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doggies_sk84年前
滑板变成跷跷板？没事儿，直播帮你解决#滑板 #doggies #小技巧
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Hydro🛹海卓3年前
滑板新手基础教学｜第六期【荡板】 保姆级教学来了！很多新手学荡板基本都有不往前走甚至后退的问题，看完这个视频，学好发力，一定可以解决这个问题，正确荡板！如果还有什么问题都可以评论区留言，我们都会回复！#滑板 #新手滑板 #滑板教学 #oiskate #滑板培训
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平平爱滑板～（招学员）8月前
长板新手快速入门教程 新手按步骤来练，快速又有效！1、滑行2、刹车 3、转s弯#滑板 #今天你滑板了吗 #滑板教学 #长板 #抖音二创激励计划
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酷熊科技3年前
小哥用滑板飙车，结果直接玩嗨了，彻底放飞了自我！#滑板 #老外真会玩 #极限运动
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沈阳欧雷滑板1年前
#滑板 #滑板教学 如何#dropin 下大落差？Mb现场指导 看下Drop in最基本的原理是什么 #欧雷滑板俱乐部
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yxy_Ash11月前
#第一视角 #滑板 #电动滑板 #大学生日常 #郑州大学 嘿嘿嘿
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东东3年前
第十课（板尾刹车） #滑板 #滑板培训 #滑板教学 #板尾刹车 #shox滑板
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UMI海波哥哥🏂10月前
#凭实力宠粉 跨距角度不是定式，是尝试后的选择，且不是一成不变的 #刻滑 #技术滑行 #铁牌滑雪教练 #单板教学
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小木对点运动健身训练专卖店1年前
一个标准的脚位，可以在滑行中增添更多的兴趣 #滑板女孩 #今天你滑板了吗 #滑板培训 #滑板 #一起滑板
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Turngo碳哥1年前
摄影师滑板速降了 #长板速降 #滑板速降 #极限运动 #一起去野 #rebirth长板
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魏一10月前
正确学习 陆地冲浪板 看到了一些不太好的现象 重新教大家#陆地冲浪板 #滑板 #滑板教学 #陆地冲浪板教学
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794171795116年前
#ollie教学陈老师的 #ollie教学终于来了！
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小木对点运动健身训练专卖店1年前
0基础滑行顺序-上下板详细教学 #滑板女孩 #运动女孩 #儿童运动 #滑板 #滑板教学
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滑雪的山椒 Share11月前
八字刻滑技巧，倾倒与折叠，这是一项长需要时间的练习，要控制脚踝的发力，也要控制核心不能松散，倾倒需要胆量与勇气，所以一定要带好护具#新手滑雪#八字刻滑#单板滑雪#单板教学
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阿染不是阿柒1年前
99%的新手刚开始都不能滑直线 #板女 #长板 #长板新手 #长板教学 @Flag滑板康康(滑板文案版2.0) @南昌Flag滑板培训 @木毒长板
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我是李恒1年前
长板速降slide的两段发力方式，学来的经验，分享给大家#滑板速降 #长板速降 #滑板 #教学 长板速降教学
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电动滑板·幼泽8月前
#电动滑板 新手教学 学起来 ，简单好用只不过废人哈哈哈🤣。#第一人称视角
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Turngo碳哥10月前
滑板断头路乱冲 #滑板 #长板速降 #滑板速降 #极限运动 ##跑山 （无广版重发）
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爪雷7月前
滑板新手一定要学得滑板基础 有什么用 它能让你一个月入门 滑板基础1.0 #滑板 #滑板教学 #声优滑手#1985滑板
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巅峰极速·狂飙的蜗牛1年前
一招教你福特GT从此告别滑板车🛴 丝滑贴弯漂移嘎嘎上大分 #巅峰冬季元 #巅子勇闯世界尽头冰岛 #巅峰车评家 #巅峰极速 #巅峰极速冰岛世界
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柳哈哈7月前
滑板第123天 今天拿下单手撑地转圈啦#陆冲 #滑板 #陆冲板 #一定要努力 #运动
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HEROFORCE滑板3年前
动作要快姿势要帅，滑板帅气小招#滑板 #今天你滑板了吗 #板仔 #板女
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踏浪板混8月前
很多人问我slide180 怎么练，今天就发个教学视频，简单易懂，学起来吧！#陆地冲浪滑板 #slide180 #教学
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SKYLINE视界2年前
滑板速降#滑板速降 #滑板 #专业动作请勿模仿 #红牛极限运动
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武汉长板教练小米3周前
一条有点好看又不至于太难的线🛹 #长板新手 #滑板日记 #长板教学 #武汉长板教练小米 #长板switch360
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通大滑板官方号4年前
通大滑板基础滑板教学之压弯#滑板教学#抖音38女王节 #板仔#滑板 @通大滑板啊亮 @DOU+上热门
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游学教滑板的方哥~海南站6天前
陆冲直体绕八教学 动力来源主要靠身体核心扭转的力#陆地冲浪板教学 #陆冲绕8练习 #一起滑板 #今天滑板了吗
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加油，哥们！6天前
第12集:40➕露露姐学陆冲第二课膝关节驱动 熟能生巧，巧能开悟#滑板 #滑板女孩 #真实生活分享计划 #抖音记录美好生活 #今天你滑板了吗
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一身仙女味（陆冲 滑雪 水翼教学）5月前
陆冲浪感滑行基础动作分解 #陆地冲浪滑板 #运动穿搭 #运动女孩 #核心力量 #陆冲推荐 基础动作解析 1. Pumping（泵动） • 作用：通过身体上下起伏，把重心转移转化为前进动力 • 要点： ◦ 前脚稳定指向板头，膝盖随重心上下缓冲 ◦ 后脚像踩弹簧一样，压板尾→回弹→压板头 ◦ 身体核心带动，保持连续节奏 • 练习：在平坦地面，不用蹬地，只用pumping让板前进 2. Carving（切浪/刻滑） • 作用：左右大幅度转向，模拟冲浪在浪壁上的切割感 • 要点： ◦ 重心转移到外侧脚，内侧脚轻提 ◦ 肩、胯、膝、踝保持同一方向转动 ◦ 转向时身体略微倾斜，像贴浪壁一样 • 练习：做大半径S弯，逐渐缩小半径提高速度并姿态调整与个人风格 1. 站姿调整 • 窄站（肩宽或略窄）：更灵活，适合快速pumping • 宽站（肩宽+）：稳定性高，适合高速carving • 前脚角度： ◦ 15°~25°：综合滑行 ◦ 30°~45°：更利于转向和carving • 前后脚位： ◦ 前脚在板钉前1~2厘米 ◦ 后脚靠近板尾，但不要太靠边缘 2. 上半身姿态 • 保持脊柱直立，不要驼背 • 手臂自然张开，像平衡杆一样 • 转体时，肩带动胯，不要只用手腕发力 3. 速度与重心 • 高速时：重心略低，前脚承重更多 • 低速时：重心稍高，利于调整方向 • 个人风格： ◦ 喜欢流畅感：保持中等速度，弧度圆滑 ◦ 喜欢爆发力：pumping频率高，carving角度急 4. 细节微调 • 脚踝灵活度高 → 动作更细腻 • 重心前后位置：前移更稳，后移更激进 • 视线方向：看你想去的方向，身体会自然跟随
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蒲笑飞（vlog版）1月前
你只管来，我包你会 #滑板教学
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武汉长板教练小米1月前
“断断续续滑也是一种坚持”🛹 #长板新手 #滑板日记 #长板 #武汉长板教练小米 #谁还没个隐藏技能
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月石陆冲纠错大师1月前
陆冲转圈圈360卡在180好久了？两个技巧帮你突破卡点，顺利学会360#陆地冲浪板教学 #陆冲#滑板#邪修#户外运动
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Pigpigpig滑板研究所6月前
包教包会！保姆级滑行转弯/压弯教学攻略！建议收藏 滑板零基础新手小白必学滑行转弯教学来了！ #滑板 #滑板教学 #北京滑板教学 #滑板新手 #滑板女孩
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平平爱滑板～（招学员）2月前
carving怎么学？一分钟教新手压出好看的carving！ #长板 #carving#零基础教学 #原创 #长板教学
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小屋在滑板5月前
陆冲基础绕8二段发力小窍门 从慢到快 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #小屋在滑板 #滑板 #潮流运动笔记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @Star星板
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加油，哥们！1月前
第26集:阿紫姑娘学陆冲第六课压板复习 要想滑好s弯，先要压好板#滑板 #滑板女孩 #真实生活分享计划 #陆冲滑板 #今天你滑板了吗
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平平爱滑板～（招学员）2月前
陆冲新手carving入门教程！ #陆地冲浪板教学 #原创 #零基础教学 #抖音推广 #滑板穿搭
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教滑雪的刘仔(新疆约课)3月前
直板与J型弯，换刃入门核心课，还不快来学习嘛#滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪 #崇礼滑雪教练 #新手滑雪
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小屋在滑板1月前
陆冲绕8弯型角度做完整会提升整体的顺畅度 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #小屋在滑板 #滑板 #潮流运动笔记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @逆山陆地冲浪板
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深圳长板教练大友（约课私信）9月前
一分钟教会你长板Carving #长板 #滑板#长板教学
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王工2月前
新手自学陆冲第一天 #陆冲滑板 #陆冲练习 #陆冲自学 #陆冲新手
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李小只5月前
6岁到成人都能学的两轮滑板车自学教程 #儿童自行车 #滑板 #滑板教程 #滑板女孩 #搞笑
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（一山）鱼人海豚7月前
滑板泵道怎么滑，第二集-过弯#陆地冲浪板 #一山俱乐部 #陆冲教学
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电动滑板小双🐱5月前
只需两分钟学会滑板调节方法！转弯不用下板踢了！干货分享建议收藏！#经验分享 #滑板PU #电动滑板#elofty电动滑板
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野生菜菜2周前
亲子长板3步解锁“仙女蹲”｜十分钟我女儿就解锁了新技能，一看就会的小招，你看会了吗❓❗️#好爱滑板的自由感 #滑板女孩 #滑板教学 #仙女蹲 #新手滑板
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yy9月前
滑板必练动作滑行，简单的经验分享。#乘着风去滑板#北京滑板教学#北京滑板教练#滑板培训#滑板新手
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吴三岁 wube9月前
内转pivot360|动作要点分享 360可能是很多萌新的目标 结合了一下自己的一些经验做了个分享 踩板尾是解锁pivot360的重点 （注意不是尾刹。新手尾刹蛮危险） 学起来吧~ #陆冲滑板技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #陆冲 #陆冲教学
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明星滑板の痞娘(滑板教学视频)1年前
新手如何转出优美的S弯 #滑板 #长板 #济源滑板 #80后老阿姨 #滑板教学
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滑板幸福师霞姐1周前
陆冲0基础新手入门，低姿态内转教学 #喜欢运动的一起来# 滑板教学#今天滑滑板了嘛 #户外运动
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小屋在滑板10月前
嚼碎的陆冲内底转动作分 做对做好看很关键 这个动作和内转slide息息相关 建议大家针对性练习#陆冲 #陆冲教学 #北京陆冲教学 #小屋在滑板 #北京倒置滑板俱乐部 @DOU+小助手
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兄弟滑板店BROSKATE5年前
听说有人看了上一期转弯教学还学不会？快看看这个#兄弟滑板教学#我要上热门#滑板
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武汉长板教练小米1周前
“哪怕一次抬脚都是进步”🛹☀️ #长板新手 #长板教学 #滑板日常 #阳光正好微风不燥该来的都在路上 #武汉长板教练小米
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鲸人陆冲/滑雪教练8月前
#dou上热门 0基础学陆冲，“内外转弯 荡板滑行”如何/安全/正确/练习！【陆冲教学/第十五课】《新手陆冲 必修课》#原创视频 #今天你滑板了吗 #陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板
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Jerry张8月前
5步教会你双板小回转#滑雪教练 #室内滑雪 #滑雪教学 #成都融创雪世界 #双板教学
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小鲨鱼11月前
新手学习陆冲的第一课。 基础练习，蹬板、上板、滑行教程。#陆地冲浪滑板 #陆冲教学
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小屋在滑板2月前
专门解决陆冲外转slide180角度不够重心不对等问题 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #小屋在滑板 #滑板 #潮流运动笔记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @Star星板
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加油，哥们！3月前
第10集:阿紫姑娘学陆冲 第三课Carving3阶 小板凳准备好！#滑板 #滑板女孩 #滑板教学 #今天你滑板了吗 #陆地冲浪板
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月石陆冲纠错大师1年前
陆冲怎么转弯？？？ #陆地冲浪板教学 #陆冲新手教学#滑板教学 #潮流运动笔记 #2025就要passion
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