁波阿妹姐5天前
这是紫菜蛋花汤最好吃的做法，3分钟就能做好，鲜酸开胃超好喝。#番茄紫菜蛋花汤 #家常菜教程 #紫菜蛋花汤 #太好喝了 #宁波话
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酱酱肉包6月前
文科毕业生花3.5大吃一口番茄鸡蛋汤🤤非常好吃昂～ #文科生 #毕业 #一人食 #西红柿炒鸡蛋 #美食
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Li小丽子6天前
健康减脂瘦身番茄汤，简单好吃又营养#三鲜番茄汤 #春日多巴胺美食 #春天吃口新鲜的 #掉称不掉营养 @DOU+上热门
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阿黄小食记1月前
#真实生活分享官 超简单#西红柿鸡蛋汤 ，好喝！#美食教程 #家常菜 #番茄鸡蛋汤
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曼芸妈咪早餐记1周前
新学期第二天，广东又降温了，昨天短袖，今天要穿毛衣了！早上煮了一锅热腾腾的番茄鸡蛋豆腐汤，喝下肚暖暖的。美好的一天从早餐开始！#我的厨房日记 #开学第一天 #快手早餐#小学生早餐#牛肉锅盔
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覃哥美食6天前
怎么把蛋花汤做的又丝滑又蓬松又鲜美，酒店大厨的小方法小窍门 #裙带菜 #蛋花汤 #裙带菜汤 #番茄鸡蛋汤 #裙带菜鸡蛋汤
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饭局长、1周前
▪️浓郁鲜美！番茄鸡蛋中华汤 **材料**：番茄1个（中等）、鸡蛋1个、水淀粉（淀粉1小勺+水2小勺）、芝麻油少许、熟芝麻/青葱适量。 **A料**：水400ml、鸡汤块1大勺、料酒1小勺、酱油1/2小勺、蒜末少许。 **做法**： ① 番茄切2cm方块，鸡蛋打散。 ② 锅中加A料和番茄，中火煮沸转小火煮2-3分钟至番茄出味。 ③ 关火加淀粉水搅匀，再中火煮稠，淋入蛋液。 ④ 蛋液浮起后关火，滴芝麻油，撒芝麻/青葱即可。 ### ▪️绵软白菜肉末白麻婆风 **材料**：白菜1/8棵（约300g）、猪肉末150g、水淀粉（淀粉1大勺+水2大勺）、芝麻油1大勺、青葱适量。 **A料**：蒜末1cm、姜末1cm、豆瓣酱1小勺。 **B料**：水150ml、鸡汤块1小勺、酱油/味噌各1大勺、砂糖/料酒各1/2大勺。 **做法**： ① 白菜芯切2cm条，菜叶切碎。 ② 平底锅烧热芝麻油，炒香A料后加肉末炒至变色。 ③ 加白菜芯翻炒，再放菜叶和B料，加盖中火煮5分钟至白菜变软。 ④ 关火加淀粉水搅匀，中火煮稠后撒青葱即可。 ### ▪️西兰花温泉蛋极光沙拉（2人份） **材料**：西兰花1小棵（约250g）、鱼糕2-3根（切小段）、鸡蛋2个、粗黑胡椒少许。 **A料**：蛋黄酱3大勺、番茄酱1小勺、牛奶1小勺、砂糖/酱油/蒜末各少许。 **做法**： ① 鸡蛋冷水下锅，煮沸后煮9分钟，过冷水剥壳切四瓣。 ② 西兰花切小朵，加少许盐（分量外）和1大勺水，盖保鲜膜微波炉（600W）加热2分30秒-3分钟，沥干。 ③ 碗中混合A料，加入西兰花拌匀，再放鸡蛋轻轻翻拌。 ④ 盛盘撒粗黑胡椒即可。 ### ▪️萝卜金枪鱼Deli风沙拉 **材料**：萝卜1/4根（约300g）、油浸金枪鱼罐头1罐、海苔碎适量。 **A料**：蛋黄酱2大勺、浓缩调味汁（3倍）1/2大勺、芝麻油1小勺、白芝麻1大勺、蒜末/砂糖各少许。 **做法**： ① 萝卜去皮切细丝，冰水浸泡3分钟，厨房纸吸干水分。 ② 碗中加A料和沥干油的金枪鱼，搅匀。 ③ 食用前加萝卜丝轻拌，高盛盘后撒海苔碎即可。 #美食小技巧 #减脂冷知识 #这是个真实的事情 #实用冷知识 #减肥冷知识
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覃哥美食1周前
裙边番茄蛋花汤太好看了，做法其实特别简单，有手就会，孩子爱喝 #裙带菜 #番茄蛋花汤 #裙带菜汤 #番茄鸡蛋汤 #裙带菜鸡蛋汤
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食间小憩6月前
🍅🥚 番茄鸡蛋汤 不是蛋花汤，而是有大块嫩蛋的鸡蛋汤！ 蛋液先炒成块状，炒至半熟后，再与番茄和少许蒜末一起煮。汤头清爽，大块鸡蛋让这碗汤更有饱足感～ 简单、营养、家常又美味，快试试看吧！ ✨ 食材准备 •大番茄 … 2个 •鸡蛋 … 4～5个（按喜好增减） •蒜末 … 约2瓣蒜 •葱花 … 1根葱的量 •盐、白胡椒、香油 … 随口味添加或省略 🔥 一碗暖心的【番茄鸡蛋汤】，上桌就是家的味道！ #家常菜 #番茄鸡蛋汤 #快手汤品 #下饭神器 #营养美味
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覃哥美食6天前
万万没想到，番茄鸡蛋汤里面加点裙带菜，竟然这么丝滑鲜美好喝 #裙带菜 #裙带菜汤 #番茄鸡蛋汤 #番茄蛋花汤 #裙带菜鸡蛋汤
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财运很牛的王姐1周前
Vol.5 | 一人食 低脂番茄鸡蛋豆腐汤 #vlog百亿流量扶持 #一人食 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者
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大师兄下厨房8月前
70年代的老式鸡蛋汤 #好好吃饭大赛 这个汤特别好喝，千万不要错过！#老式鸡蛋汤 #鸡蛋汤 #抖音美食推荐官 #老豫菜
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欧掌柜De5天前
过年大鱼大肉吃腻了，不想吃饭，你就这样煮一碗番茄瘦肉鸡蛋汤米粉吧，好吃又解馋，大人小孩超爰吃 #米粉 #砂锅美食 #早餐 #味道好极了你们想吃吗 #大人小孩都爰吃
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爱吃火鸡面的小女孩1周前
今天做番茄鸡蛋汤 酸酸甜甜 简单又好喝#番茄蛋花汤 #番茄 #做饭 #健康饮食 #美食
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阿磊爱做饭2月前
老式番茄鸡蛋汤无敌好喝，赶快跟我做起来吧#美食 #好吃又解馋 #美食教
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华兴旺尔6天前
请问蕃茄蛋花汤蕃茄要炒一下吗？#晒出你们觉得很香的美食 #vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划
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自律的芽ya1月前
简简单单又一餐#低卡低脂餐 #掉秤汤 #抖音美食创作者
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虫子姐美食5天前
西红柿鸡蛋羹#热门 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #抖音美食推荐官 #西红柿鸡蛋汤
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夜雨星燃1周前
美味汤羹西红柿鸡蛋汤,鲜香美味营养丰富,我们家孩子特别爱喝。#美食小技巧 #做菜我是认真的 #健康美食自己做
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小甜甜10月前
大家喜欢的番茄鸡蛋汤，但是好多人做的都不好吃，快去试试吧#西红柿炒蛋 #做菜教程
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老张的厨房1周前
酸辣开胃巨好喝的蔬菜鸡蛋汤，真的是节后掉秤汤 低卡高纤维，好喝又减脂，自律期的姐妹一定要试试 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #美食教程 #好好吃饭大赛
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银发家常美食6天前
西红柿鸡蛋汤，健康又美味#家常菜 #快手美食#鸡蛋汤
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抹茶小饼干5天前
晚上饿了馋了来上一碗，简直太香了，好喝解馋还没负担。#速食 #番茄鸡蛋汤
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郭东乐（南阳人）2月前
（郭东乐的抖音号）番茄鸡蛋不用炒也不做汤，教你一个新吃法，味道鲜美营养丰富，喜欢的话点个关注。
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自律的何煦3周前
晚餐搭配炒鸡好吃又简单的番茄鸡蛋面片汤
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熊蛋教小白做饭5天前
番茄鸡蛋汤#真实生活分享计划 #小吃货自己动手丰衣足食
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图妈只做轻食餐2月前
减脂人吃饭有多省事！妈呀太香了#西红柿鸡蛋汤 #简单又好吃 #减脂餐#低脂低卡 #减脂期
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一口清泉6月前
番茄鸡蛋汤，剩饭炒得香。 有酒喝一口，吃饱比啥强。
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大不了胖点er6月前
今天喝番茄鸡蛋金针菇汤！汤鲜味美！做法简单又减脂！酸酸爽爽喝起来太开胃啦！你也去试试吧～#减脂期吃什么 #番茄鸡蛋汤 #一人食记 #懒人美食 #好吃到停不下来
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小浩与小霞1周前
这样做的番茄蛋汤鲜美无比 西红柿鸡蛋汤放点裙带菜鲜味十足，汤鲜味美，做法简单#西红柿#裙带菜#鸡蛋#美食
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燕麦豆浆～2月前
下课回宿舍，不想点外卖，就给煮碗番茄鸡蛋粉丝汤吧。🍜 食材简单，却能温暖整个胃。 生活虽苦，但汤是甜的呀~ 🍬 #宿舍小锅 #大学生活费 #省钱攻略 #番茄汤 #简单美食
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一一爱吃饭5天前
今日辅食 番茄拌饭➕丝瓜鸡蛋汤 番茄丢进电饭锅里直接蒸真的比炒着吃还香吆 多蒸点米饭，然后炒好的丝瓜鸡蛋汤提前盛一点给宝宝，锅内再加入自己喜欢的调料，大人的饭菜也就一起做饭了吆。超方便😊 #美食小技巧 #宝妈辅食分享
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桃喜小厨娘🧡🍊1周前
减脂期备餐真的很简单、这个低卡饱腹感又好吃#减脂餐 #复工了减脂餐该上场了 #干净饮食 #轻食 #低卡低脂餐
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蓓蓓的小日子1月前
#真实生活分享计划 #番茄鸡蛋汤 #西红柿鸡蛋汤 #美食教程 #家常菜
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蒲公英1周前
处对象吗？我只会煮菜不会炒菜可以吗？#煮西红柿 #煮西红柿鸡蛋汤做法 #西红柿 #番茄 #家常美食
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姑嫂做菜1月前
百分九十九番茄鸡蛋汤都做的不地道，这样做更好喝#番茄鸡蛋汤#姑嫂#美食
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一只咸蛋黄1周前
租房小电锅做美食Day3/番茄🍅鸡蛋🥚汤#真材实料才能做出好味道 #一人食记 #懒人做饭 #牛马做饭
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虎妈鸡娃5天前
比外卖还快的减脂汤 鸡蛋➕番茄➕紫菜➕生菜 做法简单，低卡又饱腹 晚餐喝它，清爽无负担～#减脂期 #减脂餐 #掉秤汤 #美食教程 #紫菜蛋花汤
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颜小厨做菜5天前
酸辣鸡蛋汤 还得这个老味道喝这最过瘾#酸辣鸡蛋汤 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家乡美食
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每日更新生活知识5天前
#营养知识 #美食技巧 #知识分享#涨知识#上热搜 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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伦子轻食日记（已掉30斤）1周前
#减肥食谱每天食谱 晚饭喝个汤，美味又健康。快来试试这个番茄鸡蛋生菜汤吧！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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文文的低卡美食4月前
一定要试试！#低卡低脂餐 #越吃越瘦 #掉秤汤 #减脂汤 #减脂餐
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美食斌哥～陈百万5天前
春天一定要多给家人做几次这个汤，汤鲜味美真的太香了#美食教程 #鸡蛋汤
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宝妈逆袭记6天前
昨天吃多了今天早上不饿没吃，这会儿吃点番茄鸡蛋汤，不饿也没吃完，轻断食一天。#记录真实生活 #自律 #减肥 #改变自己 #日常vlog
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小金不爱喝水2月前
#dou上热门 今天喝西红柿鸡蛋汤 可太好喝了#西红柿蛋花汤 #我的厨房日记 #做饭我是认真的好吃是必须的 #味道好极了你们想吃吗
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荷塘叶色🍃 🧐1周前
劳动作业交卷！番茄蛋汤香喷喷，惹到邻居来敲门🍅🥣 #厨房小白养成记 #西红柿鸡蛋汤 #记录成长 #锅碗瓢盆协奏曲
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小瑞子的低卡养生记1周前
低卡版的酸辣豆蔬菜汤，节后刷脂汤，吃的油腻了大餐后就可以来上一碗，简单又好喝！！！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #掉秤汤 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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菜菜不菜.1周前
今天做的把子肉配上大米饭吃真的绝了#家常菜 #家常小菜平淡生活 #抖音美食创作者 #把子肉
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哈哈同学6天前
减脂期晚餐最常吃的就是这锅低卡高蛋白掉秤汤！#健康减肥健康饮食 #自制减脂餐 #减脂餐 #健康减脂越吃越瘦
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小李的轻食日记1月前
适合普通人的减脂餐，这玩意真的巨好吃巨掉秤 #吃瘦不饿瘦 #减脂晚餐推荐 #减脂餐食谱
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张饱饱🐑6月前
花费两块钱做番茄鸡蛋汤酸酸开胃特别好喝😍#番茄鸡蛋汤 #美食教程 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #好吃到停不下来
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ʚ 琛琳宝贝ɞ ☪︎6天前
张先生说我煮番茄鸡蛋汤没放葱花，番茄鸡蛋汤需要放葱花吗？😓😓
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自律的何煦2月前
炒鸡好吃又简单的番茄鸡蛋豆腐汤～
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覃哥美食5天前
蛋花汤怎么做的蓬松丝滑不碎不沉底，酒店用的小方法来啦 #蛋花汤 #裙带菜汤 #裙带菜鸡蛋汤 #裙带菜 #番茄鸡蛋汤
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