您是不是在找：

形体模特导师张嫱5月前
到底怎么像明星一样腿越走越细？今天邪修版简单易懂教程分享给你！还找不到臀发力你来打我！！#用臀走路 #正确走路姿势 #热巴走红毯
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
腿型纠正刘老师2月前
错误的走路姿势会让你的腿又粗又弯！#腿型 #腿型矫正
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
安妮腿瘦了5天前
正确站姿是瘦腿直腿的第一步 走路不代偿的关键细节来啦 如果看不明白其他内容 请给我做好这一点！！ 就这一点 把重心拉回脚后跟 远离前脚掌！！ #瘦腿直腿 #正确站姿 #站姿#腿形矫正 #瘦腿
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
多喜小腰精9月前
没开玩笑！偏瘦夏日拯救指南🩵 #穿搭分享 #夏日穿搭 #H身材
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
吃瓜群众师太1周前
走路带风有多帅 #内容过于真实 #万万没想到
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
咪咋（林北哥）9月前
正确的步态可以让你走路轻松很多#步态#走路#徒步#走姿#步态训练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞583
爱看🏓的瘦子1年前
原来脚后跟先着地才是正确的走路方法！这样走路可以瘦腿！我就说楚钦老师腿咋又长又细呢！#王楚钦 #走路带风 #国乒 #体育生
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
形体模特导师张嫱1月前
普通人学模特是为了走t台？其实都是相通的！因为生活中我们也非常需要专注于做自己！#走路带风#气场力#气场全开
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞664
小奈玩游戏2月前
#毒液人快跑 #抖音小游戏 #玩游戏我是认真的 #抖音小游戏挑战 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
郝允祥Hao3月前
用我的方法走路，任何地方都是你的T台 #当你学会走路用腰发力 #穿搭尖子生企划 #时尚 #超模 #郝允祥
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7419
南宫问天.5天前
你总说我太瘦了 叫我好好吃饭 走路不要驼背 遇到井盖不要踩#瘦子增肌 #💪健身日记 #大疆action4
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
几模形体成人模特41年前
男生走路必看#改善形体提升气质 #形体训练 #舞出健康跳出美丽 #男模
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞675
一斗酒·（技术流运镜）9月前
超级帅气的走路变装教程来咯！#剪映 #剪辑教程 #走路变装 #拍摄技巧教学
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2073
游世界出境游甄选7月前
日本人的走路姿势看着确实让人蛮难受的... 小科普：花魁步其实分内八和外八两种哦~#走路姿势 #内八字 #日本生活 #奇怪的知识增加了
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞676
重庆形体模特钦老师10月前
女孩就要从小就有气质 抓个帅气小妹妹调整走姿！ #走路带风 #形体改善 #形体训练 #少儿模特 #成人形体模特训练
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2155
Yoga-运动解剖学-希安7月前
#用髋发力 #如何走路 #瘦小腿 #日常瘦小腿
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
身心自在白老师2月前
我们总是羡慕那些瘦子，其实变瘦并不难，每天行动起来吧！#减肥 #减重 #走路 #大自然 #呼吸
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Dr.Jessie周周3月前
学会用臀走路，腿越走越直、越走越细！ #漫画腿 #瘦腿 #用臀部走路 #变美 #女生必看
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞884
香菜便利店7月前
宝宝学走路的时候大人的腰都要干废了，关键不小心摔倒了就麻烦了 宝宝学走路的时候大人的腰都要干废了，关键不小心摔倒了就麻烦了，为了宝宝更安全我们打大人也少受累，学步带真的就必不可少了。#母婴好物 #宝宝学走路 #宝宝好物推荐 #宝妈推荐 #学步带
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
好运来琳3月前
80斤瘦子日常分享 #日常分享
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
谢健能1月前
正确走路，腿会直#普拉提瑜伽#真实生活分享计划 #走路姿势 #腿型纠正
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
郑州形体模特香香老师2月前
体态比长相更重要！一分钟教你正确的走姿和站姿#郑州形体模特 #郑州高新区形体矫正 #女性气质提升#正确走姿#正确站姿
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
李艾3月前
小腿外翻？膝盖痛？试试模特正确走路姿势！ #当你学会走路用腰发力 #体态改善 #健身小白必看经验 #腿部训练 #大长腿
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5989
安妮腿瘦了5月前
正确步态 把路走对了 用臀发力那么 你的每一步都是在练臀 相反步态不正确 腿都是在代偿 想瘦腿 非常艰难 #正确走路姿势 #走路瘦腿 #瘦腿 #瘦腿提臀#走路带风
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
不正经的小何6月前
模特课堂第一步!基础步态要练好~ #台步摆臂 #走路摆臂 #台步 #形象提升 #体态矫正教程#气质提升#体态改善#走路带风#走姿#走姿纠正
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
阿超（增肌版）1周前
你低着头走路说好累 没有希望 殊不知那是拯救自己的上坡路#瘦子增肌 #腹肌 #健身逆袭 #健身vlog #健身
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
北美体育留子BC2天前
全世界的体育生都是这么走路的嘛🐶NCAA的体育生太有排面了吧👍#篮球 #体育生 #NCAA #ncaa #留学
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
李哩 腿型矫正5年前
不同腿型的人 都是怎么走路的呢#瘦腿 #腿型矫正
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
韵韵教练爱练臀3年前
你们要的正确走路姿势来了！#腿型矫正 #小腿外翻 #假胯宽 #瘦腿 #瘦小腿
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2682
杨教练.2周前
步行是运动协调的基石 跑步，跳跃或者体育，体能，基础能力都是步行。#儿童体能训练 #青少年篮球体能
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1080
几模形体成人模特31年前
走路手的正确摆臂方式#怎么改善走路姿势 #模特培训
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
昭通形体模特然然老师2月前
我们正确的是提胯走路而不是扭屁股走路！#模特培训 #形体矫正 #气质提升 #昭通形体模特 #气场全开
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
阿群管理身材4月前
梨形身材大多都是走路方式不对 #居家锻炼 #腿型 #梨形身材
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
袋鼠嗨燃 🦘暖男营长杰森2天前
给我28天，带你去瘦子的世界看一下。#每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
悦心🔥优脑正体态1周前
孩子踮脚走路，建立坐骨与根骨连接#长高 #体态#含胸驼背
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
琦琦3天前
#哪里都是舞台 #走路用腰发力 一扭三摇，摆胯
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大欢小练9月前
如何正确走路#改善腿形 #腿型怎么变直变瘦 #日常小惊喜 #走路腿型不好看怎么改善 #如何矫正腿型
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
徐小囍1月前
走路瘦了20斤！不跑跳掉称绝！年前掉下100斤！ #每个动作都是用汗水换来的 #运动一下段练身体 #居家运动 #有氧运动 #健身打卡day
00:00 / 29:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
苏梅／运动康复/禅柔螺旋体态矫正1周前
保持正确的步态模式走路，会越走越好#身材管理 #健康减脂 #女性力量 #科学减肥
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1902
GM形体模特(直播号）1年前
女孩子怎么可以外八字走路呢？#形体训练 #模特 #体态 #改善体态 #外八字
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3223
🈸先森2天前
学走路的第一天#热门 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
黄冈市杂技团：泡泡5天前
来呀，朋友们，我们一起散散步🚶‍♀️#每个动作都是用汗水换来的 #力与美的结合
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
李瘦子（衍霖麻麻）9月前
过来人经验告诉你，准备一个#学步带 就不用弯腰扶着宝宝走路了，你们宝宝都是几个月会走的？#育儿经验分享#宝妈分享#超便宜超划算#爱贝迪拉
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
卓叔增重3月前
不到100斤的瘦子，越吃碳水身体越差 #卓叔增重 #瘦子增重 #瘦子增肌 #增肥 #瘦糖
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1385
李瘦子（衍霖麻麻）9月前
过来人经验告诉你，准备一个#学步带 就不用弯腰扶着宝宝走路了，你们宝宝都是几个月会走的？#育儿经验分享#宝妈分享#超便宜超划算#爱贝迪拉
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
郑州形体模特香香老师1月前
瘦腿直腿走姿王炸训练动作必须练起来#河南郑州形体模特 #郑州高新区形体矫正#气质提升 #瘦腿 #形体矫正
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
李瘦子（衍霖麻麻）8月前
过来人经验告诉你，准备一个#学步带 就不用弯腰扶着宝宝走路了，你们宝宝都是几个月会走的#育儿经验分享#宝妈分享#宝宝学走路#爱贝迪拉
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小伍健身私教2年前
如何通过正确的走路姿势矫正xo型腿~#瘦腿 #大长腿 #xo型腿 #走路的正确姿势 #走路臀部发力
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2140
静熙健康生活6月前
太瘦的人像行走的骷髅#增重 #瘦子增重 #长肉肉
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
萱sir1月前
快来get穿搭法则！#今天穿什么 #h型身材穿搭 #可持续时尚
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
🌈豆小果豆1周前
#王一博走路杀酷爆了 #每个动作都是用汗水换来的 #排练现场 #哪里都是舞台 #一套动作行云流水
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
布鲁斯·程10月前
希望能帮助到各位在苦苦增重的瘦子们。#瘦子增重 #外胚型
00:00 / 22:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
真真笑卓2天前
请用心走路#爱运动的我走在哪里都是舞台 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
什么名字都是重复的5天前
#瘦子增肌 #锻炼
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
怕被虐就一直挥拍4天前
启动加速 这条道理价值超过10节私教课，步伐的前提是启动，启动却有一个反人类的前提，就是像犬科和猫科一样，让前脚掌承受身体重心，成为常态，脚跟轻易不要着地，充分利用脚踝力量，膝盖不能站直，保持微曲，养成这样的习惯，你的腿自然就有弹性，步伐轻盈，启动自然快。反之，你练的再多启动步伐和相关练习，小腿肚都练大了，还是会慢一步，所有的步伐和连贯，很难发挥出来，有力使不出的感觉，因为力气要用到脚踝上，只有脚跟离地，离地越高储存的弹性就越大！ 想要有好的启动，随时响应，脚跟就不能着地，道理可能好懂，但是养成习惯非常的难，一是因为脚踝力量，这个可以通过锻炼提高，锻炼方式很多，很容易锻炼。还有一个更重要的是意识，因为我们基因里，脚是用来维持稳定的，而犬科猫科的脚的结构生来就是为了，提高反应速度，要克服基因习惯，我们的锻炼方向也要有针对性： 前期重点不要放在动作的标准性，而在于时间的持续上，比如开脚跳，连续跳跃时间要超过3分钟，让前脚掌习惯撑地维持平衡，慢慢提高维持能力。 业余爱好者很难提高的原因，就是练习步伐连续持续的时间太短，没事跑两下，持续时间超不过1分钟，纠结细节是否标准，都是无用功！ 最简单培养习惯的办法就是，随音乐律动，踮脚尖，脚跟离地上下浮动，一首歌3分多钟！ 这可是10节课也难以得到的，简单，直接，有效的提高接球率的办法！#羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球启动步 #羽毛球秘籍首发
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
传承~倪师文化3天前
人最好的运动就是走路#中医 #中医传承
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
逛吃逛吃2天前
#孩子走路姿势
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
温贵人7774天前
#肠胃#瘦子
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
欧阳young8月前
这下谁还说启动走步？ #南昌 #欧阳young #训练师欧阳 #篮球技巧 #篮球教学
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1721

简介:

您在查找“瘦子都是怎么走路的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-11 13:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: