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济南网2周前
女子感叹妹妹放假在家一个月瘦了十斤，直到看到父母做的饭菜才恍然大悟。
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营养师方可3天前
刘亦菲到底怎么庾的 #刘亦菲 #身材管理 #坚持自律 #减肥 #变瘦变美变好看抖音
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叶先森爱健身4月前
减重≠减脂！当我科普脱水时遭遇大量恶评 回复 @小刘同学吖的评论 围观冷美人荒野求生，体重速降10斤，是真的快速减脂？还是脱水？#减肥 #减脂 #快速燃脂瘦全身 #健身 #身材管理
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小李不吃🐷7月前
普通人减掉10斤脂肪到底需要多久，月瘦10斤真的存在吗？ #越吃越瘦 #食材 #减脂 #塑形 #热门
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中医减肥专家范琳燕11月前
减肥胖友复诊半个月瘦10斤 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
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umi来了4天前
恢复到日常vlog啦宝宝们#vlog十亿流量扶持计划 #小基数#vlog日常 #女大学生
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王小玮8月前
我又要开始新一轮减肥了 请监督我！ #减肥
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斌老师聊健康5天前
节后吃胖五到十斤？48小时快速恢复体重 节后上称慌了？这5-10斤，不是脂肪是食物残渣和多余水分 45岁，女儿跟着我一起瘦了12斤，这套加5-3方法，亲测有用，照着做两天就能调回来，有疑问评论区留言，一起交流。 #大餐补救 #吃瘦不饿瘦#减肥#减脂#体重管理
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谢十七1月前
还有十二天就过年啦！🧨减肥vlog.#年前减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog
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布布吃不胖🥯1年前
在校女大学生挑战刘亦菲减肥法！成功5天瘦10斤！完整版来啦！宝宝们直接照抄作业！#我的减肥日记 #刘亦菲减肥法 #减肥 #新人求关注 #一起减肥打卡
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Fang贵儿3月前
8天瘦10斤，管住嘴，不自己骗自己你已经成功了一半！经历在主页视频#真实生活分享计划#瘦全身 #有氧运动 #发福 #内容过于真实
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五哥duangduang4天前
农村粉丝减肥，瘦了10斤 #节后甩肉大作战 #节后突击减脂挑战 #节后轻断食
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我是道道2月前
二个月瘦了十斤 你那是瘦的纯脂肪吗？#二个月瘦十斤 #挑战失败 #不一样的感觉
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大美爱食养4天前
瘦了10斤才敢说出来的搭配# 健康养生 #养生之道#养生茶# 喝出易瘦体质#真实经验分享计划
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53岁的珠姐2月前
瘦10斤没花一分钱，我的“无痛减肥真相”#减肥#养身#养身知识
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皮肤科樊一斌博士1月前
---瘦了但脸垮？本减肥人回春秘诀在这！ 谁懂啊！瘦了十几斤却把脸瘦垮了😭 别慌！这题我会答！✨ 同样是减肥成功人士 为啥我下颌线还能这么紧？ （偷偷说）因为我做了4次黄金微针啊！👏 【简单说原理】 1️⃣ 微针开路：在脸上开微通道 2️⃣ 射频跟进：能量直达到皮肤深层 就像给皮肤内部做了个“小热玛吉” 刺激胶原蛋白疯狂新生！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #樊哥撩皮肤 #黄金微针 #面部提示
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绿老奶小张5月前
#减肥 #减肥邪门法 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享
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椰果子4天前
#日常分享 #减肥 #心态决定状态
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荆门减重&胃肠孙念医生5月前
液断你不会还在试吧？为了你的健康，我劝你换个方法#减肥 #减脂 #液断 #抖出健康知识宝藏 #上热门
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爱财爱己风生水起1周前
那些说瘦十几斤都是水分的人看过来！#女人 #减脂 #减肥 #逆袭 #变美 @DOU+上热门
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大脸穗子8月前
再也不相信那些人说的7天掉10斤一个月掉30斤了！！！！#日常唠嗑 #減肥 #逆袭 #东方轻断食
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七七、5年前
我妹现在#瘦了 天天自恋到爆炸 哈哈女生的快乐就是这么简单#减肥逆袭
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粽姐刷肉肉7月前
饭间杂谈4：一个月瘦10斤有哪些危害？ #减肥 #减脂餐 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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小清日常生活记录2天前
李小佳说从广西回来后瘦了，开心的样子真迷人#吃宵夜别问我我怕我会去 #情侣 #瘦了 #太甜了 #上热门 @李小佳 @小清弟弟 @DOU+小助手 @抖音娱乐创作者小助手 @DOU+上热门
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岳阳闺女回家了1周前
九天饿瘦十斤，我才发现网上都是骗人的
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主持人祝贺5天前
洗脑式碎碎念，听了都能瘦10斤#真实生活分享计划 #减肥
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鑫之所向1号1周前
瘦了10斤，我为什么一点都不高兴？ 我从190斤，瘦到了180斤。 整整10斤。 按理说，我该开心，该骄傲。 可我没有。 我站在镜子前，心里只有一个冰冷的声音： 还不够。 你离120斤还差得远。 你现在，依然是错的。 后来我才彻底想通。 我从来不是在减肥， 我是在赎罪。 我把120斤定义成“正确”， 把120斤以下定义成“更正确”。 在那之前， 180是错，170是错，160还是错。 我瘦下来的每一斤， 都只是离错误远了一点， 却从来没被算作“正确”。 所以我永远不会快乐。 因为那个所谓的“终点”，永远在前面。 那个逼我的声音是谁？ 是我心里的审判官。 它靠否定我活着。 我到120，它会催我110。 我到110，它会嫌我不够紧致。 它永远不会让我停下。 因为它要的，从来不是我的满意， 而是我永远在自我追赶。 后来我换了一种活法。 不再是“从错误，修正成正确”， 而是每一步，都在变得更好。 160到150，这10斤不是罪， 是我一步一步走出来的路。 是我忍住的每一次嘴馋， 是我坚持的每一次运动， 是我在无数个想放弃的夜晚， 狠狠拉了自己一把。 这不是尚未被赦免的罪证， 这是我已经努力了10斤的勋章。 每一斤，都是里程碑。 别总看“离终点还有多远”， 多看看“你已经走了多远”。 到120，我会开心。 没到，我也在好好爱自己。 这不是自我安慰， 是让自己在变好的路上， 先被自己温柔以待。 如果你也在减肥， 别让心里的审判官定义你。 你不是“还没达标”的错误， 你是已经走了这么远的，值得被肯定的人。 #减肥焦虑 #身材焦虑 #自我接纳 #减肥心路历程 #治愈自己
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小芳你绝对能行7月前
发现了一个莫名其妙但管用的减肥邪修大法 居然一个月自然而然瘦了10斤 那我之前受过的苦算什么？🤡 算我能吃苦吗？#日常唠嗑 #减肥 #说真话
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马腾4月前
节食饿瘦的必反弹，瘦10斤能弹回来15斤#减脂
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大萍姐有力量1周前
一周减10斤都是骗人的 #减肥#减脂#自律
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狂奔的小啦啦3周前
第一部分：无痛前十斤的 最核心心法来啦! #就想说点大实话 #是我本人没错了 #这么诚实的妹子 瘦了20斤 摸索出来的 减肥最重要的事就是：找状态‼️ 而找到在减肥的状态的核心心法：察觉和内观 念头背后的情绪 情绪背后的动机 动机背后的贪念与恐惧 #减肥 #减肥干货 祝大家新年拥有新的肉身
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小张不嚣张4天前
#发疯减肥 世界上最好听的话不时我爱你，而是你瘦了。
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大晴子瘦了7月前
旅游吃多了❗❗为什么10天胖10斤❗附快速恢复食谱#减肥 #减脂 #愿美好的一切都如约而至 #减肥餐 #旅游
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胖了颠儿3天前
豆包说，一个月健康瘦10斤完全没问题。我要不要信它？#减肥第一天 #用了会火的bgm #大风在刮大雪在下 #节后突击减脂挑战
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山胖（切胃减肥中）1月前
为什么我这么招黑#沈阳山胖 #切胃
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一只小肥肥吖2天前
6天瘦10斤 180斤大基数女生一天都在干嘛？？#运动减肥 #减肥健身运动 #想减肥的练起来
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米拉瘦了50斤4天前
168/142斤 年过完了 更上队伍减肥喽#减肥#Vlog
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小猫烤饼干3天前
第一天|小基数挑战10天逆袭10个 姐妹们有一起的吗？#减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #体重 #减肥前后对比图
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冬不晚4天前
应该也没人看，就当记录自己吧，减肥减下来了，怎么才能找个适合的工作呢，即想赚钱，又想顾娃好难呀#减肥逆袭 #当了妈妈才知道的事 #提升自己
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成都雄大说铺4天前
208斤减肥第216天，10天瘦了10斤#就想说点大实话 #这是个真实的事情 #减肥 #坚持锻炼给自己一个好身体
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菜姐健身笔记3天前
过年胖10斤怎么救？我只靠爬坡10天就瘦回来了！120斤到105斤，马甲线都出来了。#减脂期 #马黛茶#爬坡 #爬坡减脂 #马甲线养成记
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探朵美学主理人菲菲1周前
7天瘦10斤我做对了什么？ #瘦身 #减肥 #女性创业 #产后修复 #厦门探朵美学
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皮肤美容赵德梅1周前
减肥10斤，感觉脸垮了怎么办 #医学常识 #减肥 #脸垮 #南京鼓楼医院赵德梅
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稳稳变瘦的丽楠（已瘦30斤）5天前
#减肥越减越肥#女生减肥真相#为什么瘦不下来#减脂干货#健康减肥
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小羊少吃点1周前
Vlog｜年后恢复体重的一日两餐#记录饮食 #减脂期 #减肥日常vlog #减肥打卡 #干净饮食
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果果有点瓜1年前
刚学的减肥法 瞬间就能瘦10斤😂#情侣日常 #憨憨女孩欢乐多 #大聪明
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阿壮说4天前
如何容易显得多瘦10斤？#阿壮说
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轻风瑜伽普拉提轻奢馆4天前
#健康 #瘦10斤 我要再瘦十斤，你看我会怎样。
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旋风大裤衩4天前
广州这八斤肉还给你 #广州#太好吃了
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小仙（⬇️30斤）2天前
#减肥逆袭 #140斤的胖子 姐妹们瘦了真好，可能瘦了10斤看不出有什么区别，但是瘦了三十多斤，朋友 同事见了都会说你这么瘦了这么多，身材好看了，脸也变小了，自己也越来越自信，也更爱自己了不是吗！姐妹们一起来聊聊吧！你们觉得减肥最难的是什么！
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胖大红（苹果型穿搭）1月前
150斤一个月不受罪瘦10斤！真的很有用！ 时间紧任务重！这篇仔细听好别快进~#减肥 #瘦10斤 #瘦20斤需要多久
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小娟说营养1月前
总是减肥又胖回来的真相 总是瘦下去又胖回来？ #减肥反弹怎么办#高效减脂不反弹#代谢提升攻略#减肥避雷指南#顽固肥胖怎么减
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二丫热爱生活1月前
上大学的女儿胖了10斤回来要求吃减脂餐，要求吃瘦不饿瘦，姐妹们啥都得学呀，活到老学到老噢##记录生活 #全职妈妈vlog #日常做饭#减脂餐
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中六生殖科杨星3天前
试管促排胖10斤？停药能瘦吗？3个关键点说透 #抖出健康知识宝藏 #怀孕 #试管婴儿 #减重 #涨知识
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宋小红逆袭日记5月前
姨妈期减肥：7天瘦10斤完整版（含食谱）#减肥 #减肥逆袭 #姨妈期减肥 #减肥食谱 #减肥前后对比图
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伟龙说房5天前
#上热门 #我为啥这么瘦，因为我一直是干销售的#一个敢说真话的房产人 #郑州房产 #
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大熊瘦了5天前
190多斤到110多斤，靠的这套可复制的饮食方法，你也可以。 #大基数减肥 #减肥逆袭#健康饮食 #大熊瘦了
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熙熙瘦了吗4天前
95-85 带你直观感受下小基数瘦10斤的变化 快来和我一起打卡吧#减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥前后对比图 #小基数瘦10斤需要多久
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吉好饭团团1周前
还得是我妈，又掉秤了有赚钱！一举两得！
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小乐兰养生中（东西在橱窗里面）4天前
我妹妹瘦了3斤了🤣，他现在就是甩带拍背，晚上吃藕粉，早上吃包子馒头，中午正常吃饭，然后就是把零食借戒掉就可以了 #身材管理是女人一生的必修课
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琴姐3周前
我是琴姐我要请你们吃饭，为什么不来约我？赶紧的来约我
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别吃了哈6月前
爬坡两个月，不节食，不暴食，瘦了十斤#爬坡 #减肥心得 #真心话 #科学减脂 #运动
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