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贝贝讲健身1月前
只睡6个小时就够了吗？ #睡眠 #大脑 #自律 #贝贝教练
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钢钢杠成分1年前
每天只睡6小时的那些人都怎么样了 #睡眠 #睡眠时间 #熬夜 #熬夜补救 #每天熬夜到凌晨的危害
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睡着的李修斯6月前
睡六个小时 真的够了吗？#知识分享 #早睡早起 #青少年 #自我提升 #熬夜
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中国新闻社1年前
每天只睡6小时！#普京建议中学生不要以他的睡眠时间为榜样
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失眠医生张建平8月前
你能睡多久，取决于你的睡眠基因是怎么样的 #睡眠问题的医学科普 #长睡眠者 #改善睡眠
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兄弟勇闯天涯（追高版）3月前
你家初中生每天睡几小时？ 评论区晒出的睡眠时长 #学生睡眠不足 #家有初中生 #青少年生长发育 #初中生睡眠 #科学育儿
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张叔的质量评测1年前
每天睡6小时会发生什么？ 【效果因人而异，不涉及医疗建议，仅供参考，本文绿色无广，仅为本人知识分享，绝对没有收受任何利益关系，请勿误判。】 #硬核健康科普行动 #睡眠 #失眠 #内容过于真实 #冷知识
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祝余4月前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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鼠教授2年前
每天只睡6个小时会猝死吗？#有趣的知识又增长了 #不可思议 #万万没想到
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辛夷师兄7月前
万人点赞：每天只睡6小时会发生什么？ 万人点赞：每天只睡6小时会发生什么？在第1~20天的时候，身体启动轻度应激反应，基础代谢率出现波动，可能伴随轻微的疲劳感，肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#中医养生 #失眠 #熬夜 #中年少女 #公众号：辛夷师兄
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心脏调音师-武汉中南医院心内科1年前
高中生每天只睡6个小时真的够吗 高考很重要，身体更重要。去医院的病房走走，他们会告诉你，什么都换不来健康。#心脏调音师 #鲁志兵主任 #高考
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北大萌博士4月前
你是短睡眠者吗？ 有些人，每天只需要睡五、六个小时，甚至四、五个小时，就够了。这些人被称为短睡眠者。 你是短睡眠者吗？什么决定了一个人是否是短睡眠者呢？ #健康 #长寿 #睡眠 #涨知识 #抗衰
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神经科医生张璐6天前
睡眠误区：8小时不是黄金标准，睡得好不好，不看时长看状态！ #睡眠误区 #安徽省第二人民医院 #神经内一科 #张璐医生 #健康科普
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王磊医生7月前
每天只睡5小时，身体提前要退休！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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郑在聊食养8月前
如果每天只睡6小时，会发生什么？【效果因人而异，不涉及医疗建议，仅供参考，本文绿色无广】#失眠 #熬夜#睡不着 #内容过于真实 #冷知识
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中国新闻网1年前
每天只睡6小时！普京建议中学生不要以他的睡眠时间为榜样
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老胡的抗衰方案7月前
睡眠：性价比最高的抗衰方式 睡眠才是性价比最高的抗衰方式#抗衰老 #长寿 #逆龄 #老胡的抗衰方案 #睡眠
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辛夷师兄拾遗4月前
每晚只睡6小时，大概多少天会死？ 在第1~20天的时候，身体启动轻度应激反应，基础代谢率出现波动，可能伴随轻微的疲劳感，肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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中医儿科教授刘晓鹰2月前
孩子长期10~11点晚睡，主任：危害比你想象更大！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高 #晚睡
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黄立医生讲失眠1天前
每天睡的少的，是不是身体素质更好？ #睡眠质量 #睡得少 #失眠
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金晚不数羊1周前
14岁孩子白天嗜睡，妈妈怀疑是病，医生的回答让她沉默了 #睡眠健康#医学科普#金晚不数羊
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颖知医点健康事儿3月前
睡够8小时就是好睡眠吗？#睡眠 #8小时 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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李名萱·身体解码与根源焕活1月前
每天只睡5小时还精神好? #睡觉 #健康 #睡眠质量 #健康睡眠 #健康dou起来
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中式健康养生堂6月前
每天只睡6小时，身体在悄悄崩溃 #健康养生 #涨知识 #大健康
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精神科医生禹华良3年前
每天睡6个小时就够了吗？#睡眠 #杭州心理科 #健康科普 #专注青少年心理问题
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大鹏哥的健康分享9月前
原来睡眠时长是由基因决定的。#健康科普 #睡眠 #大鹏哥说健康
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老蟹睡好觉7月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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崔明武急救说1月前
长期睡眠不足6小时，会有哪些危害呢？ #睡眠不足的危害 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #跟着小崔老师学急救
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神经内科崔明2月前
我每天睡不到8小时是不是不健康 #睡眠#失眠#神经内科医生崔明#健康科普#科普
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强哥谈长高3周前
春节欢乐熬夜多，孩子睡眠时长要掌握 #长高#睡眠 #身高管理#科普冷知识 #强哥谈长高
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江西长高姚爷爷1月前
#睡眠 #长高 #家长必读 #南昌 #中医儿科
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李医生说睡眠9月前
只睡四个小时还精力旺盛，这是普遍现象还是个例？#失眠 #睡眠 #顽固性失眠 #李红岩 #广安门医院
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福芝林大药房(大寺店)6月前
每天睡够8小时才健康？ #天津福芝林 #健康知识 #睡眠 #拒绝睡眠焦虑 #睡眠保卫战
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39健康网3周前
每天只睡4小时的人，后来都怎样了？ 你或你的家人会这样吗？ 白天忙碌不停，只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏，经常熬到2、3点睡觉，第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足，会引发哪些健康问题？趁着假期，好好休息吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
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橡皮QQ糖1周前
💁 科学研究表明：睡眠时长由基因和生理决定 有些人可以只睡4-6小时 有些人一定要睡10个小时 所以，不必为8⃣ 小时睡眠而焦虑 拥有#Simmons®席梦思 高效睡眠，助您活力充沛#生活#家居#睡眠#深度睡眠
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赵医生看长高1月前
想让孩子突破遗传身高？先把睡眠这件事做到位 家长朋友，您是不是每天盯着孩子睡够 8 小时，就笃定他的长高 “燃料” 已经加满了？大错特错！你不知道的是，生长激素根本不是均匀分泌一整夜，只在几个 “黄金爆发期” 疯狂输出！孩子就算睡够 8 小时，没踩中这些时刻，也是白白浪费长高机会！睡对时间，比睡够时长重要 100 倍！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #长高 #遗传身高 #矮小
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峰哥说事6月前
一天只睡六个小时的人，这是拿命换效率吗？#正能量 #抖音推广 #知识分享 #睡眠质量
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长沙家长说1年前
每天只睡五六小时，长沙高中生这么累吗？ #高中生 #高中生活 #高中学习 #长沙 #孩子学习
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深究科学9月前
为何有人8个小时还睡不够，有人4-6小时就精神奕奕
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生物脑洞观3周前
你的睡眠时间长短，不是身体素质，而是由基因决定？ #睡觉 #科普 #基因 #抖音精选
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睡眠研究社2年前
每天只睡6小时，持续1个月，身体会怎样？#图文来了 #熬夜 #健康科普
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中医刘岩7月前
一分钟教会你如何正确睡觉！ #医学科普 #中医 #每天跟我涨知识 #睡觉
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周伯带你长高1天前
有没有在长高，注意这些表现 #儿童身高 #儿童增高 #长高 #身高管理 #追高
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童琛服装工厂（Jing姐2天前
有影响吗？#冷知识 #自律 #熬夜 #抽象 #精神状态belike
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浪涨新闻1年前
16岁男孩每天只睡5小时头先秃了：医生诊断与精神压力大有关。 #16岁男孩每天只睡5小时头先秃了 #学生压力 #秃头 #秃头少年 #学生精神压力 @抖音小助手
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EZY1月前
#每天分享科普知识 #知识科普 #健康 #睡眠
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潮汕荣哥5天前
你说影不影响！#真实还原 #熬夜冠军 #当代年轻人 #睡眠不足
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黄立医生讲失眠1月前
睡不够8小时就一定不健康吗？ #睡眠时间 #睡眠8小时是正确的吗 #失眠
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清华周博士编程3月前
🔥警惕！高中3年，身体和大脑别学垮了！ 高中3年，你的孩子可能正在“学废”！清华博士揭秘，如何健康高效学习，别让身心垮掉！ #高考 #高中生活 #父母必读 #孩子教育 #家庭教育
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中医儿科甘京洲2月前
#中医甘京洲 #长高 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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一个大叔的心理课3天前
#心理学 #心理健康 #心理 #有趣的知识又增长了 #孩子厌学
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张峻豪1周前
来玩！#常州汽水音乐节 #许愿汽水音乐节 #汽水音乐节
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认知提高邪修班1周前
睡眠 #睡觉 #认知
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39健康网2周前
睡得少和睡得晚，哪种更伤身体？2种情况加倍警惕 熬夜的人向来分成两派： “少睡党”——每天只睡4~5小时； “晚睡党”——凌晨睡、中午醒，但睡够7~8小时； 有人说，睡够时长，晚睡晚起也没事。真相到底如何？一期视频给你聊明白。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #睡眠
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小曹医生3周前
其实这才叫熬夜！
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阜外神内李大夫3月前
每天只睡2-3小时肯定不行 今天这位患者的情况比较复杂，因为3月份腰疼以后，睡觉也不行了，心脏也出问题了，还发生了晕厥，每天只睡2-3小时，吃药也不管用。怎么办？#失眠 #安眠药
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Wuke3月前
#涨知识 宝宝，又是万恶的周一唉😮‍💨
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O-o1周前
其实是个连续剧来的#昊瀚昱宙 #侯明昊卢昱晓
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科普时光机1天前
习惯晚睡，早四风险极速上升 #科普
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哎呀，这个你吃不吃4月前
他们怎么能坚持的下去的呢，啊好难啊#韩国 #韩国人 #睡眠
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