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自娱乐3月前
拉丁舞赛前脱敏是真的吗
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常识别搞错1月前
拉丁舞比赛真的要赛前脱敏吗
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豌豆哥环球潜水记7月前
大美女比赛前的焦虑 每个人都有解决自己焦虑的方法#自由潜水#自由潜#潜水女孩#美娜多#极限运动
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俊良教练4月前
三维训练法 你要相信自己，训练恢复运动状态是有效的，坚持出成绩，要充分发挥三维训练的方法提升运动能力状态#日常分享 #俊良教练#三维训练#直播高光 #脱敏训练
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享久君1年前
盲目的乱补不是目的 #脱敏训练 #提升自己 #变强
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忆慈的绿茵成长路1月前
原来娃比赛紧张，我的“别紧张”才是最没用的话 #上热门 #亲子育儿 #青少年足球 #足球家长 #赛场心态 看到娃赛场攥紧拳头动作变形，才懂安慰要讲方法
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猛男指南3天前
今天的干货来喽，好好看看 #冷知识科普 #涨知识 #干货教学
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吉林首赛田径小闫老师（冬训招生中）4月前
这期视频一定可以帮助大家清楚的知道我们在平时训练中如何解决比赛紧张没有跑感这些问题#吉林首赛田径俱乐部 #短跑运动员 #短跑
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俊良教练3月前
非常适合居家运动的脱敏训练动作技术讲解 #dou来运动吧 通过俊良教练的三维训练法居家锻炼首选运动之一消耗少针对性强效果很好，俊良教练的蝴蝶拍训练方法的特点简单易学适合大部分人群，通过动作训练可以很好的锻炼髋胯以及盆底肌等肌群，如能再结合俊良教练的三维训练法更加可以系统话多维度提升运动时效#运动#上热搜 #俊良教练#居家运动
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成长之路5天前
用最好的科普干货，助你掌握更多知识 #科普冷知识 #拒绝废话 #涨知识
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北体游泳刘老师11月前
赛前紧张怎么办 赛前紧张怎么办 #游泳 #游泳科训 #北体游泳刘老师 #游泳训练 #游泳比赛
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巅峰竞逐3周前
逆袭就在这一刻 #科普冷知识 #干货干货 #拒绝废话
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过敏与免疫严青然2月前
脱敏治疗全讲解（三） 脱敏治疗的两种方式：舌下脱敏 皮下脱敏 #仁济医院 #过敏 #脱敏 #舌下脱敏 #医学科普
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俊良教练2月前
提高髋胯运动时效的简单动作 一个动作教会你提升改善髋胯运动时效，动作简单易学效果显著每天500次分5组，先做一个星期有什么改善效果来告诉我#经验分享 #教你一个方法 #脱敏训练#俊良教练#运动分享
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心理科郑医生10月前
吵架总是输？嘴笨的人都来学学心理医生推荐的冲突脱敏训练法 #心理学 #老实人 #嘴笨 #医疗健康创作训练营 #硬核科普健康行动
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崔导实战舱🚀2月前
校队、俱乐部、青训队必练的四种篮球比赛前适应性练习，让你更快进入比赛状态！#真实生活分享计划 #实战篮球教学 #篮球校队训练 #篮球教学 #崔导实战舱🚀
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黄油软软哒5月前
#金丝熊日常 #萌宠出道计划 #脱敏训练 #也太可爱了吧
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俊良教练2月前
技术讲解 #抖音合集升级计划 一套简单有效的训练动作，适合早晚每天做，舒展腰腹激活髋胯！坚持做你会来感谢我#经验分享 #运动健身 #教你一个方法 #脱敏训练
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见心觉醒4天前
脱敏2-脱敏的步骤和方法 脱敏2-脱敏的步骤和方法#生活妙招 #国学智慧 #修行修心 #认知升级 #理性逻辑
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群说篮球4年前
赛前情绪如何调整？教你三步缓解紧张情绪。#篮球 #篮球教学
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向老师4月前
马拉松比赛，撞墙了怎么办？学会这个3个策略，让你平稳度过撞墙期！#马拉松 #跑步 #高淳马拉松 #撞墙 #先跑再说
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江医生说过敏4天前
舌下滴剂脱敏用药方法#医学科普 #舌下滴剂 #脱敏治疗
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郑少忠3月-4月科学训练&精准训练研修班3月前
赛前降体重有方法，但是也一定要慎重#健美 #世界健美锦标赛#郑少忠 #世界冠军郑少忠
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小党ya9月前
如何克服害怕上台演讲和讲话，希望能帮助到大家#成长 #演讲 #博士生日常
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李二牛li2niu3月前
马拉松“排酸”全是假象？揭秘酸轻片是“神药”还是“安慰剂” 赛前你会吃酸轻片吗？跑完腿酸真的是乳酸堆积？它到底是“排酸神器”还是“心理安慰”？ 本期内容划重点： 🚫 误区粉碎： 跑完第二天腿酸，真不是乳酸的锅！那是肌肉微损伤引发的炎症。乳酸其实是身体的高能燃料，是你的朋友。 🧪 硬核原理： 让你跑不动的是“氢离子”导致的酸中毒。酸轻片（含鹅肌肽等）不负责“排酸”，而是负责“缓冲”——就像在肌肉里放了块海绵，吸走多余的氢离子，帮你扛得更久。 ⚠️ 避坑指南： 千万别空降：比赛日才第一次吃是大忌！缓冲剂极易引起肠胃不适。 认清本质：许多成分需长期服用才见效，临场吞片更多是安慰剂效应。 一句话：碳水管够、训练到位才是王道，补剂只是锦上添花。 本期播客使用最新的NotebookLM制作。视频拍摄于2025年青岛马拉松。 #跑步 #gemini3 #ai #马拉松 #跑步播客牛言牛语
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全全10月前
比赛前一周 3 招助力孩子自信翻倍 孩子赛前手抖脸红？家长只会说“别紧张”？3 大秘籍帮孩子破局，让孩子赛前自信翻倍！#少儿口才#播音主持#语言教育#少儿语言表演 #家长必读
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邵永良7月前
四种常见治疗过敏的办法 #过敏 #脱敏
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中医儿科医生史英杰5月前
过敏体质怎么改善，教你一招有效又快的脱敏方法 #过敏体质 #脱敏 #史英杰科普
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崔导实战舱🚀4月前
校队赛前投篮适应性训练，终结能力训练。一种方法涵盖多种终结，收藏速练！#投篮训练保姆级攻略 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #篮球训练
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耳鼻喉科古庆家医生2月前
敲黑板！脱敏治疗的这些注意事项可要记好了 #抖出健康知识宝藏 #脱敏治疗
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全网自练达健将no.1☝🏻5月前
通过赛前最后一次力量来判断自己赛前状态 #短跑 #赛前准备 #比赛 很多人赛前紧张源于不自信，靠自我感知肯定不准确，只会更紧张。通过赛前的最后一次力量来判断，为比赛做好充足准备！
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魏主任说过敏4月前
脫敏治疗2种剂型应该如何选?#脫敏治疗 #过敏 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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削球马特11月前
看看运动员日常是怎么科学恢复身体机能的吧#乒乓球国家队 #全运会 #全运会乒乓球
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大江运营笔记1年前
如何克服镜头恐惧感 分享一个我自己克服拍视频镜头恐惧的方法，一周就脱敏了！#短视频运营 #干货分享 #新媒体运营 #新手短视频自媒体运营方法 #提升自己
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大队长 巡游记11月前
#中华田园犬 #广西土猎犬 #极品小狗 #大黄 #五黑犬 很多小狗不是性格不好 是到了陌生环境认生 这种狗往往比较聪明通人性 特别认主 我们只需要给他脱一下敏 让他感觉到没有伤害 没事多互动一下 熟悉个几天自然就很随和了！
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郑达-田径训练10月前
400米项目，赛前准备期训练方法，同样适用于800米，训练问题评论区咨询#体育生 #体考 #短跑
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清华田径人-侯少卿10月前
我比赛的几个小技巧小经验分享给大家，这是我常用的一些，我觉得赛前能让我更快更专注的方法，希望能够帮到大家#体育生 #体考 #清华田径人
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耳鼻咽喉蔺主任2月前
#如何脱敏治疗
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HuHu熊舍（出熊）1周前
真的不是熊难养，是你方法没用对#金丝熊 #金丝熊日常 #金丝熊脱敏 #脱敏训练
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郑达-田径训练9月前
400米，800米项目，赛前准备期训练计划，同基础训练期相配合，训练问题评论区咨询#速耐 #体育生#体考
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九院耳鼻喉科江晨艳2周前
过敏能根治 选对方法 有可能！ #过敏 #脱敏治疗 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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李白要加油吖11月前
2分钟学会马步和开胯！ 我的视频评论区有不少关于脱敏成功的内容。在此特别说明一下，我作为视频创作者，若是道友被一些事情困扰可线下就医！ 在评论区看到的各类建议和方法（或者有人私信出售药物）还请保持谨慎态度，多方考证、理性判断 ，自行斟酌其真实性与有效性，以免对自身造成不必要的影响。 #马步 #站桩 #马步桩正确蹲法 #蹲四平马步的好处 #蹲马步的好处
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吃饱了睡睡饱了吃4天前
这样给鼠鼠脱敏全程无痛 适合新手 玩游戏上班摸鱼的功夫就能完成#新手养鼠 #新手养宠指南 #仓鼠脱敏教程 #养宠进阶指南 #布卡星核桃砂
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奔跑的家轩4月前
赛前用好这7招，快速恢复马拉松不慌，赶紧码住！ #跑步 #训练 #恢复 #自律 #跑研社
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家慧聊青春期2月前
孩子一去学校就躯T化牢记这10个脱敏训练方法 #家庭教育 #子女教育 #青春期教育 #躯体化 #家慧老师
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九命阿祖3月前
抖音诚不欺我，用了好多种方法，包括“强制爱”，都没用，刷到的博主的方法还是挺科学的，一次就成功了#养鼠日常分享 #脱敏训练 #金丝熊 #仓鼠 #宠物vlog
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儿科医生许鹏飞9月前
敏宝如何脱敏？这两点要做好 #过敏 #过敏体质宝宝 #宝宝过敏 #脱敏 #育儿
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赛飞萌宠2月前
超简单的仓鼠脱敏方法，实操演示。又爱又怕的小伙伴可以试试哦#仓鼠脱敏 #仓鼠脱敏教程 #仓鼠宝宝的日常 #仓鼠
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心理老师一帆1周前
缓解孩子躯体化 10个脱敏训练方法 #躯体化 #青春期教育 #家庭教育 #心理咨询 #心理老师一帆
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敏宝哺育师周老师4天前
敏宝确诊牛奶蛋白过敏？科学脱敏 5 步走！ #敏宝 #牛奶蛋白过敏 #敏宝脱敏 #深度水解奶粉 #宝宝过敏
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老赵聊过敏11月前
敏宝如何进行耐受训练 #敏宝 #牛奶蛋白过敏 #老赵聊过敏 #耐受训练 #脱敏训练
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小胖熊逆袭记🐾2月前
#脱敏训练 #萌宠 #学习方法 #日常vlog记录 #柴犬
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君子说青春期教育5天前
躯体化6个脱敏训练初三高一二三家长必看#青春期教育#躯体化#亲子关系#亲子教育#青春期
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雷夫训犬8月前
狗狗不让摸、不让碰怎么快速脱敏？ #柴犬 #脱敏 #上海训犬师 #上海训犬 #训犬
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阿子De宝贝🐾3月前
三分钟教会你给小狗做脱敏训练 这个方法不单单可以用在刷牙和吹脸上面哦，脱敏训练最主要的逻辑就是你要通过行为告诉它这样做是有好处的，那么它慢慢的就会去配合你啦~ #萌宠 #萌宠出道计划 #比熊 #脱敏训练 #养狗经验分享
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肥肥（接线上）3月前
备赛 脱水充碳的底层逻辑、具体操作方法，保姆级，以后想比赛的备着吧#备赛减脂 #减脂 #备赛饮食 #备赛训练 #dou上热门
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见心觉醒5天前
脱敏1-解除自动化反应 脱敏1-解除自动化反应#生活妙招 #国学智慧 #修行修心 #认知升级 #理性逻辑
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BioHot3天前
过敏不想再受罪？选疗法前，先听听患者心里话 #过敏 #脱敏治疗 #健康科普 #听劝 #长期安全性 #花粉过敏 #患者分享
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暴躁赵园长8月前
到底怎么让孩子更好地脱敏？
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儿科医生许鹏飞2月前
做好这两点，在家也能轻松脱敏 #儿科医生许鹏飞 #脱敏 #食物不耐受 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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