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慕正也（慕公子）5年前
胸口立水瓶，我替你们摸过了，够大！#沙雕 #幕后花絮 #搞笑视频 @鹿晨辉
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好小一只昊（接线上线下）2年前
《胸肌放水瓶》之前有粉丝想看这个。主打一个宠粉#健身 #胸肌 #减脂 #自律的顶端就是享受孤独 #春天了该健身了 @DOU+小助手 @安慕希官方旗舰店直播间 #安慕希爱冒险春日计划
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এৡ錵卟蒛ঞ10月前
三年没喝酒了，被兄弟们破戒了。#龙舟训练 #兄弟聚会 #胸肌放水杯 #胸肌放水瓶挑战 #庆祝
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克里森 冲🏋👊2年前
这就是练胸肌的魅力吧 练🏋了这么久终于可以把瓶子顶立住了！#03#自律 #精神氮泵 #要做一个猛男 #胸肌 #薄肌
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维鲁多拉1年前
大胸肌立水瓶#络腮胡 #胸肌 #肩宽 #熊 #大叔
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四喜财人1周前
用尽全力是对兄弟的尊重！#男人的快乐就是这么简单#哈哈哈哈哈哈我要笑死了#搞笑#四喜财人#增进友谊小游戏
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Yip叶哥🕸️10月前
此视频有剪辑🫶别喷🥲不懂的可以继续评论哈🕸️有一些字可能识别错误别介意💗感谢支持舞蹈视频也想要流量🥲#立水瓶挑战 #立水瓶
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大叔的叛逆期1月前
好身材只留给有毅力的人 #因为热爱所以坚持 #居家锻炼 #胸部训练 #徒手健身 #胸肌训练
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🌪️铁血疆场🏀哈温柔10月前
挑战一下最近很火的篮筐上立水瓶 #铁血疆场 #勃燃疆炙 #立水瓶挑战
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跟练健身计划1年前
水瓶飞鸟夹胸：水瓶代替哑铃练胸，没有哑铃怎么练胸肌 #徒手练胸肌#没有哑铃怎么练手臂 #徒手健身 #居家锻炼
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陈海诺Leo5年前
听说有人想挑战胸肌放水杯，你猜我成功了吗？把你的朋友们都@出来挑战#胸肌放水瓶 #胸肌放水杯 #陈海诺
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AirChina 许文皓3年前
看来立水瓶跟扣篮一样也得多多重复才能找到技巧！哈哈哈！#尊蓝#野球帝courtman#chasethemoment
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洛1周前
赛博立水瓶.exe#逃离塔科夫 #逃离塔科夫劝退之旅 #男孩子的快乐 #男生不回信息的时候在干嘛
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斌少.优质生活派3年前
如何用水瓶在办公室练胸肌？#居家锻炼 #强身健体 #运动健身 @大湾区卫视
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跃莱体育官方号4月前
为啥跟我想象的不一样#固安跃莱体育 #搞笑视频 #立瓶子挑战 @mafla_lalala
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愿你清醒独立 眼里有光 心里有爱5月前
立水瓶这个游戏再也不玩了……根本玩不过#搞笑 #看一遍笑一遍
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彬彬烧烤4年前
还好有胶水，要不然真立不起来#毫无训练痕迹 #胸肌放杯子挑战 #唯有训练不可辜负
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悠悠逆袭辣妈记8月前
女人再懒也要练改善干瘪、下垂，拒绝外扩，饱满形态，居家练出迷人事业线#挺拔有型 #胸肌训练 #干瘪下垂 #变美变瘦变好看#消除副乳
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吹雪解说3月前
扔瓶子比赛？ #植物大战僵尸
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瓶什么1年前
O O O OOOO OO A #0帧起手#怨灵#丢瓶子挑战 #丢瓶子挑战#立瓶子挑战
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南湖三根草2天前
#增进友谊小游戏 #热门 #抖加小助手 再来个过瘾的立水瓶烀头
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晴天小寶1年前
不糕兴#水瓶天秤 #女人的选择#胸肌
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NaYIM（爱健身）1月前
第 2 集 | 新手三分化训练 | Day2:背+二头✅#练背 #练二头 #背部训练 #新手健身 #三分化训练
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韩笨笨5月前
🔥【10分钟站立手臂训练】🔥 无需平板撑&俯卧撑，拒绝枯燥重复！💪全程站立完成8个动作，每个30秒+10秒休息⏱️，精准雕刻手臂线条💥，同步强化肩/背/胸肌群✨！手机或水瓶当哑铃超方便📱，碎片时间在家练出紧致上半身🏋️♀️！ 💯跟练：Burpee Girl 🏋‍♀哑铃：2×3kg(供参考) #健身 #居家锻炼 #运动 #瘦手臂 #力量训练
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男神的沈🔆9月前
立水瓶吗 有点意思🤣#地铁 #你问我什么时候最紧张 #社恐
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科普闪电侠7月前
我一直很好奇如何旋转水瓶才能完美落地 #科普 #冷知识
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张小多（健身版）7月前
女生练胸全流程✅ 姐妹们这么练胸❗️❗️立省万元私教课 想要紧致副乳、练出胸中缝、提升胸型看着篇就够了✅ 包含：器械调节、发力技巧、适合容量 #我的健身知识分享 #健身小白必看经验 #健身干货 #女生练胸 #健身教学
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拿铁少女健身店4年前
女生胸部塑形YYDS的四个动作，在家拿起你的矿泉水瓶就可以练！坚持做哦，一个月后你会看到不一样的自己！#胸部训练 #胸肌 #健康
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吉林交通广播1年前
水瓶立住男子兴奋不已，宝宝随手一扔同样没倒。（编辑：袁一铭 初审：刘念 复审：王阿木 终审：郝峰）
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北海＜1年前
《水瓶勾魂》，矢口，乎 #小说 #文荒推荐
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牛歌（GPU）原创摄影师3年前
#胸肌训练方法 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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@小A的减肥日记💪5月前
接水瓶练背Day3实录 不是练出肌肉，是背一紧 整个人都“立”起来了#居家锻炼 #健身 #好身材练起来 #驼背 #练背
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屁蛋仔（努力锻炼版，新帕梅拉全系更新中）2年前
94.胸部提升训练，没有哑铃可以用水瓶代替哦#抖音百分大战 #胸肌 #胸型改善 #胸肌训练 #好身材练起来
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琳洁的运动养生日记2月前
新手女生一对水瓶 站姿也能练胸#新手健身 #力量训练 #小动作大作用 #哑铃健身 #胸肌
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红跳跳虎🐯1月前
#挑战#游戏#体验一百种生活方式#挑战不可能#热点
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形体模特导师张嫱5月前
一瓶水，随时随地都能做！做完来告诉我感受#改善含胸驼背
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管不饿3周前
立水瓶挑战#抖音新春联欢会 #2026超能演贺岁大赏 #超能挑战赛 #搞笑日常 #管不饿
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苦尽1月前
#怪物守护者 #外套穿搭 #健身穿搭 #男生穿搭
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艾伦带你健身1月前
练胸一定要有顺序，顺序不对效果减半！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #新手健身
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念着倒才猪🐷1周前
好啦～假期体验卡结束了，重新记录我和我的朋友们哈哈哈哈哈哈#记录吧就现在 #日常vlog #我的朋友不太聪明 #什么人和什么人在一起 #假期余额不足
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轩哥爱健身2年前
女生饱满胸部的秘诀，没有哑铃可以用水瓶代替#居家锻炼 #胸肌训练 #变美变瘦变好看
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王 木 木3年前
#健身 #原相机 #胸肌训练 #挑战上胸放水瓶 炼胸日，充血后的自信@DOU+小助手 @抖音 健身正能量
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曾老师讲康养5月前
都说不负重不紧致，但是针对性的动作才会事半功倍，错误动作会导致更多问题！#居家锻炼 #练胸#一起来锻炼 #练胸#胸肌
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全哥聊健身1年前
女生饱满胸部的秘诀，没有哑铃可以用水瓶哦#胸肌训练 #身材管理 #胸型改善 #居家锻炼
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Ma老板没事吧1周前
老板开工主打一个勤俭持家 #京东以旧换新多重狂补 #3C数码开工开学换新季 #3C数码超级品类日 #职场搞笑 #职场挑战
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逐风刻肌（水瓶座）跑步和健身互关互赞💪2天前
胸肌可以酸，腰不能软，男人必须撑住自己的女人。
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醉意🎤1年前
矢口呼《水 瓶 迎 合》#小说#小说推荐 #推文 小说推文
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笑得很开心～1天前
605. 立水瓶挑战，哈哈太刺激了吧#办公室游戏 #办公室搞
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南湖三根草1周前
#上热门 #抖加小助手 #增加友谊小游戏 没事就和弟兄们增进增进感情
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李洋3月前
今日份体态调整 胸肌训练 #胸肌训练 #健身训练 #推胸训练 #肌肉型男 #增肌减脂
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爱健身的张教练3年前
家庭版胸部塑形训练用两瓶矿泉水就能搞定，男女都适用！#居家健身有新招 #胸肌训练 #塑形 #健身
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燃力阿超1月前
進階】 30分鐘徒手胸肌訓練 - 500下伏地挺身跟練 #健身 #自律
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伊德尔3周前
兄弟们新年快乐，越来越帅#男生穿搭 #服装测评 #我的年味穿搭 #蒙马特
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小毅1周前
老手划走，新手好好看#健身干货 #平板卧推 #胸肌 #健身 #健身小白必看经验
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芳籽的yoga life3周前
给妹妹纠正体态的第二天 #长视频 #体态纠正 #驼背 #头前倾 #女子塑形 @
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一道·水瓶学长🍀咸粽7月前
#水瓶座#星座
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啵啵1年前
假装成功了，哈哈哈，肯定是杯子不合适头重脚轻。 #室友日常 #胸肌 #健身日常 #小背心 #胸肌放水瓶挑战
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魅力日记2周前
你的 Crush 心里在想什么？
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心质力🐉3周前
#水瓶座的那些事
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两条鱼一万个心眼，哈哈哈哈#办公室游戏 #增进感情小游戏#聚会游戏挑战#立水瓶挑战#四喜财人
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张司练不大3周前
女生胸部塑形这4个动作才是YYDS，在家拿起水瓶就能练#女生胸肌训练 #胸部塑形 #居家锻炼 #女生塑形 #胸型改善
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