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圆宝辅食记5年前
宝宝咳嗽有痰，可以这样吃，健脾养胃，清热润肺，促消化#抖音小助手 #宝宝辅食 #玛莎拉蒂锋芒玩家 #热门
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土豆马铃薯7月前
如果孩子平时不爱喝水，还喜欢吃上火的零食，建议平时多煮这个水喝#山药雪梨水 #养生茶 #
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养生喝点啥3月前
近来身边咳嗽声不断，咳后总觉喉咙干痒、气息不顺？山药润肺健脾，百合清心宁神，山楂消积理气，甘草调和诸味、润泽咽喉。四味相合，温和顺养，为干咳不止、痰黏难舒的你，备一杯润而不腻的冬日暖饮。 【顺气配方】 怀山药片15克｜百合干10克｜山楂干6克｜甘草片3克 【冲泡方式】 所有材料清水冲洗，放入养生壶中 加1000ml清水，大火煮沸后转小火 慢炖25分钟，待汤汁微润、山药软糯即可 【饮用体验】 • 喉间干痒得以舒缓 • 咳嗽后的疲惫感减轻 • 消化顺畅，胸腹更舒 • 整体气息更平顺 【温馨提示】 → 适合咳嗽后期、咽喉干哑、痰少黏著者 → 可加少许冰糖增润，更宜入口 → 建议连续饮用3-5日，配合清淡饮食 关注我，获取更多“顺气润养”食谱 #养生 #养生就是养健康 #养生茶 #咳嗽 #润肺
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肺病专家尚智主任（在线）8月前
咳嗽咳痰总不好，日常饮食很重要！ #医学科普 #养生 #中医肺病尚智 #咳嗽痰多
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懒妈喂饱全家10月前
有效果我就继续 试试无妨、我家的鼻Y喝了，明显咳Sou少了 不过我之前是加了生姜的、我喝了有点上火，这次去掉#我的厨房日记 #苹果水 #山药 #养生就是养健康
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醉青弦山茶油养肤工厂店5月前
秋吃白 病不来#每日分享 #涨知识 #山药 #润肺止咳 #保养秘诀
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诺康莱专营店营养好物1年前
喉咙干痒，总感觉嗓子有痰？试试陈皮山药炖排骨 #咳嗽 #喉咙干痒 #嗓子难受 #啵啵力
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博药政邮8月前
夏季痰湿、痰浊？快来试试山药冬瓜薏仁汤 中国中医科学院广安门医院心血管科主任医师 李军表示，夏季痰湿、痰浊、咳嗽、胸闷，可以喝山药冬瓜薏仁汤。用山药20克、冬瓜15克 、薏仁20克，做法：先煮薏仁30分钟；再加入山药，煮15分钟；最后加入冬瓜，共煮15分钟。能够健脾、祛湿、化痰。 - 内容来源：央视网 #健康 #中医 #养生 #痰湿 #祛湿
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儿科姜主任6月前
孩子秋季咳嗽，可以试试这个汤 #秋咳 #止咳汤 #健康科普有真知
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谦子5月前
凉秋容易受到寒风侵袭，老咳找天突，吃山药#每日分享 #咳嗽 #秋分 #中医养生 #山药
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瑶妈记录生活（跟公婆一起住一起带娃）3月前
二宝感冒咳嗽，⚠️支气管炎开了两天的药吃，但快好起来🙏，今日清淡辅食： 瘦肉山药粥❤️#宝宝感冒咳嗽
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佳蛋儿有力量3月前
小孩子小感小冒后期久咳不愈 试试这款山药水 补土生金健脾胃#食养 #食疗小妙招 #邪修 #山药水 #厨房里的中医妙招
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中医儿科都修波主任3月前
抽动症清嗓子加重，脾虚生了痰热风，中药+山药效果胜过硫必利 #抽动症 #中医 #多动症 #都修波
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小艾讲健康3天前
吃山药吧，对肺有点儿用 #肺 #咳嗽 #呼吸 #健康 #肺炎
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翁5月前
娃喉咙有痰总不好？中医 2 样食材煮一煮超省心 凌晨 3 点哄咳的宝妈都懂！娃喉咙里呼噜噜的，西药怕伤脾胃，食疗才放心～ 川贝炖梨润燥，山药小米粥补脾胃，都是药食同源的老法子，坚持几天娃就舒服不少。宝妈们收藏起来，下次直接用！ #中医养生 #健康科普 #呼吸健康保卫战 #宝宝护理 #育儿
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商丘疾控4月前
咳嗽有痰脾胃虚弱肾虚尿频，一味山药补三脏 #热点
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儿科医生秦婆婆3月前
便宜又简单的蒸山药，对孩子们超友好~ 尤其是小儿咳嗽、鼻炎、反复上呼吸道感染、体质虚弱的孩子们！ #山药 #食补 #咳嗽 #儿科医生
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爱笑的小慧吖1年前
97年宝妈给六月龄小宝宝做辅食 山药是健脾养胃的，梨是止咳化痰的，宝宝有些咳嗽，除了喝药，在饮食上妈妈也不要懈怠哦！两者搭配在一起也是不错的选择哦！#山药泥米粉 #梨泥 #辅食教程 #山药辅食做法 #止咳化痰
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吾家食养日记5月前
梨是生津润燥的宝贝，这款雪梨山药饮能润肺清热生津止渴，尤其能缓解肺燥咳嗽、嘴巴干干喉咙干干的情况。山药有益气养阴、补肺脾肾的功效，炒黑豆可以把身体上焦的小火苗往下引，利尿排湿。#食疗小妙招 #养生茶 #中式养生茶 #小儿咳嗽 #脾胃调理
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小小王（辅食中）4月前
吃消积润肺的雪梨山药粥，有咳嗽夜醒，疫苗后的宝宝都可以安排试试！#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食粥
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韩静美爱运动 2 号3月前
银耳雪梨莲藕山药露 嗓子不舒服，反复咳，试试它#甲流 #咳嗽 #咳嗽小妙招
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膳养者2天前
祛火茶：茯苓、山药各20克，莲藕100克，百合、红枣各8克，白砂糖5克。功效：补益脾肺、清热去火。适用于咳嗽痰中带血，食欲不振、便秘等症。#健康饮食 #养生食谱 #健脾养胃 #祛火茶#
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芮汐妈在做辅食4月前
天气干燥，宝宝易咳嗽？试试这碗“天然润肺汤”！苹果的酸甜，雪梨的清润，山药的温和，红枣的甘甜，四味合一，温和滋润宝宝的娇嫩肺腑。不爱喝水的宝宝也会爱上它！#养娃先养脾 #食疗小妙招 #健脾养胃 #宝宝咳嗽怎么办 @抖音小助手 @我要上热门
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束氏茶界茶叶6月前
茯苓+山药+薏米，赶走油腻痰多水肿困#茶 #山药 #饮食 #祛痰 #湿热
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夹心刘奶糖54天前
中药山药治疗痰风喘急病症的民间故事
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中医“药食”说3天前
山药:甘平，归脾肺肾经具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功效 💡 食用小贴士 生用 vs 炒用： 生山药： 长于生津养阴，适合口干舌燥、肺虚咳嗽或糖尿病辅助调理。 麸炒山药： 经过麸皮炒制后，补脾健胃、止泻的作用更强，适合脾胃虚弱、大便不成形的人。 注意事项： 1、湿盛中满（比如腹胀严重、体内湿气重、舌苔厚腻）的人不宜食用，因为山药有收敛作用，可能会“闭门留寇”，加重病情。 2、感冒期间、大便燥结者也建议暂停食用。
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小苹果辅食记6月前
9M+辅食|润肺雪梨山药粥🍐 ✨润肺三剑客：雪梨+山药+大米  雪梨润燥止咳，山药健脾助消化，加上大米温补，别只收藏止咳药！这碗天然润肺粥快存好~ #宝宝辅食 #一锅炖 #雪梨山药粥 #润肺止咳 #健脾养胃
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健康大讲堂3周前
倪海廈：山藥中的健脾補肺王，堪比參苓白術散，每天一塊脾肺強健，食欲好轉、咳嗽止#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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中医儿科房博士8月前
#肺炎 #咳嗽 #成都中医 #门诊日常 #儿科医生
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龙龙（和你一起看世界）3天前
倪师：山药中的健脾补肺王，堪比参苓白术散，每天一块脾肺强健，食欲好转，咳嗽止#倪海厦 #倪师 #中医 #健康 #养生
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小莫学养生2天前
咳嗽最怕的15种食物，你一定要知道#咳嗽 #咳嗽小妙招 #健康养生 #健康科普 #养生
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中医肺病科刘云龙5天前
刘医生教您吃出好肺，吃什么东西对肺有好处？ #中医科普 #中医 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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听故事学中药3天前
听故事讲中药之山药#中医调理养生 #创作者中心 #创作灵感 #中药材 #中医
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三小姐3月前
秋日养生C位！山药甘蔗雪梨煮水，清甜好喝！补津液又护脾肺！#咳嗽小妙招 #健脾养胃 #养生就是养健康 #补津液 #强烈推荐
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《本草会说话》2月前
第4集，山药：山药是一种营养丰富、药食同源的食材，能‌补脾养胃、生津益肺、它富含淀粉酶、多酚氧化酶和黏液蛋白，适合脾胃虚弱、肺虚咳嗽或肾虚的人日常食用。#山药 #中药科普 #抖音健康生活
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春璇说药1天前
咳嗽反复好不了 白开水里加三宝 化痰止咳 #咳嗽反复 #化痰止咳 #抖出健康知识宝藏
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不再便秘的王多金6月前
上厕所费劲，干燥起皮，有痰的大家都来试试这款粥，特别特别推荐大家都来做，而且超级好吃！#秋季饮食 #皮肤缺水 #便秘 #孩子有痰 #粥
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省中医姜璐1月前
记好这味药 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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仙女落凡陈6年前
南瓜山药泥补脾益胃滋阴润肺，帮助宝宝消化，咳嗽有痰老不好可以多吃南瓜山药#宝宝辅食 #我要上热门 @抖音小助手
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翁老师-专注呼吸4月前
福州秋雨时节｜一碗健脾粥缓咳嗽 最近福州秋雨连绵，不少朋友反映咳嗽时伴随腹部抽痛，影响日常生活🌧️ 翁老师分享两个调理方法： 🌿 茯苓山药粥：健脾利湿，培土生金助肺气 📍 三阴交按摩：调理三焦，缓解咳嗽腹痛 若症状持续，欢迎来医馆面诊，为您详细辨证施养 👉 您有类似困扰吗？欢迎评论区交流！ 👉 关注翁老师，用40年中医经验守护家人健康 #福州 #中医养生 #健康科普 #呼吸健康保卫战 #福州中医
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桂枝不桂1周前
#国学文化 #科普 #涨知识 #一般人不告诉他 #每天学习一点点
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四川友谊中医杜科方（专攻结节）1周前
干咳、咳痰、气喘，三个基础方，仅作参考。 #中医 #咳嗽 #气喘 #四川友谊医院
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中医主任王自辉3天前
嗓子总有痰，一个小方子，寒痰热痰都能消 #痰多 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #感冒 #热点
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中医竹竹医生3天前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #咳嗽 #咳痰
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徐老师健康说4月前
家里小孩是不是也经常这样！ 小孩经常咳嗽 反反复复！日常这些技巧学起来！#山药 #武汉中医 #武汉徐医生 #小孩咳嗽一直不好怎么办
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黑山老妖2天前
📝聚合通源养生小课堂 🌧️(痰湿蕴肺）党参茯苓汤+桔梗汤+十三逍遥汤 🌧️(痰湿中阻）党参茯苓汤+山药鸡内金汤 🌧️ (痰湿阻窍）要用党参茯苓汤+黄芪桃仁汤 今天的内容，你学会了吗？[爱心]
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徐徐爱生活4月前
脾胃不好，想补津液的看过来！#开学基础开学的vlog就不基础 #健康养生 #张锡纯 #养生就是养健康 #食补
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一路去旅行5月前
#美食 #食疗#中医养生 #蔬菜#山药
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薇薇台湾乌龙茶3月前
换季时冷时热，肠胃不适又有咳嗽。用山药配陈皮来调理一下，再配两粒牛樟芝，效果直接翻倍。#陈皮 #东甲圈枝#新会陈皮#自己存陈皮
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小慕妈妈爱养身2天前
咳咳咳，这样做有用。#小儿推拿 #咳嗽 #中医育儿 #反复咳嗽 #咳嗽有痰
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中医田辉3天前
咳嗽一直不见好，千万不要乱吃药，中医教你一个土办法 #感冒 #咳嗽 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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🥀ঞ车车底底 }ོꦿృ༊4月前
#冬天的咳嗽你们是怎么过来的？白萝卜和山药都是药食同源的宝贝，根据自己的体质和需求，合理地将它们纳入日常膳食，对健康大有裨益。对山药过敏的人应避免食用。
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中医呼吸科沈合金医生3月前
吃什么东西，对肺有好处，一定要牢记#中医 #医学科普
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张凤飞医生3月前
孩子嗓子有痰，记好两杯水，热咳寒咳都用得上。 #咳嗽 #家长必看 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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瑶妈记录生活（跟公婆一起住一起带娃）1月前
大宝反反覆覆 咳嗽都不能好 是什么原因呢？ 今天买羊肉煲汤给大宝补补 二宝今日份辅食吃： 山药梨碎碎面❤️#宝宝咳嗽#两个女儿的妈妈 #公婆带娃那些事儿
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百草浅释6天前
听故事学中药---山药 听故事学中药，今天要讲的是山药。#听故事学中药 #山药 #听故事 #养生 #养生就是养健康
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蓝天自驾游3月前
秋冬季儿童咳嗽频发，推荐一款适合儿童饮用的冰糖雪梨止咳鸡蛋羹。 山药虾仁滑蒸蛋更适合儿童秋冬增高益智的一道辅食。
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中医李宝乐1天前
咳嗽再凶再厉害，白开水里加三宝 #中医 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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宸宸麻麻3周前
苹果和山药的组合，真的对宝宝好处多多✨！山药健脾养胃，苹果生津润燥，而且做法简单，软嫩香甜，尤其适合换季、感冒、咳嗽、胃口差的宝宝～#苹果山药派 #空气炸锅辅食 #宝宝辅食 #辅食分享 #苹果山药辅食做法
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邵晓娜2天前
#咳嗽 #咳痰 #感冒 #中医 #抖出健康知识宝藏
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邓佳平医生4月前
孩子感冒咳嗽，记好一碗汤 #儿童感冒 #咳嗽 #宝妈 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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何沂医生3周前
免疫力比较差，教您两招补肺润肺，还没看到是您的损失
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聚鑫好物5月前
#上热门 #健康养生 #食疗小妙招
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