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嘟嘟妈妈1周前
吃多了总是要还回去的！泡了一片压缩海带丝做了凉拌海带丝，脆嫩脆嫩酸辣爽口的很好吃#海带丝 #压缩海带丝 #凉拌海带丝
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涛哥卤肉凉菜1月前
凉拌云丝想要做好吃 泡发很关键#凉拌菜培训#云南豆腐丝#卤肉凉菜培训#餐饮培训#在家做美食
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小勇哥婷妹凉拌菜6天前
夜市菜品教程，酸辣无骨鸭掌泡贡菜 #美食配方 #凉拌菜 #凉拌菜焯水 #美食 #餐饮
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奶油大兔子🐰3周前
海带丝 一泡即食，爽脆又开胃！ #下饭菜 #凉拌菜 #火锅食材 #健康轻食 #懒人料理
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杜若小厨娘8月前
夏天最喜欢妈妈拌的凉拌菜，最后一道绝了#超级下饭菜 #凉拌牛肉 #家常菜教程 #家常美食 #美食推荐官
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开心就好百货店1周前
泡一泡，拌一拌就可以吃的#牛筋面 酸辣爽口，满口爆汁，真的太香了#凉拌牛津面 #新年美食提前安排上了 #凉拌菜 #爽口小凉菜
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夏厨教做菜7月前
#跟着抖音学做菜 #凉拌腐竹 #凉拌菜 #家常菜 #每天分享做菜 下酒菜必备凉拌腐竹，酸辣开胃，爽口又下酒！
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太原小柒2月前
——小柒说—— 白菜洗净切丝，用盐拌匀静置二十分钟，然后浸泡冰水再挤掉水分，不仅卫生而且爽脆，办好后放冰箱冷藏一下口感会更好一些。 清脆爽口，酸辣过瘾，没有胃口吃饭，来一份凉拌超开胃。 #美食 #在家做美食 #抖音美食创造者 #美食视频 #这个真的太好吃了
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星悦2周前
夏天正是吃凉拌菜的好时候，这个鲜嫩脆爽的凉拌裙带菜真的太适合了！它是出口品质的高泡发干裙带菜，一小把就能泡出一大盆，可以做各种凉拌菜，还可以用来煲汤，口感非常好。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，特别适合老人小孩吃，赶紧买回家试试吧！#野菜美食 #裙带菜 #凉拌菜 #健康美食配方 #营养搭配
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番茄酱酱3天前
家常凉拌菜 下酒必备菜 #真实生活分享计划 #跟着抖音做美食 #凉拌菜 #拌菜 #特色家常菜
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珍星鲜官方旗舰店4天前
大鱼大肉吃腻了？年后清肠就靠它！ 紫甘蓝、包菜丝、胡萝卜丝打底，苦菊冰水泡过脆到起飞！玉米粒小番茄点缀，营养颜值双杀！灵魂调味是这个柚子醋，热量砍半还有浓郁柚子香，一瓶搞定所有轻食！#厨房好物 #凉拌菜 #调味料 #柚子醋
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小香做美食4天前
记住这个配方，泡啥都好吃#凉拌菜 #泡菜 #美食 #舌尖上的美食 #开胃菜
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小勇哥特色凉拌菜熟食1周前
酸辣鸭爪泡贡菜制作方法 酸辣开胃还嘎嘣脆#酸辣鸭爪 #凉拌菜 #餐饮 #美食教程
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努力的山里娃3天前
今天拌个爽口的胡萝卜丝，喜欢吃的安排起来。#记录真实生活 #凉拌菜 #厨师 #美食制作分享 #纯手工制作美食
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老谭屋里🎀3天前
过年大鱼大肉吃腻的朋友们，试试这道不用开火不用动菜刀不需要厨艺的麻将面皮，有手就会，泡一泡拌一拌就可以成菜了，劲道爽滑既可以当饭又可以当菜。#美味下饭菜#红油面皮#麻酱面皮#凉拌菜#大锅菜
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小雯子4天前
过年大鱼大肉都吃腻了，快试试这雪碧泡菜，酸辣脆爽 开胃又解腻，关键做法简单#泡菜 #雪碧泡菜 #万能泡菜#凉拌菜 #开胃菜
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艾黛妈妈1周前
过年吃腻了大鱼大肉的朋友，不妨试试这个解腻小凉菜～《呛拌黄瓜》，酸辣脆爽，解腻入味又好吃，你们可以多做点放冰箱冷藏，吃的时候夹一盘，越泡越好吃哦#呛拌黄瓜 #凉拌黄瓜 #解腻凉菜
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纳朵朵在甘南1周前
家常凉拌木耳，零失败做法！ 好木耳泡发干净，简单一拌就超香，下饭下酒都合适，全家都爱吃～ #卓尼黑木耳#凉拌木耳 #家常小凉菜 #美食教程
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小羅姐姐在努力🌸4天前
过年大鱼大肉吃腻的朋友们，可以试试这道不用开火不用动刀不需要厨艺的红油面皮，有手就会，一泡一拌就可以成菜，口感劲道爽滑，方便又好吃，既可以当主食也可以做菜。#美味下饭菜#红油面皮#凉拌菜#快餐菜品#无任何添加剂
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湘味老妈厨房记1周前
酸脆爽口的开胃凉拌菜，不管是家里来客还是平时自己吃，都是又简单又下饭，简单易学，喜欢的朋友可以试试 #酸脆爽口开胃小咸菜 #下饭菜 #美食制作分享 #真实生活分享记录
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朵朵好物优选推荐4天前
一斤泡8-10斤霞浦特产精品日晒干海带丝干货昆布丝干净无沙凉拌菜
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来宾市广播电视台1周前
海带丝拌一拌，酸辣过瘾！泡一泡，鲜十倍！凉拌海带丝，解腻又健康，一口就爱上！#压缩海带丝 #海带丝 #凉拌菜 #鲜嫩爽口
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新点家甄选4天前
夏天到了，喜欢吃凉拌菜的朋友一定要试试这道凉拌海带丝，爽口又开胃。我用的是豪媳妇家的冷水区海带丝，它是免洗免切的，只需要用冷水浸泡五分钟就可以直接吃了，平时可以用它来做个凉拌菜或者炖个汤，都非常好吃，喜欢的朋友赶紧点击下方链接购买吧！
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辣妈🦋 美食🔥3天前
春夏必备菜品 泡好的黄瓜凉拌一下更好吃#开胃菜#泡菜
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KK好物4天前
夏天不知道吃啥的时候，你就试试这道凉拌烤麸干，劲道入味又好吃。首先把这干的烤麸干用温水泡上十分钟，然后给它抓洗干净，接着换水再泡十分钟，这样口感更好。泡好的烤麸干沥干水分，放蒜末、小米辣，再加一点生抽、蚝油调味，最后泼热油炸香，翻拌均匀就可以开吃了。
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恭喜李发财4天前
#凉拌菜做法#爽口解腻凉拌菜#美食分享
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牛牛烧饭啦1周前
素凉菜在我们餐桌出现的频率是真的高，爽口好吃，还可以放炸花生 芹菜 黄瓜，食材随意都好吃#这是真正的硬菜
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可爱心3天前
家家必备的泡发海带，简单方便，一片就能泡一大盆，蒜末辣椒油一伴就能享受美味了。#低脂低卡 #凉拌菜 #凉拌海带丝 #凉拌海带丝家常做法
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三碗说美食6天前
醋泡花生简单易学#醋泡花生 #凉拌菜 #美食教程 #美食 #家常菜
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陈小静5天前
节后就需要吃点这种清爽的凉拌菜，好香～凉拌泡儿菜甜萝卜。 #节后 #陈小静的日常vlog
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来来好物推荐5天前
霞浦压缩海带丝特产泡发凉拌菜压缩圆饼真空烘干独立包装16g_ #压缩 #海带丝 #凉拌菜 #圆饼 #烘干
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小张的美食日记5天前
酸辣脆爽一口一个过瘾#美食 #家常菜 #凉拌菜 #减脂餐 #凉拌花菜
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朵朵好物优选推荐4天前
一斤泡8-10斤霞浦特产精品日晒干海带丝干货昆布丝干净无沙凉拌菜
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恭喜李发财4天前
#凉拌菜做法#开胃凉菜 #美食分享#爱生活爱美食
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朵朵好物优选推荐4天前
一斤泡8-10斤霞浦特产精品日晒干海带丝干货昆布丝干净无沙凉拌菜
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可颗5天前
年也过完了，是时候该减肥了#凉拌苦菊 #减脂餐 #凉拌菜 #美食教程 #家常菜教程
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丰收好物推选4天前
免煮方便，泡发简单，凉拌、热炒都好吃，家用待客超合适 做法简单、省时省力，不管是家常吃饭、待客下酒都很合适，是家家都爱吃的方便凉菜！#拉皮 #东北大拉皮 #凉拌菜 #方便食材 #家常菜
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喜云月饼4天前
龙须菜一定多清洗几遍，然后泡半个小时然后再凉拌#自己动手做美食丰衣足食
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五月呀4天前
#霞浦特产 #海带丝 天然日晒，无盐无沙，不用煮，一小把泡发一大盘，随便拌一拌就是一道美味的凉拌家常菜，脆爽解腻，好吃又方便#凉拌菜 #妈呀太好吃了 #超便宜超划算
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赵想瘦👏4天前
🔥 减脂期封神凉拌菜！ 菠菜+粉丝，酸辣开胃，5分钟搞定，好吃到舔盘还不胖！厨房小白闭眼冲～#减脂 #快手菜 #真实生活分享计划
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兴亿家常菜1周前
元宵节一定要吃的凉拌菜#美食教程 #美食 #凉拌菜 #抖音美食分享 #抖音美食推荐官
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小团子轻食4天前
万万没想到把芹菜和洋葱搭配在一起吃，真的很好吃，神仙般享受！蔬菜沙拉 #凉拌菜#洋葱拌芹菜#低卡又减脂#简简单单又一餐
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沂城小杨爱美食1周前
#凉拌菜 #家常菜#美食#家常做法
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蕾蕾妈4天前
餐桌最受欢迎的#美食#凉拌菜#美食教程#美食
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平凡的菜4天前
春日浪漫菜｜清脆爽口解腻开胃小凉菜！ 大鱼大肉吃腻了，试试这道凉拌苹果紫甘蓝，解腻开胃，脆爽清甜！ #抖音年味争霸赛 #凉拌菜 #凉菜 #素菜 #紫甘蓝
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锅包肉4天前
油泼辣子拌菜来一勺，泡面来一勺。#凉拌菜 #健康饮食 #美食教程 #油泼辣子 #泡面神仙吃法
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沐东酸品凉拌菜1周前
酱香酸黄瓜 20年老配方的酱香酸黄瓜腌出来爽脆清香，酸甜入味，吃过99％回头，一口就上瘾。今天把做法分享给你#酱香酸黄瓜 #广西酸嘢 #酸嘢培训#沐东酸品凉拌菜
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小勇家常菜3天前
简单好吃的凉拌菜。低脂没负担。#凉拌菜 #教做菜 #下饭菜 #海天凉拌汁 #抖音美食推荐官
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食·三昧3天前
咔嚓——这一口脆嫩，是夏天该有的声音！凉拌藕片，清爽开胃，专治没胃口。记住这个小秘诀：切完立刻泡冰水，脆度翻倍！ #凉拌藕片 #夏日凉菜 #开胃小菜 #家常菜 #快手菜好吃又简单
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农村华姐5天前
清爽解腻的凉拌茼蒿来啦！新鲜茼蒿直接生拌，搭配香脆花生米，简单调个味就超好吃，爽口又开胃，低脂又健康。几分钟搞定一道家常凉菜，解油下饭，春天吃正好，全家都夸香！#凉拌茼蒿#凉拌菜
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天天没吃饱4天前
#凉拌海带丝 #压缩海带丝 #海带丝 #凉拌菜 #海带
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天天又饿了5天前
#压缩海带丝 #凉拌菜 #海带丝 #纯天然绿色食品 #舌尖上的味道
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啊木百货店4天前
这个龙须菜也是必吃的，这个菜脆脆的，凉拌开胃，清新解腻，搭配一些配菜，自己随便拌拌就超级好吃啊，小伙伴夏天可以 get 起来～ #龙须菜 #好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #阳阳美食
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淇淇好物5天前
甘肃会宁地达菜地皮菜水洗散装干菜地软菜50克*3袋特产干净#甘肃特产 #会宁地达菜 #地皮菜 #特色蔬菜 #干货食材
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小禄美食记3天前
凉拌苦菊，低脂爽口，脆爽又好吃#凉拌菜 #凉拌苦菊
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饭天乐4天前
菠菜拌粉丝#开胃解腻#凉拌菜
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今天吃什么？ 阿美爱美食3天前
#凉拌菜 #热门美食 #抖音推荐美食 #希望你们喜欢我的作品 #做法简单又好吃
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美食彭御宴1周前
自制泡菜 家庭版的泡菜 你就像我这样做，酸酸脆脆 好吃又下饭，做法0失败#自制泡菜#泡菜#凉拌菜#舌尖上的美味#开胃菜
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壶韧百货4天前
盐渍鞭炮笋麻辣烫火锅海藻菜干净无沙凉拌盐渍马尾藻火炮菜长寿菜#盐渍鞭炮笋 #海藻菜 #火锅食材 #凉拌菜 #干净无沙
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美厨娘做美食3天前
#凉拌菜 #下饭菜 #凉拌菜做法 #抖音美食推荐官
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我是朵妈1周前
雪碧泡菜，泡白菜，泡萝卜都行，做法简单，腌一晚上超级好吃，超级推荐大家都去试试去，按我这个方法做一点萝卜的辛辣味都没有……#雪碧泡萝卜 #腌萝卜 #看土味视频品百味人生 #抖音美食推荐官 #下饭菜
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简米美食5天前
爱吃裙带菜的朋友们看过来了！这个裙带菜凉拌菜真的是太好吃了，它是用精选的嫩叶制作而成，吃起来口感脆爽，而且里面没有沙子，也不用洗，非常适合懒人吃，它不仅好吃还很有营养哦！#裙带菜干 #裙带菜干货 #海产品干货 #海带 #老人小孩都爱吃
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