您是不是在找：

超凡讲4月前
41岁高颜值女子确诊肺癌晚期！不抽烟不喝酒作息规律， 医生：她的公公、老公、儿子长期在家吸烟，很惋惜！为了自己和家人的健康，尽早戒烟#聋人#聋人手语
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
小南3天前
私生活这么干净 为什么作息这么乱.
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2097
天津减重庄博士2周前
过年作息不规律——春节熬夜、睡懒觉，体重悄悄涨？减重人群必看：作息乱了，代谢先崩！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#熬夜 #减肥
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
谢十一3天前
私生活这么干净 为什么作息这么乱啊.. #不上班 #作息时间 #老鼠人 #阴间 #未可卫生巾
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
植物人昏迷促醒肖华教授8月前
年轻人应该多注意自己的生活作息，不抽烟少喝酒尽量别熬夜，保持良好心情#医学科普 #神经外科 #脑出血 #年轻人脑出血 #脑出血患者
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
舒心聊家庭生态2天前
节后孩子作息乱成一锅粥？别急着贴“不听话”的标签，三招科学调钟法，帮小学生平稳回归正轨#节后综合症#睡眠#生物钟#科学育儿#家庭教育
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中医李珍珍医生1月前
作息规律乱，年轻病多扰 #抖出健康知识宝藏 #中医李珍珍 #门诊预约故事
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
张掖市二院胃肠减重杨刚医生1周前
年后调作息太难？这样做防代谢紊乱！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
叶盛医生6天前
开学前孩子作息乱？三步帮你轻松调整 #叶盛医生 #循证育儿 #开学 #作息调整 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
徐思越医生4月前
不抽烟不喝酒自律也确诊肺癌晚期？为什么要在公共场合禁烟？ #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #戒烟 #肺癌
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3498
阿牛1年前
不抽烟不喝酒不吃外卖肾怎么就坏了呢 突然明白一个道理对于成家男人来说最重要的不是车子房子也不是事业票子#肌酐 #肾病 #已婚男人 #三十岁的男人 #健康
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞852
庆勇医心（上海专家张庆勇）3月前
作息不规律等于心脏慢性自残 最近发表在心血管顶刊上的文章已证实#医学知识科普 #心脏病 #作息紊乱有什么危害 #上海九院张庆勇
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
闲人𝙬𝙤𝙤𝙯𝙞𝙤𝙚2周前
肺部积液，一般会是什么情况呢？他又不抽烟，不喝酒！正常作息，怎么会突然这样呢？#医疗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
凯娃健康管理7月前
个性化特别重要，因为每个人千差万别#正能量 #涨知识 #说真话
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中尚大健康3天前
身体是自己的，要注意保养
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
刘医生聊失眠3周前
如何科学调整睡眠钟？三步帮你找回规律作息！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
柒味書屋3天前
不要鄙视你身边房间乱、随性作息的朋友，他们往往潜力惊人#生活 #认知 #颠覆三观 #随性洒脱
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
恋爱小怡7月前
如何判断一个女生的私生活乱不乱？ #脱单 #情感 #男生必看 #避坑指南
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4589
嘉月智慧说1月前
你的作息乱，可能因为不懂这一天里的“开关”！#十二时辰 #作息规律 #传统文化 #养生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
如意悦心3周前
中年人要健身有度 最近刷到浙江 48 岁自律富豪晨跑后骤然离世的消息，是不是越想越心惊？这人不抽烟不喝酒，每天雷打不动晨跑 10 公里，作息饮食比谁都规律，妥妥的健康标杆，结果却把命丢在了 “自律” 上！更扎心的是，这根本不是个例，不管是年轻人还是中年人，因过度运动硬扛出事的，真的太多了！#运动过度的危害 #自律不等于硬撑 #养生的正确打开方式 #中年养生
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
李校长（天津中高考）2周前
孩子总熬夜作息乱怎么办？#天津 #天津教育 #初中生 #寒假 #口播知识分享
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
老安健康讲堂1周前
熬夜、倒班导致生物钟全乱？ #益生菌 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
倪师国学·健康智慧2周前
肝癌大户被揪出，比烟酒伤肝 10 倍，很多人天天都在吃！ 为什么不抽烟、不喝酒，天天吃高级保健品、吃水果，却查出肝癌晚期？倪师今日大胆揭露，真正毁掉你肝脏的「超级杀手」，根本不是烟酒，而是你每天都在吃的「精制糖」、生冷寒凉，以及厨房里从不更换的发霉木筷子！ 这些错误的西式养生观念，正让你的肝脏超负荷运转，最终走向不归路。赶紧停下这些慢性自杀的行为，看懂肝脏发出的 5 大求救信号！ 【时间】 00:00 为什么注重养生的亿万富翁，却突发肝癌晚期？ 02:15 揪出肝癌第一大户：毒性是砒霜 68 倍的黄曲霉素，就藏在你家砧板和筷子里！ 04:30 颠覆认知：高甜水果和寒凉冰饮，是如何引发脂肪肝与肿瘤的？ 07:45 滥用保健品与西药的致命真相：你是在保肝还是在「投毒」？ 09:20 肝脏求救的 5 大信号自测：肝掌、指甲竖纹、蜘蛛痣、凌晨早醒、晨起口苦。 12:10 养肝救命大法：中医「五行生克」天机，为何养肝必须先「滋水涵木」保脾胃？ 15:30 女性专属保命符：月经与肝脏的生死交情，乱吃减肥药的严重后果。 17:45 实操干货：一碗「神仙水」（米油）、公鸡扇翅法与修心诀窍，3 个月养回好肝！ 【免责声明】 本视频内容仅供中医养生文化交流与参考，不构成任何专业医疗建议。如有身体不适，请及时就医，切勿盲目停药或自行抓药。
00:00 / 32:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
钟宜萍4天前
别再瞎养生了！子午流注原理，看懂少走10年弯路#创作者中心 你是不是总觉得，养生越养越累？ 作息乱、吃饭不准时、熬夜伤身体，却不知道问题出在哪。 今天一条视频，把子午流注核心原理讲得明明白白，不绕弯、不玄学，普通人一听就懂 子午流注，是老祖宗传下来的人体时间医学。 子午，代表昼夜阴阳交替； 流注，就是气血像潮水一样，在经络里按时流动、灌注脏腑。#子午流注 #中医养生 #健康科普 #针灸调理
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
健康生活养成日记2天前
不用上班 作息全乱了 大家有没有好的办法可以调整过来#窗户与阳光 #熬夜冠军 #无业游民 #熬吧
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
鹏哥讲虫草素2天前
有没有发现，人老了睡眠就越来越差、作息越来越乱？北师大这篇《Cell》研究给出了科学解释 #健康 #虫草素新发现 #北京师范大学 #清华大学 #鹏哥讲虫草素
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
蓝蓝今天干点啥4月前
最近的作息太乱了！导致日夜颠倒 怎么调整回来🤦‍♀️#vlog日常 #vlog #日常分享
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🌿唐春来🌿5天前
春节期间的不良习惯对人身体伤害很大，而且无法控制，不想控制，具体表现，暴饮暴食，抽烟喝酒，事多心烦，失眠多梦，作息全乱，所以很多人不是每年都想回老家过年，难得清闲！
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
王晶波主任医师1周前
假期作息乱，肝病患者这样做，让肝脏好好休息！#癌症 #肿瘤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
敏宝养护3天前
瘦得稳的人，都赢在 “规律” 两个字#规律生活 #作息规律 #健康生活 #自律 #身材管理
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
肺病科张明利1年前
平常呢不抽烟，不喝酒，作息也相对的规律，可为什么会得肺结节#肺结节 #中医
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
李华伟医生1月前
有人吃的健康、烟酒不沾、规律作息运动但还是患上了癌症，但有人抽烟喝酒生活过的稀碎却身体倍棒。其实里面大有学问…#冷知识科普 #医学科普 #癌症
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
V姐很自律5天前
饮食不规律，作息不规律的同学先把基础营养补全。#全面营养
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
山东省李晓沛医生3周前
作息调理——过年别乱作息，胃肠也需“规律休” #过年 #胃肠健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #干货分享
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小徐说事（只讲真实）2月前
丈夫43年老烟民，家里不抽烟不喝酒，作息健康规律的女子确诊肺癌晚期...医生紧急提醒#医院🏥家人们谁懂啊 #吸烟有害健康传播正能量 #吸烟有害健康请勿模仿
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
儿科医生朱奶奶3周前
孩子作息颠倒睡不醒，轻轻调回规律作息！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
齐鲁妇科刘博士2周前
新年熬夜聚餐乱作息？月经不调应急调理注意事项！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #新年囤点专业货 #春节世界观察
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
很像Lisa 的Lisa3天前
谁懂啊！过完年想自律真的好难 作息乱、吃得多、懒得动 突然要健身、早起、规律生活，完全不适应 不追求一步到位，慢慢调整就好 自律，慢慢来才最快💪 #年后自律 #自律慢慢来 #拒绝内耗 #生活重启 #年后调整
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
月落知玄1周前
你所有的不顺，其实都是阴阳乱了。作息乱、心态乱、节奏乱，运气自然差。平衡阴阳，就是最好的改运。下期教你五行密码。#商业故事 #人生领悟道理 #玄学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
南安鞋讯网/搜底网/三兴鞋样技术信息服务1周前
生活作息规律 不抽烟🚬 不喝浓茶🍵 滴酒不沾 早睡早起 …… 上有老下有小的年纪 病不起…… 你的身体已不是你一个人的，而是整个家庭的，所以所做的每件事都要关系着家庭的未来，努力赚钱吧！爷们👨🏻[加油] #专业鞋设计开发制作带培训软件安装维护
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
玖张机2天前
周末一整个作息乱套。#这状态我本人没错了 #周末 #作息时间 #上班好处 #打工人
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
妈心理小王老师1周前
开学孩子作息乱、不写作业？停止指责孩子才会主动调整 #开学倒计时 #元宵节 #青春期心理 #厌学休学
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
胡文豪3周前
#医学科普 #中医文化 #中医的养生之道
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
儿科梁姐姐1月前
孩子假期作息太乱怎么办？医生教你3个实用方法，轻松调整作息规律！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
肾内科姜博士2天前
别不当回事！熬夜吃顿烧烤，甘油三酯、血压、血糖全飙升！长期作息乱、饮食油，代谢直接崩盘，医生精准调药，兼顾护心降压，少熬夜忌油腻！#血压管理 #健康 #门诊故事 #肾内科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小宇医生说4天前
身体亚健康 #科普一下#科普#涨知识
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
儿科医生王安水2周前
过年作息乱，孩子的收心指南来了！ #儿科医生#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#过年
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
王小子（殡仪先生）8月前
现在谁也说不好自己过多长时间 珍惜当下生活才是聪明人#肺癌 #殡葬 #长春殡葬 #长春殡葬一条龙 #长春明正
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4243
玄微五行（体冲）3月前
退休不是放纵的理由，作息乱了慢慢调，让日子回归从容节奏。#道家文化 #传统文化 #国学文化
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
小鸡（暗区杰剪）3周前
网瘾少年小杰谈自己的作息安排，和为什么不休息。@小杰（暗区突围） #小杰切片团 #暗区长夜将军火上河南春晚 #暗区突围长夜终尽新春上线 #暗区突围 #暗区突围长夜将军
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
糖足创面修复张主任2周前
过年作息乱、血糖飘，守住这几点糖尿病足不添乱！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
新月漫解8月前
我是一位作风正直的人 从不喝酒抽烟 也不和女孩打情骂俏 #二次元 #漫画解说 #小说推荐 #拯救书荒
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
彬彬SMT操作员2天前
我是打工的，不抽烟不喝酒不打牌，不乱花钱，打工存钱买房。打工不存钱，乱花钱，就买不起房子。
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
是鱼儿妈呀1周前
32岁，我用这3个方法告别节后焦虑 过年作息乱了、吃重口了… 我两年多的经验就是别着急焦虑！状态是“养”回来的，不是等回来的。 第一步：调整睡眠，规律作息，我会在十点之前睡觉。 第二步：低强度运动，适应后再加强度，我习惯早起空腹运动，这个看自己习惯就好。 第三步：干净饮食，但不是节食！多吃含“钾”的食物（香蕉、菠菜、燕麦、椰子水等），帮身体排出过年期间囤积的水分。 不用焦虑，新的一年，继续健康快乐的生活吧！ #运动日常 #年后减肥 #日常vlog
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
BRRDIR 军1月前
当我挑战自律博主的生活作息后，我的生活会发生什么样的变化？#创作者中心 #自律#vlog #作息时间 #习惯
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
听王琨聊家庭教育（曦峰）7月前
让孩子拥有健康的作息非常重要、快转发给你的孩子#作息#熬夜#健康#王琨
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
小T萌叔1周前
为什么你越自律，越赚不到钱#小T萌叔 #自律 #反常识 #普通人跨越阶层 #说真话
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
八公子1周前
2026开年爆火爽剧《美丽毒素》—第8集#影娱年味不打烊#了不起的精讲团
00:00 / 09:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1909
风象双子1周前
作息这么乱的人 私生活为什么这么干净 问你呢双子座 #双子座 #风象星座
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7963
林恩老兵2周前
春节作息简直乱成“鸡窝”，3步科学调整法，孩子开学不犯困更精神！#教育规划#郑州教育#课外辅导#郑州小学#家庭教育
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
胸心赵医生1月前
有个坏习惯，既折寿又致癌，女性朋友必看！ 有个坏习惯，既折寿又致癌，女性朋友必看！ #癌症 #长寿 #熬夜 #医学科普
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞57

简介:

您在查找“不抽烟不喝酒作息乱点怎么啦”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-09 06:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: