您是不是在找：

SEVEN-体能训场3天前
今天你练了没有哇！#训练#一起野个好身材 #健身日常
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
Seven-7月前
减脂vlog｜最近状态很差 简单记录一下吧#减脂 #正常健身展示无不良影响
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1989
7%SevenFitnesss私教工作室3天前
路桥想健身的朋友看过来#健身#健身房#路桥健身房#SevenFitness私教工作室#台州
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
7%SevenFitnesss私教工作室2天前
路桥想健身的朋友千万别错过啦#健身#健身房#路桥健身房#SevenFitness私教工作室#台州
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Seven3天前
不知道这引体向上标不标准？#健身 #毫无训练痕迹 #引体向上 #健身日常 #好身材需要不断雕刻
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
Seven-7月前
减脂vlog｜完整下肢训练#减脂#日常vlog #正常健身展示无不良影响 #臀腿训练
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
初见·seven女子塑形普拉提官方号3天前
威海经区专注女子塑形，周卡，小班，私教！#威海经区健身#同城健身 #女子塑形#女神福利 #威海产后修复
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
罗教练居家健身10月前
一对哑铃，居家打造有型身材，3-6组，每组休息2分钟。#居家锻炼#好身材练起来#tabata
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Seven-7月前
减脂vlog｜倒计时5天 #减脂 #正常健身展示无不良影响 坚持✊
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
PageSeven健身运康7月前
沉浸式体验筋膜刀松解 #筋膜放松 #筋膜刀 #股四头肌放松
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
爱健身的小李同学9月前
三个月瘦45斤！关于我的腰腹训练分享来了！7天居家跟练版！ 小基数认真完成 干净饮食➕这期腰腹训练 马甲线你就看有没有吧！ #爆改 #跟练 #马甲线 #居家训练 #瘦腰
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
7seven罗佳琪3天前
0⃣️0⃣️后教练带小基数女生 肩部➕有氧🔥 开启直肩全流程❗❗ 想要打造完美直角肩，改正溜肩，肱骨前移的女生⭐这一期视频千万不要错过！ ✔️从为什么会导致肱骨前移-力量训练。原理以及针对性的细节给大家讲的明明白白！降低体脂的同时还能开启直肩薄背，改善体态！ #创作灵感上热门 #健身 #赣州教练 #健身干货 #力量训练
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
7seven健身佩琦1月前
这是我的故事 做健身教练第九年 用人生的第一桶金开了一家全女健身房 视频做出来没想到那么长 可是我的九年只用了4分钟描述完 从低谷到高光 9年时间用我的青春换来的身份转换 我也学到和看到了更多 人生在于体验 人生没有白走的弯路 要么成功要么学到 九年时间不长 我也才25岁 一切都刚刚好 未来做的好不好我都会欣然接受 我也始终会相信自己的能力#赣州健身 #赣州教练 #赣州私教
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
ପ MziYer薄荷姐姐💓ଓ8月前
黄岩seven·ton健身房 288/5节私教课 直播还免费送课和礼物！@Seven·Ton·S·T（七吨私教） #黄岩私教#黄岩健身房 #七吨私教#运动健身 #附近健身房推荐
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
sevendays美式健身工厂1年前
只有你想不到，没有我们七天做不到。 全肇庆器械最齐全的健身房 敬请期待吧！！！#健身#优惠#减脂#七天美式健身
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
六六爱健身吖9月前
10分钟姨妈期燃脂操 全程站立无跑跳 生理期必练 简单易学 #居家锻炼 #生理期减肥 #燃脂操 #因为热爱所以坚持 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 09:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4314
小奇爱健身9月前
9分钟HIIT燃脂跟练，每天3组，暴汗燃脂瘦全身#瘦全身#高效燃脂 #Hiit #居家锻炼 #瘦全身
00:00 / 08:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3289
Seven日常1年前
不是 你们男朋友也这样吗？#薄肌 #反差 #健身
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
SEVENM Zumba3天前
杭州舞林高手注意！文居街SEVENMZumba宝藏舞房，199元五次Zumba狂飙卡，原价331，老牌舞馆，甩汗塑腰，速冲！ #课堂随拍 #飒舞 #krump #成人爵士 #mrdandy
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
seven2天前
失去才懂得珍惜 #健身日常 #健身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
Seven赵琪2天前
呐呐～一个人也把日子过的很好🤪#健身 #撸铁女孩 #健身打卡#女神节快乐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞685
李不躺平3天前
职高宿舍的健身日常｜16岁，靠双手练出想要的身材#16岁的自律 #职高生的日常 #宿舍健身 #练背练胸 #00后健身
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
seven杨教练（游泳、青训）6天前
游好蝶泳，节奏点很重要 #蝶泳 #游泳 #0基础游泳教学 #游泳健身 #日常训练
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
FRESH菲瑞希(观音桥店)官方号3天前
east老师长得帅！还这么会跳！不要命啦！！！ #重庆舞蹈工作室 #east编舞 #seven #帅就完事了 #菲瑞希观音桥
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
7seven健身佩琦4月前
赣州7seven健身馆｜小班课上到笑得肚子痛 你们总问小班课是怎么上 是上什么内容？ 像视频这么上！！我当初出小班课2-6人 就是觉得既不想一对一那么无聊 也不会像大团课人太多 想好玩 有氛围 有互动有笑到肚子疼有摸鱼 - 一节课以团队形式完成训练 有互动 竞争 游戏元素！！在这里你可以放下身份包袱，做最真实的自己，通过运动的方式不断打破自己的舒适区遇到那个内心强大充满能量的自己。并且在这里你将会遇到一群和你一样的人。 - 在60分钟的时间里，提升心肺，耐力，力量，爆发，柔韧等运动能力，以团队的方式共同完成一节课的运动目标，在运动中不仅能达到大量的消耗，并且在运动结束之后身体持续燃脂的状态将达到4~24小时。#小班课 #燃脂 #赣州健身 #赣州健身房 #赣州7seven健身馆
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
SEVEN健身工作室（解放碑店）1年前
健身不一定非要练成什么样，找到对生活的热爱战胜负能量💪#健身小白必看经验 #私教一对一 #减脂塑形 #女子塑形 #节后甩肉大作战
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Seven3天前
#dou上热门 又不是麻花，拧巴什么，去锻炼🏋️‍♀️#ootd瑜伽穿搭 #瑜伽日常 #好身材需要不断雕刻 #练出马甲线
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
SEVEN-体能训场1月前
天津河西团课私教健身工作室seven+
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
seven@74天前
今天主打一个小肌群跟核心，让身体恢复一下，不是每天都要上强度，只要在运动就是完美的一天，加油，健身必须有我#健身#核心力量 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
PageSeven健身运康4月前
小腿后侧肌肉紧张，胫骨后侧筋膜紧张肌贴一招搞定#肌贴 #肌贴使用方法 #小腿紧张
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
Seven^3天前
常说人生若只如初见 我在想 到底什么样的羁绊才能让两颗陌生的心依偎在一起#见人不如健身#精神氮泵 #健身 #无感状态 #流量 @DOU+小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
seven杨教练（游泳、青训）3周前
跟着步骤学，游泳一点也不难 #学游泳 #自由泳 #游泳培训 #游泳健身 #日常训练
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
阳的健身日记1月前
腹肌训练8分钟跟练tabata最新版（新手友好）#腹肌 #马甲线 #腹肌跟练 #腹部训练 #居家锻炼
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Seven%4天前
是这样#变装 的吗#薄肌 #健身成果展示无不良引导
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
seven杨教练（游泳、青训）5天前
游泳前进是在不断产生动力的同时最大化减小阻力的过程 #游泳 #蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #游泳健身
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
7seven健身佩琦3月前
7seven燃脂小班课详细介绍视频！！我们的小班课不是全程跟练而已 有互动游戏比赛环节等 时间会过的很快 累并快乐着哈哈哈#小班课 #燃脂 #赣州健身 #赣州减脂
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
龙岗Seven舞蹈室（爵士韩舞零基础）3天前
【Seven舞室】暗黑系爵士编舞，气场两米八！#龙岗舞蹈室#爵士舞进阶#一对一教学#商演舞蹈编排#体能训练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
长发Seven4月前
胸曲僵直、翼状肩胛的朋友看过来#健身小白必看经验 #健身干货 #骨盆前倾纠正
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
SEVEN轻奢女性健身会馆官方号2天前
#随意拍健身日常
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Seven7健身减肥塑形2天前
三八节别只约饭了，约汗吧！ 带上你的闺蜜，来Seven7体验双倍燃脂的快乐。
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Seven.73天前
平板两分钟，快乐一整天！#坚持自律成为最好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #在家健身系列 #平板支撑
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
seven杨教练（游泳、青训）3月前
改正三个细节，让你的蛙泳提速立竿见影 #蛙泳 #学游泳 #游泳健身 #日常训练 #运动 @DOU+小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
seven杨教练（游泳、青训）1月前
不管你是哪个派，下水锻炼最实在 #游泳 #健身 #恒温泳池 #日常训练 #自由泳
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
郝邵文小超市(seven)3天前
2026升级四轮六肘撑高回弹健腹轮居家男女收腹卷腹锻练腹肌更适合#回弹健腹轮 #回弹健腹轮家用健身 #健腹轮
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
Seven X por官方号1周前
大家有健身问题的打在评论区，我尽量帮大家解决。新的一年了，希望大家超越去年的自己，迎接最完美的自己
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
Seven7健身减肥塑形2天前
3月8日女神节，当天月卡88元
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Seven day阿杰3天前
记录一下最肥的状态#健身
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
seven杨教练（游泳、青训）3月前
蛙泳转身，一个游泳长距离有氧锻炼必不可少的技术 #蛙泳转身 #蛙泳 #学游泳 #游泳健身 #有氧运动
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
云云Seven3天前
这裤子超提臀#健身穿搭#站姿推肩#肩部训练#实力推
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
seven杨教练（游泳、青训）1周前
每次下水不要一味闷头游，多做做分解技术练习，能你更好的提速 #自由泳 #游泳 #游泳技巧 #日常训练 #铁人三项
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞108

简介:

您在查找“seven健身”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-09 07:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: