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大薛（科学戒Se）10月前
戒色 #戒色 #戒为良药 戒与补要同时进行！
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大薛（科学戒Se）9月前
一个简单的通过食补回复精气神的方法 #强肾 #精气神
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曈曈麻麻 在备皮夹克2月前
三胎冲皮夹克，今天给老公安排猛男三件套。 #为你煲汤 #食疗 #备孕 #备孕皮夹克
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免疫保胎任天丽1周前
备孕不只养卵！老公养精也是关键，几个好习惯助力优质精子 #备孕 #男性备孕 #怀孕那些事 #医生科普 #科学备孕
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静好～5月前
准爸爸牢记，3多+4少法则，小蝌蚪活力强 #男士备孕 #双寡碱补碱 #宫喜辛素 #养精食物 @善卡优官方旗舰店
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无名先生（炁）11月前
补精法门#修行 #道家文化 #道家养生
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康康聊点啥2月前
伤精与养精康复之道 #戒色第一天 #好书推荐 #推荐好书
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@吉吉星1月前
上士易床，中士易被！老祖宗的养精智慧，比吃药管用 #修行 #觉悟 #吉星 #国学文化 #自我提升
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围裙爸爸中式育儿食养10月前
一核两翼：养护孩子运化的黄金法则——三少三多+内外兼修 #育儿经验分享 #宝妈必看 #干货都在这
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她在说女性那些事(樱桃喜孕婷婷)2月前
精子畸形率高别乱补！3个家常食谱，老公吃3个月见效！ #备孕 #生育 #男性备孕 #备孕食谱
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鹤寻9月前
...过度，唯练气可解 #国学文化 #炁体源流
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大薛（科学戒Se）10月前
戒色的步骤和方法 #戒色 #伤精与养精康复之道 我一口气刷了五百个戒色视频，没有一个能给出具体的操作步骤和方法，所以我就用自己的亲身经历告诉大家，色该怎么戒！
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相遇1年前
两口子过日子，要做到，三多、三少和三处。三多是 多关心，多尊重，多鼓励；三少是少猜疑，少指责，少翻旧账；三处是 多想对方的好处，体谅对方的难处，包容对方的短处#夫妻相处之道 #情感共鸣 #夫妻 #婚姻 #夫妻关系
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老胡人间清醒1月前
精气直接沉底，身体立马逆袭！#人性认知 #认知觉醒 #欲望管理 #人性思维
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白云朵朵1年前
- 最简单的长寿秘诀，三多，三少，三不！
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重庆市妇幼保健院（重医妇儿医院）8月前
备孕试管夫妻，进周前，养卵养精真的很重要 #科普 #试管 #进周
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医路志爱11月前
降低甘油三酯，记住“三少三多” #甘油三酯高 #医学科普 #甘油三酯不容易降吗 #医路志爱 @医路志爱
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李李备孕版4月前
男性备孕，3大养精高手，别错过了，不然很难怀上 #备孕 #备孕那些事 #备孕知识 #茁阳宝 #康兮寿兮茁阳宝
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高效育儿课堂1年前
最好的家庭教育是，三多三少三不要 #家长教育 #育儿智慧 #孩子学习 #知识分享 #经验分享
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李娟医生11月前
补肾再多都不如养肝一分，一个中成药，精血全补 #肝肾同补 #医学科普 #调理身体 #中医养生
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静水流深申2周前
老年人长寿秘诀，答案可能就是老祖宗留给我们的一本书里面，这本书就是黄帝内经，而且这个秘诀非常简单，就只有九个字：三多、三少、三不。
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五步真气运行法洛阳基地7月前
jing亏怎么补救！核心就是李少波真气运行 #真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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常话育儿8月前
今天开始“搞脾胃”注意“三少三多” #育儿经验分享
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黑色酷里奇5天前
#男士备孕 #备孕 #弱精 #弱精少精
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老李论肝2月前
肝病康复从饮食开始，“三少三多”助您养肝！ #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#肝硬化#肝病
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风湿科朱丽娟1年前
尿酸高遵循 三多加三少 #医学科普 #尿酸高 #痛风
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不孕专家李美生1月前
#备孕 #不孕不育 #养卵 #养精 #不孕专家李美生
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阿星在常熟2月前
虚不受补，不要瞎买保健品了，先养好脾胃吧。养好脾胃，要记住三少三多。三少吃的量要少，吃的种类要少，味道要少。三多多吃馒头，吃饭时间要多，三餐间隔时间要多。平常还可以多晒晒太阳运动的话，可以选八段锦散步慢跑都可以。脾胃不好的，可以没事多揉揉肚子。#分享 #脾胃 #养生 #日常唠嗑 #讨论
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黑米日记大实话（大龙宠医）1年前
狗狗这三少吃三多吃你知道吗 #养狗经验分享 #科学养宠攻略 #狗零食 #狗狗零食
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觉悟人生（钧元）3年前
#夫妻相处之道 #夫妻恩爱家兴旺 #生活感悟 #智慧人生 #细品人生百味
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宁静悦读5天前
#伤精与养精康复之道 #中医文化 #好书推荐
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平凡《健身爱好者》6天前
健康的秘诀，三少和三多：少油少盐少糖，多喝水，多睡觉，多运动。
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九院风湿免疫赵福涛4月前
类风湿关节炎想减轻 牢记三多三少 #风湿免疫赵福涛#类风湿关节炎#风湿骨病#免疫性疾病#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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郑琴琴小号8月前
夫妻之间的三多三少三处#民间小调 #正能量 #感谢支持与聆听
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陈强情感4年前
夫妻相处 三多三少三不要#夫妻 #婚姻 #抖音小助手
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中医张双伟主任2年前
预防脑血栓，记住三多三少#心血管 #脑血栓 #医学科普
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大果子3年前
食疗补肾有讲究，吃豆腐😄#中医 #养生 #传统文化 #健康 #科普 #教育 #学习 #营养
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郑老师说房（六安）3年前
六安🈶️三多三少，欢迎大家评论区补充#一个敢说真话的房产人 #内容过于真实 #房产 #六安
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如阿贝是1年前
要想活得舒服，要做到三多和三少 #国学文化 #国学智慧 #提升自己 #个人成长 #生活
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中医高峰主任6月前
它才是真正的生精王 #抖出健康宝藏知识 #医学科普 #中医 #中医科普小知识
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越山老师5天前
语文数学学不好，三多三少是法宝。#学习方法 #高考 #高三
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童童不吃饭4月前
养小蝌蚪很简单，3种食物多吃，一个月就中 #男士备孕 #养精食物有哪些 #双寡碱 #宫喜辛素 @善卡优官方旗舰店
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兰亭阅读社1周前
有一套戒邪淫养精气的功法，厉害到什么程度？#好书推荐 #戒邪淫 #伤精与养精康复之道 #中医文化 #养生知识
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半夏日记5月前
#中医养生 #肾精
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中山三院生殖科蔡主任2周前
过年养精不偷懒！轻松养出优质精子 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #试管移植 #怀孕 #备孕
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中医养生小妙招4天前
备孕别光调女方！男人补肾精，才是怀得上的核心 #全球创作者计划 #中医养精 #养生 #备孕 #健康养生
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糖豆·情感3年前
夫妻之间的相处，要三多、三少、三不要，因为夫妻之间才是陪对方蕞久的人！你说对么？#情感 #夫妻 #家庭 #婚姻 #男人女人 （本视频原声来源于原创作者我是陈强）@DOU+小助手
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有声故事荟@3周前
118岁老人终于透露，简单的长寿秘诀，就是三多三少三不
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上海十院生殖李昆明4月前
如何养出优质卵子和精子？ #优质胚胎 #试管移植 #备孕 #健康科普破圈计划 #抖出健康宝藏知识
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中医营养减脂专家郗瑞席3周前
春节吃不胖的6条建议“三多三少”让你安心过年不反弹！ #春节如何吃饱不反弹 #过年啦 #减肥
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医路志爱11月前
高血压患者怎么吃？饮食“三多三少”原则 #高血压 #医学科普 #医路志爱 @医路志爱
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不孕专家李美生1月前
#精子质量 #男性备孕 #备孕#不育 #不孕专家李美生
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阳光🌅6天前
#养精 #气血 #好书推荐
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周老师*居家调养5天前
中老年人的养生，三多三少
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儿科医生齐利峰1年前
孩子想要长高，记住三多三少原则 #长高 #育儿 #硬核健康科普行动 #儿科医生齐利峰
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318268060651年前
人过四五十岁之后大量的F事就是作S #道家文化 #养精 #健康养生 #热点 #亚东老师
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