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格斗—陶仁刚1周前
女子防身教学 被人欺负就用这两招 #女子防身教学 #防身术 #dou出真功夫 #一招制敌 #实战
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建杰格斗~张旭3月前
听说粉丝朋友们想看女子防身术 那就拍！ #女子防身教学
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格斗—陶仁刚2周前
女子防身术一招制敌 #防身术 #女子防身教学 #一招制敌 #实战 #dou出真功夫
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功夫延安3月前
3秒学会这个防身动作，让他疼到原地起飞！#防身术 #女子防身术 #功夫延安 #百yuong非遗计划 #功夫
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格斗—陶仁刚2月前
女生防身 一招制敌 #dou出真功夫 #防身术 #女子防身教学 #街头打架#实战
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新文武术3月前
#防身武术教学 #女子防身术 #擒拿格斗
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思温.5月前
女子防身术#女子防身教学 夜间出行#正能量
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天天开心安徽人5天前
和 @格斗—陶仁刚 一起 #合拍
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力师兄10月前
学会这套拳没人敢欺负你了 #格斗#女子防身#一招制敌#防身术
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果德师兄（修行）9月前
女子防身术（第一集） 如果遇到歹徒对你图谋不轨 不要紧张 我们紧握双拳击打手臂最薄弱的地方 然后迅速逃脱 也可以击打胸部软肋的位置 歹徒也会容易岔气 这个时候也可以快速脱离#女子防身术教学 #女子安全防卫 #健身运动
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凌空飞舞2周前
女子防身教学 @抖音小助手#新年快乐 #马上迎财神 #近身搏斗 #格斗 #专业动作请在指导下进行
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👉侯錫龍👈4天前
#防身术 #格斗教学 #女子防身教学
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Y•gym胤健身Rain1周前
未来的黑带小美教学柔术裸绞#女子防身教学 #柔术 #胤健身#长春健身
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孔教官教孩子防身6天前
#一招制敌#女子防身术#保护自己#儿童防身术#近身搏斗
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静文东方体能3周前
练内不练外 守住空间练内功，功到自然成；#静文东方体能 #东方体能 #空间拉伸#开背#开筋骨
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孔教官教孩子防身1周前
#女子防身教学 #防身术教学 #一招制敌#儿童防身术
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晓磊讲格斗6月前
被袭胸怎么办 #传统武术#实用防身术#女子防身教学#自我保护#防身术教学
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格斗—陶仁刚2周前
女子防身一招制敌 #女子防身教学 #防身术 #格斗 #一招制敌 #实战
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小边说事儿8月前
【女子防身“小技巧”】
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买馒头要分36期5月前
#女子防身教学 #肌肉 #训练 #格斗训练 #拳击🥊 求保护
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叶师妹1周前
女子简易防身#一招制敌 #防身术 #功夫 #格斗
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格斗—陶仁刚1月前
女子防身术 #女子防身教学 #防身术 #dou出真功夫 #散打搏击 #一招制敌
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邹城警武门搏击武馆1月前
女子防身必修课｜把安全握在自己手里 危险不预告，防身要趁早。 警武门私教拆解尾随、拖拽、纠缠等手把手教你简单高效的反击技巧，危急时刻一招脱身。 这不仅是健身，更是给自己的“人生保险”。 美貌是天赋，防身是技能，来警武门，练就优雅反击力。 #女子搏击私教课
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孙先森·X-GAME3周前
#职业拳手 #女子防身教学 #拳击教学
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顺德Boxing彬教练2月前
女子防身术篇 女子防身术篇之被抱起来咋办……#女子防身术 #刘彬格斗 #顺德拳击 #顺德搏击
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孔教官教孩子防身1周前
#女子防身教学 #一招制敌 #儿童防身术#保护自己#防身必学
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格斗—陶仁刚1周前
女子街头防身术教学 #女子防身教学 #防身术 #女生打架 #一招制敌 #dou出真功夫
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闹闹舞蹈【零基础教学】8月前
练舞小 tips❗️：拧胸腰。 胸是老大，肩和手臂是小弟，小弟要听老大的话，带有肩臂的动作，记得把胸肋骨加上，舞感直接提升一个层面。 #闹闹爵士舞精准发力 #零基础爵士舞#爵士舞基本功 #基础爵士 #手臂训练
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小龙教练5天前
女孩子防身必学组合， #防身术 #女子防身术 #一招制敌
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东晟柔术格斗馆官方号5天前
🥋#巴西柔术 #三角绞 #增强体质 #女子防身教学
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SEC. DEF警务实战陈教官4月前
别让正面抱摔成“软肋”！核心绷紧不被带倒，顺势借力反摔更省力，防身技巧练到位，遇事才能不慌神#警务实战训练 #一招制敌 #女子防身术 #我要上热们
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沈浩洋5天前
#每个动作都是用汗水换来的 #健身 #职业拳击 #女子防身教学 一招致命防身自卫
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功夫延安2月前
3秒钟就能学会的防身动作，关键时真管用！#防身术 #女子防身术 #功夫 #功夫延安 #百yuong非遗计划
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圆道太极马章亮5月前
#遇到事情不要慌 #太极拳 #女子防身教学 #日常训练 #一招制敌
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孙先森·X-GAME2月前
#拳击 #格斗 #女子防身教学
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孙先森·X-GAME2月前
#拳击 #女子防身教学 #拳击女孩
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功夫健身龙教练1周前
防身必备绝招。 #防身术 #女子防身术 #一招制敌
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孙先森·X-GAME1周前
#搏击女孩 #女子防身教学 #拳击比赛
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雄风武馆6天前
雄风课堂欢迎你#女子防身教学
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孔教官教孩子防身1月前
#女子防身教学 #儿童防身术#一招制敌#保护自己
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功夫健身龙教练3周前
防身必备的三个绝招。 #防身术 #一招制敌 #女子防身术
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小明爱格斗1周前
柔术防身小技巧！#格斗 #防身术 #一招制敌 #柔术
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正心馆合气道 贺老师6天前
切倒的技术#下班后的日常 #女子防身教学 #防身术 #合气道正心馆 #儿童安全
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功夫延安3月前
这个简单的防身动作，我希望你一辈子都用不上，但绝对不能不会！#功夫 #防身术 #女子防身术 #百yuong非遗计划 #传承弘扬中国传统文化
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少林延正1周前
#一招制敌#防身术 #格斗#功夫
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凌空飞舞1周前
防身术教学 #搏击女孩 #挑战身体协调 #自由搏击训练 #女子防身 #一个动作证明你学的专业 @抖音小助手
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铿泰国际格斗俱乐部官方号1周前
女子防身术 看这一篇就够啦！ #女子防身教学 #拳击教学 #格斗教学 #防身术 #自由搏击训练
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傲万年武馆11月前
#自由搏击#女子防身术#中华武术，#健身塑型，零基础也能快速上手，如何防身自卫
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四川巴西柔术学院1月前
30秒学个柔术小技巧#女子防身教学 #柔术 #柔术教学 #格斗技巧
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嵩山少林南北武术学校张教练7月前
女子防身术，你学会了吗#近身搏斗#防身自卫#保护自己#小动作大用处#嵩山少林南北武校
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朱倩倩 格斗女神9月前
遇到危险跑不了，可以试试这招#格斗女神 #防身分享 #安全防卫
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🇹🇭异域风情1周前
万物相生相克，看似死局，实则皆有破解之法#防卫术 #女子防身教学 #巴西柔术比赛 #创作者中心 #创作灵感
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格斗—陶仁刚1月前
女生被欺负 你就这样反击 #dou出真功夫 #女子防身术 #一招制敌 #实战 #女生打架
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格斗—陶仁刚2周前
女子防身术教学 #防身术 #女子防身教学 #一招制敌 #dou出真功夫 #实战
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白校长1周前
防身贵在多学多练 #白校长 #白宝音套 #防身 #正能量 #自我提升
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一拳康sir8月前
街头防身 #女子防身术 #防身术教学 #防身术
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传承人4天前
#防身术 #女子防身术 #功夫 #格斗教学 #防身必学
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顺德Boxing彬教练1月前
女子防身术 #女子防身术 #顺德拳击 #vlog日常 #健身 被壁咚了如何破解……
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格斗—陶仁刚3月前
被人欺负你就用这一招 #dou出真功夫 #防身术 #女子防身教学 #防身术教学 #实战
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鲁强1周前
#防身术 #女子防身教学 #荆门银泰百货 女性出门在外要学会保护好自己的安全 欢迎大家来鲁强格斗交流学习
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搏毅搏击～唐教练5天前
#女子防身教学 #自由搏击 #拳击 #初学者
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