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钳钳妈阿曼达呀4年前
一字肩 平锁骨，才是体态问题！ #直角肩 #锁骨
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阿新美臀（健身彭昱畅版）4年前
V字锁骨能不能练出一字肩 #体态纠正 #直角肩
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珍辣辣（珍吃珍练）3年前
为了夏天好看的衣服，一定要练习这几个动作，锁骨一字肩都get，30*3组#锁骨 #直角肩 #居家健身有新招 #居家锻炼 #美体塑形师jessie
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胡旭民医生那儿7月前
直角肩？想练？胡医生教你！ #体态 #直角肩 #抖出健康知识宝藏 #气质这一块拿捏死死的 #居家训练
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潘 Pan |营养师4天前
周也：清冷骨感 + 利落线条的高级感范本#形体管理 #形体美学#形体#南京懿佳潘忠兰#周也
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昆明女发型师雪儿10月前
看完烫发不翻车的层次感锁骨发烫发全过程分享！ #创作者中心 #创作灵感 #潘多拉南屏店#昆明女发型师雪儿#昆明层次感锁骨发@抖音小助手
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整形外科程含皛10月前
不胖却显壮？改善思路看这！ #斜方肌 #肩颈 #肩颈线条 #杭州注射 #程含皛
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南京奥体刘教练5月前
练成天鹅颈|锁骨能养金鱼了 #南京健身#一字肩打造#私教一对一
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Celine丹丹3年前
#居家健身运动 #直角肩 #锁骨
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ZINGYOGAPILATES官方号2周前
#新春特辑 明天就要上班啦，假期嗖一下就过去了，运动一下，提前找一下状态 #每个动作都是用汗水换来的 #上班 #假期结束 #瑜伽
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轻冉瑜伽7月前
肩膀终于打开了‼️开肩薄背巨牛🔥不愧是体态天花板❗️ 体态好了整个人都挺拔了起来，气质直线上升～ 姐妹们坚持练每天2~3遍轻松get一字肩！ #改善圆肩驼背 #直角肩 #提升气质
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爱练腹的雯雯_3月前
四个动作练出好体态，开肩美背细手臂在家就能练！#居家锻炼 #开肩美背 #瘦手臂 #拜拜肉
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云上瑜伽·线上瑜伽馆3月前
#线上瑜伽 #线上瑜伽课 #线上瑜伽小班课 #线上瑜伽练习 #瑜伽线上课 零基础也可以练习的线上瑜伽，月卡仅需196，感兴趣滴滴
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跟着小赵练4月前
改善体态 增强自信 今天练的是消除斜方肌 练成锁骨和天鹅颈动作。虽然有点累，但坚持下来肌肉酸酸的，感觉肌肉都在发力～ 💦刚开始做的时候会有点疼，不过跟着节奏慢慢调整呼吸，就会好很多。练完对着镜子看，颈部线条好像清晰了一点，开心～ #宿舍健身 #健身日常 #女大学生健身 #天鹅颈 #欧阳春晓
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欧阳没有修5天前
练肩先看锁骨！天赋真的很重要#练肩 #肩膀训练 #肩外翻 #锁骨 #健身天赋
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红姐养身美学7月前
#居家锻炼 #天鹅颈 #改善体态 #提升气质
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聊点小屋11月前
第二弹：私教一对一训练指导#零基础学健身 #运动教学
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莫妮卡monica10月前
找不到满意的tony就做自己的tony#创作者中心 #创作灵感 #简单发型 #剪发 #自己剪发
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小艾姐姐爱散步🚶‍♀️11月前
#变美变瘦变好看 #改善体态 #今日运动打卡 #宝妈健身 #酒泉自由教练
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景腾讲睡眠6月前
女孩子想练一字肩，教你一个动作 #景腾筋膜 #一字肩 #锁骨 #训练 #体态纠正
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凡凡传统健身6月前
四个动作，轻松练成直角肩#圆肩 #直角肩 #直角肩教程 #涨粉
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ST-ONE 健身工作室（财富店）7月前
吉林市女健身教练｜薄肌女生 高效练肩#健身干货 #自然健身 #女性创业 #女性力量
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济南专注烫发薛传龙2月前
大哥学完回去想扩大店面，兄弟们你们感觉可以吗#美发技术分享 #烫发教程 #美发师 #美发教学
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沐羽hairsalon 武江1年前
齐肩锁骨发显蓬松饱满#锁骨发 #高层次 #方圆脸女生适合的发型 #齐肩锁骨发 #显白发色
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方仔要练背！！9月前
大头窄肩｜1️⃣个水瓶，天崩开局，在家练出少女背 ✅接水瓶2.0(强化版)，第二轮打卡第22天❗️ 这4个动作太狠了‼️圆肩驼背，大厚背逆袭，我越来越薄啦！拜拜肉紧致，手臂也小了❗️想要吊带自由的姐妹们冲鸭💪 4个动作！速速收藏，亲测有效！ 动作1️⃣：交替接水瓶50次（550ml装） 动作2️⃣：颈后臂屈伸50次（水瓶/小哑铃） 动作3️⃣：阿诺德推举50次（水瓶/小哑铃） 动作4️⃣：手肘开合50次 ❗️❗️一定要循序渐进，刚开始跟不下来可以每组只做10个，每周三到四组，不要勉强哈～ ⚠️要点：全程核心收紧，沉肩 ⚠️替换：若水瓶易滑，动作2、3可换1kg哑铃 #100天运动打卡挑战 #运动万粉助力计划 #AI搜索 #大模型 #百度AI搜索
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兰野（沈阳）发型设计3月前
锁骨发是氛围感密码！长度刚好卡在锁骨线，修饰下颌线超绝，细软发显蓬松，粗硬发显利落，百搭不踩雷～#锁骨发 #沈阳兰野发型设计 #氛围感发型#根据脸型设计发型 #改变前vs改变后
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深圳cc设计发型3月前
唯一让我剪一辈子的发型，真的经典永不过时 不挑脸型的长度，百搭耐看~少女感十足 💫这款锁骨发日常免打理，吹干就能出门！ 搭配刘海的锁骨发更容易修饰脸型轮廓线条， 刘海不仅可以修饰脸型还有减龄的效果~ 发尾低层次修剪保留发量！完全不用担心发尾会乱翘 💫通过裁剪达到简单的弧度，线条很有氛围感，不管是直发还是烫一下都很ok，这个层次真的是不用打理就很蓬松告别沉重压抑的厚重感造型也松弛。 💫整体锁骨发气垫烫处理才能有蓬松有型免打理效果，简约大气百搭耐看、谁剪谁好看 #减龄气质 #根据脸型设计发型 #深圳剪发#深圳染发#深圳理发店
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华十三4月前
可以剪一辈子的发型 #根据脸型设计发型 #原创作品 #成都华老师
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华十三2月前
可以剪一辈子的发型 真的经典永不过时 #成都剪发 #成都华老师 #翘翘头 #锁骨发
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珠海拱北MYHAIR阿杰5月前
#显白发色 #发型决定气质 #减龄发型 #珠海剪发#澳门剪发
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美味饼干教剪发5天前
锁骨发你学会了吗#美味饼干教剪发 #零基础 学剪发#美发教学 #减龄发型
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沐羽Hairsalon尤挞1周前
这款层次锁骨发真的闭眼剪都不踩雷！长度刚好落在锁骨位置，轻盈有层次，不压身高、不挑脸型，温柔又显气质。自然蓬松的弧度，轻松修饰颧骨和下颌线，圆脸方脸都能秒变精致小V脸。 直发干净简约，微卷慵懒氛围感，日常随便吹干就很好看，不用复杂打理。温柔、甜酷、通勤都能驾驭，减龄又高级，一年四季都适配，是女生必试的百搭发型，剪完立马变身氛围感美女。 #沐羽hairsalon #昆明剪发#昆明染发 #昆明烫发 #锁骨发烫发
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珠海拱北MYHAIR阿杰2月前
#发型分享 #减龄锁骨发 #珠海剪发#珠海染发#澳门剪发
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昆明女发型师雪儿7月前
烫发不翻车的昆明层次感中长发烫发#创作者中心 #创作灵感 #根据脸型设计发型 #懂你的发型师 #懂你的发型设计师 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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方圆脸专家晓峰老师4天前
剪一次就会爱上的发型#锁骨发#显脸小的发型 #减龄发型 #免打理发型 #西安方圆脸专家晓峰
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珠海拱北MYHAIR阿杰5月前
#发型决定气质 #显白发色 #今日分享 #珠海剪发#澳门剪发
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昆明追溯发型设计英政4月前
方圆脸的本命刘海 |显脸小！简直是天菜发型 甜妹锁骨发！ 适合方圆脸菱形脸！脸部线条不流畅的集美！非常友好 显脸小弱化高颧骨！增加脸部线条流畅感。 日常几乎免打理，想要层次感强一点只需要涂抹少量定型产品即可
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华十三2月前
新年新发型 #成都剪发 #成都理发 #成都华老师
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丝塔狄伦日系商业短发裁剪导师5天前
简单快速.锁骨发裁剪教程 1-6集详细讲述内容 #美发技术分享 #美发教学
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沐羽Hair Salon 小毅1周前
来昆明沐羽，解锁氛围感锁骨发，不挑脸型、好打理，轻松拿捏温柔气质。长度刚好落在锁骨位置，修饰肩颈线条，圆脸显小、方脸柔和棱角，搭配自然层次与八字刘海，秒变精致小脸。 发型师精准剪裁，头顶蓬松不扁塌，发尾轻盈有质感，直发简约干练，微卷慵懒迷人，日常吹干即成型。无论是通勤、约会还是出游，都能轻松驾驭，适配各种风格。 沐羽专注发型设计，根据发质与脸型量身打造，烫染不伤发，做完自带高级感。想换发型的昆明女生，来沐羽剪一款锁骨发，颜值与气质双双在线。#昆明剪发#昆明沐羽hairsalon
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申正男1月前
一刀切锁骨发，利落又高级。 #一刀切锁骨发 #圆脸发型 #细软塌发型 #高级感发型 #锁骨发 Less is more”果然永不过时～ 这款一刀切锁骨发，把极简主义焊在头上！ 利落的直线条+锁骨处的留白，自带清冷滤镜 不用烫不用染，靠剪裁就赢麻了 发尾的齐整度真的很绝，风一吹都带着高级感 适合想要摆脱慵懒、提升气场的姐妹，剪完直接变身气质挂！
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沐羽Hair Salon 小毅4天前
026必剪的锁骨发，温柔显瘦不挑人，昆明女生闭眼冲！ 精准剪裁至锁骨位置，轻盈层次打造高颅顶，修饰圆脸、方脸、宽下颌线，轻松视觉瘦脸，氛围感直接拉满。 发质细软塌、粗硬毛躁都能驾驭，发尾自然内扣，慵懒又显气质，日常随意吹干就好看，超好打理不费时间。 可盐可甜，披发温柔、扎发利落，通勤约会都适配，减龄又显白，百搭不挑穿搭。 来昆明沐羽，量身定制专属锁骨发，轻松解锁高级感，变身精致氛围感美女！#昆明剪发#昆明剪发不翻车#昆明沐羽hairsalon
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华十三4月前
剪头发真的会上瘾 #根据脸型设计发型 #成都华老师 #成都剪发 #成都理发哪里好
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王煜城1周前
#根据脸型设计发型 #女生发型 #美发人 #初恋锁骨发 #美发技术分享
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北辰美术@雷俊武6天前
#青年创作者计划 #创作者中心 #创作灵感 #素描头像
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谢玲玲.Lingling3天前
年龄只是数字，平板才是态度。撑住，就赢过昨天的自己。#谢玲玲 #运动@瑜伽疗愈师敬然
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西安钟威形象设计(一个无声的手艺人)2月前
#西安剪发 #锁骨发 #西安染发 #西安钟威短发设计 #西安烫发 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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Rosie的瑜伽乐园5年前
期待我练成一字锁骨直角肩的那一天~肉肉加油！#专业健身联盟 #直角肩
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珠海拱北MYHAIR阿杰7月前
#减龄锁骨发 #锁骨发 #发型 #珠海剪发#珠海染发
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成都林帅发型设计1月前
#成都剪发 #成都烫发 #成都染发 #锁骨发#方圆脸发型
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汉口塔尖健身工作室2月前
#撸铁少女 #健身 #私教 #武汉私教#减肥 #练背
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李小蓉儿3月前
2分钟教会你绕肩，每天30-60组；坚持1周，会发现肩颈都放松僵硬和背部有线条了#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #Sumansoul #瑜我同型 #瑜伽
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沐羽Hair Salon 小毅5天前
2026必剪的锁骨发，是沐羽人气爆款发型。精准剪裁至锁骨位置，温柔又灵动，不挑脸型、不挑发质，圆脸、方脸、方圆脸都能完美驾驭，轻松修饰下颌线，打造头包脸效果，视觉显脸小，气质瞬间提升。 采用高层次设计，发根蓬松不贴头皮，发尾自然内扣带质感，告别扁塌，发量少也能丰盈立体。日常超好打理，吹干即成型，通勤、约会、日常出街都适配，可扎可披，风格百变。 温柔又减龄，自带高级氛围感，搭配质感发色更显白。来昆明沐羽，量身定制专属锁骨发，轻松变身氛围感美女，好看又耐看，闭眼剪不翻车。#昆明剪发#昆明剪发不翻车#昆明剪发找小毅#昆明沐羽hairsalon
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奥吉塔芭蕾形体舞蹈3年前
每天3min练出迷人锁骨肩颈！快来加入练习吧！#体态调整 #锁骨 #气质 #直角肩 #芭蕾 #居家锻炼 #天鹅颈 #抖音全民健身计划
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昆明追溯发型设计英政3月前
减龄修颜锁骨发
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合肥发型设计汶先生2月前
高层次锁骨发的修剪系列 精致好打理 #合肥发型师#合肥剪发#锁骨发#高层次#合肥发型设计
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秦皇岛造型师海洋3月前
锁骨发教程来了，方圆脸女生选对发型，她真的可以换张脸！#减龄锁骨发 #方圆脸发型#锁骨发剪发教程 #方圆脸女生适合的发型 #秋冬显白发色
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blueee💫3月前
200万人看过的卷发教程来啦！#卷发教程 #日常发型#锁骨发 #纪录美好生活 #今日分享
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大连霸王龙🦖2月前
不要被一些高科技手段误导以为能练成这样！也不用因此焦虑自卑，都是人，拥有一个健康的形态和体脂率就行，紧致，健康足够啦#健身 #身材管理 #减脂
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艳敏1月前
今天滑轮被动练习#锁骨骨折#锁骨骨折术后 #锁骨骨折术后康复训练 #真实生活分享官
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