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璐儿食养2天前
红豆苹果豆浆 | 低成本的喝出好气色 #破壁机食谱 #viog十亿流量扶持计划 #营养早餐 #补气补血 #美容养颜
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蛋蛋妈厨房日记2月前
自己煮的红豆粥，软糯香甜，喝完浑身舒坦#补气血 #健康美食亲手制作 #食疗小妙招 ～
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希希3天前
手脚冰凉的姐妹，这碗“元气汤”请收好#补气养血 #食疗小妙招 #喝出好气色 #补血养颜
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杨米淇呀6月前
学会这个奶香浓郁的红豆粥，做给你心爱的女朋友吃#喝出好气色 #养生食谱 #红豆粥 #补气血 #懒人美食
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兴亿家常菜2天前
一位老中医告诉我的补气营养汤#养生吃出好气色#养生补气血##煲汤 #滋补养生 #养生汤
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慧川智慧生活馆3天前
这个配方真的好养气血啊#补气血 #养生 #豆浆
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阿哩食养日记3月前
幸福有很多种，有人给你做一碗软糯香甜的红豆粥是一种💗冬天喝一碗吧～#食疗小妙招 #红豆粥#补气血 #脸色蜡黄
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萧～3月前
红豆红枣包，暖暖的“补血元气弹” 从皮到馅都藏着温暖心意，当早餐或主食都超满足。 #真实生活分享计划 #红豆包 #早餐吃什么 #补气血 #养生
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是兜兜啊！4天前
这样喝提气血特别快！不愧是央妈推荐的红豆沙牛乳，红豆富含铁元素和维生素，被称为“聪明豆”搭配花生，红枣，糯米，口感丝滑醇厚，好喝到续杯，手抓饼解锁的新吃法，营养口感都非常丰富，都去试试吧！#红豆沙牛乳做法 #补气血养颜#破壁机食谱 #早餐吃什么#手抓饼的最新吃法
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砂锅养身美食6天前
脸黄的女生别错过！这碗‘回血汤’才是真正的素颜之光。#养生 #补气血 #黄芪 #红枣 #红豆
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阿哩食养日记3月前
幸福有很多种，有人给你做一碗软糯香甜的红豆粥是一种💗立冬后喝一碗吧～#食疗小妙招 #红豆粥 #补气血 #脸色蜡黄
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大飞医生6月前
“最好的补药”是气血，补血不用乱花钱，记好一碗红豆汤 #气血 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小傻爱做饭1月前
红豆软糯出沙，秋冬必备甜品，暖到心窝里 #补气血 #红豆汤 #简单食材做出最美的味道 #创作者中心 #创作灵感
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普雅4天前
赤粒虽小性温良，养颜补血润容光#养生最佳食材！@普雅食材养生赛道
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泓德食养集3天前
泓德食养EP1相思玉糕（红豆山药糕） #手工糕点 #药食同源食品 #药膳食疗 #妇女节 #妇女节快乐
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周阿姨挺爱吃4月前
红豆沙我真的很爱吃甜甜的～还养气血 我用的是红小豆～健脾益 气、养血安 神 可以隔夜晚上就开始泡红豆或者直接放冷冻隔天起来直接煮 我是当天泡了大概5小时左右 红豆和水的比例是1:3 也就是200g红豆加入600毫升的水 用电饭煲的煮粥模式比较方便～煮熟之后捞出1/3放入破壁机或者搅拌机打碎（如果没有机器只能手动碾压了 接着重新倒入锅里加入冰糖～选择开盖煮模式 边搅拌边煮让冰糖融化 小圆子的话我用的现成的煮完之后放在冰水里备用 喜欢吃冰镇的可以等放凉了送进冰箱冷藏了再吃 红豆沙上面铺上小圆子撒上桂花干 可以再加点酒酿～ #创作者中心 #创作灵感 #糖水 #自制甜品 #红豆沙
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林慧养3周前
我的秋冬食欲稳定器！养生懒人的快手早餐#减脂 #豆子饭 #姨妈热饮 #补气血 #早餐
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闽南少芬2天前
五红甜汤！女人什么时候都要把自己放在第一位，祝大家三八节快乐🎉#3月8女神节 #五红汤 #糖水 #五红汤补气血
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严严的食养日记1月前
这个汤真的很👍赞.帮助了很多人.红豆红枣红花生黄芪.#真实生活分享计划 #喝出好气色 #养生食疗 #养生汤 #补气血
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初遇糖水铺官方号3天前
女生气血差？这碗全料当归蛋闭眼冲？ 手脚冰凉、姨妈坠痛的姐妹锁死这碗！鸡蛋+当归黄芪+红黑红豆+花生腰豆，电饭锅一键炖，补气血暖宫全拿捏，喝完整个人从胃暖到脚✨ 地址：长沙万家丽初遇糖水铺 #上热门 #肚子疼 #同城好店推荐 #姨妈期 #当归蛋
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于小余1周前
气血双亏不用花大价钱买药，常煮这个汤喝就可以改善 #补气血
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@温小粥5天前
好好养自己｜今天喝红豆苹果豆浆#食疗 #补气血 #豆浆
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呷飽未～1月前
这可不是普通的红豆，这是女孩子养气血养胃的红豆🥰 秋冬来这么一碗，暖呼呼的～ #抖音美食创作者 #补气血 #红豆 #甜品 #美食教程
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霞姐顺时食养6月前
红豆是个好东西，女孩子要学会吃这个五红汤#五谷杂粮 #养生食谱 #补气血 #食养
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拾壹妈妈4天前
对女生很友好的红豆苹果豆浆，香甜丝滑 特别适合熬夜脸色蜡黄的姐妹！#红豆苹果豆浆 #喝出好气色 #补气血 #春天吃口新鲜的 #满级吃商指南
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安欣食养日志1月前
红豆气血饮～脸色红润的秘密就在这杯豆浆里面哦#喝出好气色 #中式养生 #养生就是养健康 #食疗小妙招 #养生局
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慧川智慧生活馆1月前
很好喝的红豆补血豆浆#破壁机食谱 #补气血养颜 #豆浆
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八九不离🥘食2月前
#上热门 红豆红枣黑米粥，气血补的足足的👍🏻#真实生活分享计划#补气血 #红豆#黑米粥 @@DOU+小助手 @抖音小助手
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沈医生谈经方6月前
女性最好的药是气血，记好一碗红豆汤 #补气血 #关爱女性健康 #气血不足 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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三叁养生记1月前
以红养红 喝出气🩸丰盈的美‼️#红豆豆浆 #喝出好气色 #破壁机食谱 #养颜养生 #补气血
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减脂餐小厨·玛漂亮1月前
低GI又饱腹，早餐喝一杯。红豆➕红枣➕红衣花生➕黑米破壁机一打，喝起来比奶茶还香，关键是0️⃣添加还有助于补血～#补血豆浆 #好喝不胖 #控糖饮食 #仙女都在喝什么 #自制饮品
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雷欧雷🎈5天前
女生春天必喝，玫瑰红豆养颜豆浆，素颜也透亮 #吃花 #素颜 #春季养肝 #补气血 #养颜养生
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豆芽食养1月前
补血又养颜的红豆沙牛乳，真的太好喝了！#仙女都在喝什么 #创作者中心 #创作灵感 #早餐 #vlog十亿流量扶持计划
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红鲤鱼绿鲤鱼与驴1周前
5分钟解锁陈皮红豆汤 简简单单随时随地，来一碗陈皮红豆汤。祛湿健脾，补血养颜，养身在平时的坚持，快快煮起来~~#陈皮 #红豆 #养身 #健脾养胃 #自制饮品
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西西煮妇1月前
莲藕黑米红豆粥#早餐吃什么 #真材实料才能做出好味道 #补气血#养颜养生 #喝出好气色
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肥肥2月前
今天喝红豆补气🩸豆浆#真实生活分享计划 #破壁机食谱 #补气血 #vlog十亿流量扶持计划
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菲凡养生甜6天前
女人生完孩子，气血亏虚怎么办？ 这碗传承了几代人的 五红汤 你一定要知道！ 红豆、红衣花生、红枣、枸杞、红糖。 五种红色食材，五种暖心关爱。 做法简单，营养满分。 不仅能补气血，对产后恢复也特别好。 不管你有女儿还是儿媳， 在她最需要照顾的时候， 请为她煮上这碗五红汤。 因为最好的爱，都藏在这一粥一饭里。 #五红汤 #暖心 #月子餐 #爱在一日三餐里
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是源味哒🍭1月前
五红豆浆❤️补气养血🌸美容 ——喝着比奶茶放心10倍～ 经常熬夜，气血不足，月经不调的姐妹，真的都去喝这个五红豆浆，补气血真的很有用！[赞R] - 核心食材：红皮花生15g、红豆25g、去核红枣5颗、枸杞10g、红糖2块、清水700ml 步骤：将食材放进破壁机，加入700ml水，豆浆模式直接打就可以！如果喜欢喝的更甜的姐妹可以多加点红糖，没有破壁机的姐妹也可以直接准备这些食材煮成粥喝是一样的哦[飞吻R] 五红豆浆虽然好，但不要贪杯哦，一周喝两三次就可以了，不然会太补了[飞吻R] #养生 #五红汤 #养生食谱#调理气血不足#宝妈必看
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晚晚不晩3天前
好喝又养人的红豆苹果豆浆，做法简单酸酸甜甜，姐妹们快点学起来吧。#食养 #补气血 #食疗小妙招 #破壁机食谱 #早餐吃什么
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果儿妈又造饭2月前
奶香红豆糯米粥！ 这一碗糯叽叽的，香香甜甜的！大人孩子都能吃得舒服，养得红润！#喝出好气色 #红豆粥 #补气血 #五红粥 #抖音美食推荐官
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璐儿食养4天前
感谢网友推荐🙏低成本养气又补🩸 #vlog十亿流量扶持计划 #破壁机食谱 #营养早餐 #补气补血 #养生食谱
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段姐的日食记6天前
别再乱补了！每天一杯这个豆浆，比吃补品还管用！#真实生活分享计划 #补气血 #破壁机食谱 #喝出好气色 #食疗小妙招
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小刘严选5天前
脸色发黄，气色不足，可以喝五红汤让自己美起来。#创作灵感 #五红汤 #红豆#补气血
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博主 大头4月前
早上冷的想开地暖，喝了一碗红豆汤感觉自己又行了，还能再扛半个月😂#补气血 #懒人美食 #养颜养生 #食疗 #杂粮粥
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洛洛的食养记1周前
今天喝红豆苹果豆浆！酸酸甜甜很好喝。全家都爱喝！#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #满级吃商指南 #补气血 #美容养颜
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喜欢快递的丁叮girl♠️4月前
#喝出好气色 #补气血 ✅ 五红汤由红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖组成，温补气血，适合女性、中老年人及气血不足者日常饮用 ✅ 口感清甜，营养丰富，含多种维生素和铁元素，兼具补血、养颜、健脾等功效
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欧遇拾光7月前
熬夜脸黄必喝！红豆黑米红枣饮，香甜软糯养气血！#仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #补血养颜 #五谷杂粮 #红豆
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小孕芽6天前
经期必备！驱寒补气的红豆花生红枣粥！😎#食疗小妙招 #备孕日记 #红豆花生粥 #驱寒补气血 #健康饮食搭配
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格路娇1周前
这个配方真的好补气🩸，女孩子要常喝 尤其是生理期后，需要赶紧补补气🩸 经常喝，气色会越来越好～#食疗小妙招 #红豆黑米豆浆 #补气血 #喝出好气色#真实生活分享计划
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我叫小葡萄3天前
14月龄+｜红豆黑米肥儿粥 宝宝养脾胃粥，健脾长肉·补铁补血·好消化不积食，软糯香甜，简单一锅煮，养出白白胖胖小宝贝#辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃#红豆黑米粥 #养娃日常
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丽姐-食养育儿记3周前
妈妈们必学的补铁豆浆…红豆糊！简单易做，富含铁元素和维生素助力宝贝补铁补血，小脸红扑扑蹭蹭长个！#红豆米糊 #营养早餐 #米糊 #破壁机食谱 #补铁补血
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肥肥2周前
我最爱喝的豆浆没有之一#真实生活分享计划 #补气血 #破壁机食谱 #红豆苹果豆浆
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老姨家常菜5月前
秋冬这个奶香红豆粥，我们女人可以多喝点 #养生 #健康饮食 #红豆粥 #益气补血
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榕易煮3月前
养颜养血！红豆栗子莲子糖水！广式月子餐！广式糖水铺#补气血 #广式糖水 #滋补养生 #养颜养生 #月子餐食谱
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小何大夫讲儿科4月前
红豆汤加一宝，祛湿补血还养颜。 #红豆 #抖出健康知识宝藏 #美容 #补血 #科普一下
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肥肥2月前
今天喝红豆补血豆浆#真实生活分享计划 #破壁机食谱 #vlog十亿流量扶持计划
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小杰和露露（孕中期）8月前
补血豆浆😋这个配方真的好养气🩸 姨妈走后的黄金一周，正是调养身体的绝佳时机 这一杯女孩子一定要多喝，气色好了小脸红润润~ 食材: 红豆30g 黑米20g 小米15克 红皮花生10g 红枣3-5颗 #备孕#喝出好气色 #豆浆 #健康养生 #早餐喝什么
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好琪妈妈做美食5月前
女孩子要多吃红色的豆子，真的很补气血#美食 #营养美味又健康 #手工美食 #强烈推荐 #我是美食创作者
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暖暖爱食补1周前
红豆沙牛乳｜滋补养颜补气血，熬夜党坚持喝，小脸也可以红扑扑～#红豆沙 #破壁机食谱 #养生就是养健康 #流量扶持 #十亿流量扶持计划
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吴不赖食养记1周前
日常生活中最普通的食材，能做出不一样的调养，发挥出最大的作用！#五红汤#补气血 #养生#喝出好气色 #太香啦 #热門
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