您是不是在找：

Love雅❤️媛媛4月前
#乌兰图雅 新歌《超慢跑》上线❤️
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
AI-MV大全1月前
你以为“超慢跑”很慢？ 乌兰图雅从长城跑到金字塔，从自由女神飞向宇宙🌌 吉卜力的温柔、皮克斯的梦幻、现实的辽阔… 最后，她回到了属于她的大草原。 👉 你看到第几个地标时认出来了？ 👇 评论区打卡你最爱的场景！ #超慢跑 #乌兰图雅 #AIMV #全球旅行 #动画风格切换
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
图雅音乐汇🌺4月前
这首歌一响，脚就不听使唤了！ 🔥 #乌兰图雅 全新力作《超慢跑》正式上线！ 融合炫酷电子节拍器 + 180BPM精准律动 + 洗脑歌词， 用AI 3D皮克斯风格带你轻松开跑—— 不用场地、不用换装，原地就能练！ ✅ 播放这首歌 ✅ 站上瑜伽垫（或原地） ✅ 跟着图雅老师，垫脚、摆臂、微笑跑！ 每天3分钟，越跑越年轻！ 现在就点开，立刻跟练第一遍👇 #超慢跑 #健身
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
JOKER女神的草原守护者♥️♠️♣♦3月前
#乌兰图雅 乌兰图雅《超慢跑》用歌声倡导健康生活
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
图雅音乐汇🌺3月前
#乌兰图雅《超慢跑》用歌声倡导健康生活
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
靠谱超慢跑1年前
神奇的超慢跑 颠覆你的认知 《靠谱超慢跑》40分钟凤凰传奇合集跟练版#超慢跑 #居家锻炼 #抖音全民健身计划 #无伤跑 #靠谱超慢跑
00:00 / 40:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
富贵儿超慢跑1月前
超慢跑180步频音乐60分钟跟练打卡，草原精选歌曲，节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。 和我一起打卡跑起来#超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐#超慢跑音乐
00:00 / 59:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞801
富贵儿跑起来2月前
超慢跑180步频音乐60分钟跟练打卡，草原风格精选歌曲，节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。和我一起打卡跑起来#超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐
00:00 / 59:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
超越4月前
#一个小时的慢跑 #慢跑打卡 #慢跑才是跑步的精髓 #慢跑减肥 跟我一起一个小时的慢跑吧！
00:00 / 59:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞907
富贵儿跑起来1月前
超慢跑180步频音乐60分钟跟练打卡，节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。 和我一起打卡跑起来#超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐#超慢跑音乐
00:00 / 59:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞617
超慢跑歌单3月前
🎵乌兰图雅经典歌曲30分钟超慢跑！西高地陪伴太治愈了💕 🐕 超慢跑歌单来了！30分钟完整跟练版！ ✨ 这套180节拍器超慢跑太适合各位家人了， 无需外出，客厅原地就能练 🎵家人们，跟我一起动起来！ （PS： 西高地乖乖趴在旁边给你加油！！！） #超慢跑 #西高地 #乌兰图雅 #套马杆 #180步频音乐
00:00 / 31:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
慢跑跑的日常1月前
开挂燃脂，43分钟超慢跑×大头针歌单，暴汗&快乐双收 🚀 谁说暴汗一定要咬牙切齿？我找到了快乐开挂的版本！ 亲测「超慢跑×大头针歌单」这个王炸组合——看起来悠闲，实则全程被180BPM节奏拽着跑，43分钟下来汗如雨下，但心情嗨到像开了场个人演唱会！🎤 💥 四大开挂心法，让你爱上出汗： 1️⃣ 情绪上头：跟着唱就对了！多巴胺狂飙，运动秒变大型解压现场。 2️⃣ 节奏锁死：180BPM精准步频，双脚自动跟着踩点，膝盖无感，燃脂拉满。 3️⃣ 效率翻倍：心情一嗨，心率自然稳在高效区间，躺着…啊不，跑着就瘦了。 4️⃣ 状态放飞：只要跟着节奏踩点、放开唱，快乐就是最牛的燃脂剂。 现在一起加入超慢跑吗？ 跑完来打卡，比比谁的汗流得更快乐！💦 #超慢跑 #跑步歌单 #超慢跑打卡 #跑步 #燃脂的一百种方式 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 43:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1348
富贵儿超慢跑1月前
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练55分钟，乌兰图雅歌 曲 节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。 大家可以点赞收藏跟练#超慢跑 ＃超慢跑打卡#跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
00:00 / 54:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
富贵儿超慢跑2月前
超慢跑180步频音乐30分钟跟练打卡，草原风格精选歌曲，节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。 和我一起打卡跑起来#超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐
00:00 / 30:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞761
乐乐居家运动6月前
超慢跑、60分钟、180BPM、草原风格合集、音乐＋节拍器 #超慢跑 #180步频音乐 #健身打卡 #音乐分享
00:00 / 59:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5910
露露爱运动（超慢跑）2天前
180步频自用跑步神曲，节拍器精准踩点，快乐超慢跑！#跑步歌单推荐 #创作者中心 #创作灵感 #超慢跑打卡 #超慢跑减脂
00:00 / 41:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
方脸米小米3天前
3月不减肥，4月徒伤悲 超慢跑180步频音乐 30分钟跟练打卡~从今天开始合一起超慢跑，只要开始就成功了一半~原地超慢跑注意事项⚠️ 1.前脚掌先着地 2.膝盖始终微弯 3.落地的时候尽量轻 4.高步频 小幅度 加油，姐妹！#超慢跑 #减肥打卡 #超慢跑打卡 #跑步神曲 #180步频音乐
00:00 / 30:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
超慢跑的牛2周前
草原情歌配上超慢跑，这也太治愈了！ 天边悠扬的马头琴，配上深情的草原情歌，我用这些旋律做了38分钟指压板慢跑。每首都卡准180步频，跑着跑着心就静下来了。在家就能练，新手大基数都友好。你听草原歌曲跑步过吗？收藏起来试试，跑完评论区告诉我啥感觉！ #抖音跑步计划 #180跑步音乐 #超慢跑 #居家锻炼 #跑步歌单推荐
00:00 / 38:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
慢跑跑的日常4天前
甜度爆表！53分钟超慢跑跟着BY2狂甩脂，不知不觉汗流浃背！ 甜度爆表的青春回忆杀，53分钟跟着BY2狂甩脂！🏃‍♀️💦 ✨ 18首经典神曲无缝串烧：边跑边唱，全程沉浸根本停不下来！ ⚡ 180BPM精准卡点：专为超慢跑设计，踩节奏踩得巨爽，让燃脂效率直接拉满，快乐暴汗不枯燥。 🔥 53分钟匀速燃脂：不知不觉跑完一场“演唱会”，脂肪在旋律中悄悄燃烧，跑出轻盈活力感！ 👇 赶紧收藏⭐，今晚就跟着节奏一起打卡，边听歌边瘦！ #超慢跑 #跑步歌单 #超慢跑打卡 #跑步 #燃脂的一百种方式
00:00 / 53:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4394
方脸米小米3天前
超慢跑180步频音乐 30分钟跟练打卡~ 回忆来袭，热播剧OST金曲合计来了，听过一半的请举手~跟我一起超慢跑打卡吧 #减肥打卡 #跑步神曲 #超慢跑打卡 #180步频音乐
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
海狸大叔超慢跑3天前
无人机高空风景欣赏，横屏更好看。超慢跑190步频节拍器，中文DJ音乐。特辑。#超慢跑减脂 #超慢跑音乐节拍 #190步频跑步音乐 #高空风景
00:00 / 55:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梦梦超慢跑2天前
张韶涵歌曲合集，暴汗又治愈！ 超慢跑太上头了，180BPM每一步精准踩点。新手友好，暴汗燃脂，不伤膝盖不伤腰！坚持打卡就会改变！#超慢跑 #跑步歌单 #超慢跑打卡 #跑步 #燃脂的一百种方式
00:00 / 50:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
爱华（运动变好）1周前
这些音乐太适合跑步了，收藏一起跑起来吧。指压板超慢跑50分钟180步频跟练打卡。 1.套马杆-乌兰托娅 2.我要去西藏-乌兰托娅 3.天边的爱人-乌兰托娅 4.火苗-格格 5.歌在飞-苏勒亚其其格 6.草原情哥哥-乌兰图雅 7.纳西情歌-陈思思 8.姑娘我爱你-索朗扎西 9.白云情歌-索朗扎西 10.阳光姑娘-索朗扎西 11.天籁之爱-容中尔甲 & 旺姆 12.走天涯-降央卓玛 13.雪域的祝福-央金兰泽#超慢跑 #超慢跑音乐 #超慢跑180步频
00:00 / 49:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
海海居家运动1年前
59分钟180步频超慢跑歌单 草原歌单专场16首歌，超慢跑180步频59分钟，分享给大家，我们一起跑步打卡！#草原歌单专场 #超慢跑打卡 #180步频跑步音乐 #减脂 #运动
00:00 / 59:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2577
如意轻养运动1天前
1小时全身运动带热身拉伸的卡点超慢跑合集#居家运动 #居家锻炼 #居家锻炼有新招 #超慢跑 #原地超慢跑
00:00 / 01:03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
千禧跑起来4天前
超慢跑180步频音乐48分钟完整跟练，台剧经典ost串烧轰炸，偶像剧回忆杀，恶作剧、流星雨等15首金曲连播，节拍器精准卡点，每一步都踩在熟悉的旋律节拍上！边燃脂边重温青春回忆！赶紧点赞收藏，一起打卡跟练，边跑边重温那些追过的台剧！#超慢跑 #居家减肥 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #快速燃脂瘦全身 #懒人减肥
00:00 / 46:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
seven2天前
#叶子老师#热血涌动#猿猴式超慢跑
00:00 / 51:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
小青超慢跑1年前
民族风系列12首歌曲，超慢跑180步频45分钟，分享给大家，一起打卡跑起来！#超慢跑 #慢跑 #民族风
00:00 / 45:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6132
胖牛牛超慢跑1月前
52分钟指压板超慢跑，打卡打卡啦✌️ 之前有姐妹喜欢这些歌，但是节拍器声音太小了，这里调整了一下，希望对你们有帮助，一起加油锻炼起来✊ #超慢跑#居家锻炼#运动
00:00 / 51:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1806
范姐超慢跑6月前
超慢跑180频率50分钟纯享跟练版 #180频率节拍器 #居家锻炼 #减肥打卡#超慢跑的好处 @抖音小助手
00:00 / 50:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小孙超慢跑6天前
#超慢跑打卡 原地超慢跑30分钟跟练，SHE专场音乐+节拍，全程不无聊！
00:00 / 30:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小云动起来(已减10斤)2天前
第24集原地超慢跑25分钟跟练打卡今天你练了吗#室内运动打卡 #超慢跑 #创作者中心 #创作灵感# 超慢跑歌单
00:00 / 25:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
潘潘（运动变好中……）2天前
还有那个小可爱没跟练！#指压板超慢跑 30分钟 180步频！ 超慢跑法适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友，睡眠不好、肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！想变更好的朋友们！快来一起打卡！ 新手指南：原地超慢跑注意事项！ 1.前脚掌先着地，过渡到脚后跟 2.膝盖始终微弯 3.落地的时候尽量轻 4.高步频 小幅度#体重管理 #超慢跑#指压板#种草激励计划
00:00 / 30:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
纯钧在奔跑(已减10斤)2天前
张韶涵合集！指压板超慢跑180步频30分钟完整版跟练！跟着原地超慢跑节拍器180步频精准踩点！一起跑起来吧！居家锻炼也能篙效燃酯！体众越大变化越明显！用足底按摩垫一起健身，打开脚底开关，就是曝汗！同款超慢跑装备推荐用起来！跑起来才更快乐！ PS：有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不能高强度运动的朋友，睡觉数羊羊、肠胃不好都可以试试超慢跑！ 每天30分钟坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#超慢跑 #居家锻炼 #健身 #减肥 #减脂
00:00 / 30:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
潘潘（运动变好中……）3天前
超慢跑180步频音乐42分钟跟练打卡，中文精选歌曲，节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。 和我一起打卡跑起来#超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐#种草激励计划
00:00 / 41:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞534
小孙超慢跑4天前
超慢跑｜打卡第三天，月经期慢跑10分钟#超慢跑打卡
00:00 / 09:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
范姐超慢跑6月前
180频率30分钟超慢跑纯享跟练版 #180频率节拍器 #超慢跑打卡 #居家锻炼 #带你看海 #减脂 @抖音小助手
00:00 / 30:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
富贵儿超慢跑2天前
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练57分钟，精选歌单，节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。 大家可以点赞收藏跟练#超慢跑 ＃超慢跑打卡#跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
00:00 / 57:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞410
牧歌健身房3天前
3.05牧歌超慢跑直播回放 #有氧运动 #日常运动 #健身锻炼 供没时间跟直播间练习的朋友随时观看练习。
00:00 / 01:00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小辉辉超慢跑（已减39斤）2天前
30分钟凤凰传奇超慢跑跟练！越跑越上头 30分钟凤凰传奇超慢跑跟练来啦！ 节奏舒服、不喘不累、暴汗燃脂 零基础/大体重/新手都能轻松跟完全程 一边听歌一边慢跑，时间过得超快 坚持一周，体态和心情都变好了～ 适合晨练、晚练、居家、户外都可 收藏起来，今天就动起来！ #每天坚持每天瘦#30分钟超慢跑 #超慢跑跟练 #大体重减脂 #慢跑燃脂
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
張^同学🏃2天前
#跑步治愈一切！ 打卡30分钟原地超慢跑180步频音乐跟练，跑步神曲合集＋节拍器精踩点，节奏动感，曲风优美，燃脂爆汗，边跑边听，喜欢的点赞收藏一起跑起来吧#超慢跑#居家健身有新招#跑步神曲#抖音精选
00:00 / 30:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
170斤的芋圆（运动中）3天前
40岁宝妈，自律打卡第一天！30分钟原地超慢跑，暴汗超舒服～不为别的，只为健康、为更好的自己💪#超慢跑 #原地超慢跑 #居家运动 #自律
00:00 / 29:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
凉风慢跑-凉风教练3天前
#超慢跑 #跑姿 #跑步 #跑步技术#无伤跑 超慢跑那么火，它的好处到底是什么呢？
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
超慢跑老车3天前
30分钟180步频+节拍器精准踩点音乐中文经典歌曲合集 #dou上热门 #超慢跑老车 #原地超慢跑 #居家锻炼
00:00 / 29:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
吾尚超慢跑1周前
无伤超慢跑练起来，虽然无伤，但一开始要紧不要时间太长，别跟我一样第三天腿疼屁股疼#超慢跑@抖音小助手
00:00 / 39:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
广东省健康超慢跑团3天前
不花钱学会超慢跑7个动作要领 #跑步治愈一切 #超慢跑#跑步技巧 #跑步技术
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
珊珊~超慢跑4天前
原地超慢跑跟练30分钟 居家就可以轻松动起来 赶紧点赞收藏起来吧#超慢跑 #居家运动
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
凤姐超慢跑7月前
30分钟超慢跑跟练，180步频 《凤凰传奇》熟悉的旋律，舒适的节奏，很适合初跑者的节拍音乐｜每天抽点时间，跟我一起慢慢跑起来吧～#超慢跑#科学运动 #居家锻炼 #180步频 #无伤跑
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4684
柠浅灰（超慢跑）4天前
#真实生活分享计划从跑不动到每天30分钟超慢跑，我只抓了180步频这个核心！一开始用手机节拍器跟着喊，慢慢形成肌肉记忆，现在不用工具也能稳住，重点是跑得越慢越舒服，久坐党真的可以冲！
00:00 / 40:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
霹雳超慢跑（已瘦12斤）1周前
🔥全身燃脂超酸爽趾压板超慢跑，大肚腩、大象腿、内脏脂肪高的新手上班族非常友好！#真实生活分享计划 #有氧减脂 #极速燃脂 #超慢跑 #居家健身有新招
00:00 / 50:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
張^同学🏃3天前
打卡原地超慢跑180步频音乐55分钟跟练，精选歌曲合集十节拍器精准踩点，节奏欢快，曲风优美，边听边跑非常舒服。喜欢的点赞收藏一起跑起来吧#超慢跑#180步频音乐 #跑步歌单#跑步神曲#一起锻炼@抖音小助手
00:00 / 55:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
霹雳超慢跑（已瘦12斤）1周前
🔥一周见效居家运动原地超慢跑，全身燃脂+缓解压力+增强睡眠质量#真实生活分享计划 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #超慢跑 #春天你好
00:00 / 46:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
Zoe～（运动变好中）6天前
燃脂超慢跑它又来了，都给我跑起来！亲测有效！节后再瘦5斤！ 小基数三个月已减 23斤！没有反弹！ 除了控制饮食，每天居家都要跟着音乐跑一跑！ 肚子跑没了，睡眠跑好了！#居家健身有新招#种草激励计划#变瘦变美变好看#节后甩肉大作战 #减脂运动 @DOU+上热门
00:00 / 33:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
超慢跑老车4天前
58分钟180BPM精准踩点+节拍器音乐 经典中文歌曲合集 #上热门 #超慢跑老车
00:00 / 58:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小董的慢跑控压3天前
原地超慢跑控压跑起来#超慢跑 #高血压 #健康减脂
00:00 / 29:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
柚子自律超慢跑3天前
#指压板超慢跑 #减肥日常vlog #每个动作都是用汗水换来的 #减肥打卡 #居家健身有新招 指压板超慢跑30分钟打卡！一起变瘦变美变好看！
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
乐一精读4天前
《惊人的超慢跑》：懒人运动终极答案 如果你因为怕累、怕喘、怕伤膝盖而从未开始跑步，这本书就是为你写的。《惊人的超慢跑》彻底颠覆了对跑步的认知：原来，可以用走路的速度跑步，不气喘、不痛苦，却同样燃烧脂肪、提升心肺。这不是意志力的较量，而是方法的胜利。#惊人的超慢跑 #超慢跑 #减肥 #读书成长 #运动
00:00 / 11:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
元宝超慢跑3天前
原地超慢跑30分钟跟练 180步频加节拍，经典音乐带你沉浸式超慢跑，新手也能轻松跟练，一起点赞收藏跑起来吧。#超慢跑 #跑步神曲 #180步频音乐 #运动无处不在
00:00 / 29:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
露露爱运动（超慢跑）1周前
超慢跑45分钟跟练，跑步歌单#每天锻炼会有不一样的收获 #创作者中心 #创作灵感 #跑步歌单 #超慢跑打卡
00:00 / 44:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
小云动起来(已减10斤)2天前
第23集原地超慢跑30分钟跟练打卡今天你练了吗#居家锻炼 #180步频跑步音乐 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
霹雳超慢跑（已瘦12斤）5天前
全身燃脂超慢跑，每天30分钟跑掉大肚腩和大象腿，超有节奏的歌曲🎵 #在家也能瘦 #瘦腿瘦肚 #跟练打卡 #超慢跑 #真实生活分享计划
00:00 / 37:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
巧巧爱运动3天前
居家超慢跑原声节拍器180步频60分钟跟练分享#你有多自律就有多美 #好身材需要不断雕刻 #健身打卡day #居家健身晒一晒 #居家超慢跑跟练
00:00 / 59:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Zoe～（运动变好中）4天前
新手32min燃脂超慢跑它又来了，都给我跑起来！亲测有效！ 小基数三个月已减 23斤！没有反弹！ 除了控制饮食，每天居家都要跟着音乐跑一跑！ 肚子跑没了，睡眠跑好了！#居家健身有新招#超慢跑减肥#变瘦变美变好看#节后甩肉大作战#种草激励计划 @DOU+上热门
00:00 / 32:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
咕噜球3天前
靠谱超慢跑直播回放完整版（3.5） #靠谱超慢跑#居家锻炼 #运动健身@DOU+小助手@DOU+上热门
00:00 / 01:42:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞156

简介:

您在查找“超慢跑乌兰图雅”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-07 06:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: