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不晚阿宁5月前
“明明困到睁不开眼，却攥着手机不肯睡” 白天被工作推着走没掌控感，总想靠熬夜“偷点自己的时间”，结果熬完第二天浑浑噩噩，又陷入“累却睡不着”的循环，说的这些有没有戳中到你们？#心态调整 #女性力量 #成长#专注自己#自律
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创可贴贴8月前
不是我睡不着，而是我不舍得睡 #心理学 #失眠 #熬夜 #治愈世界治愈你 #行为心理
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SDIC心理学8月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理健康 #心理学心理 #行为心理学 #抖音带我上热门 #中学生
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医生王昕阿姨5月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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李哲学1月前
晚上不想睡，是因为你的情绪没有满足 #知识 #心理 #熬夜 #熬夜党 #青年创作者成长计划
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淄博日报1周前
养生有“医”招丨开工后浑身不“得劲儿”？晚上不想睡，早上不想起？这是典型的“节后综合征”！简单几招帮你轻松破解，满血复工。#养生有“医”招 #养生 #节后综合征
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大滚向钱冲1周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #伙伴计划 #创作者扶持计划
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哈尔滨精神科郭主任2周前
不舍得睡也许是情绪未被满足 #情绪管理 #睡不着 #失眠 #哈尔滨精神科 #健康科普
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骨科张东升医生1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #情感共鸣 #熬夜
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慧笑心理5月前
晚上舍不得睡觉，原来是这样#情绪#熬夜 #不睡觉 #知识分享 #健康
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蛙有话说8月前
为什么晚上总是不舍得睡觉#心理学知识 #熬夜 #行为心理 #情感共鸣
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心理科王亚娜2月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #失眠#熬夜 #情感 #抖出健康知识宝藏
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鲸语心理10月前
心理学中的舍不得睡觉 晚上舍不得睡觉，就是情绪未被满足！#心理学 #熬夜 #上班 #打工人#dou+上热门 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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一个小野1月前
百试百灵的无痛早睡法，看完再也不熬夜了 #早睡 #戒熬夜 #早睡早起 #睡觉啦 #不要熬夜
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山大附儿癫痫中心耿贵富3月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #熬夜 #心理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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秦俊峰医生7月前
舍不得睡觉,其实是情绪没有被满足#心理学 #熬夜 #打工人 #抖出健康知识宝藏
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超能陈医生4月前
不舍得睡，其实是情绪没有被满足 #睡眠 #熬夜 #失眠 #情感共鸣 #健康科普破圈计划
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文杰医生8月前
每天不舍得睡觉，其实是情绪未被满足#心理学 #睡眠 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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Omni催眠培训师聂飞2月前
为什么你明明很困还不舍得睡觉？催眠师聂飞告诉你 终于知道啦！#催眠 #催眠培训 #催眠培训班 #睡眠 #催眠课程 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普！
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进东医生3月前
不舍得睡,其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动 #抑郁
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内科朱医生4月前
不舍得入睡，其实是情绪未被满足！ #失眠 #抖出健康知识宝藏 #情绪
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王珂医生2月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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寒松瞎聊1月前
我试遍了所有助眠方法，才发现睡不着根本不是我的错！#情绪管理 #内耗 #做自己人生的主角 #创作者中心 #创作灵感
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医生老阎头4月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #世界精神卫生日
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北中医硕士陈明弟3月前
不舍得睡，可能是你忽略了这点 #熬夜 #健康#养生#气血不足#情感
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阿文逆袭(金元)5天前
纳闷了 上早班为什么会睡不着觉呢？#睡觉 #低谷期一定要默默的熬过去 #负债前行
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答案知心7月前
晚上你首先想睡觉， 其次你又不太舍不得睡觉。 #心理学 #熬夜 #熬夜冠军 #熬夜党 #熬夜成瘾 @DOU+小助手
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米度狗官方旗舰店5天前
打工人的睡眠神奇好物：睡个好觉真的很简单! #入睡困难 #睡不着 #熬夜 #早睡早起 #重力眼罩
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不二.心流精读6天前
《高效休息法》：科学恢复精力 为什么你越休息越累，周末躺两天周一更崩溃？真正的休息根本不是睡觉或刷手机！《高效休息法》这本书，用脑科学教你如何用最短时间恢复精力，实现“充电5分钟，精神2小时”。你的休息，可能从一开始就错了。#读书 #高效休息法 #休息 #精力管理 #墨白深度书旅
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玲心8月前
晚上不想睡觉的真实心理 不舍得睡，其实是情绪未被满足#dou来学心理#内容过于真实 #失眠#心理学#心理健康
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睡着的李修斯1年前
为什么我们都舍不得睡觉？#睡眠 #失眠 #熬夜 #自由
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不知名睡觉大王😴8月前
男生宿舍上铺改造全过程！！从光板床改造成温馨小窝，这也太舒服了😴我在床上躺一天都不舍得下来🤓#宿舍改造 #准大一新生 #大学宿舍 #床帘 #改造过程
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22顶呱呱的哇2月前
我有一套无痛早睡百试百灵的法子（非常有用） 分享早睡方法 #睡眠 #失眠 #睡觉 #入睡困难
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六楼爸爸在养生5天前
长假回来没胃口没精神试试这款办公室煮茶 长假回来没胃口没精神试试这款办公室煮茶 #六六爸爸在养生#花语辰滋补养生#西洋参#石斛#没胃口#熬夜#没精神#湿气重#男人四十#男人养生
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周吉吉5天前
上班想睡觉怎么办#求答案
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빵빵이 我是棒棒肄3月前
每天不舍得上班 下班着急回家 之前每次妈妈走都要大哭 （爸爸走没事 哈哈哈） 然后每次都要开始偷偷走 趁她不注意或者睡觉走 所以她知道我只要穿外套就是要走 发现我化完妆开始换衣服就开始看着我 到处跟着我🤣 穿外套就给我脱 最近都是拿着外套出门再穿🤭 回家必须马上脱衣服 真是要了命了 这个月龄的宝宝太可爱了
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小羊同学✨1月前
Vlog | 睡醒了要上班 下班了要吃饭睡觉 一天又过去咯。下午不上班，就有空做点饭吃吃。本来想睡一会就起床做核桃酥带回家，结果根本起不来哈哈 拖到晚上下班才做😅#日常vlog #记录真实生活 #抖音美食创作人 #家常菜 #vlog十亿流量扶持计划
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十方诗词8月前
“工作占据了我整个生活，起床了要上班，下班了要睡觉，无趣的生活，我已经忘记了什么是开心……”#创作灵感 #成年人的压力 #古诗词的魅力 #成长 #情感共鸣
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了不起的阿晴4月前
裸辞后找不到工作焦虑失眠？4招教你破局（搞💰攻略） 因为找工作焦虑失眠到凌晨，一打开招聘软件就心慌，你要是真的担心找不到工作，实在是不知道该怎么办了，那一定要耐心看完这期视频，教你如何快速调整心态以及不上班也能搞到钱的野路子 #裸辞 #离职 #内耗 #失业 #找工作
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李璐璐语录馆5月前
怎么会不累呢工作占据了整个生活下班回来就是洗澡 睡觉 每天重复循环着不知道什么是快乐.#李璐璐语录 #工作 #现实 #热门
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张总真的很棒6天前
做对这三件事让你快速找回状态#打工人的精神状态 #找回能量 #自信最美 #口播视频 #上班指南
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墨读深夜书桌6天前
《高效休息法》：科学恢复精力 为什么你睡了8小时还是很累？真正的休息，根本不是睡觉或躺着那么简单！《高效休息法》这本书，用脑科学告诉你如何彻底消除大脑疲劳。想知道精英们是如何用最少的时间，获得最高质量的精力恢复吗？这才是真正的“充电”秘籍。#读书 #精力管理 #高效休息法 #休息 #墨白深度书旅
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玩车教授2月前
打工人“带床上班”是一种怎样的体验
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爱睡觉的奶油6月前
还未正式上班的保安，一大早的就罚同事的款，却遇到了出差回来的女老板……#正能量 #一定要看到最后
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慢读时光3月前
《高效休息法》：世界精英这样放松大脑。 为什么我们会这么累。很多人的第一反应可能是，因为工作太多了，因为压力太大了，因为睡眠不够，但作者告诉我们，这些只是表面原因。 真正让你疲惫的不是你做了多少事，而是你的大脑一刻不停地在运转，即使你什么都没做，你的大脑也在疯狂消耗能量。 我们累的不是身体，而是大脑，而我们以为的休息方式，根本没有让大脑真正休息下来。#高效休息法 #好书推荐 #好书分享 #正念
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柳州杏林小师妹2月前
准备上班了，晚上睡不着？ 试试老师说的这个简单小动作#正能量 #老己我真的特别爱你 #健康 #养生 #涨知识
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冯先生测评5天前
戴上它就能睡的着觉了？#测评#睡眠仪#睡眠 #失眠
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女神进化论4月前
不舍得睡觉因情绪未满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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小浩的小迷妹6天前
第二次给大家推荐这个枕头了 真心很好用 很舒适的 还能护颈 提高睡眠质量
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刘叔叔4天前
晚上睡不着，怕光，午休想更舒服的睡觉的，你试试他，戴上它能更深的睡眠#眼罩 #睡眠眼罩 #万宝绿遮光睡眠眼罩 #失眠救星
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@张岐黄记5天前
一上班就困，一睡觉就醒，一吃饭就撑#年后打工人的精神状态 #健康科普 #中医健康知识科普
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合肥精神科何欣3月前
晚上困了也舍不得睡，其实是情绪没有被满足#情绪 #精神内耗 #失眠
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张修修的不正常人生4天前
5 招告别职场倦怠，找回人生掌控权！ 曾经有过想抛下一切直接消失的念头吗？这本书《我得了不想上班的病》懂你！别再用熬夜来换取短暂的自由了，透过书中这 5 大支柱，从现在开始不再觉得累，找回你应得的快乐。🌟 留言告诉我，你现在最想逃离什么？ #职场倦怠 #阅读分享 #读书笔记 #生活状态 #找回自己
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千手耿老师-优渼姜姜3月前
不舍得睡觉 #千手耿老师 #师芝林 #正能量
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梁虹主任2月前
不舍得睡觉，就是情绪未被满足 #心理学#熬夜#情感共鸣#不要因为睡懒觉而自责 #武汉皮肤梁虹主任
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租的家也算是家吧4天前
各位军师们，有没有什么好的方法能让人喜欢上班？#不想上班怎么办？#怎么上班才能快乐？#一上班就想睡觉，怎么办？#求助贴
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茶里丽丽1周前
｛第9集｝离职日记｜开始有点慌了怎么办？ 暂停不是放弃，是为了更好地出发。睡到自然醒、复盘过去、打磨技能，把电量充满再启程，你会更耀眼✨ #离职空窗期 #拒绝焦虑 #重启人生 #职场 #治愈系
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米杭小铺·安吉特色小吃1周前
看看有多少人跟我一样，晚上不舍得睡#让家的味道传承 #美味和健康同样重要 #安吉特色小吃
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莫振安律师10月前
上班睡不醒，怎么办#律师 #劳动仲裁#律师法律咨询 #佛山律师#劳动纠纷
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农民入门指南2周前
马上就要上班了，想多睡会怎么办？教你们几个冬季多睡小技巧#生活技巧小窍门 #创作者中心 #创作灵感 #懒人必备 #不想起床
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雨彤4月前
扫个地都嫌累、上班总犯困？别再怪自己“懒”！#补对气血才有力气，赋活律时帮我找回好状态
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北京雅仕口腔富力分院5天前
#当你上班时困了怎么办？
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青少年心理医生罗燕华2周前
假期结束不想上班、失眠早醒、情绪低落？别慌，这是“节后综合征”在作祟。教你几招，科学调整拒绝内耗！ #节后综合征#开工大吉#心理健康 #医学科普 #失眠
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