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深圳游泳艾教练🏊7月前
自由潜水下潜30米深水区，沉浸式感受深水区的压迫感！ #自由潜水 #游泳 #潜水 #深水区 #自由潜水
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周一去游泳4天前
进阶3-自由泳的正确换气动作你会吗#游泳 #游泳技巧 #游泳教学 #游泳打卡
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花裤衩—爱游泳5天前
🇷🇺俄罗斯🧑‍🦲大光头🏊‍♀️游泳课 自由泳-滚翻 标准示范+易错点❤️ #游泳 #游泳健身 #爱游泳 #自由泳 #游泳技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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周一去游泳3天前
精彩刺激的100米自由泳决赛！#游泳#游泳健身 #游泳比赛
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深圳游泳艾教练🏊3天前
沉浸式感受一下自由潜水下潜，深水区的压迫感！ #自由潜水 #游泳 #游泳训练 #学游泳
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北体游泳刘老师5天前
自由泳头不稳身体晃 自由泳头不稳身体晃 #游泳 #北体游泳刘老师 #游泳科学训练 #游泳技术#自由泳
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深圳游泳艾教练🏊1年前
自由潜水深水区二次下潜40米🤿感受一下潜水跳楼的压迫感！ #爱游泳 #爱上自由潜 #游泳打卡 #水下憋气 #自由潜水
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王教游泳小课堂4天前
自由泳游不远、游得很累？ 多半就是这两个常见问题没做对！#游泳 #学游泳 #自由泳 #游泳教学 #自由泳打腿 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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老实人爱游泳3天前
#自由泳 #自由泳换气
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瑄瑄教游泳5天前
自由泳二次腿 肩膀和腿的动作就跟走路一样#游泳 #学游泳 #自由泳 #自由泳二次腿
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老实人爱游泳3天前
终于有了一个满意的水下视角#自由泳 #游泳
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深圳游泳艾教练🏊7月前
超级丝滑的自由泳动作，沉浸式感受每个划手动作的走水！ #自由泳 #游泳 #游泳训练 #自由泳训练 #学游泳
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教游泳的孙教练4天前
成人学蛙泳做好这十步，让你游泳轻松学会游泳#学游泳 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #蛙泳教学
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深圳游泳艾教练🏊4天前
自由泳全力冲刺🏊‍♀️水下视角欣赏一下！ #自由泳 #游泳 #游泳训练 #学游泳
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小冬教游泳5天前
自由泳轻松游的秘诀，全在这四个重点里。掌握它们，减少阻力、提升推进，让每一次划水都变成有效前进，游得久也不觉得累。#自由泳 #自由泳教学 #游泳技巧 #游泳 #小冬教游泳
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老宋教游泳4天前
自由泳划水差？1分钟带你提速游得快！ #游泳 #自由泳 #自由泳划手 #老宋教游泳 #游泳健身
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高密Well 游泳健身-綦有梦4天前
自由泳水下抱水➕推水练习 1. 高肘入水深抱水，掌心向后稳发力，一推一送，水助力，人向前。 2. 抱水如抱圆木桶，推水似推走阻力，连贯发力，自由泳才够丝滑。 3. 入水不沉肘，抱水先找水，推水快而稳，全程不丢力。 4. 前伸抓水→高肘抱水→加速推水，三段发力，游得轻松又远。 5. 抱水稳住重心，推水释放力量，每一下都让身体顺滑向前。
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广州游泳ben1周前
由泳从0到会｜完整训练流程 自由泳从0基础到会游，按这个流程练，不走弯路#自由泳教学#游泳入门#学游泳#自由泳技巧#游泳教练
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深圳游泳艾教练🏊1年前
户外自由泳才是最佳场景，沉浸式欣赏超丝滑的游泳动作！ #游泳打卡 #公开水域游泳 #自由泳练习 #爱游泳 #碧水蓝天
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泳乐老头爱游泳1年前
不敢相信:自由泳千米海游比泳池还快？出了啥问题？ #游泳 #公开水域 #爱游泳 #户外游泳 #自由泳 #游泳打卡
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朱教练教游泳3天前
新手不要下水就开始瞎游！跟着这套千米训练计划走！改细节 扣动作 提高快！#游泳训练日常 #自由泳#自由泳训练计划#自由泳训练方法 #自由泳提高@抖音创作小助手 @抖加上热门
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秦老师游泳3天前
真的，一定要把游泳坚持下来 #游泳 #自由泳 #运动 #体育 #秦老师游泳
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合金弹头游泳4天前
直臂划水#自由泳#合金弹头游泳#自由泳划手#自由泳教学#自由泳错误@DOU+小助手
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花花宫珠7月前
#动元体育中心自由人花园店#广州游泳健身#游泳#运动好去处#同城好店推荐 自由人里面的动元体育中心一站式运动场地，里面各式各样运动器材，还提供淋浴室。夏天来一场大汗淋漓的游泳也很不错哦
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游泳培训 于教练4天前
泳池是成年人的游乐场 在水里，你可以暂时变回无忧无虑的孩子…… #自由泳 #游泳训练
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扎克游泳4天前
零基础自由泳教学01节课:自由泳打腿#学游泳 #自由泳教学 #自由泳打腿 #零基础学游泳 #游泳培训
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悠泳运动综合馆官方号8月前
自由泳提高班，5节课就已经成型了！#学游泳#自由泳 #游泳培训#游泳#暑假
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蒙城县铁人三项游骑跑12311月前
铁人三项之公开水域游泳#户外游泳打卡 #公开水域游泳 #在水中央 #游泳锻炼身体的好处 #自由人起飞
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国职游泳教练老牛4天前
踩水超详细教学#踩水#踩水教学#0基础游泳教学#防溺水
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游泳教练肖鹏8月前
成人学游泳第一步#游泳#蛙泳#学游泳 #游泳技巧 #游泳教练肖鹏@陳漂亮 @杨超级-游泳教练🔥
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沈阳游泳小张教练🐷4天前
三步学会的自救仰漂#游泳技巧分享 #游泳动作技巧详细教学 #游泳技巧 #游泳教学
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岁岁爱游泳4天前
祝大家3.8妇女节快乐🎉#游泳女教练 #泳衣穿搭无不良指引 #恒温泳池 #学游泳 #游泳
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深圳游泳艾教练🏊1年前
感受一下自由潜水快速下潜的压迫感！负重潜水训练🤿 #游泳打卡 #跳发 #爱上自由潜 #玩水乐趣 #潜水
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往北走五百米7月前
人一旦沾上游泳，就会像舔狗一样到处摇人#学游泳 #get新技能 #游泳 #游泳🏊 #自由泳
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自由人3年前
夏天该有的样子，一起来玩水#户外游泳 #给自己一个微笑😊让心情豁然开朗
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长丰游泳健身体育中心官方号3天前
#游泳健身 #游泳 #长丰县 #长丰县水湖镇 长丰体育游泳健身活动开始啦
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臭皮蛋 爱游泳🏊5天前
轻松掌握优雅抬头蛙泳。#臭皮蛋爱游泳 #抬头蛙泳#游泳 #蛙泳#游泳技巧分享
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杭州柏木游泳单招训练营4天前
游泳单招生的15米转身练习 #游泳单招 #杭州柏木游泳 #杭州柏木游泳蒋老师 #游泳 #体育单招
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祖传游教5天前
上一期想必大家蛙泳都学会了吧 今天给大家讲解一下踩水
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南宁游泳鹏教练5天前
当发现游泳卡快到期时 #泳池拍摄 #游泳鹏教练#361度鲨鱼辣椒泳帽#洲克泳裤#混合泳
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yiyi3周前
当你游泳朋友挠你🦶#泳衣 #我的旅行日记
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张恒-游泳教练5天前
自由泳初学，如何保持体位平衡 #因为热爱所以坚持#日常训练 #自由泳 #张恒游泳教练
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瑄瑄教游泳3天前
野泳泳姿鹞子水 户外最适合用的泳姿#游泳 #学游泳 #野泳 #鹞子水
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广州游泳ben4天前
自由泳想游快，先把打腿练对！90%的人都练错了 3个陆上动作，在家就能练，不用下水#自由泳打腿#游泳基础#陆上游泳练习#游泳教练#自由泳技巧
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成都大鹏教游泳4天前
蛙泳换气难，游着累，大多是划手和呼吸的配合没做对#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #学游泳 #青年创作者成长计划
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游泳教练王老虎4天前
游泳跳水出发技术要点 专业运动员标准动作示范视频 游泳健身 冬泳 游泳初学者 游泳教学说课 自学游泳 干货分享 #游泳 #跳发 #跳发入水 #跳水 #真实生活分享计划
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南宁游泳鹏教练1周前
只想安静的游个泳 #游泳鹏教练#学游泳#潜泳#洲克泳裤#361度鲨鱼辣椒泳帽
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杭州柏木游泳单招训练营3天前
20个50米自由泳#游泳单招 #杭州柏木游泳 #杭州柏木游泳蒋老师 #体育单招考试 #杭州柏木训练营
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游泳小队张3周前
泳池超车教程（蛙泳版） #蛙泳#蛙泳长划臂 #蛙泳教学 #蛙泳配合 #泳池超车
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佳进花样游泳6天前
都说练花样游泳的女孩腿好看， 可哪有什么天生美丽， 不过是日复一日的坚持、汗水和自律， 一点点把普通练成惊艳，把努力练成光芒。#花样游泳 #花样游泳培训 #花样游泳俱乐部 #儿童花样游泳#少年花样游泳
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游泳李十一（福元泽）4天前
自由泳手部分解动作 #蛙泳#自由泳#蛙泳教学 #自由泳教学 #自由泳划手
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中道斯韦游泳健身大白兔3天前
#创作灵感 #自由泳泳姿教学 #学游泳 #游泳培训
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花都陈七七7月前
自由人花园动元体育中心，游泳只要52.8 #动元体育中心自由人花园店#广州游泳健身#游泳#运动好去处#同城好店推荐
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自由人1年前
#露天泳池 #一起来玩水 #清凉一夏 #乐在其中 #游泳打卡 。
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瑞竑健身游泳刘教练4天前
学员自由泳换气试练，整体还是不错的 自由泳换气 手在水下划直臂，划水同时带动转肩（转肩是重点）转肩带动另一只支撑手地前伸，头不宜抬的过高。#游泳 #泳池拍摄 #自由泳 #零基础学游泳 #游泳学员
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臭皮蛋 爱游泳🏊4天前
一个视频教会你自由泳划手转体❗️#臭皮蛋爱游泳 #自由泳划手转体 #自由泳教学 #每个动作都是用汗水换来的 #游泳技巧分享
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爱游泳的猫4天前
自学自由泳第四天，自由泳教练们，可以浮起来帮我看看了#游泳日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #自由泳 #游泳健身
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张云教游泳🏆4天前
岸上就能练的自由泳转肩技巧~ 自由泳转肩是提速关键，岸上先练标准，下水直接见效。 #自由泳 #自由泳教学 #游泳技巧 #成人学游泳 #张云教游泳
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鲨鱼教游泳4天前
#自由泳教学#自由泳高肘#自由泳划手 自由泳划手发力顺序 小臂发力 二头肌收缩抱水、肱三头肌推水发力背阔肌同时收缩
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一休叔叔（游泳版）9月前
优秀少儿自由泳动作示范#自由泳教学 #游泳 成人也应学习！
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游泳的鱼4天前
#自由泳 学习自由泳第三十五天，在水里以为自己游的很好😍一看视频游的啥也不是😂一入水教练教的都忘了😂#自由泳划手
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重庆大浪花儿童游泳1周前
只需四步学会自由泳#游泳 #游泳技巧 #自由泳 #游泳教练 #省流科普
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张恒-游泳教练3天前
自由泳动作调整 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #自由泳 #张恒游泳教练
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简介:

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