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武当山道家传统武术馆4天前
“只练太极就够了？”
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优雅娴淑4天前
太极的美好，一半在坚持，一半在感悟！余生与太极为伴#居家锻炼 #武当九式太极拳
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乙青徽卿·太极4月前
太极拳为什么能养生？ #太极拳 #太极养生 #强身健体 #弘扬中华武术 #武术
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南宗乐道太极院4月前
练太极有哪些好处呢？#南宁太极拳 #太极教学 #太极养生 #乐道太极院
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晓兰的太极感悟5月前
#太极拳的三大价值#养生#悟道#技击
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沫轩1月前
练太极，是自己独练有用，还是跟大家一起练才对？我多年体会是，真正的答案不是二选一。#太极拳 #太极教学 #独练还是群练 #拳中悟道 #太极传承@世界太极拳网 @胡四兵 @英杰 @满身荣耀 @苌姐太极服工厂店
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健康快乐——中正太极7月前
练太极的好处#创作灵感 #太极养生动起来 #陈式太极拳 #弘扬中华武术 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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太极贞晏11月前
你知道练太极有多少好处吗？欢迎来分享 #太极养生 #南宁太极拳#养生
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太极沅芷(直播回放)3天前
人人都可以练太极！全民练太极！ #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
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太极小师妹2天前
宝藏运动—儿童太极拳， 跟着周师傅学太极！
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陈氏太极黄国秋（收徒中）6天前
#一人一景一太极 。太极拳是最好的健身养心运动，强身体、养心性、传文化，好处真的太大了，练太极，就是给自己最好的健康投资。您喜欢太极拳吗？ 请跟我来，倾我所能，如您所愿，让太极陪伴您一生！#陈氏太极拳#太极拳教学#一对一教学
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杨德战太极3月前
太极的这些好处，你可能还不知道 #养生 #太极 #太极拳 #养身 #护身
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润圆太极2月前
六十岁学太极不晚且恰逢其时。哈佛医学院研究证实，60 岁后练太极益处多。学太极可遵循柔、慢、静秘诀。柔着练，找舒服感觉，温和激活肌肉；慢着练，觉察重心转移等，慢练改善多种症状；静着练，心定身充电，减轻焦虑抑郁。要避开误区，循序渐进，在专业指导下练习。坚持练太极能带来身体和生命状态的积极变化，最好现在就开始。#全民健身 #太极养生 #太极拳 #练太极的好处与功效 #润圆太极
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何俊龙聊太极1周前
太极真的能养命吗？揭秘9大误区 #太极拳 #太极文化 #弘扬中国传统文化
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昌盛太极1周前
不要小看太极它才是真正的养生王炸#太极拳 #养生知识分享
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伊人若菱6月前
到底谁说太极拳是老年拳？一招掀翻七尺壮汉 #太极 #青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #温县太极拳发源地
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诚煊师父-太极1周前
女人练太极，岁月从不败美人；心静气顺，气质自带光芒。 #太极#养生#锻炼
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沅芷太极日常号11月前
怎样把练太极的好处最大化呢 #沅芷 #太极拳 #太极养生动起来 #小妙招 #日常分享
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武夫仲由菩提2天前
真正的太极见过吗，不在于招式。#武术 #太极
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悟爱太极1周前
用AI做了个新视频，效果不错！ 太极--中华文化之瑰宝！ 越练越年轻，早练早受益#创作者中心 #创作灵感 #太极拳@拳友们
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澄明聊太极7月前
太极拳论的价值何在？ #武术 #太极拳 #太极拳教学 #中国功夫 #澄明聊太极
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静美太极养生5天前
#弘扬优秀传统文化 #创作者中心 #创作灵感 钟南山院士推荐太极拳健身养生#太极拳 #太极养生
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太极刘风才10月前
练太极拳能健身能修身、修心养性，要学会松、学会静～#因为热爱所以坚持#24式简化太极拳
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何俊龙（武当赵堡太极传承人）5天前
太极招式重复一万遍，胜过套路一千回 #太极文化 #太极拳 #弘扬中国传统文化
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乙青徽卿·太极2月前
你是不是也有这样的疑问，练太极拳真的有用吗？ #太极拳 #太极智慧 #弘扬中华武术 #非遗传承 #太极
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真阳太极 陈思8月前
太极拳你练对了吗？#真阳太极 #太极 #站桩 #道家文化 #养生
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延宁智慧锻炼1周前
太极拳练得好，益寿延年不老春！ #延宁 #太极 #益寿延年 #太极拳 #养生
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太极·玉明8月前
你是否好奇，太极拳究竟能带来怎样的改变？#太极拳 #太极养生 #健康抖起来
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🇨🇳太极情🇨1周前
#太极养生 晨练太极，能使快节奏生活慢下来，今天您练了吗？
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太极·玉明10月前
它为什么可以改变一个人的气质呢？#太极从零开始 #太极拳 #太极养生动起来 #每天坚持锻炼
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润圆太极1月前
太牛了！不跑不跳，太极助眠功效远超想象 太极在国外是中国文化“顶流”。它的养生功效能助眠、缓解焦虑等，招式锻炼多部位，含平衡训练与呼吸配合。入门简单，强度友好，能滋养身心，是传承千年的智慧运动。#感受中华武术的魅力 #中华武术博大精深 #太极养生 #太极拳的养生功效 #润圆太极
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清珑太极拳4年前
太极拳到底能治疗慢性病吗
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诚煊传承太极（万屿传媒）6月前
“以内养外”的大智慧，太极才是独一无一的选择! #太极#诚煊师父
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诚煊师父太极基本功1周前
别人在变老，你在蜕变！太极养出东方美人韵 #太极#养生#锻炼#小动作大作用
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常德市年初太极拳俱乐部官方号5天前
想学太极养生，选对地方才有用。#常德#太极#太极拳教学#太极养生#常德同城
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陈师傅教太极3天前
钟南山院士表面太极拳对于健康很有好处#太极拳#钟南山
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传承太极诚煊3月前
太极为何能养生， 你了解了吗? #诚煊师父#太极#太极拳
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明月清风3天前
#太极拳动作教学 #创作者中心 #创作灵感 #有趣的知识又增长了 练太极能长寿吗
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传承太极8月前
不练太极的人，损失大了！这些问题你有没有中招？ #深圳天一太极 #非遗太极 #科学养老 #中老年保健 #深圳养生
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空灵太极祁师1周前
太极的五大好处#太极养生 #太极拳#运动
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诚煊师父-太极3天前
太极vs瑜伽，到底谁更适合普通人？ #太极 #瑜伽 #太极和瑜伽 #诚煊师父
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乙青徽卿·太极3月前
太极为什么能养生？三大秘密你都猜对了吗？ #太极 #太极养生 #强身健体 #中华武术博大精深 #传统文化
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太极-长青4月前
练太极不止为了健康🏃#深圳#太极#太极拳#健康生活 #全民健身运动
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杭州湘湖太极6月前
练太极拳排汗健身效果很有用 #太极拳 #晨练随拍 #居家锻炼
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太白山太极3天前
练太极，真的能受益吗？ 太极拳习练了三年，2019年，最令我欣喜的是，曾经如影随形、困扰多年的右大腿根部（股骨头）的疼痛竟然不疼了，体重也由原来的92公斤降至74-76公斤，并且保持至今。 如今我已74岁，耳不聋眼不花，腿脚灵活，饮食如常，烟、酒、肉样样不忌，还“三不高”，有时还伴随户外去登山。 妻子权俊俊，和我同岁，曾经历过计划生育结扎、子宫切除、胆囊切除、阑尾切除数次腹腔手术，体质虚弱，每年都需住院调养。2017年底，她看到了我习练太极一年后的显著变化，在我的鼓动下，也慢慢的加入到习练太极的行列。起初三五天去一次，后来慢慢也每天都去，坚持晨练。数年坚持下来，老伴的身体状况大为改观，最近五六年几乎就没住院。节省开支是小，更重要的是免去了儿女奔波劳顿之苦。 如今，在小区、在家乡、在同龄人中，我俩的精神状态与身体状况，常常引旁人羡慕，潜移默化中也带动了周围许多人，都加入到习练太极的行列。 我和老伴，是习练太极的受益者，“吃到利了”！ #西安太白山太极康养 #太白山太极康养效果好 #太极拳 #养生 #duo上热门
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诚煊师父•太极2月前
膝盖有旧伤? 这样练太极才不伤! #太极#养生#锻炼
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太极张毅4月前
中华武术博大精深 太极拳到底能不能打？看完这条视频你就懂了！#太极 #传统武术 #中国功夫 #实战
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传承太极-诚煊师父3月前
太极“采气”法是心理作用，还是真能补益五脏之气? #太极#诚煊师父
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☯️星悦太极5年前
太极拳真的有效果吗？中国工程院院士钟南山告诉@陈小旺
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诚煊传承太极2月前
比起势更重要的动作: 太极的根基你掌握了吗? #太极#诚煊师父
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太极·玉明8月前
气血不足的人更适合练太极#太极拳 #太极养生 #健康锻炼 #健康生活
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹1周前
太极生活 练太极，是不是必须在土地或者草地里练，才能接地气，水泥地练拳伤身吗？ #太极 #生活 #太极知识
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太极养生蒋师兄7月前
练太极拳能改善脾气吗？#中华武术博大精深#传武#太极拳
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太极观真3月前
作为太极初学者，如何选择练哪种太极拳？ 你需要明白，太极拳的本质都是一样的，后面出现的各类门派，知识每个人的体质不同，经历不同，体会不同产生的差异性，而你要练的是太极拳的本质。练得是太极拳的功能。所以各类太极拳都适合你。#太极 #太极拳 #太极养生 #太极运动
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太极·玉明1年前
原来是这样啊！太极拳真好！#太极拳 #太极从零开始 #爱太极 #太极养生动起来
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黄惠太极10月前
女性练这个太极拳基本功超有用！妊娠纹、小肚腩变紧致，粗腿粗脚也能变匀称好看，美成一道光！
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宜兴国泰太极拳7月前
太极拳这种步伐和身法有用吗？#传统武术 #太极拳 #太极#强身健体增强免疫力 #强身健体增加免疫力#防身术
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诚煊传承太极（万屿传媒）1月前
练好太极就3句话!一句做不到，十年功夫全白搭! #太极#诚煊师父
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太极沅芷(直播回放)1周前
太极是牵动四两拨千斤 #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
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ZLP3年前
孩子学练太极拳的五大好处：1.促进骨骼发育 2.改善生理机能 3.调节中枢神经 4.增加柔韧性 5.促进学习进步#42式太极剑对练
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诚煊师父太极基本功1周前
太极无桩，皆是空谈；桩无内劲，纯属耍猴！ #诚煊师父 #太极 #站桩
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北大梁博士聊太极3月前
练太极拳就是玩虚的武术 #太极#养生#武术#运动#修行
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诚煊师父讲太极1月前
太极实战从不是单一维度! 这三层才是关键! #太极拳#锻炼
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