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一根甜玉米4天前
节后减脂饮品🥒三款破壁机万能食谱公式。 过年吃太多，节后把减脂提上日程💪，用摩飞破壁机解锁了三款万能低脂食谱公式🥛🥒🍓，轻松搞定多种低卡饱腹解腻的健康饮品。 这台破壁机转速高，磨碎食物效果好，声音也柔和不担心早上吵醒家人，不仅能做豆浆，奶昔、果汁、米糊、辅食也不在话下，使用频率更高，真的很不错。 ·🥛低脂奶昔万能公式 200g低脂牛奶或无糖酸奶➕一根香蕉➕10g坚果➕150g水果 ▫️例：200g无糖酸奶+1根香蕉+10g燕麦+150g草莓 ·🥜健康豆浆&五谷浆万能公式（食材：水=1:10） 40g豆类（黄豆/红豆/黑豆/绿豆等）➕30g谷物类（大米/小米/燕麦等）➕10g坚果类（花生/芝麻/核桃等）➕水800g ▫️例 ：黄豆40g+大米30g+花生10g+水800g ·🥒清爽果蔬汁 100g多汁水果（苹果/梨子/菠萝/芒果等）➕200g多汁多纤维蔬菜（羽衣甘蓝/菠菜/西芹/黄瓜/西红柿）➕300g液体（水/椰子水/茶） ▫️例：苹果半个+羽衣甘蓝2片+黄瓜半根+西芹一根+300g水 食谱参考@阿晨吃饱了 #破壁机 #摩飞破壁机 #奶昔 #豆浆 #果蔬汁
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亚瑟是女孩8月前
怎么打出细腻无渣、泡沫很少的香浓豆浆？ 这是一篇详细的打豆浆视频，是我打了二三十次豆浆的经验，给喜欢喝豆浆的小伙伴参考，希望能对你们有帮助～ #破壁机食谱 #豆浆 #经验分享 #今日宜养生 #种草激励计划
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茯苓姑娘菁菁4月前
记住这3个公式，任意食材放破壁机里都可轻松拿捏！#破壁机食谱 #养生 #奶昔 #豆浆 #南瓜羹
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厨神妈妈的美食日记11月前
十分钟就能搞定的破壁机食谱 营养又美味 妈妈们快学起来吧 妈妈一定要学会的七种破壁机食谱 营养又美味 孩子们都爱喝 妈妈们快学起来吧#破壁机食谱 #破壁机美食 #破壁机 #营养早餐 #美食教程
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橙子喝汽水4天前
破壁机别放着落灰！试试这个神仙搭配！铁棍山药+红皮花生+一把大米，加水600ml。出来的糊糊香浓丝滑，自带花生碎碎的香气！🥜比豆浆好喝十倍！#破壁机食谱 #自制饮品 #饮品制作 #破壁机 #早餐吃什么
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跟着岚姐喝出好气色3天前
#破壁机食谱与家人们分享 #创作者中心 #创作灵感 有破壁机就能做的8种秋冬热饮#早餐吃什么
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三宝妈的早餐日记2天前
想要孩子视力好、记性好，这个食谱一定要收好！ 每周给孩子做两三次，上学前来一杯，元气满满一整天～ #营养豆浆 #破壁机食谱 #喝出好气色 #豆浆 #枸杞核桃豆浆
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小米有点皮1天前
7m+长高米糊 破壁机食谱，黄豆和胡萝卜得搭配，月卑胃舒服了，也润润，家里有小朋友的一定要喝起来#营养早餐#健脾养胃#宝宝辅食#食疗小妙招@DOU热门@抖加上热门dou+热点宝@抖音创作灵感
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三宝妈的早餐日记1天前
想要孩子体质好，少生病，这个食谱一定要收好！ 每周给孩子做两三次，上学前来一杯，营养又健康 #营养豆浆 #破壁机食谱 #喝出好气色 #豆浆 #薏米豆浆
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苏Sir｜食养良方3天前
破壁机生活指南｜喝一口就爱上的香浓玉米汁#破壁机食谱 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #玉米汁
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小小开饭啦6月前
破壁机食谱来了，每天安排好食谱，营养又健康#美食教程#自制食谱
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小旺爱豆浆（视频同款破壁机在橱窗）2天前
#五谷杂粮豆浆搭配 #破壁机食谱 #动手自己做美食 #豆浆
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三宝妈的早餐日记3天前
想要孩子聪明、个子高，这个食谱一定要收好！ 每周给孩子做两三次，上学前来一杯，元气满满一整天～ #营养豆浆 #破壁机食谱 #喝出好气色 #豆浆 #花生核桃露
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熊熊的美食日记1天前
春季养娃助长米糊，我家一周安排三次。老人喝了身子舒坦，孩子喝了吃饭香！#破壁机食谱#苹果山药小米羹#春季热饮#苹果水#食疗小妙招
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哆宝贝优选3天前
这是我总结的破壁机食谱有需要的自取 #西屋破壁机 这个带隔音罩的大容量破壁机，满足一大家子人的需求，干豆直打不用浸泡，还有预约和自动高温清洗功能，三层十叶精钢刀头和含钛涂层不糊底，家里有娃的闭眼冲！一周早餐不重样，我还给大家总结了食谱在视频最后！#破壁机食谱 #破壁机推荐 #柔音破壁机 #营养早餐
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九紫M2天前
#破壁机食谱 #喝出好气色#仙女都在喝什么
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橙子说食养2天前
春天孩子猛📈期，就靠这杯山药苹果小米糊#破壁机食谱 #苹果搭配 #食疗小妙招 #美食分享 #养生
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小旺爱豆浆（视频同款破壁机在橱窗）1天前
#五谷杂粮豆浆搭配 #破壁机食谱与家人们分享 #喝出来的健康
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琴姐喝什么2天前
苹果加山药，连喝30天 #破壁机早餐食谱大全 #创作者中心 #创作灵感
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谷食—健康养生记2天前
900ml水 #食疗小妙招 #养生食谱 #破壁机食谱 #真实生活分享计划 #早餐吃什么
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粥末3天前
#破壁机食谱 #养生#豆浆
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汤圆麻麻2天前
春天长高黄金期多长5cm，这样来❗️ #健脾养胃 #破壁机食谱 #养脾胃 #宝宝长个 #春天
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姗姗爱上了食养2天前
很多宝妈操心孩子长势，其实根源都在吸收上。 把脾胃照顾好，营养能留住，状态稳步提升，个头和体重自然有变化。这款家常米糊配方很实用：苹果半个、山药30克、黄小米20克、花生25克、红枣3颗，清洗后打成糊，早餐加餐都合适。 简单坚持，脾胃无负担，孩子少不适，成长更顺利。想要更多适配日常的养护食谱，关注我，下期继续分享。#脾胃调理 #孩子不长个怎么办 #春季长高食谱 #食疗小妙招 @抖音小助手 @DOU+小助手
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随时莱3天前
今日喝什么#南瓜牛奶 #破壁机 #破壁机食谱 #南瓜做法 #今天喝什么
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熹宝妈妈1天前
春季追高黄金期，孩子📈个长📈肉慢，啤胃弱， 试试这样喝。 一周喝三次，健啤养胃好吸收，排便顺畅，睡得香，身高体重蹭蹭📈涨。 #脾胃虚弱 #宝宝长高 #长个子 #脾胃调理 #破壁机食谱 @DOU+小助手
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禾姐的食养良方2天前
这杯苹果山药小米热饮，多给孩子喝一喝，细腻丝滑，还带着清甜果香，暖心又暖胃!#破壁机食谱#豆浆#苹果山药小米豆浆#喝出好气色#自制豆浆
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瑞瑞妈¹聊育儿2天前
春天到底该怎么追篙，很多家长第一步就错了，被问爆💥了的长篙食镨，赶紧收~❤️藏给孩子打卡追篙吧#食疗小妙招 #破壁机食谱 #长高长肉食谱 #健脾养胃 #育儿小常识 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音热点
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檬先森的食养日记2天前
这杯苹果山药小米热饮，多给孩子喝一喝，细腻丝滑，还带着清甜果香，暖心又暖胃！#破壁机食谱 #豆浆 #苹果山药小米豆浆 #喝出好气色 #自制豆浆
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跟着岚姐喝出好气色2天前
#破壁机食谱与家人们分享 #创作者中心 #创作灵感 一周早餐豆浆食谱，每天不重样。
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婷妈的养生生活3天前
春燥气色差？来碗元气双宝糊，暖胃又舒服！#五谷早餐 #元气双宝糊 #破壁机食谱 #春季养生 #健康早餐
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爱养生的小姐姐3天前
#破壁机食谱
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宇茼妈育儿2周前
春天真的是孩子窜个子黄金期！ 不用猛补、不用焦虑，抓住春天，好好养啤胃就够了。 分享一款家常健啤长高米糊： 苹果半个、山药30g、红豆20g、黑米20g、红枣4颗 全部丢进破壁机，加水500ml，边煮边打。 每天换着花样做，简单好喝， 脾胃舒服、吃饭香、睡眠好， 体质稳稳涨，身高自然跟得上～ 不追高、不内卷，日常养娃最实在！ #热门 #食疗小妙招 #健脾养胃 #破壁机食谱 #立春追高 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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嘻嘻麻麻6天前
🍓千万别喝太频繁 怕娃脾胃好了 月涨 3cm 家里有积食，吸收差，不长个不长肉的娃，宝妈们一定要安排上哦，亲测有效。 #宝宝脾胃 #健脾养胃 #儿童脾胃 #宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎么#破壁机食谱 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小冻梨ᐝ3天前
💡为什么好喝又养人 ✅山药+小米：健脾养胃，修护胃黏膜 ✅苹果+胡萝卜：补维C+果胶，噗噗更顺畅 ✅银耳：润燥嫩肤，喝出透亮水光感 ✅口感：绵密顺滑，清甜不腻，早餐/下午茶都适配#破壁机食谱 #健康#营养早餐
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芳姐顺食养日记1天前
今年就要高考了，儿子高三学习很辛苦，尤其是晚上挑灯夜读，当妈能做的就是给她做好后勤，能补的都想安排上 #喝出好气色 #破壁机食谱 #食养#学生美食#百合桂圆莲子露
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土豆豆2天前
立春后的2到5月，是孩子的猛涨期，妈妈们记住这个健脾养胃搭配！#养孩子就是养脾胃 #脾胃调理 #五谷杂粮 #破壁机食谱 #多功能破壁机
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粥粥爱食补3天前
#vlog十亿流量扶持计划 #破壁机食谱 #食养 #自制豆浆 #美容养颜
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慢煮生活3天前
#七白饮 #破壁机食谱 #内调外养 熬夜脸、黄气重？每天一杯七白饮，素颜原相机也能打。
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小禾养生记.2天前
山药和苹果的组合#破壁机食谱 #豆浆 #五谷豆浆 #食养 #康养
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夏知韫2天前
昨天去儿保又被夸了，我家弟弟月📈3厘米的秘密就藏在这碗米糊里，天然的长高生长素赶紧学起来吧！#食疗小妙招 #膳食营养知识科普 #破壁机食谱 #食疗 #长高 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音热点 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
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暖暖爱食补1天前
养胃补脑豆浆，香甜浓郁，大人小孩都爱喝～#破壁机食谱 #养生就是养健康 #山药核桃露 #养生 #十亿流量扶持计划
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饿了就吃1天前
#抖音创作扶持计划 春天是黄金期，万物复苏，这个季节调理身体很重要。#食养 #破壁机食谱 #学生早餐#胡萝卜小米豆浆
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糖果妈育儿食光2月前
早餐这样吃，娃月📈2cm，🥩2.8斤 #长个长肉 #破壁机食谱 #营养早餐 #健脾养胃 #食疗 @抖音Dou+上热门@抖音小助手
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红姐轻食日常2天前
孩子脾胃差不长个！？教你个土方法！健脾养胃、补气血、助骨骼，坚持喝3周，娃吃饭香，长肉快，个子蹭蹭长#健脾养胃 #破壁机食谱 #长高食谱 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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养生版小鱼1天前
南瓜小米玉米糊#破壁机食谱 #五谷豆浆 #五谷杂粮豆浆搭配 #营养早餐#粗粮
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一佳食养2天前
春季养肝养颜豆浆！千万别喝太频繁，怕你小脸太红润！#自制豆浆 #春季养肝 #喝出好气色 #美容养颜 #破壁机食谱
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淇奇妈中式食养2天前
被问爆的天然长高素!我家娃春天猛长3cm的秘密#春季养生 #破壁机食谱#长高长肉食谱#健脾养胃#育儿小常识@抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @@生活服务热点中心 @抖音小助手
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夏知韫1天前
去儿保又被夸奖了弟弟一个月长高3厘米 秘诀就在这一碗米糊里，都是天然的生长素快学起来吧！#破壁机食谱#米糊 #食谱分享 #食疗小妙招 #养生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
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大宇厨房电器旗舰店4天前
马年养生必备！破壁机天天做养颜饮，暖胃又养肤，健康喝出来#破壁机食谱 #养生
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晴睿麻麻育儿1天前
早餐牛奶换成它，一个样多📈3cm，孩子爱喝 这个配方真好使，快来和我一起中式养娃吧，妈妈们快来跟我打卡#宝宝辅食 #宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎么办 #健脾养胃 #食疗小妙招 #破壁机食谱 @抖音Dou+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感
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菀菀食养记3天前
早餐牛奶换成它，孩子身高体重蹭蹭涨 #宝宝辅食#破壁机食谱#儿童健脾胃#长高食谱#积食内热@抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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虫虫麻麻3天前
#脾胃 #长高 #破壁机食谱 #长肉肉的节奏 #积食
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土豆豆3天前
嘴唇发白，脸色差，姨妈量少的姐妹，这碗补气血超快的养生搭配请收好！#补血养颜 #女人养生 #姨妈热饮 #五谷豆浆 #破壁机食谱
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子木的食养生活1天前
这杯豆浆特别适合家里有上学的小朋友当早餐哦！#早餐#破壁机食谱#美食分享#红豆#核桃
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夏知韫2天前
昨天带弟弟去儿保又被夸了，弟弟天天喝的天然长高素秘密就在这里，抓住春天长高好时机，一春天长高3厘米稳稳地#食疗小妙招 #破壁机食谱#长高长肉食谱 #健脾养胃 #育儿小常识@抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音热点 @抖音媒体内容优推官
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孟薇2天前
备孕豆浆✅多囊促排👏长内膜长泡泡 #破壁机食谱 #备孕 #豆浆 #喝出来的健康 #抖音美食推荐官
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美式茶茶2天前
每天一把黑豆+红豆，坚持喝 内外变化真不是一星半点。#黑豆五宝豆浆 #五谷豆浆 #破壁机 #破壁机食谱
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爱养生的小姐姐3天前
#破壁机食谱 #五谷杂粮豆浆搭配
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ZZ爱食养1天前
#不长肉不长个 #创作者中心 #创作灵感把牛奶换成它，孩子蹭蹭涨，孩子长高黄金期，妈妈必看！ 💡有一种晚长叫pi肾两虚，关键在温补！试试这个破壁机米糊配方👇 ✨ 食材简单（一周3次） 苹果半个+黑米20g+红豆20g+山药50g+红枣3颗🌟 洗净后加600ml水，选米糊模式～ ✅健.脾益.肾：山药+小米粥同源搭配，温和养脾胃 ✅助🦴生髓：黑米+红枣，助力成长蹭蹭涨📈 ✅肠胃无负担：破壁机打碎更易吸收，挑食娃也爱喝！ 📌 Tips 👉搭配早睡+跳跃运动，长个效果翻倍！ 👉更多助长食谱，可打印跟做～ #破壁机食谱 #宝宝辅食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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@木子生活1天前
"核桃+山药=王炸组合！这杯‘脑黄金豆浆’，喝完整个人都灵光了！"#营养早餐 #美食教程#破壁机食谱 #养生 #健康
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徐大大低卡日记3天前
49岁坚持干净食养，晚餐的这杯代餐苹果燕麦饮，简单营养又好喝#破壁机食谱 #养生 #食养 #奶粉 #自律遇见更好的自己
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爱养生的小姐姐2天前
#五谷豆浆 #破壁机食谱 #五谷杂粮豆浆包
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大白食养记1天前
女人过了40，最好的保养就是喝出来，坚持喝素颜也抗打！ #破壁机食谱 #营养早餐 #七白饮 #喝出好气色 #五谷豆浆
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波妞辅食记🐟4天前
春天是宝宝窜个子的季节，可以多给宝宝安排含钙高的食物，这个#黑芝麻米糊 香甜细腻，好喝又营养，快一起试试看！#早餐吃什么 #破壁机食谱#米糊 #优质引力计划
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