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厨房小妙招4月前
炖牛.羊.鸭.鸡.鱼.猪的完美搭配～#餐饮知识 #烹饪专业 #学厨师
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姐俩儿麻麻在努力5天前
#真实生活分享计划 和婆婆一起减肥，不用一滴油也好吃的减脂吃法！#减脂 #美食 #教你做美食
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爱吃鱼的大脸猫🐱1周前
人均30多吃鸡肉鱼肉虾肉牛肉猪肉都满足的#鸡煲火锅 ，真的好好喝好好吃#鸡煲美食
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触手君2335年前
猪牛鸡鱼的肉混合成肉饼，会是什么味道？
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新密健身王宁6天前
#同城热门 #百日减脂计划 #vlog十亿流量扶持计划 减脂第七天，有点尴尬，吃之前我想着我肯定不乱吃。就吃点干净的鸡肉牛肉鱼肉。可是不怪我，真的是因为没有这些菜[抠鼻]吃就吃了，好好练就行了，问题是我昨天状态不好加有事我还没练[捂脸]第二天水肿了两三斤。今日努力消肿中，准备开始今天的力量训练。可以进直播间聊聊天哦！
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阿公阿嬷10月前
鱼吃久了也会腻，给爷爷奶奶换个口味，牛肉跟鸡肉这样做，老人、小孩都吃的下#阿公阿嬷的晚年生活 #祖孙情 #记录简单生活 #五一假期快乐
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营养师郑爸的育儿电台5月前
每种肉都有它的最佳搭配！一起吃才能营养加倍，家长们赶紧做起来 #肉食宝宝 #营养菜谱 #营养搭配 #营养师 #舌尖上的抖音
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小佑4天前
家常菜搭配法#美食教程 #做菜技巧 #家常菜
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脾胃戈焰主任7月前
脾胃虚寒的人，能不能吃牛羊肉鸡肉#脾胃虚寒 #饮食 #胃病 #萎缩性胃炎 #脾胃戈焰主任
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丁点儿养生2周前
猪鸡牛鱼肉都属于蛋白质，为什么有些人单吃鱼肉过敏呢？特别是深海里的鱼，因为它的气不一样，寒气太重。#蛋白质 #鱼肉 #热门话题 #我要上热门 #古中医养生@DOU+小助手
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余生说1周前
#养生 #养生知识科普 #怎么吃肉
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常斌讲营养6月前
肉类最佳搭配大揭秘#知识分享 #涨知识 #健康养生 #健康饮食 #知识科普
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阿亮测评1月前
#美食制作分享 #美食趣胃计划 #食谱分享我要上热门 #美食 #真实生活分享计划 @抖音创作小助手
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多乐滋5天前
#美食教程 #做菜技巧 #教你做美食 #抖音美食创作者 #家常菜教程
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脱脂阿正1周前
#减肥 #减脂 #健身 #肌肉 #放纵餐@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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萌宠衣坊服饰店3天前
宠物的营养搭配#宠物知识 #宠物
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小信瘦成记（三餐）4天前
原体重191斤儿子减肥一日三餐打卡。减脂不靠饿，少油少盐、清淡低卡，家常的每一餐，都是对身体最温柔的坚持。早餐全麦鸡排叠叠饼｜午餐盐葱牛肉➕小青菜、黑米饭｜晚餐轻煎鱼排➕青菜、贝贝南瓜。每餐蛋白质、主食、膳食纤维齐全，又是吃饱又满足的一天。 #过完年第一批减脂的人出现了 #减肥饮食记录 #减脂期吃什么 #体重管理 #生活化减脂
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威力3周前
#胃不好 多吃三种肉#养胃 #营养知识 #养生饮食科普 #健康科普
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乔乔说养生2周前
肉类的黄金搭配#搭配 #健康 #这话没毛病
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林中光3月前
牛肉羊肉-性温热，适合阳虚，气虚，虚寒体质 猪肉鸭肉-性微寒，适合阴虚，血虚，虚热体质 鸡肉鱼肉-性甘平，都可以吃
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老陈的逆龄实验1月前
一天要吃1斤肉 我们一个成人一天要摄入100克左右的蛋白质，而1斤肉里面刚好也就是100克左右的蛋白质，如果你只从肉里面获取蛋白质，那么就需要吃一斤肉。#蛋白质 #牛肉 #鱼肉 #鸡肉
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酵福-生物发酵饲料2年前
鱼肉与鸡肉、牛肉能同食吗？你#真材实料才能做出好味道 #服务三农支持三农
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紫气东来2年前
牛肉、鸡肉、鱼肉哪个更有营养呢#吃肉 #合理饮食 #健康科普 #健康养生 #健康饮食 @抖音小助手
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阿九美食4月前
#上热门 #家常菜 #下饭菜 #一起学做菜 #分享美食分享快乐
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甄选美食1周前
经常做饭的人要收藏#下饭菜系列 #做菜小技巧 #美食教程
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兔羊的减肥日记（已瘦73斤）2月前
第285天｜姨妈期第四天 昨晚吐的我一夜没睡好 也是到年纪了吧 上次吃素食自助就只是撑没有吐 以后吃肉还是要吃牛肉鸡肉鱼肉……#减脂餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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翊宝辅食记🐉6月前
立秋后，多吃南瓜和牛肉，真的好处太多了，牛肉中的铁含量约为鸡肉、鱼肉的3-5倍，能有效改善贫血和健脾强骨，南瓜中的维生素C，可以增强免疫力预防感冒，秋天来了少生病，快给宝宝做起来吧#自主进食的宝宝 #辅食日记 #牛肉辅食 #辅食 #美食
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晶姐抗癌8年szplgj4天前
打怪9年，陪儿子长大是我最大的心愿，他已经从幼儿园的小男孩变成183的大男生，我终于把“妈妈的味道”烙进他的青春期。煎鸡排儿子超级喜欢。 蛋白质：鱼肉/虾肉/鸡肉/鸭肉/牛肉/猪肉/羊肉/鸡蛋 膳食纤维：深色叶菜/菌菇/藻类/其他蔬菜 碳水：细粮/粗粮/杂豆/薯类 脂肪：山茶油/橄榄油/芝麻油/亚麻籽油 调料：有机邝泉酱油 有机矿泉醋 鲜菇粉 #重生日记#抗癌妈妈#妈妈的味道#晶姐
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威力1周前
胃不好，多吃三种肉#养胃护胃#健康饮食搭配
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营养师王欢5月前
秋天就是吃肉的季节，这6种肉的黄金搭配要记住 #吃肉 #山药 #饮食 #秋天吃什么
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林许.慢生活1周前
#创作者中心 #创作灵感 #中老年养生 #50岁以后 #抖加上热门 50岁以后，别只吃青菜了！ 鱼肉补钙、鸡肉养气血、瘦牛肉强筋骨。 身体养好，才是不给儿女添麻烦。 健康最重要，收藏起来慢慢看～
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sp billy1月前
#万恶之源 #达尔文事变 #热门话题 长得就像异端的猴子
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无我无畏(自律版)4天前
日常搭配：蔬菜➕牛肉➕鱼肉#自律#减脂增肌餐#晚餐
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徐轻舟4天前
为什么炸鸡、炸猪排很常见，却很少听说过炸牛？ #牛肉 #炸牛肉 #知识科普 #知识
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