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可可Scoker🦍2月前
你们爬泰山都需要多长时间啊 什么爬泰山其实只需要不到三个小时#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山
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very奶思5天前
📍五岳独尊·东岳泰山 7863级台阶 每一步都算数 之前爬过的山都是耐力型高山 泰山是持续爆发型 13点半到达泰山 14点从红门出发上山 19点到达南天门（玉皇顶关门了 此行遗憾） 在上面玩了一会儿 20点半开始下山 凌晨两点成功下到山底 如果能有机会再来 我选择直接坐缆车到玉皇顶 人生泰山十八盘 一次足矣！
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风禾尽起ming3月前
登泰山，赏日落🌅红门徒步过中天门登顶南天门时间攻略，全程7.2公里，共用时6小时10分钟～建议大家白天爬一次泰山，游客较少，欣赏风景，悠然自在～红门徒步登顶，索道+大巴下山到天外村，对体力要求较低，第二天不会有腿酸腿痛的感觉#登山 #日落 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #上热门🔥
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daims3月前
懒人版爬泰山～当天往返，早上火车泰山站吃个麦当劳，到泰山天外村入口坐大巴20分钟到中天门，用时近两个半小时至南天门，补充了一些食物继续爬上玉皇顶，用时一个小时（含游览）#户外运动#爬山#济南旅行#泰山十八盘
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芯歆Yoyo7月前
Yo宝的第一次爬山挑战😎#登顶成功 #vlog旅行记 #大好河山一起打卡 #暑假 #泰山
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爱登山的秋叶2月前
金刚台平顶铺至太阳尖21景传奇：石魂山韵贯千年2 26分钟完整版在头条 平顶铺→五里阵→老庙台→南天门→金刚神龟→五里坡→白莲峰→迎客松→五猖庙→戏台石→铁瓦寺→石龙坳→险崖峰→羊角尖→跑马场→偏头峰→仙人歇脚→豹子崖→猴儿石→燕子岩→太阳尖
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假装S把你往死里打5月前
一个人三小时登顶泰山 泰山一日游，三个小时登顶。#泰山 #vlog日常 #随机
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山与城8月前
泰山十八盘，这就是你走过的十八盘全貌。 对松亭海拔高度1130米，经龙门、昇仙坊到达南天门，南天门海拔1420米。#泰山 #旅行推荐官
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赵姑娘吖🌻3月前
4小时到泰山南天门，终于找到这个BGM，可以多放几个片段🎬#玩觅巡山 #一起爬山 #库存视频 @ONEMIX玩觅官方旗舰店
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小小西10月前
欢迎收看我的夜爬泰山vlog 避开五一假期时间提前爬的泰山 小小泰山攻略版 慢悠悠的五小时登顶 泰山台阶太多了 大腿抽筋给我抽麻了！ #夜爬泰山vlog #夜爬泰山攻略 #泰山日出 #vlog十亿流量扶持计划 #泰山
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阿水的奇幻漂流6月前
山東 | 台灣同胞爬泰山，四小時登頂!!! 大家好，我叫阿水 北漂17年的台灣打工人，裸辭出去浪 ... 東岳泰山，主峰玉皇頂，海拔1545 中國大陸首個自然、文化雙遺產 據說有72位帝王在此封禪 阿水週五辭職，週六就去封禪了 ... 這次運氣不好，全程雲裡霧裡 景色是看不到一點的 只有大腿和膝蓋一起痛 還好平時有運動 4個小時就上去了 ... 雖然台灣的山還不錯啦 但是跟祖國大陸的山，比起來差點意思 聽說還有60%的台灣人沒來過大陸玩 希望他們可以多來、常來 看看祖國壯麗山川 感受華夏物產豐隆 打開一點格局 世界不只有台灣那麼一點點大 ... 【阿水的小tips】 ① 體力好，建議5點進山，前半段（中天門前）人會比較少 ② 體力不好，也建議5點進山，睡什麼睡，起來爬山 ③ 夜爬看不到景色，台階陡峭容易摔，體力不好不推薦 ④ 夜爬是為了看日出，然而山頂會人擠人，日出到處都是建議錯峰看 ⑤ 看完日出下山，中天門索道排隊2小時起，請慎重選擇 ⑥ 最佳日程：晚上到泰安→5點進山→10點左右登頂→拍照→吃碗麵→索道下山 ⑦ 注意天氣，泰山的台階真的很滑，親眼看到有人滾了好幾個台階…… #台湾人在大陆 #祖国大好河山 #泰山 #小小泰山 #小小泰山拿下拿下
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jfli（金凤）3月前
谨以此片纪念我的58岁泰山之行，有缘我会二刷泰山！ #泰山！ 九月一号怀着多年的向往，从泰山景区的红门出发，全程上下徒步，用时4小时40分钟登上南天门。分享一下我的爬山体会。希望对你有用。 📍如果想爬山尽兴，一定要自由行。跟团比较受时间限制。 📍爬山准备 1️⃣防晒霜，运动鞋，登山杖。衣服要穿宽松透气的。 2️⃣带足水，经验告诉我一定要喝点带甜味的水。最好是运动饮料。我带了一小盒西瓜和几块士力架。很管用。（爬山途中有很多补给之处） 3️⃣有针对性的带点药品。尤其是急救药品，以备不时之需。泰山每天都有被抬下山的游客。 4️⃣无论是否在山上过夜，都要带一件厚一点衣服和一次性雨衣。防止气候突变措手不及。 📍泰山路线 1️⃣红门游览路线（最经典路线）。 ♦️特点：人文与自然景观结合最紧密，历代帝王封禅御道，全程约9.5公里，7863级台阶，经过中天门、南天门，十八盘等著名景点。不过体力消耗很大。 ⏰时间：徒步约4-6小时。 2️⃣天外村游览路线（最省力路线）。 ♦️特点：前段乘车到中天门，后段可选徒步或索道，省时省力但景点较少。 ⏰ 时间：乘车约30分钟＋徒步2小时或索道15分。点天外村广场，终点玉皇顶。 3️⃣桃花峪游览路线（最浪漫路线）。 ♦️特点：自然风光突出，途经彩石溪、赤鳞鱼保护区，适合自驾游客，可乘索道直达山顶。 ⏰时间：乘车至桃花源索道站约30分钟＋索道10分钟，起点桃花峪游客中心，终点玉皇顶。 4️⃣东御道路线 （隐藏路线） ♦️适合那些徒步探险爱好者。建议结合自己的实际情况选择登泰山路线，一定要量力而行，泰山最大的特点就是全是台阶，尤其是中天门以后十八盘步步台阶，台阶高而且陡。坡度70-80度，没有缓冲地带。体力消耗极大。 📍注意事项 1️⃣爬山要匀速，不能前半段容易就使劲爬，这样体力消耗大，后半段就非常吃力。最难的是后半段。切记不能贪快 让自己的体力透支严重。泰山每天都有被救援队抬下来的。 2️⃣门票可以二次使用，也仅限再次进山，其他景点无效。时间充足，又有游岱庙的计划，一定要先去岱庙，然后再爬泰山哦！以免爬完泰山，第二天腿疼无法游岱庙，岱庙非常值得一看。 📍祝大家游泰山开心。留下美好回忆。 #旅行推荐官 #景点打卡 #爬山 #旅游胜地
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猫宁互娱小梅2周前
#短剧推荐 #踏上南天门，对面跪的全是神 #踏上南天门，对面跪的全是神大结局
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布布星4月前
2025年9月29日，泰山南天门（上）#户外登山 #户外徒步 #爬山 #泰山南天门
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李慕李 布丁2周前
#短剧推荐 #踏上南天门，对面跪的全是神 #踏上南天门，对面跪的全是神大结局
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唐小仙和唐小果9月前
#泰山旅游 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #双胞胎姐妹 #泰山vlog #泰山攻略 给我的小孩姐过一个不一样的六一儿童节，红门起点，全程徒步5小时封顶。下山南天门徒步，1小时30分到达中天门坐车下山。全程轻松拿捏。我的小孩姐着实给力！两个建议，一是中途补给不要在中天门，开水泡面15元，可以的话再忍忍，中天门爬一小段阶梯，那里的泡面6元带开水。二是爬泰山之前，建议去一趟被严重低估的景点-岱庙。
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云舒晚沐-小李6天前
#短剧推荐 #踏上南天门，对面跪的全是神 #踏上南天门，对面跪的全是神大结局
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李慕李 布丁2周前
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猫宁互娱小梅2周前
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李慕李 布丁2周前
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李慕李-圆圆2周前
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西施的施6月前
从红门到中天门徒步花费3小时（有点懒散）再徒步到南天门耗费2小时40分钟（泰山十八盘，爬到你腿软）最后到达玉皇顶打卡五岳独尊，总共7115个台阶“背靠泰山一生平安”
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师然11月前
挑战泰山，从中天门到玉皇顶，你需要用多久？ #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山十八盘
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米点慕莹莹2周前
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风起长坂坡1年前
莲花山和抱犊寨南天门 一圈大概3-4个小时#石家庄一日游 #抱犊寨 #免费景点 #爬山 #徒步
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李慕李 多多2周前
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李慕李 多多2周前
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云舒晚沐22周前
踏上南天门对面跪的全是神 #踏上南天门对面跪的全是神 #踏上南天门对面跪的全是神后续 #踏上南天门对面跪的全是神大结局 #又到一年返程时 #好好的时光开播
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洁崇北漂记10月前
泰山专治嘴硬，带大家看看两个平时不怎么运动的人，五一爬泰山需要多久？#泰山会制服每一个嘴硬的人 #五一爬泰山 #小小泰山拿捏 #记录真实生活 #泰山旅游攻略
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连云港李慕李传媒有限公司2周前
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李慕李 布丁2周前
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李慕李 侠侠2周前
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李慕李 侠侠2周前
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南京钜石科技运营李2周前
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李慕李-圆圆2周前
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李慕李 多多2周前
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南京钜石科技运营李2周前
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李慕李 生生2周前
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李慕李 多多2周前
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鹿团子11月前
挑战两个小时登顶老君山！快速、省腿、懒人渣看过来！#老君山#老君山旅游攻略#老君山住宿民宿推荐#洛阳酒店#老君山附近酒店
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李慕李 布丁2周前
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李慕李 生生2周前
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精诚塑机 席1周前
12点20到达南天门，下一站玉皇顶和碧霞祠#登上山顶看美景 #登泰山
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李慕李 布丁2周前
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云舒晚沐22周前
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