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郭哥带你康复4月前
来了一个短跑体育生，练完不好好放松，筋膜刀招呼一下他，开始语无伦次了！@Aiden #筋膜放松#电解质水 #低糖 #补水就喝C引力 #饮料推荐
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thumbs up👍🏻team11月前
《不起眼的伤病②》之腹股沟篇，包含刚受伤到恢复时再到康复训练的每一个内容，愿所有人远离伤病#体育生 #腹股沟拉伤 #体考 #田径
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跑步小子五六七1月前
周四训练，也许是因为热身不充分，左大腿后群又开始隐隐作痛。好吧！继续我的“地狱”康复之旅……这次比以往任何一次都疼，狰狞的表情，扭曲的身体，都是证据😭😭😭😭只希望大家都能远离伤病，做更好的自己。#运动康复#体育生#冬训#中长跑#青春 #体育生
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运动复健师小明明11月前
如果你不想像视频开头那样，那么你就跟我练起来！ #后背疼 #下腰背疼痛 #骶髂关节 #健身 #抖音体育
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鼎森一刀流筋膜刀2周前
日本留学生，高强度羽毛球赛后松解，大腿后侧酸。#筋膜松解#体育生的腿#羽毛球#哈尔滨筋膜刀#哈尔滨运动康复
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运动康复头头5天前
回复 @小乐子😜的评论 没bgm的来了
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合肥运动康复夏老师2月前
长跑体育生，右侧髂腰肌拉伤#肌肉拉伤#长跑#体育生
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Duan小段.3周前
五种常见跑步伤痛 艾特你的朋友来看看谁有这样的症状吧#体育生 #田径
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河北体考康复·吴润泽4月前
#运动损伤 训练时小腿内侧疼痛难忍，是不是骨膜炎呢？来学习这几个放松技巧，让你快速缓解！艾特你好兄弟学起来，帮你放松#体育生 #运动康复 #筋膜放松
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小赵是个筋膜师（泸州）1月前
体育生最难受的问题就是腹股沟 #体育生 #泸州 #腹股沟拉伤
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滁州运动康复中心1周前
体校田径生，脚踝痛，韩博士详细评估➕训练方案#田径 #运动康复#田径生 #脚踝扭伤
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北梦体育2月前
当身体各部位疼痛时，你就这样做#抖音体育 #部位疼痛 #竞技体育 #运动锻炼 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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运动康复阿志哥1月前
19岁体育生腰不舒服，脚踝也不舒服，我来帮他解决#腰疼#脚踝疼#手法放松
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子沐运动康复5月前
体育生的痛#运动康复
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鼎森一刀流筋膜刀1周前
篮球体育生赛后，腰不舒服，筋膜刀安排#筋膜松解#体育生#腰部拉伸#拉伸#哈尔滨筋膜刀
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南京闰泽康复（鼓楼中央门）3天前
体育生小弟弟 腿部不舒服#运动康复 #运动损伤 #体育生 #运动损伤处理 #南京闰泽康复
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运动康复汪sir1周前
男大田径体育生，筋膜刀放松大腿。 #筋膜刀 #大腿放松 #大腿 #男大 #体育生
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新疆康复找老孙1月前
体育生后群拉伤#谁还没个隐藏技 #体育生 #体考 #健身 #昌吉运动康复
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安阳运动康复——徐老师2月前
田径体育生，小腿疼痛调整处理#安阳 #安体康运动复健 #运动康复#体育生 #小腿
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针灸针刀张茉莉医生3周前
体育生大腿拉伤，一抬腿就痛，针灸一次见效 #体育生 #大腿拉伤 #中医张茉莉 #茉莉微针
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田径女孩·刘彦希NO1（13岁版）2月前
你们跑步哪里疼？#生活服务热点中心 #干货分享 #居家锻炼 #体育生 #音速猫
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运动康复丁教练8月前
脚踝后侧疼痛缓解方法#健身干货#后踝撞击#关节松动术#疼痛康复
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爱康复的老王1周前
震惊！河南的体育生小学妹斜方肌酸胀！后背僵硬！深层肌肉紧张！居然被王老师按下床！第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天！#创作灵感 #运动康复 #筋膜刀 #肩颈疏通 #后背疼 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @创作灵感小助手
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飞扬运动康复3周前
今天带三项满分同学做康复 轻微腰肌劳损、臀部肌肉紧张、我来重锤出击～#体育生日常放松 #运动康复#锤疗法
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河北体考康复·吴润泽1周前
训练时，小腿外侧疼痛是什么原因呢？如何做松解进行放松缓解不适？来学习这个办法简单高效，艾特你的好兄弟学会了帮你#体育生 #体考#小腿疼 #筋膜炎 #运动康复
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小邹松解搞体态1月前
体育生美女小腿胫骨不舒服#哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态矫正 #哈尔滨体态矫正 #筋膜刀
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运动康复阿志哥4月前
这个弟弟，因为下蹲膝盖痛，他好像什么都招了#下蹲受限#膝盖痛#手法放松
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劲越劲贤2周前
体育生才懂的痛#体育生#劲越田径
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脊柱微创孔医生2月前
16岁少年的体育生涯还能不能继续.... #体育生 #青少年 #健康科普 #腰疼 #脊柱微创孔凡国
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豪说体能3天前
爱打球的你，真的了解“隔夜酸”吗？#篮球 #肌肉酸痛 #篮球爱好者 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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恒跃体育-蓝站轩5月前
#体考生 #体育生 #辽宁恒跃体育 骨膜炎，疼起来真要命
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小陈小陈-做康复2月前
长期高强度训练，放松不及时，导致大腿后侧拉伤，第一视角带你观看康复师的一天，带你无伤训练。#运动康复 #功能训练 #腿部 #体育生
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丰运佳体育——小牛教练3月前
一跑步就这疼那疼，三个动作带你提升下肢力量，远离伤病#运动 #干货分享#生活服务热点中心#暖冬运动场#体育生 @广汽丰田 #铂智3X厂家三担责电车
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滁州运动康复中心4天前
帅气男高体育生，训练后腰痛，主动要求韩博士“咔一下”，韩博士详细评估后给出完美解决方案！#跑步 #田径 #运动康复 #腰痛
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运动康复头头3天前
打球时要注意啦#运动#体育生#手艺人 #篮球
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-是可乐姐姐呀2周前
.筋膜打结的痛，只有筋膜刀懂。 层层松解，把紧绷还给柔软，把酸痛还给轻松。#筋膜刀#体育生#运动康复#深层肌肉
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小小康复师2月前
又是一期胸肌筋膜刀放松 运动完后一定要拉伸#运动康复 #体育生 #筋膜刀 #胸肌 #健身
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宿迁博尔特1周前
为什么总是一边酸或者一边疼，另一边没什么感觉。最简单的就是我们人体结构本身就是不对称的，从小生活左右习惯不同，神经控制能力不同，力量不同，稳定性不同，训练刺激不同等，所以反馈不同。 #宿迁博尔特 #励志 #田径 #体育生
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郭哥带你康复8月前
当你训练过程中遇到腰两侧不舒服时“普通康复师”vs“资深康复师”#体育生#腰痛 #腰肌劳损#运动康复 #康玛士肌肉贴
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嘉能体训·Coach张7月前
短跑 腿疼？！什么原因造成的 快来看看吧 体育生的日常伤病
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势项体育-陆教（招生中）11月前
几乎所有体育生的必经之路，了解原因，方能治其根本#体育生 #田径 #骨膜炎
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运动康复-赵教练1周前
增强身体的联动能力，协调性和弹性才是解决伤痛的关键 #腹股沟拉伤 #运动损伤康复 #体育生伤痛
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河北体考康复·吴润泽3月前
#运动康复 冬训一上强度就腰疼，该怎么办呢？艾特你腰不行的兄弟快学起来吧#运动损伤 #筋膜放松 #康复训练 #体育生
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益阳至诚体育1月前
体育生为什么总是受伤？你知道原因吗？#体育生 #体育生伤病 #至诚田径俱乐部 #中长跑
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河北体考康复·吴润泽1月前
胫骨前肌紧张，疼痛，不会放松怎么办，快来学习这两招，简单高效，快速缓解不舒服，艾特请你好兄弟学习完给你放松#体育生 #胫骨前肌 #小腿前侧 #疼 #放松
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自由奔赴者3周前
跑步时肋骨下剧痛？别硬扛，这是身体在求救！ #运动 #神操作 #体育 #健康
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重生之我在哈尔滨干康复2月前
排球女孩训练后的腿部放松#放松一下#筋膜松解#筋膜刀#运动#体育生
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郭哥带你康复2年前
经常跑步或打球后膝盖下方不适？赶快跟我一起做！#膝盖保护 #跑步膝盖疼 #髌腱炎 #体育生 #远离伤病
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自律阿岩2月前
体育生不要练完就瘫了 恢复做对了 才能练的更猛 跑的更快#体育生#体育生干货#训练后的放松
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运动复健师小明明1月前
3 个缓解下腰背疼的动作！确定不试试嘛 #健身 #体育生 #下腰背疼痛 #拉伸
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佳康运康·Mr赵1周前
体育生膝盖问题#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #膝盖疼痛 #吉林体考
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）6月前
跑步时各部位疼痛原因，看看你是哪个问题吧#户外锻炼 #户外锻炼 #运动跑步 #中考体育 #青少年体适能
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田径🏅️侯中原1月前
体育生躲不掉的伤——骨膜炎！#体育生 #骨膜炎 #体育生伤病 #田径侯中原 #大寸体育侯中原
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阜阳运动康复大树🌳1周前
#体考 #骨膜炎#阜阳运动康复 临近体考骨膜炎不要怕
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致远聊体育7月前
体育生容易受伤的破解之法苑开这么简单… #体育生 #体考 #田径训练 #夏训
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运动康复汪sir2周前
体育生一周才放松一次？ #筋膜刀 #筋膜刀放松 #肌肉放松 #体育生 #成都康复
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河北体考康复·吴润泽1周前
体考倒计时40➕，训练时或者训练完之后腰部酸痛，很有可能是力量薄弱造成的，来学习这三板斧加强核心力量，减少不适#运动康复 #体育生 #体考 #腰肌劳损 #核心力量
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seven佩7月前
时隔9个月才治疗的崴脚伤病，愿各位体育生朋友可以远离伤病 #vlog日常 #体育生 #体育生伤病 #治疗 #dou➕热 @DOU+小助手
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运动复健师小明明9月前
3 个缓解下腰背疼的动作！ #抖音体育 #健身 #体育生 #下腰背疼痛 #拉伸
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清华田径人-侯少卿7月前
你要学的是把跑道踩烂，而不是把跑道戳烂！！！#体育生 #短跑 #清华田径人
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阜阳运动康复大树🌳1周前
体育生康复日常#髌腱炎 #阜阳运动康复#运动康复#巫毒带
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郭哥带你康复9月前
运动后脚背像扭到筋一样，一走路就痛？快来试试这三个动作吧！#脚背疼 #跑步 #体育生 #远离伤病 #运动康复
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一个爱刮筋膜刀的康复师3月前
如何处理骨膜炎？来看看吧！#体育生#骨膜炎#康复#体考#冬训
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