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不萬能（万峰约课）1月前
直板放的稳才能更好的滑行 不要躲重心两只要踩实踩平，肩膀可以微微打开一点开肩不是开胯，多去练习才能不恐速#单板滑雪 #单板教学 #放直板 #新手滑雪
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Jimmy Chin2月前
从零到精： 奥地利双板滑雪全阶课程之犁式直接滑 #双板滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪
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电子厂懒羊羊1年前
30秒改善你的直滑#单板滑雪 #单板教学 #金牌滑雪教练 #ax滑雪俱乐部
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YuHAO🐬1月前
教你怎么滑得“快” 练习要确保周围环境安全！注意安全呀 #单板进阶教学 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪速降 #滑雪教练
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嘉星（崇礼约课）3月前
零基础到换刃 冲破直滑降 基础好不好 直滑降说的算 #单板滑雪教学 #轻装滑 #轻装感受砂糖雪 #开板轻装滑 #滑雪装备
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平平爱滑板～（招学员）1年前
陆冲新手入门快速滑行的练习方式 #滑板 #陆地冲浪板 #零基础教学 #新手 #今天你滑板了吗
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Seven讲滑雪（Casi2级 禾木约课2月前
想要单板学得好 直板肯定少不了！ 最近发现很多同学明明都已经学到换刃了， 但是让放个直板，不是刮风就是下雨 … 你就说是不是你，回答我！😂 那今天就来给大家讲一讲，双脚直滑降应该怎么去做。 ⚠️ Tips： 视线看前方 前脚踩平、踩实 后脚支撑住，不主动发力 #轻装滑 #户外人的轻装时刻 #轻装实验室 #金牌滑雪教练
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）5月前
当你单板滑雪可以在初级道流畅换刃后，在升阶中级道滑行时，首先要让速度在我们的控制下进行换刃，进而留有时间、空间进行接下来的换刃，慢慢增加换刃流畅度。#单板滑雪教学 #国庆超会玩指南 #室内滑雪 #新手滑雪 #正定古城
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雪蛙❄️温老师（雪如意约课）2月前
如果你现在正在瓶颈期，可以尝试让自己“慢”下来，速度慢下来 转换慢下来，找个缓坡一镜到底，感受下从犁式到基础卡宾的过渡#双板滑雪 #滑雪教学
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小杜ski⛷️1月前
《双板滑雪焚决》第二章直滑降与犁式制动#双板滑雪 #滑雪教练 #新手学滑雪
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爱滑雪的小石（新疆约课版）4月前
一个视频教会你如何放直板#单板教学 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学
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小可爱滑雪6月前
从立刃到刻滑 第三集 第三集我们开始讲侧弧加底弧的立刃 侧弧是需要用到直滑降进行加速的 如果你的速度特别慢，侧弧是很难立刃的 所以我们尽量在直滑降上面要加一点速 #单板滑雪 #滑雪教学 #立刃 #绍兴乔波滑雪教练 #小可爱滑雪
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彬彬-八字刻滑（耀雪约课）5月前
阶梯弯不是“摔跤弯”，控制直滑速度才是关键！#单板滑雪教学 #滑雪技巧 #避坑指南 #滑雪干货 #零基础学滑雪
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Zhang ou（云团队）4月前
新手要有独立分析雪道雪道情况的能力，滑一下松花湖闪电道⚡️.#单板滑雪 #滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #松花湖滑雪场
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凌一钧 (3月4月在新疆)2月前
50秒带你走完双板进阶路线及学习重点。你在哪一阶段？ 犁式刹车，逐渐打开雪板并稳定停住，主要学习如何打开犁式 犁式直滑降，雪板保持犁式板型的同时，稳定匀速向下滑动，主要学习如何保持犁式大小不变 犁式转弯，雪板保持犁式板型的同时，用外板转弯，主要学习如何靠外腿转弯从而能控制滑行速度 半犁式转弯，上半个弯用犁式转弯控制速度，下半个弯内板逐渐回收至两板平行，主要学习内腿如何运动 横滑降，放平雪板，让雪板可以沿山下方向滑动，主要学习如何使用脚踝来放平雪板 斜滑降，在横滑降的基础上重心略微前移，从而能沿着斜下方滑动。主要学习如何使用脚踝来放平雪板 平行式转弯，两板在转弯的整个过程中都保持平行状态，主要学习如何让内外腿在整个转弯的过程中都能保持同步 #双板滑雪 #滑雪教学 #轻装滑 #滑雪入门 #技术滑行
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一一正在长大1月前
请忽略我的喊叫😅因为刚开始滑的时候摔了几下也是比较重的，中级道直滑速度比较快，摔倒后会连带着直接就翻滚了，还是比较危险的，所以就开始让宝宝练习刹车了，能控制速度之后就不会摔那么重了。我很庆幸她能听得懂我的话（动作指导之类的），还能按照我的指示去做，宝宝能凭着自己的理解不断地去摸索，或许我们的动作不那么标准，我也不是专业的，但是滑就对了！！小朋友有兴趣、敢尝试就已经很好了，棒棒👍👍我们会继续加油的💪💪❤️ #单板滑雪 #萌娃滑雪有多酷 #勇敢的宝宝 #亲子#真实生活分享计划
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Kisi 爱滑雪1月前
单板恐速怎么办？ 多练直滑降#单板滑雪女孩 #单板滑雪 #将军山滑雪场
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轮滑王教练9月前
新手学轮滑一个动作让你滑的更快哦#轮滑 #自学轮滑 #抖加小助手上热门
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我不是柒白3月前
都快换刃了还分不清前后脚，先从简单的单脚直滑开始吧 #滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学
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喔牙刷🏂（崇礼公园教学)1年前
今天教大家一个直飞无痛小妙招 想飞跳台却还不敢的友子们看过来 #单板滑雪 #单板公园教学 #单板公园入门
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陆七七（太仓/耀雪）8月前
3小时从搓雪到走刃 1.流畅换刃是走刃的基本前提，要保证身体收在板内，不需要追求过高立刃2.速度过快会习惯性反拧搓雪，走刃是雪板带着我们走，要适应速度可以做直滑练习或者单刃回山来适应速度，脚踝锁住，核心收紧，避免弯腰驼背3.换刃搓雪除了避免过多旋转还有一个是换刃时机，需要掌握提前换刃，否则雪板横切过多会丧失速度，无法在上半弧建立压力导致搓雪 你学会了吗？不懂的地方评论区留言哟！ #新手滑雪#走刃 #走刃教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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滑雪进化始🏂4月前
单板零基础第三节课🖥后刃直滑降教学✅ #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板零基础教学 #单板入门教学
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面包丸3月前
不敢直滑 这样呢#单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪vlog
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小于（新疆双板教学）1月前
今天滑啥？今天滑卡宾直滑降。滑得有点糙，主打一个感受速度与激情。#CARVE #滑雪爱好者小铺 #双板教练
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秦皇岛翔宇2月前
新雪季的第一堂课 八岁沐沐小朋友 通过几次的直滑降练习 突破自己恐速的心理障碍 继续加油👏 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪
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李大妞（崇礼新疆）1月前
丝滑下吊椅三秒教会你！看谁还不会！ #滑雪教学 #金牌滑雪教练#滑雪教学团队 #单板新手教学#滑雪是坏情绪最好的解药
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儿戏ski❤️1月前
双板进阶三 ❤️半犁式转弯 #滑雪新手必看 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪教学 #滑雪教练
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鲸人陆冲/滑雪教练1月前
#dou来运动吧 新手自学 单板滑雪“直滑降转后刃”【如何/安全/正确/练习】单板教学/第十二课《单板小白新手 必看》#cosone #cosone滑雪服 #单板滑雪 #单板滑雪教学@阿凯 滑雪教学 @抖音精选官方账号 @抖音精选小助手
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程老师🏂（松花湖 约课）3月前
这把我看谁还不会滑直板 用心去滑雪！用心讲教学！这视频都这么详细了再不会我也没办法了！#轻装滑 #滑雪大神支个招 #单板教学 #MUTU #滑雪姿势打分大赛
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花寒水易寒（滑雪教学）1月前
单板滑雪后刃直滑降J弯教学一镜到底！#滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪季 #滑雪新手必看 #单板滑雪教学
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）2月前
零基础5岁半小女孩，单板滑雪3小时，从后刃推坡练习，到正反脚落叶飘，再到简单直滑尝试#单板滑雪 #滑雪教学 #每日分享 #冬天 #女宝宝
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滑雪-卡卡【滑雪教学跟拍】1月前
人人都能学会滑雪：单板新手零基础到换刃教程 单板新手滑雪教程: 新手入门看这一个视频就够了！ 单板零基础到换刃学习步骤。 跟着视频小朋友一起轻松学会单板滑雪 #滑雪滑雪 #滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #儿童滑雪
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独行侠David2月前
不要小瞧直线 训练 如果你想进阶更多的技术和去更多的地方#单板教学 #单板滑雪教学 #崇礼滑雪教练#潍坊滑雪教练#新疆滑雪教练
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力帆-武士团（广融约课）7月前
滑雪教程 单板变速技巧#单板教学 #室内滑雪 #单板滑雪教学
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花寒水易寒（滑雪教学）3周前
单板滑雪前刃直滑pop跳教学一镜到底！#滑雪教学 #滑雪新手必看 #单板滑雪教学 #滑雪教程 #金牌滑雪教练
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毛铺肉（单板约课）3月前
还有想学习的技巧可以评论留言🏂 #单板滑雪教学 #兰州单板滑雪 #兰州单板滑雪教练 #兰州单板滑雪教学 #滑雪教练
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天亮2月前
陆冲新手如何滑快，如何加速。陆冲提速，滑快方法#陆冲 #陆冲教学 #陆地冲浪板 #南京陆冲 #滑板
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frozentoronto3周前
滑冰内刃 45° 转弯：速度不掉的关键动作！ 滑冰内刃 45° 转弯，是保持速度不掉的关键技术。很多孩子直线滑得快，一到弯道就明显减速，问题往往出在内刃角度不够、身体没有压进去。正确做法是膝盖弯曲、重心压低，身体向弯内侧倾斜，让冰刀内刃形成约45°角去“切冰”而不是“滑过去”。外腿稳定支撑，内腿主动带动方向。角度对了，弧线更小，速度更连贯，比赛追球、变向都会更有优势。 #冰上运动 #体育训练 #冰上运动 #滑冰#滑冰教学
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）4月前
单板滑雪零基础，三小时可以掌握： 1.后刃推坡 2.正反脚落叶飘 3.直滑降转J型弯#滑雪教学 #滑雪vlog #冰雪运动 #原创视频 #冬天
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leien3周前
单板直滑降防卡刃小技巧和避让急停技巧#单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #单板基础滑行 #金牌滑雪教练
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）3月前
单板滑雪零基础，第2次3小时课程，学习内容：1.强化直滑降转J型弯，2.后刃动作连贯，3.前刃推坡#单板滑雪 #上班族日常 #冬天的快乐是滑雪给的 #冰雪运动 #正定
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明明不爱滑雪吗2月前
🏂｜单板直板滑行如何练习 如果你想安全高效出大活 来找我体验滑雪的快乐吧 #滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪教程 #滑雪教练 #滑雪女孩
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平平爱滑板～（招学员）4月前
新手怎么蹬地又快又好看？新手把这4个点做好，想滑得不好看都难！1、屈膝2、弯腰3、后腿打直4、后脚前脚掌蹬地 重要提示：新手无专业人员指导时一定要带好护具！#每日分享 #陆地冲浪板教学 #今天你滑板了吗 #原创 #今天你滑板了吗
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闪电滑行俱乐部官方号4月前
单板换刃小技巧，从来没听过有人把单脚直滑讲这么清楚#单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪教学 #闪电滑雪俱乐部
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We- 敖叔（昆明融创教学）5月前
第五期 单板零基础教学《基础站姿与直滑》 大神都是这么过来的#单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #冰雪运动 #单板直滑降
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尼尔森爱滑雪（新疆约课）1月前
双板平行速成案例 今年学习最快的学员出现了 从犁式直滑到平行转弯仅用了3小时 #双板平行式 #金牌滑雪教练 #雪友你好 #雪友请指教 #七山滑雪度假区
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）2周前
天赋小姐姐，后刃落叶飘基础，单板滑雪6小时，从基础到换刃分别完成✅：1.改善前后刃动作，2.前后刃直滑降转J型弯，3.初级道流畅换刃，4.中级道控速换刃🥳#单板女孩 #冬天的快乐是滑雪给的 #假期游玩 #留学生日常 #每个动作都是用汗水换来的
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平平爱滑板～（招学员）3月前
陆冲新手快速入门滑行练习步骤！ #陆地冲浪板教学 #原创 #日常分享 #零基础教学 #抖音二创激励计划 新手练习请务必带好口罩！
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李森同学（崇礼约课）3月前
一秒学会推坡变直滑 #李森教滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #阶梯弯 #AASI三级
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大力桨板SUP7月前
桨板教学划直线
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花寒水易寒（滑雪教学）1月前
单板滑雪前刃直滑降J弯教学一镜到底！#单板滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪教程 #滑雪新手必看 #金牌滑雪教练
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ttttt（将军山约课）2周前
嘻嘻，活泼开朗，聪明伶俐的小朋友就是好教，，#儿童滑雪教学 #教学测试 #滑雪教练日常
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平平爱滑板～（招学员）11月前
陆冲新手蹬地怎么能又快又好看？#滑板 #滑板教学 #抖音二创激励计划 #陆冲 #干货分享
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何胖胖（东北亚约课）3月前
如何在陡坡放直滑降#单板滑雪 #滑雪教练
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张老师教滑雪6天前
新手滑不好，大多数都是在这出了问题，进阶困难，滑行不流畅#滑雪 #滑雪教学
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金小猫Mia2周前
试着这样练习，会对你的进桩有很大帮助 #速度过桩 #轮滑教学 #自由式轮滑
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花寒水易寒（滑雪教学）3周前
单板滑雪后刃直滑pop跳教学一镜到底！#单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪新手必看 #滑雪教练 #滑雪vlog
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火焰丸采蘑菇5天前
粉雪奥义🏔️直板直板！！速度是你的朋友 #野雪滑雪 #粉雪 #运动型人格指南 #雪友你好 #单板女孩
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）2月前
爱好马拉松与健身的学员，零基础单板滑雪6小时，完成：1.后刃退坡练习，2.正反脚落叶飘，3.直滑降转J型弯，4.连贯所有后刃动作👍🏻#女性成长 #日常记录 #运动女孩 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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小屋在滑板3月前
陆冲练习泵道滑行没速度并且很累怎么办 #陆地冲浪板教学 #陆冲泵道 #小屋在滑板 #滑板 #潮流运动笔记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @Star星板
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Alan__🏂1周前
新手直滑降恐惧？这个小技巧太好用 新手一滑直板就慌、重心乱、容易摔？ 分享一个超实用小秘诀，轻松稳住身体、控制速度， 安全感拉满，新手一学就会！#新手滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）3月前
单板滑雪6小时，恢复基础动作，强化前/后刃直滑降练习，改善滑行姿态，完成初级道换刃#单板滑雪 #冬天一起去滑雪吧 #男人的玩具 #快乐就这么简单 #三亿人上冰雪
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