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丸滑阿公7月前
60岁阿公带两娃的高能量一天❤️ 阿公我也是对第一次对虾滑发脾气！骂在滑身痛在我心！#vlog日常 #厨房里的快乐 #日常分享
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是慧慧呀1月前
农村娃儿放学后吃点啥饭，儿子前几天就说想吃炸鸡腿了，今天终于吃饭了，炒合菜配馒头怎么吃怎么香，再来个山药疙瘩汤，暖心暖胃 #美食 #吃饭了 #农村家常菜 #家有初中生小学生#真实生活分享官
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孙茹🌸峰哥的日常3月前
不管在外多累，回家看到老婆孩子的笑脸，就觉得一切都值了。简简单单的炒馒头，是咱家最香的味道！#记录真实生活#夫妻#幸福的模样#婚后日常#家庭温暖@抖音小助手 @抖音创作小助手
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赵优秀3年前
俗话说粗茶淡饭最养人，今天婆婆给我们做了下饭三件套，热馒头配上小咸菜。再喝上一碗玉米粥，别提有多香了。#跟抖音学做菜
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小刘和美丽7月前
远嫁在婆家的一天
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糖糖的小一一吖8月前
欢迎收看90后全职妈妈 生病照顾两岁➕小朋友 早午两餐都吃了什么 干了什么吧 早餐：略过 午餐：牛排饭 晚餐：南瓜流心馒头 #全职妈妈#带娃日常#宝宝辅食 #记录真实生活 #日常vlog
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吉吉国王7月前
今天下了一整天雨，馒头配孬菜，谁能不爱#记录真实生活 #乡村美食满满的烟火气 #一口入魂的夏日宵夜 #vlog日常
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哥俩美食1年前
天冷了，小哥下班怼一大份烩菜配上馒头，真带劲 #抖音美食推荐官 #美食 #妈呀太香了 #省饭课代表
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乡村萍萍（生活号）7月前
酸辣开胃的酱黄瓜 夏天没胃口用来下面条 夹馒头都很不错#好物推荐 #酱黄瓜#开胃小菜
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隔壁大哥与小李1月前
该怎么让我爸知道 #段子演绎生活
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想瘦美食家1周前
按我这样吃，你就瘦吧！ 今天又掉了1kg称！水煮蛋+蒜蓉上海青+碳水馒头#想瘦美食家 #减脂餐 #减肥
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小数美食9月前
你要是不知道吃什么下饭菜，试试这道外婆菜炒玉米，不管是配馒头、稀饭、米饭都不错#家常菜#下饭菜 #外婆菜炒肉
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小王爱睡觉🌙7月前
Vlog:河南姑娘在江西也是吃到了馒头啦～#今天吃啥 #vlog日常 #远嫁#孕期vlog
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Li2天前
3.9上班族版瘦了之后一天吃什么 #瘦瘦瘦 #自律 #快手菜
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小二爱吃肉3天前
周一，馒头餐第一天记录 #馒头餐#还债的路上 #饮食记录#421饮食 #自律
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夏面条er2月前
冬季稳定食欲的减脂餐搭配｜吃的越干净瘦的越快｜馒头减肥大法｜简单好吃顶饱~#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #馒头减肥法 #干净饮食
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牛牛开饭啦8月前
下一顿饭吃什么？茄辣西拌面名不虚传！拌面下饭配馒头都超级爽，茄子辣椒西红柿的神仙搭配，谁吃谁知道，太好吃了！#茄辣西拌面 #抖音美食创作者 #大厨养成记 #拌面的神仙吃法 #晚饭吃什么
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牛牛开饭啦8月前
河南人从小吃饭大的大烩菜，配上刚蒸好的馒头，这一碗根本吃不够！#河南大烩菜 #烩菜家常做法 #不知道吃什么 #厨房小白适合做的家常菜 #河南家常菜
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河北老嫂子（晌火饭）7月前
中式小汉堡 家里的剩馒头就这么做 简单又好吃#农村生活 #我的乡村生活 #乡村美食满满的烟火气 #抖音美食创作人 #创作灵感
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爱吃的Anna5月前
减脂记录0927｜备餐后如何快速吃上晚饭 今天的馒头太好吃，一下把明天便当要吃了也吃了，国庆务必做出来给大家分享这个好吃的馒头！！！ 言归正传，晚餐吃了馒头，李子，排骨，鸡蛋，黄瓜 明天重点吃排骨黄豆鸡蛋，期待～#一人食记 #下班后快速吃上饭 #减脂食谱 #一人食 #vlog日常
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馒头哥.9月前
农村的一餐，蒸个馍花麦饭配上四个菜，再来上一碗麦仁稀饭，坐在院子里享受惬意的农村生活！#我的乡村生活 #农村美食
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笨蛋兰少4月前
35岁养胃人大叔菠菜馒头南瓜饭，清淡饮食又好消化#养胃 #养胃人#养胃餐食谱分享 #一个人也要好好吃饭 #慢性胃炎伴糜烂
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燕子婆婆1周前
我婆婆用过年没吃完的馒头做了一锅渭南特色～馍花麦饭，你有多久没吃过馍花麦饭了？#抖音新农人 #新农人计划2026 #农村生活 #乡村美食
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晁小芳198127383092天前
#口播，#味道好极了你们想吃吗 #美食 ，就这菜，我还是吃两个馒头，吃的真美，什么是好饭啊，我觉得自己喜欢吃的才叫好饭
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米兜和泡芙的外公7月前
孩子们的优秀努力工作，今天给父母又一次安排好踏上了快乐的旅程#幸福的大家庭 #隔代亲#日常生活
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宋铁蛋3周前
一口馒头，一口菜汤，谁懂这碗折菜的含量啊，太好吃了#河南美食 #河南大席折菜 #初二回娘家 #真实生活分享计划 #餐饮人假期日常
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研究生晶晶🍑7月前
谁爱吃咸鱼炒茄子🍆？ 每人发一双筷子再配三个馒头 吃不完不许走#vlog十亿流量扶持计划 #我的乡村生活 #大学生就业 #乡村振兴dou行动 #蒙阴蜜桃
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大芒8月前
有些姐们都说没有主食，主食来了，馒头的正确吃法，馒头配水，我感觉我马上就上岸了#馒头配水#自律#我的减肥日记 #一起减肥打卡#减脂期
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东北小蔫巴2天前
#今天晚餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #东北菜 #分享家乡美食 东北公主今日晚间饭：蒸的豆沙包花卷和馒头，放烧辣椒的酸菜汤，土豆干儿炖梅花肉，孜然青椒炒牛肉，油淋豆腐，豆腐干儿炒韭菜，尖椒丝儿炒芥菜丝儿咸菜！开造🥢
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芽米的食养日记11月前
一周新中式食养馒头备餐，安利给懂养生的朋友，全麦馒头的安全感，只有脾宝宝知道。#食养 #养生 #健康饮食 #食疗养生 #黄帝内经
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薛丽家常菜2月前
山西人都爱吃的大烩菜，做法简单，配上两个馒头太香啦！#白菜烩豆腐 #家庭美食家常菜#夫妻日常 #创作灵感
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汤圆吃不圆吖8月前
下班如何快速吃上饭！来做炒馍块啦！每次有吃不完的馒头我都是这么做的，简单又好吃#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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胖澜澜7月前
馒头餐第二天，昨天掉了6两，今日体重122.36，姐妹可以试试#吃瘦不饿瘦 #馒头餐#减脂餐#上热门#自律
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叫我胖大星～5月前
米饭配水！一天吃了800多克的米饭，给我吃晕了都！我觉得还是馒头配水吧～米饭真的容易吃多~😭这次可把米饭吃够了！#米饭 #体重管理 #我的减肥日记#吃瘦不饿瘦 #记录饮食
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山东奇叔8月前
北方馒头是三餐的底色，是三餐的百搭王，是百味的承载。 它朴素，却能让每一顿饭都吃的心满意足。#山东馒头 #芹菜木耳炒肉 #凉拌苦菊 #五谷豆浆 #山东奇叔
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马阿姨农村生活6月前
这天开始凉了，来上一碗热乎乎的冬瓜炖鸡架，再配上香喷喷的大包子和刚出锅的大馒头，真是美极了#抖音美食推荐官 #冬瓜炖鸡架 #手工面食 #农村美食吃什么都好吃 #家常便饭最好吃
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土家食谱2天前
人过三十，早餐别总是包子馒头了，多吃五谷杂粮，尤其是这碗黄金饭，口感香甜软糯。#香糯玉米碴 #五谷杂粮
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浩小浩2天前
哈哈，中午川汤配玉米哈 #家和万事兴 #东北黑土地糯玉米 #阳光男人祝友友们天天有个好心情 @真婆婆家的林先生（每天中午12点半直播） @贝小贝 @真婆婆
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大米饿了🍚🌈3天前
解放东路-山哥大锅菜 6.8一份的大锅菜，不够吃还能续，米饭馒头也是免费畅吃的，附近的打工人冲就对了#这是真正的硬菜 #大锅菜 #一般人不告诉他 #好吃又不贵 #这才是名副其实的吃货
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Rachel喵喵呜7月前
控糖孕妇一天可以吃什么？五谷丰登馒头｜清蒸桂花鱼｜荷塘小炒｜咖喱鸡块饭｜豆豉鲮鱼油麦菜#在家做美食 #孕妇 #高血糖孕妇的一日三餐 #高血糖饮食 #日常做饭
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郭大侠来喽2天前
减肥中，晚上吃什么？我的晚餐#减肥餐 #晚上吃什么 #今日伙食 #吃饭
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心血管王医生3年前
米饭、馒头、面条 这些主食对身体不好 最好少吃或不吃？ 辟谣：看研究和指南 #健康饮食 #主食
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饭多多2天前
#上热门 #真材实料才能做出好味道 #味道好极了你们想吃吗 #菜花 #真实生活分享计划 超级下饭的菜花炒肉，香辣开胃！你们喜欢吃菜花吗？评论区聊聊！@DOU+小助手
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上官茉莉1周前
简单家常菜最暖胃！ #养胃家常菜#养胃午餐#家常便饭#养胃的一日三餐吃什么#食谱分享
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李婶3天前
今黑老妈改善伙食啦伙伴们，蒸大米饭还炒的大白菜炖豆腐，哈哈哈再也不用靠着吃大馒头啦！#三农#农村生活
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康美集2天前
控糖主食怎么选？这8种越吃越稳血糖 #健康主食#减脂主食#血糖管理#控糖饮食 #真实经验分享计划
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贵州美食萍姐1周前
家人们，威宁的高山苦荞饭来了，很多注重健康的人都在吃它，低脂、低糖、低热量，深受广大朋友的喜爱。不想吃太多糖的家人，咱们可以把米饭、馒头都换成它。做法也很简单，温水泡个十来分钟，上锅蒸熟就可以吃了。#美食分亨 #特色家常菜 #
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娱事1月前
我勒个豆！原来看守所的饭跟想象中的天差地别#看守所#伙食#知识科普#冷知识
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珍珠罐罐2天前
有时候就想吃点简单的饭菜， 舒服又满足。 刚买的软馒头切丁，裹上鸡蛋 煎的金黄焦香， 配一碗热乎乎的西红柿汤。 谁懂这平平无奇的一顿饭， 吃着多么舒服。 #炒馒头 #家常便饭最养人 #粗茶淡饭 #记录真实生活 #日常vlog
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ོ园园ꦿ✿1周前
属于山东人的老虎菜，开胃解腻，配上过年的大饽饽，再喝碗黏粥，绝绝子#老虎菜 #煎馒头片 #我的乡村生活 #分享家乡美食
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呱呱食养🍈2天前
#控糖 #控糖馒头 #孕期控糖 #控糖饮食 #糖耐 控糖控体重
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傲性小仙女~3周前
170/105斤 爽吃馒头一日两餐维持体重#维持体重 #一天吃什么 #馒头脑袋 #过年减肥 #16加8饮食法
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俩孩子的妈（偶得麻）4天前
#一日三餐人间烟火简单而美味 粗细粮搭配蒸的馒头，美 #面食#蒸馒头 #抖音美食创作者
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小豆芽儿2月前
河南远嫁安徽皖南池州，北方馒头 面条 都叫饭，南方除了吃上米饭才算吃饭#远嫁#南北差异 #感谢抖音感谢抖音平台
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小党的饭2天前
看腻了网上的精致摆盘，来看看普通人的烟火晚餐。几块钱的土豆配上火腿鸡蛋，简简单单！土豆丝酸辣开胃，青椒炒蛋裹满酱香，专治各种没食欲！日子其实不用太复杂，这一口热乎的，就是平凡生活里的光。 #家常菜 #下饭菜 #美食volg #抖音美食创作人
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慧慧日常5天前
#日常vlog 一顿普通的家常饭，藏着最踏实的幸福感✨ 白馒头暄软，番茄蛋汤暖到胃里， 炒豆芽、酸辣包菜带着锅气， 不用山珍海味，这样的三餐四季，就很安心～
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220斤封印解除倒计时⌛️1周前
#主食替换法 不知道减肥主食怎么吃的，可以参照一下，全麦面包，全麦馒头，荞麦面，糙米饭，玉米，红薯，粗粮煎饼，荞麦菜包子#减肥主食推荐 #减肥吃什么 #我的减肥日记
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与1的饭1周前
山东人的豆橛子登场啦！你家都是咋吃豆角的？豆角炒肉拿来拌面条或者夹馒头简直了！一口气炫两三个馒头都不带停的！#春天吃口新鲜的 #妈呀太香了 #家常菜 #下饭菜 #美食教程
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