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业哥聊健康9月前
睡午觉和不睡午觉，哪个更健康 #健康科普 #硬核健康科普行动 #午睡
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番茄小汁🍅4月前
0-3月龄宝宝白天不睡，晚上不睡！原来是这个原因！ 看看这3大原因你们都占么！一条视频讲明白！
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你们的欢乐宋11月前
你睡午觉吗？春困秋乏，到岁数了 这个午觉是真不能不睡啊#春困 #上岁数了 #睡午觉#人到中年 #你睡午觉了吗
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哈工天愈（大同店）机器人康养中心8月前
我们应该睡午觉还是不睡午觉呢？ #健康 #健康科普 #养生
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黄七七/9月前
上夜班的我白天睡八个小时还是睡不够。 #记录真实的生活 #00后进厂日常vlog #厂妹 @七七在这
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禧宝妈妈呀1周前
宝宝一觉只睡30分钟？教你轻松睡2小时+#育儿经验分享 #宝宝小睡短 #宝宝接觉 #小月龄宝宝睡眠 #育儿@抖音创作小助手 @抖音小助手
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冰狗的小日子丫11月前
睡渣逆袭‼️从半夜不睡到9点就睡着💤我只做了这4件事✅ 你们家娃是不是晚上10点、11点还不睡？第二天早上能睡一上午...总是这样恶性循环，如果你也有同样的困扰，可以试试我的这些方法。 1.建立睡眠周期 2. 控制午睡时间 3. 营造睡眠氛围 4. 真诚陪伴 #家长必读 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #孩子睡得晚如何调整 #宝宝晚睡怎么办
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失眠治疗张新建主任9月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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俞爸爸与育儿3周前
宝宝白天睡短觉主要以恢复精力为主！新手爸妈不要过度焦虑哦~#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #宝宝睡眠 @安联母婴 @沈阳安联月子中心
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朱永锋谈睡眠9月前
心律过快睡眠时间短，很可能存在焦虑情绪#心律过快 #浅睡眠 #焦虑 #失眠
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儿科医生齐利峰11月前
不睡午觉的孩子真的会变笨吗？怎么睡才科学？ #世界睡眠日 #好好睡觉就是好好爱自己 #失眠了怎么办？ #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
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思思老师6天前
#幼师日常 午休时间，总有几个睡一会就不睡的😂😂
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师2年前
宝宝白天哄不睡，睡眠时间非常少，而且整天情绪状态都不太好，这是什么情况呢？#宝宝睡眠 #哄睡 #小睡短 #婴幼儿睡眠咨询师 #新手妈妈
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李医生说睡眠9月前
只睡四个小时还精力旺盛，这是普遍现象还是个例？#失眠 #睡眠 #顽固性失眠 #李红岩 #广安门医院
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精神心理科郑英君主任7月前
4睡 vs 4不睡，精神健康好眠法 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #睡眠障碍
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育儿专家柒老师3周前
23个月频繁夜醒哭四个小时不睡记住守好四条铁律 23个月频繁夜醒哭四个小时不睡记住守好四条铁律#育儿 #早教 @Kim柒老师说早教
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骨科赵亮医生8月前
中午不睡，下午崩溃#午休 #午休时间 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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儿肾风湿张建江医生7月前
睡觉会对肾脏有什么影响？晚上不睡 白天睡够可以吗？#医学科普 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
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玟瑾·月之光脑科学疗愈3月前
有没有睡满7-8小时，其实一点也不重要，如果你是恐惧的，心没有得到休息，还不如不睡 #睡眠#睡眠障碍#焦虑睡眠#月之光脑科学情绪疗愈#玟瑾老师
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李亚峰话失眠7月前
总睡不够没精神？麻醉睡眠科教你科学补觉💤#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划
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治未病主任吴节8月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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猫爸的育儿路口4月前
孩子晚上不愿意睡觉，其实是情绪未被满足 孩子晚上不愿意睡觉，其实是情绪未被满足#育儿 #家长必读 #亲子教育 #孩子情绪 #孩子睡眠
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俩男娃饲养员1周前
不睡午觉到四五点自己就撑不住了，让他睡吧两三点才睡，一睡睡一下午，晚上熬到半夜，这个午觉到底睡还是不睡？#人类幼崽越养越上头 #萌娃 #打瞌睡的宝宝
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师1年前
白天睡得太少或者太多，都会影响夜间睡眠，那什么样的睡眠量才是最合适的呢？ #哄睡 #自主入睡 #夜醒频繁 #宝宝睡眠 #如何培养宝宝睡整觉
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瑞砸！7月前
zhan都几点了？还不睡！ #合肥 #方言 #内容过于真实
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小刘很OK2年前
孩子早上睡回笼觉很重要！如果长时间不睡，回笼觉就会消失，不是一个完整的睡眠周期，建议把这个视频转发给婆婆看#人类幼崽成长记 #育儿 #宝宝睡眠 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 @DOU+小助手
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哆妈1周前
怎么哄都不睡，可能是宝宝还不困，也可能是你哄错啦！#哄睡的一百种方法 #哄睡 #哄睡系列 #育儿 #母婴
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觉心乔老师4月前
到底应该几点睡？#养生觉#养生知识 #睡眠质量
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黄立医生讲失眠2周前
睡8小时还没睡够是不是睡眠出了问题 #8小时睡眠 #失眠怎么办
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贝妈趣谈育儿1周前
宝宝白天睡不醒晚上不睡觉？我的反套路调整法真管用 #睡渣宝宝 #昼夜颠倒 #人类幼崽成长记 #独立带娃 #宝宝睡眠 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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39健康网11月前
女孩24小时不睡觉后，发生惊人变化！看完别再熬夜了 经常熬夜的人，后来都怎样了？ 国外一名女孩24小时不睡觉后，挑战4项测试，最终揭开人体真相…… 《中国睡眠大数据报告（2023）》显示，我国约有5.09亿人存在睡眠障碍。 今天是“世界睡眠日”，教你4个好睡技巧，制定你的早睡计划吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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德云小娱记1周前
酷滕：这我是睡还是不睡啊 #喜人奇妙夜2 #酷酷的天放
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岳三夫9月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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中医睡眠专家吴教授2年前
深睡眠的时间很短，人很没精神。#睡眠质量 #睡眠不好 #健康科普
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红梅医生说急诊2年前
中午不睡，下午崩溃！午睡睡多久更合适呢？#午睡 #中午不睡下午崩溃 #犯困 #头晕 #健康科普
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失眠疼痛东哥说9月前
每天晚上三四点才睡，这样熬多久人会嘎掉呢？ #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
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贝可可3月前
如果我们觉得已错过了春天 那么夏天、秋天和冬天仍有机会和时间#日常vlog #白惜漱口水
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39健康网7月前
美国男子失眠180天后去世！背后隐藏什么问题？ 假如人一直不睡觉，多少天会死？ 这是真实发生过的事件。 美国40岁男子长期重度失眠，满嘴胡话、精神错乱，6个月后痛苦离世。背后到底怎么回事？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普 #失眠
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小涵爱攒金1周前
该怎么调整宝宝的作息呢 老是很晚才睡 #宝宝晚睡 #宝妈 #宝宝 #睡眠
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Codie十年失眠努力自救7月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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國康當道2年前
午睡时间不宜过长，最好不要超过半个小时 #知识 #知识分享 #知识创作人 #健康 #健康养生 #城市
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合肥胖哥嗳尚好房8月前
睡午觉对身体好，还是不睡午觉对身体好？
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朱永锋谈睡眠11月前
连续两天不睡会猝死吗？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #医者仁心 #麻醉治疗失眠
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光之国锤锤7月前
孩子不睡觉？90%家长做错了！3步纠正法立竿见影！#育儿经验分享 #娃不睡觉怎么办 #科学育儿 #亲子教育 #父母必看系列
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晓窗读书1月前
睡不好让人焦虑，也许你并不知道怎么睡，本期视频教会你#学会睡个好觉#新人自媒体#书摘分享 #读书打卡
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小何医生讲科普9月前
睡午觉VS不睡午觉 对话之我俩谁不健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康知识分享 #睡午觉 #大脑
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佛山新闻2年前
“中午不睡，下午崩溃” 午睡多长时间最合适？哪些人群不宜午睡？（编辑：小花）#睡眠 #午休 #健康 #午睡多长时间对健康更好 #午睡多长时间最合适
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中医刘丽军3月前
医生直言：别熬到子时！这两个时辰不睡，肝胆越耗越虚 #熬夜 #睡眠 #失眠 #中医刘丽军#健康科普破圈计划
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小燕同学11月前
不应该睡哪三觉#认知 #睡眠对身体的影响
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我不是博士3年前
农村俗语“人睡三觉，命比纸薄”？3种觉不能睡，睡多了反而伤身 #睡眠 #老人 #健康 #科普
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C位小师妹1年前
好朋友：我是睡还是不睡啊 #聊天记录 #万万没想到 #套路 #搞笑 #情侣
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紫霞老师的养生2周前
睡不醒是怎么回事呢？#呼吸困难，气很短，又是怎么回事？周身疼痛是怎么回事呢？
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小鸽子🕊️8月前
房子搬进来快有半年的时间了，感觉卧室还是不能睡，今天搭配了问我为啥总是睡在地上#好物分享
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焦荣生活家9月前
你知道端午有三不睡，是哪三不睡吗 #端午
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大苗1周前
小家伙下午睡过头了，12点还不睡，奔着把我熬秃了来的😭#萌娃不睡觉 #萌娃搞笑日常 #养儿子真废妈
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中医名师谢沛霖5月前
晚上不睡 没困意，其实午睡也是一种休息。 #医学科普 #中医 #中医谢沛霖 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不好
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90涛声依旧5天前
连上 15 天夜班、白夜颠倒，最伤的不是少睡几小时，而是身体节律乱了。记住 3 招，把夜班对身体的伤害降到最低。#夜班 #三班倒 #熬夜伤身 #黄帝内经 #中年养生
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CallMe吴所谓11月前
怎样算睡得好？睡眠时间多久合适？为什么每天睡8个小时还是困？ 看精神科医生聊睡眠问题 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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老妖儿的腰5天前
睡觉行不行？ 白天不睡，晚上不睡，爸爸妈妈睡，你也不睡，求求你了，睡觉吧
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张旭霞主任讲中医3月前
半夜不睡觉，错过最好的时辰！#不睡觉 #半夜不睡 #失眠 #中医
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简介:

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